電影院里的爆米花熱量

① 電影院爆米花熱量高么

一、 爆米花能製造飽腹感和滿足感
爆米花屬於大家都知道的高纖維飲食。其頭號作用便是促進減肥：食物纖維素無熱量、體積大,進食後充填胃腔,需要較長時間來消化,延長胃排空的時間,使人容易產生飽腹感,減少熱量的攝取;同時膳食纖維減少了攝入食物中的熱量比值;纖維素在腸內會吸引脂肪而隨之排出體外,有助於減少脂肪積聚, 三者同時可達到高效減肥目的。當然，高纖維還有更多諸如排除毒素，養顏美容，控制血糖，增加營養等等一些列作用。
二、 爆米花幾乎不含熱量
經常在網上看到一些關於爆米花高熱量的說法。在這里必須為爆米花澄清一下了。單純的爆米花是幾乎不含熱量的。所謂含有熱量的爆米花，是經過添加油，糖，奶等添加劑，用鍋爐等炸出來的爆米花。

② 電影院里賣的爆米花熱量還是多少

1200卡路里

③ 爆米花熱量高嗎

一、 爆米花能製造飽腹感和滿足感
爆米花屬於大家都知道的高纖維飲食。其頭號作用便是促進減肥：食物纖維素無熱量、體積大,進食後充填胃腔,需要較長時間來消化,延長胃排空的時間,使人容易產生飽腹感,減少熱量的攝取;同時膳食纖維減少了攝入食物中的熱量比值;纖維素在腸內會吸引脂肪而隨之排出體外,有助於減少脂肪積聚, 三者同時可達到高效減肥目的。當然，高纖維還有更多諸如排除毒素，養顏美容，控制血糖，增加營養等等一些列作用。
二、 爆米花幾乎不含熱量
經常在網上看到一些關於爆米花高熱量的說法。在這里必須為爆米花澄清一下了。單純的爆米花是幾乎不含熱量的。所謂含有熱量的爆米花，是經過添加油，糖，奶等添加劑，用鍋爐等炸出來的爆米花。

④ 電影院大爆米花熱量是多少 我要一桶的熱量 不是100g

因該是。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

⑤ 電影院最小的爆米花的熱量為多少最近減肥吃這個有事么

有的，100克熱量在400大卡左右
一天攝入的熱量不超過1500大卡
這個400克，就能滿足一天的了

⑥ 電影院一個小桶爆米花是多少克的，看規格說明46盎司，而一盎司=31克，那就相當於3斤有這么多嗎！

我也在思考這個問題，電影院套餐32oz爆米花+16oz可樂，照理來說爆米花應該比可樂重一倍，但是實際狀況根本不是這樣。所以這個oz可能是指美式液體體積單位那個oz，一oz大約30ml，這樣就可以解釋得通了。按爆米花那個坑爹的密度，實際到手46oz不會超過65克，然後熱量就可以算了。

⑦ 爆米花的熱量

哦，這個我吃過，大概380大卡每一百克，沒油的，可以吃，一大包我稱過，只有50克左右，很輕。

基本無熱量的爆米花啊，理論上沒有。除非它是爆「米」花。

⑧ 爆米花的熱量高么

爆米花脂肪、糖分較多，算是高熱量食物，尤其脂肪中的飽和脂肪比例很高，再加上高溫加熱的水溶性維生素破壞殆盡,甚至可能產生一些致癌物，因此也不算健康食品。

(8)電影院里的爆米花熱量擴展閱讀：

爆米花的主要原料就是玉米、糖和油，成品爆米花大約50%~70%是碳水化合物（包括玉米中的澱粉以及配料糖份）、20%~30%是脂肪，3%~9%左右是蛋白質。

爆米花不是必需的，常見爆米花也稱不上多健康，所以原則上不建議吃。另外爆米花中的配料雙乙醯雖然正常使用是安全的，但是在長期吸入（比如爆米花工廠工人或者嗜食爆米花）的情況下確實有對肺部造成損傷的案例。

⑨ 爆米花的熱量是多少

爆米花的熱量(以100克可食部分計)是387大卡(1619千焦)，在同類食物中單位熱量較高。
每100克爆米花的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的17%。

⑩ 這種爆米花的熱量是多少

一般情況下，適量吃爆米花是不會長胖的，但是，爆米花的熱量比較高，吃多了就會容易堆積脂肪，導致肥胖。那麼爆米花的熱量是多少呢？下面讓我們具體來看看吧！
爆米花的熱量是多少
爆米花的熱量是387大卡/100g。
100g所含熱量需要慢跑57.8分鍾消耗完。每100克該食物含有:碳水化合物77.78克;脂肪4.54克;蛋白質12.94克。
現在的爆米花都是用微波爐或專用鍋做出來的，為了提升口感，加入了大量的原本不該有的物質，例如大量的黃油、糖漿和食鹽。如此一來，爆米花的口感就變得更加香甜了，但營養價值卻大打折扣。據調查，在電影院裡面的中號爆米花含1200卡路里熱量、60克飽和脂肪、980毫克鈉。如果給爆米花每加一大勺黃油澆頭，就等於加上200卡路里熱量和3克飽和脂肪。
如今的爆米花已經不再是健康的營養食品，相反變成了「垃圾食品」，所以說看電影時「閉嘴」觀影是最好的選擇，特別是愛美愛甜食的女生，吃太多爆米花，小心游泳圈又出來了哦！
爆米花容易發胖嗎
容易發胖。
少量吃一點爆米花是不會發胖。但爆米花中熱量高，多吃爆米花是很容易導致肥胖的。
吃爆米花發胖的原因有哪些
1、爆米花中的澱粉和焦糖會熱量很大，多吃這樣的爆米花是容易引起肥胖問題的。
2、有的爆米花中會加椰油或其他食用油，這些油脂也是造成肥胖的原因之一。
3、休閑時候吃爆米花而又缺乏適當運動，這些剩餘熱量轉化為脂肪後造成身體肥胖。
吃爆米花有什麼影響
1、爆米花的可能添加香精色素成分，吃了這樣的爆米花不利於身體健康。
2、街頭爆米花中的鉛元素含量比較高，一次性多吃這樣的爆米花會造成體內鉛富集，長期多吃可能出現鉛中毒現象。
3、爆米花含水量少，燥熱，多吃會引起上火症狀，甚至出現口腔粘膜損傷或牙齦出血等。
怎麼吃爆米花比較好
1、一般每周最多吃1次爆米花，每次吃不超多50克。
2、吃爆米花的時候多喝水緩解口腔不適。
3、爆米花熱量高，吃完爆米花後進行適當運動，消耗多餘熱量，防止身體發胖。