Ⅰ 夏天的空調應該開到多少度
中醫有汗吐下三法祛邪排毒。邪在里、且在上焦或中焦偏上者,用吐法;邪在中焦和下焦者,用下法以瀉之;若邪在體表,則用汗法發之。 此三法,並非中醫獨創、自創,實是人體最自然的新陳代謝途徑,是人體自保的本能。中醫用之,不過是順應人體自然功能更強化之而已。 只有明白了這一點,我們才能有的放矢地去探討,夏天到底應該把空調的溫度設定在什麼水平上。 夏季是人體大量出汗的季節,更是人體全年中通過出汗來排出體表毒素的最好時機。所以,夏天不出汗,就是違反了身體最根本的自然規律。空調溫度過低,抑制了人體排汗,雖然主觀意願上感覺很舒服,但是在客觀上,對於身體造成了很大傷害。很多秋冬季疾病,恰恰是基於夏天空調過度製冷造成的。 我們都知道空調夏季26度節能一說。其實,夏天室內的空調溫度如果是26度的話,已經對人體造成了明顯的負面影響。有研究表明,在夏季的室內,人體處於27.8度時是最合適的。這個合適的指征是什麼呢?就是坐在室內身上不出汗,稍有行動的話,身體可以出微汗。能夠在做輕微活動的時候,保持身體可以出微汗,就是順應了身體排毒的自保功能,反之就是造病之舉。對於很多人來說,從高溫的室外一下子進入開著空調的室內,常常會不自覺地感慨,「真涼快」!如果你發出這樣的感慨,就說明室內的溫度是過低了。從高溫的室外進入開著空調的室內,人的感受應該是,「終於不那麼熱了」,這才是健康的溫度。 夏季室內的空調溫度應該是28度,且風力應該是最小最柔和的。同時,盡量避免全天開著空調,在早晚時間里,開窗通風是非常重要的。畢竟,密閉的空間對健康是很不利的。 最後要說的一點是,很多女性到了夏天特別不願意出汗,所以往往也就在家裡大開特開空調,以為減少了流汗是對身體的保護,其實恰恰相反。尤其對於女性來說,夏天多出汗是重要且不可替代的養生美容手段。試想,現代女性每天要往自己的臉上抹多少化妝品?等於是給自己的皮膚帶來了多少垃圾!這么多的垃圾常年糊在體表,不通過排汗的辦法,你還有別的途徑保養自己的皮膚嗎?
Ⅱ 一般夏天電影院空調開幾度
國家規定空調設置溫度:夏季不得低於26℃;冬季不得高於20℃。