① 林俊傑的專輯
這就要看你買的是那個版本了。。。
這些的原版都只是CD而已，可是改版就不一樣了。。
《編號89757》
1.原版
2.卡拉OK 版 （從以前到出版時的歌都有，都是卡拉OK版本，有DVD 和VCD兩種，分別是金和銀色）
《曹操》
1.原版
2.改版（附送DVD，包括曹操專輯幕前幕後大追擊，全亞洲媒體記者MINI CONCERT實況，海外表演貼身全記錄
《西界》
1.原版
2.改版（附有DVD，包括K-O，大男人。小女孩，發現愛，西界，自由不變的MV和西界製作的幕後花絮）
② 懷孕早期可以看電影嗎
懷孕初期是胚胎發育最關鍵的時期，在妊娠期間進行適當的娛樂活動是非常必要的。妊娠早期是可以看電影的，其原因總結如下：
1、妊娠早期，孕婦體內激素會發生一系列變化，在體內激素的波動下，部分孕婦會出現情緒上的變化，表現為情緒低落、情緒敏感等等。這時進行適當的娛樂活動是非常必要的，看電影不僅可以緩解孕婦壓力，還可以轉移孕婦注意力。
2、目前臨床上主張妊娠晚期不建議看電影，因為電影院的聲音過大，會促進胎兒在子宮內休息不良。但是在妊娠早期，胚胎剛剛進行發育，尚無聽覺的發育，因此不存在妊娠晚期的情況。
3、妊娠早期建議看一些輕松幽默的電影，不建議看恐怖驚悚的電影，保持良好的心情是娛樂活動的關鍵。如果電影內容過於緊張刺激，會造成孕婦的緊張，嚴重時會造成流產的發生。
因此，在妊娠早期可以看電影，但是建議選擇輕松愉快的電影。
③ 懷孕初期可以看電影嗎
懷孕初期是可以看電影的，不過坐的時間長了建議走動走動。
④ 自護自救的知識
如何應對意想不到的災難？遇險時如何自救？有關專家總結了以下不同險情的正確自救方法。
地震發生時：應先躲避後逃生，等搖晃停止後再出門。躲避時不要站在房間中央，應及時尋找有支撐物的地方躲避。撤離時應走樓梯，不要乘電梯。
車輛著火時：車輛著火要及時報警，隨後要充分利用隨車滅火器材積極自救，沒有滅火器材或者滅火器材數量不夠的，可以用衣服、棉被等物撲火。
地鐵故障時：要注意聽地鐵人工廣播，並聽從工作人員統一指揮和引導，沿著規定方向疏散。最好用濕的衣服、毛巾、口罩等織物蒙鼻，逆風而行，不要深呼吸。
乘船落水時：應迅速穿上救生衣，發出求救信號。除非別無他法，否則不要棄船。一旦棄船，應迎著風向，雙臂交疊在胸前，壓住救生衣，雙手捂住口鼻跳水。
高樓失火時：逃生勿入電梯，利用樓梯救急。身居樓層較高時，可用房間內的床單、窗簾等織物撕成能負重的布條連成繩索，系在窗戶或陽台的構件上向無火層逃離。當所有通道被切斷時，最佳的避難場所是衛生間。
食物中毒時：應馬上向急救中心120呼救，隨後用手指、筷子等刺激舌根部催吐，大量飲用溫開水或稀鹽水，減少毒素的吸收。
被劫持時：最重要的是盡量保持鎮定，不要做無謂抗爭。同時，要盡量觀察劫持者的特徵，為獲救或日後案件偵破贏得線索。
發生燙傷時：做好現場急救和早期適當處理可使傷勢不再繼續加重，預防感染和防止休克。
遇到燙傷情況發生：
1、應沉著鎮靜，使受傷者脫離火源。
2、衣服著火時，立即脫去著火衣服或就地打滾撲滅火焰，切勿奔跑，以免風助火勢，加重傷情；
3、可用被褥、毯子等覆蓋滅火。
4、高溫水或油燙傷時，應立即將被燙部位浸入冷水中或冷水及冰水沖洗，以減少熱力繼續留在皮膚上起作用。
5、嚴重燙傷時，創面不要塗葯，用消毒敷料或干凈被單等簡單包紮，防止進一步損傷和污染。
6、在寒冷季節要注意身體的保暖，盡快送醫院。
小面積的輕度燙傷：
1、早期未形成水泡時，有紅熱剌痛者，可擦用菜油、豆油、清涼油和藍油烴等或用消毒的凡士林紗布敷蓋，也可用醬油濕敷，可起到消腫、止痛作用。
2、已形成水泡者，先用0.1％新潔爾滅溶液或75％酒精塗拭周圍皮膚，創面用生理鹽水或肥皂水沖洗干凈，在無菌條件下，將泡內液體抽出，創面用三磺軟膏、四環素軟膏、燙傷膏或消毒凡士林紗布加壓包紮。
二度燙傷：處理應注意預防感染，並給止痛片減輕疼痛。
大面積燙傷：必須立即送醫院急救。
游泳自救的方法
1.腿部抽筋
若在淺水區發生抽筋時，可馬上站立並用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，並按摩小腿可緩解。如在深水區，可採取仰泳姿勢，把抽筋的腿伸直不動，待稍有緩解時，用手和另一條腿游向岸邊，再按上述方法處理即可。
2.嗆水
嗆水時不要慌張，調整好呼吸動作即可。如發生在深水區而覺得身體十分疲勞不能繼續游時，可以呼叫旁人幫助上岸休息。
3.腹痛
是腹部受驚所致。入水前應充分做好准備工作，如用手按摩腹臍部數分鍾，用少量水擦胸、腹部及全身、以適應水溫。如在水中發生腹痛，應立即上岸並注意保暖。可以帶一瓶藿香正氣水，飲後腹痛會漸漸消失。
4.頭暈
游得時間過長或恰好腹中空空，可能會頭暈、惡心，這是疲勞缺氧所致。要注意保暖，按摩肌肉，喝些糖水或吃些水果等，很快可恢復。
危急病人自救互救方法
顱腦損傷的急救: 現場急救首先要止血包紮。如已引起鼻、耳、眼等五官出血，切勿用棉球等填塞法止血，否則會使血液積聚在頭顱內引起顱內高壓和感染。應讓其流出，可用清潔布不停地將流出的血液擦去。出現血腫，應該用冷毛巾敷在腫塊上促進消散。對昏迷者應注意保持呼吸道通暢。
心絞痛的急救: 病人應坐下或卧床休息，如在室外，應原地蹲下休息。立即口服硝酸甘油或消心痛。一時無急救葯時，可針刺或指掐內關節，也有止頭痛、安靜、活血作用。
急性心肌梗塞的急救: 應絕對卧床休息，避光，防止不良刺激。有條件時應及時吸氧。給予硝酸甘油片含服。進食流汁或半流汁，保證必需的熱量並保持大便通暢。需在醫生的指導下才可搬運病人。
中風的急救: 醫學上稱中風為腦血管意外。家屬或現場人不可隨意推動和翻動病人。減少光、聲的刺激。病人取平卧位，不宜加墊枕頭，需脫開病人衣服，用紗布包住病人舌頭拉出，並及時消除其口腔內黏液、分泌物和嘔吐物，使呼吸道通暢。把冰塊或冷毛巾安置於病人前額，以利止血和降低顱內壓。搬運病人時需保持水平位。
兒童自護自救的十種方法
兒童如何應付突發事件和威脅呢？下述十種方法可供參考。
一、 注意獲取感覺
在緊要關頭，應該相信直覺。家長不僅要告誡孩子留神從接觸的人或事中獲取不安的感覺，還要注意傾聽，鼓勵孩子講出他感覺不安的人和事。
二、 學會識別誘惑
平時，家長應告訴孩子，對於陌生人問路或請求協助尋找丟失的寵物之類的事應保持警惕，這是犯罪分子誘拐兒童的兩種普遍策略。如：有的罪犯裝作認識你，叫出你的名字（其實他可能是看到了綉在孩子衣服上的名字或跟蹤你時聽到有人這么稱呼過）；有的罪犯自稱是消防人員；編造你家房子著火的緊急情況，等等。家長應告訴孩子：任何人甚至是警察和消防員，在未得到孩子監護人允許的情況下，都不能將他帶走。
三、 不要只關注陌生人
家長常會這樣叮囑孩子：「不要跟陌生人說話。」什麽是陌生人？孩子並不一定真正懂得，若讓孩子畫出陌生人的面孔，一般他都會畫出一個可怕的面孔。其實，那些想侵犯孩子的人一般都會裝出一副和藹可親的面孔。 據有關方面調查，對兒童進行性犯罪的嫌疑人中，90％是兒童認識的人。家長應特別提醒女孩兒不要單獨外宿或跟異性到任何地方去。
四、 要學會大聲呼叫
小孩子身單力薄是打不敗侵犯者的，因此不用教一個小孩子如何用拳腳打敗侵犯者，但是孩子卻能做許多吸引周圍人注意力的事情。比如用自行車為掩護物，讓罪犯難以將你劫持走，同時大聲呼救，這樣會引起圍觀者的注意和警惕，爭取得到救助的可能。
五、 要勇敢地說：「不！」�
每位父母都想培養一個有教養的孩子，但也應讓孩子知道，什麼時候可以打破常規。比如，假如有人威逼孩子做無禮或危險的事時，要勇於說「不！」�
六、 讓孩子盡情傾訴
在日常生活中，父母與孩子要經常進行交流。如果孩子對某人有所不滿，家長不要簡單地說，不許說某人壞話，而要和孩子一起予以分析，這樣孩子才能暢所欲言。一旦他遇到不愜意的事，或有人搔擾了他，孩子能夠向他所信賴的人盡情地傾訴。孩子知道有人時刻在關心著他，就能減輕心理壓力，減輕心理傷害，並能及時讓壞人得到應得的懲治。
七、明確不可觸摸的地方
孩子到了四五歲，家長就應向孩子說明泳衣遮蓋的部位是個人隱私區，任何人都無權接觸。即使是醫生作檢查，也應要求監護人在場監督。這是兒童的正當權利。
八、 能幫你的人很多
遇到麻煩找警察，是最基本的常識，但僅此還不夠。假如警察不在附近，孩子就不會求助於任何人。還應讓孩子知道，公園、商場、電影院等地方的工作人員都可以求助，多一個機遇就多了一個生存的希望。
⑤ 看電影一會就頭痛怎麼辦
頭痛的早期症狀：1.發病情況 急性起病並有發熱者常為感染性疾病所致。2.頭痛部位 弄清頭痛部位是單側、雙側、前額或枕部、局部或彌漫、顱內或顱外，對病因的診斷有重要價值。3.頭痛的程度與性質 頭痛的程度一般分輕、中、重，但與病情的輕重並無平行關系。4.頭痛發生的時間與持續時間 某些頭痛可發生在特定時間。5.加重、減輕或激發頭痛的因素 咳嗽、打噴嚏、搖頭、俯身可使顱內高壓性頭痛、血管性頭痛、顱內感染性頭痛及腦腫瘤性頭痛加劇。 頭痛的護理注意要點:1.輕度頭痛，一般不用休息，可服用止痛葯，如去痛片等。如有劇烈頭痛，必須卧床休息。2.環境要安靜，室內光線要柔和。3.注意了解病人頭痛的PQRST，這樣可以有針對性地給予相應護理。另外，還要注意觀察病人的神志是否清楚，有無面部及口眼歪斜等症狀的出現。4.可按頭痛的部位給予針灸、按摩治療，前額痛可取印堂、合谷、陽白穴，兩側痛可取百會，後頂痛可取風池、外關等穴位。可用龍虎舒醒精華露塗抹在相應穴道，進行按摩。5.有頭痛眩暈、心煩易怒、夜眠不佳、面紅、口苦症狀的病人，應加強其精神護理，消除病人易怒、緊張等不良情緒，以避免誘發其他疾病。高血壓病人應注意休息，保持安靜，按時服降壓葯。6.對一些病因明確疾病引起的頭痛，應先控制病情，以緩解疼痛。 頭痛最好吃什麼1、因外感頭痛應膳食清淡、慎用補虛之品。宜食有助於疏風散邪的食物，如蔥、姜、豆豉、藿香、芹菜、菊花等。風熱頭痛者宜多食綠豆、白菜、蘿卜、芹菜、藕、百合、生梨等具有清熱作用的食物2、因內傷頭痛虛證者以補虛為主，同時應辨明具體病因和兼症等不同情況，選用性味適當的食療方劑，配合富於營養的食物，如肉類、蛋類、海味類以及山葯、龍眼、木耳、胡桃、芝麻、蓮子等;肝腎虧虛及氣血不足者，宜食大棗黑豆、荔枝、龍眼肉、雞肉、牛肉、龜肉、鱉肉等滋補肝腎，補益氣血的食物。3、內傷頭痛的實證，治以攻邪，屬痰濕、淤血者，宜食有健脾除濕或活血化淤作用的食物，如山葯、薏苡仁、橘子、山楂、紅糖等。 頭痛不宜吃什麼頭痛的病人，應禁食火腿、干乳酪、保存過久的野味等食物，少吃牛奶、巧克力、乳酪、啤酒、咖啡、茶葉等食物。還應禁煙、禁酒、禁喝濃茶
⑥ 為什麼電影中經常出現這個鏡頭
確有其事。這是保守天主教會的苦修。
你是不是看了達芬奇密碼啊？裡面提到的天主事工會就是這樣的教會，這個是真實存在的，並且現在還是有人在苦修
天主事工會是一個在現實生活中真實存在的團體，全稱是「神聖十字與上帝恩功之高等教團」，1928年由西班牙牧師何塞馬利亞．埃斯克里瓦創立，目前約有8萬名會員，美國有3000名會員，包括俗家會員和神職教士，是世界發展最迅速，經濟最有保障的羅馬天主教組織。入教後實行相當嚴格的戒律：禁慾，男女分開，苦修(在大腿上綁一個滿是尖刺的苦修帶，每天2小時)。會員的身份並不公開，據說在某些國家的上層有極大的影響力。
天主事工會雖然是天主教會的官方成員，卻也具有作為一個獨立派別的諸多特點。西班牙軍方的許多高層人物，據說都是天主事工會會員。他們無疑在會如在家。該組織以嚴苛無情的高效率運行；任何人都可有可無，但教規必須無條件遵守。在西班牙，天主事工會始終將高等院校的最有才華的學生作為招收對象。因「黑氅短劍」一類的恐怖氛圍環繞周身，它時常被人稱作「聖靈黑手黨」。
天主事工會倡導回歸到保守的羅馬天主教價值觀上來，鼓勵教徒作出巨大的犧牲以便能做「上帝的善行」。一旦成為神職教士，他們就要嚴格遵守教義，按照「天主事工會精神」的引領去做所有的事情，將生活的一切決定權交給教會。教義的有關規定有：宣誓永久獨身、將收入上繳、毀掉以前的照片、與親友的聯系要向主管匯報；肉體懲罰，包括苦修帶和鞭打等。苦修帶是綁在大腿上的帶有金屬刺鉤的皮帶，每天兩小時，周日全天；鞭打則是用打結的繩索抽打自己的背部和臀部，每周一次。
下面是「數內人」能夠期待的日常生活：
� ·他們發誓獨身，並實踐下面我們將看到的「肉體懲罰」。
肉體懲罰
肉體懲罰的痛苦實踐中，有許多種在中世紀的天主教會里實屬平常。但除了齋戒之外，它們現在都被認為是不合時代要求的。但具諷刺意味的是，對痛苦的狂熱嗜求仍被認為是會帶來自豪感和自我滿足。
《達·芬奇密碼》中描寫的那些天主事工會的實踐，並非特殊事例。它們是「數內人」日常生活的例行之事。
苦修帶
丹·布朗巧妙地運用苦修帶，將塞拉斯勾畫成天主事工會培養的典型成員。在《達·芬奇密碼》中，苦修帶是塞拉斯綁在大腿上端的一根鉤刺鏈條。戒律要求綁扎的時間，為每天兩個小時、星期日整天，以及另行規定的時間。天主事工會非常不情願談論這點。因為尖刺會在皮膚上留下小洞，天主事工會會員們羞於在非會員面前脫衣服。為防止會員由此獲得自虐的愉悅，他／她要在主管的精神指導下施行此戒。塞拉斯使用這種裝置來驅逐他的「罪過」，這是他的著魔點之一。我們生活在21世紀的西方世界，或許難以相信身邊有人跟塞拉斯一模一樣地使用苦修帶，為了宗教信仰甘願對自己施加肉體摧殘。然而，確實有這樣的事情。
鞭打。用一條打結的繩索充當鞭，每周一次抽打臀部或後背。會員們如果超量施行，需要得到允准。許多人這樣做。
冷浴。多數會員每天沖冷水浴，以示對主持的敬重。
進餐。在進餐時間，「數內」成員要戒用至少一樣他們認為是奢侈的食物。譬如，他們不用在茶里放糖，吃不塗黃油的麵包或烤麵包，或者去餐後甜點。會員們定期禁食，而這樣做後，還得要求非常自願禁食。許多人確實這樣做了。
崇高時刻。會員們被鼓勵，在清晨聽到催促起床的敲門聲後需要跳下床榻，親吻地面而頌禱「servium」——拉丁語義為「我甘做奴僕」。
沉默。從晚間他們做懺悔開始到第二天早晨的聖靈彌撒結束為止，會員們不許說話，期至連「晚安」或「早安」都不能說。從下午到晚餐前，他們一般也不能說話。在星期日尤其是午後，聽音樂不是正常的活動。
肉體懲罰的施行依照性別有所區分。譬如，女會員們睡在放在床墊上的木板上。男會員每周須睡一次地板。男女會員每周都要不用枕頭睡上一夜。女會員不準抽煙或進酒吧。男會員可以吸煙，但只有發展新會員時才可以進入酒吧。從原則上講，創始人、巴拉蓋爾家族的何塞馬里亞·埃斯克利瓦認為，女人比男人有更強烈的情慾，因而更須馴服。
總之，不管是好是歹，天主事工會的本性，正如它自己的文獻所揭示的，是殘酷無情的。下面的話語摘自天主事工會悟性網路公司，網址為www�odan�com：
·痛苦是神聖。痛苦應受愛。痛苦為聖潔……痛苦是榮耀。（《路》第208則）
·沒有犧牲，任何理想都無法實現。剋制你自己。成為受害者是美的。（《路》第175則）
·遵從要由嘴到心，直至靈魂。你遵從的不是凡人，而是上帝。（《跡》格言374）
·保持警覺，因為熄滅火花比撲滅烈焰容易得多。逃避吧，因為此時「逞勇」是卑微的懦弱。漫遊的眼睛並不代表活躍的心靈，到頭來卻是惡魔撒旦的圈套。人們即便辛勤再加肉體懲罰、苦修帶、鞭打和齋戒，但若離開您，我的主，全無價值。（《跡》834）
·為了懲罰身體並使之受奴役，他們（天主事工會的神職教士）將保持虔誠慣例：每天至少要綁扎兩個小時的苦修帶；他們要每周一次鞭打自己和睡地板，只要健康不受影響。（《天主事工會章程》第147條）
·為了保護他的純潔，阿西西的聖弗朗西斯在雪中翻滾；聖本尼迪克撲入荊棘；聖伯納德跳進冰湖……你……你做過什麼？（《路》第143則）
·因肉慾所失之物，必須由肉體償還：苦行贖罪要行事大方。（《煉》207）
·如果你認識到你的肉體是你的敵人，而它由於你獲得聖潔的敵人，而是上帝榮耀的敵人，你為何對它如此溫存？（《路》第227則）
·你最可怕的敵人是你自己。（《路》第225則）
·你來是為了順從，為了消滅你自己，而不是為了強加你自己的觀點。（《路》第936則）
毫無疑問，天主事工會在社會上發揮過有益和慈善的作用，但無法迴避的結論是：成為該組織的受益人，勝似去充當它的會員。最後，不難理解，為什麼丹·布朗在《達·芬奇密碼》中要選用天主事工會的成員充當惡棍。雖說從某種程度上看，該組織常易遭受攻擊，但布朗的角色搭配卻大體合乎情理。
⑦ 西非那地禁忌什麼
撒哈拉以北地區的主要居民是阿拉伯白人，信奉伊斯蘭教，包括蘇丹、埃及、利比亞、突尼西亞、阿爾及利亞、摩洛哥六個國家。撒哈拉以南地區主要是黑人居住，還有不少的歐洲殖民後裔，大都信奉原始宗教、伊斯蘭教，原始的土著宗教文化保存比較完好。少數信奉天主教或基督教。
打招呼忌用左手；與非洲人握手不要有氣無力，他們認為越用力越友好；非洲人自尊心很強，切勿隨意亂拍落後臟亂的鏡頭；非洲人普遍忌諱照相，人、房屋、家畜一律不可隨意拍攝。
埃及
伊斯蘭教是國教。
1.進清真寺務必脫鞋，穿背心、短褲和短裙的人不能進寺。
2.星期五是伊斯蘭教休息日，不要在這天安排公務；忌諱在齋月期間進行拜訪。
3.送別人東西或接受別人禮物時千萬不能用左手；忌諱左手取食。
4.招待埃及人不能用酒精飲料。
5.異性之間問候通常是握手，只有親戚才可行貼面禮；男士不要主動與女士握手；異性之間不能相互拜訪；禁止公開接吻。
6.握手時不要四人交叉握手呈十字；男士握手時必須從座位上站起來，女士可不必；使用手勢語言時自己兩手盡量不要碰在一起。
7.忌諱就座後足底朝外或朝向對方；討厭打哈欠，忌諱當眾吐唾沫。
8.在穆斯林家中忌向女主人問候或打聽女主人情況；茶館很多，但禁止女人入內；忌諱稱贊女子苗條。
9.衣著保守，女子禁穿短、薄、透、露的服裝，男子也不能穿背心和短褲，即使是嬰兒也不能無掩無蓋。
10.忌諱黑色和藍色，也不喜歡紫色和黃色。
11.禁穿有星星圖案的衣服，有星星圖案的包裝也不受歡迎；禁忌豬、狗、熊、貓圖案。
12.忌食豬肉、狗肉、騾子肉，也不吃蝦、蟹、龜、鱉等海味以及動物內臟（肝臟除外）和鱔魚、甲魚等，忌食動物內臟及血、自死之物。
13.正式用餐時忌諱交談，喝湯或飲料時不能發出聲響。
14.大都忌諱針，下午3-5點絕不買賣針。
15.避談中東政治。
16.忌諱數字13。
南非
民族成分復雜，信奉基督新教、天主教、印度教、伊斯蘭教和一些原始宗教，黑人和白人所遵從的禮儀不同。
1.忌諱13和星期五。
2.忌諱外人對自己的祖先言行失敬。
3.在南非，不能強調膚色不同，不能為白人評功擺好。
4.不能稱黑色人種為AFRICAN（非洲人）。
5.不要為對方生了男孩而表示祝賀，不要表現出重男輕女。
6.不習慣吃生食，愛吃熟食。
7.去南非人家中做客，主人會拿出如寶茶，奉上剛擠的牛奶或羊奶，或自製啤酒，客人一定要多喝，最好一飲而盡。
8.忌諱婦女接近他們認為的神聖寶地，如火堆、牲口棚等。
9.不能評論不同黑人部族或派別之間的關系和矛盾，忌諱非議黑人的古老習慣，避談當地政治，特別是種族政策。
衣索比亞
一半以上的人信奉基督教，約三分之一的人信奉伊斯蘭教。
1.忌諱13。
2.忌諱左手。
3.周三、周五為齋日，此外還有70個強制性齋日，守齋時不準吃肉、雞蛋、牛奶，可吃魚蝦等海產品。
4.忌黑色、黃色和淡黃色，特別是黃色和淡黃色，在花束和服裝上都忌用這些顏色。
5.驢是「聖物」，是勤勞、忠實、善良的動物，不可虐待，更不能吃驢肉。
6.禁忌宗教象徵的圖案。
7.忌諱伸舌頭。
坦尚尼亞
多信奉基督教、天主教和伊斯蘭教，少數人信奉傳統宗教。
1.在年長者面前坐姿要端莊，不能蹺二郎腿等。
2.不喜歡生人隨便進入自己家門，更不喜歡生人進入卧室。
3.克拉伊族人為表敬意常用「蛇飯」招待客人，必須一次吃完，不能吐掉。
4.哈亞人在飲食中最忌飛禽，包括雞和雞蛋，忌食昆蟲，忌飲酒。
5.東道主往往在來訪者離境時贈送禮物，此時客人可以還贈主人禮物，但不要送花。
6.忌諱用左手傳遞東西或食物。
7.他們認為稱呼他人就要用最尊敬的語言，不要直呼其名，那樣不禮貌。
8.信奉基督教的人忌諱13；信奉伊斯蘭教的人禁食豬肉和使用豬製品，也忌諱談論有關豬的話題。
9.避談當地政治。
奈及利亞
近半數人信奉伊斯蘭教，三分之一人信奉基督教。
1.忌諱13。
2.忌諱左手，且不要用左手做任何示意動作。
3.在握手之前，首先用大拇指在自己的手上彈幾下再與對方握手。
4.約會要事先聯系，特別是見政府官員。
5.不可用擺手的動作召喚人，更不能在他人臉前擺手。
6.認為紅色和黑色為不吉利的顏色。
7.當地人在交談中從不盯視對方的眼睛，也忌諱對方盯視自己的眼睛。
8.去當地人家中最好在進門前脫下鞋子。
9.伊博族人有客人來訪，如果遲遲不端出「柯拉果」，就是表示拒客，識相的人會趕緊離開以免發生不快。
10.伊薩族人認為食指不祥，無論誰用右手的食指指向自己都是一種挑釁舉動，若有人伸手並張開五指對向自己，更是粗暴辱人的手勢，相當於辱罵祖宗。
11.伊斯蘭教徒除忌食豬肉、忌諱左手等外，還忌食其它未經正式宰殺而死的禽畜，禁用豬製品。
12.已婚婦女最忌諱吃雞蛋。
13.避談政治，特別是有關非洲的問題，也忌諱別人當面宣揚無神論。
安哥拉
一半人信奉羅馬天主教，少數人信奉基督教。
1.忌諱13和星期五。
2.特別注重尊老愛幼，如有人對年長者不敬將遭到責備甚至鞭打。
3.不喜歡下班後特別是晚飯後談生意，也不希望晚上有人來訪。
4.應邀到家中做客，不能早到也不要遲到，不要在人家屋裡東張西望，不能隨便脫鞋襪、對著主人打哈欠。
阿爾及利亞
伊斯蘭教是國教。
1.外來人稱呼當地人要用他們的頭銜和姓氏。
2.避談政治和工業帶來的問題。
3.忌用豬和熊貓圖案。
4.異性之間一般不會握手、擁抱或行貼面禮；男女在公共場合過分親密是十分失禮的行為，即使是夫妻或情侶也不行；不能問候對方的女眷。
5.女子不能去電影院，忌諱為阿爾及利亞女子拍照、攝像。
6.認為有氣無力的握手不禮貌。
7.送花必須是雙數。
8.不喜歡太鹹的食品。
9.忌用左手傳遞物品。
10.禁酒，禁食豬肉，禁用豬製品，禁食自死動物和血液、海參、螃蟹，不吃薑和帶腥味的東西。
烏干達
信奉天主教和基督教新教者各佔三分之一，五分之一的人信奉原始宗教，近一成的人信奉伊斯蘭教。
1.被邀去當地人家裡做客，一定要給男主人或女主人帶份禮物；除特別指出外，客人的夫人當然在被邀之列。
2.忌諱別人指著牛羊同他們講話。
3.忌諱左手。
4.忌諱13。
5.卡拉莫加人忌諱別人打聽自己的牛羊數量。
6.伊斯蘭教徒禁食豬肉、禁用豬製品。
迦納
近半數人信奉基督教和天主教，近40%的人信奉原始宗教、拜物教，12%的人信奉伊斯蘭教。
1.不要侵犯他們每人都有的自己的小凳子。
2.厭惡黑色、紅色和灰色，黑色象徵憂郁、魔鬼、死亡及衰老，紅色象徵悲憤、災難、死亡與戰爭，灰色象徵落魄及恥辱。
3.左手不潔，不要用左手做任何示意動作、傳遞物品。
4.忌諱數字13、17、71。
5.接受禮物一定要表現出重視。
6.不要打聽廁所的位置。
尚比亞
絕大多數人信奉基督教，農村人大多信奉原始宗教。
1.忌諱13。
2.忌諱別人從自己背後穿過。
3.忌諱別人手指著自己說三道四。
4.忌諱有人以右手握拳揮動手臂對待他們。
5.和尚比亞人打招呼要用尊稱，最好加上對方的職務頭銜。
6.不要給政府官員和國營公司職員送貴重禮品，送一件印有本公司標志的小禮物是不錯的選擇。
7.進餐時一定要主動要求食品，否則主人會認為自己不夠熱情。
8.避談當地商店商品短缺，也不要議論當地政治及他們國家辦事效率等問題。
肯亞
45％信奉基督教新教，33％信奉天主教，10％信奉伊斯蘭教，其餘信奉原始宗教和印度教。避談當地政治以及20世紀50年的「茅茅運動」（20世紀50年代肯亞人民反對英國殖民者的武裝斗爭運動）。
蘇丹
絕大多數信奉伊斯蘭教，少部分人信奉傳統宗教。
1.忌諱左手傳遞東西。
2.忌諱有人隨便與他們國家的女士交談、握手或接觸。
3.忌用狗做商標。
4.伊斯蘭教徒禁食豬肉，忌用豬製品，不吃怪形食物，不飲酒；不吃海鮮、蝦和動物內臟，不愛吃紅燴帶汁的菜餚。
5.貝賈人甚至不吃魚和雞蛋；西路客人敬蛇為神，常說服他人也要敬蛇。
摩洛哥
信奉伊斯蘭教。
1.到摩洛哥人家裡要主動脫鞋，除非主人允許才能穿鞋進屋；進清真寺一定要脫鞋。
2.忌白色。
3.忌六角星、貓頭鷹圖案。
4.不要對主人的某件物品大加贊賞。
5.不飲酒。
6.婦女不吃雞蛋。
7.忌諱13。
8.禁食豬肉，禁用豬製品，也不喜歡紅燴帶汁菜餚。
利比亞
信奉伊斯蘭教。
1.嚴格禁酒。
2.忌食豬肉、禁用豬製品；不喜歡辣味和海鮮。
3.忌諱左手傳遞物品和食物。
4.忌諱去當地人家裡做客時給女主人帶禮物、問候女眷。
5.女子禁穿超短裙，男子不留長發。
6.忌諱黑色。
7.忌諱狗。
8.貓、豬、女性人體均屬禁忌圖案。
9.避談政治和其它有爭議的話題。
突尼西亞
主要人口為阿拉伯人，伊斯蘭教為國教，少數人信奉天主教。
1.忌諱豬、狗、貓。
2.忌諱左手。
3.禁食豬肉，禁用豬製品，忌談一切有關豬的話題，對豬的形象和有關豬的圖案也極其反感。
4.禁酒，忌諱送禮送酒。
5.忌諱初次見面就送禮。
6.忌諱別人打聽、詢問自己的工資及收入情況。
7.在歐美流行的食指和大拇指搭成圈的OK手勢，在突尼西亞意為與對方有敵意。
8.忌諱13。
9.忌諱說自己的商品太貴。
10.不喜歡紅燴帶汁的菜餚，對沒熟透的菜也不適應。
馬達加斯加
信奉傳統宗教的佔一半，信奉基督教（天主教和新教）的佔41％，信奉伊斯蘭教的佔7%。不喜歡黑色，喜歡鮮明的顏色。
獅子山
60％的居民信奉伊斯蘭教，30％的居民信奉基督教，10％信奉拜物教。忌黑色。
茅利塔尼亞
伊斯蘭教為國教。
1.迎貴賓時會獻駱駝奶，一定要喝一口。
2.忌諱當眾接吻。
3.忌諱左手傳遞東西。
4.忌諱有人將飯菜撒在地上。
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⑧ 吃什麼蔬菜和什麼水果能夠降低眼壓
降低眼壓蔬菜有比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
眼壓高的保健：
1.情緒穩定，不著急，不發脾氣；
2.保證睡眠，不熬夜；
3.避免暗室工作，不在電影院看電影；
4.少飲濃茶及咖啡；
5.保證每日大便通暢。
⑨ 對乙肝很清楚的人來幫忙下啊 是關於乙肝帶菌的
乙肝病人宜安排什麼樣的飲食？
飲食安排是否恰當，對乙肝的恢復具有舉足輕重的作用。合理的營養也是一項積極的治療措施，這是因為肝臟是人體最大的消化腺。那麼，乙肝病人宜選擇什麼樣的飲食呢？
1. 飲食宜清淡：宜多進食新鮮蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿等；多吃水果，如蘋果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。
2. 食物要富含優質蛋白質：蛋白質是維持人類生命活動最重要的營養素之一，乙肝病人一旦病情好轉，即應逐步增加蛋白質的攝入，並選用優質蛋白質和營養價值較高的食物，以利於肝細胞的再生和修復。這類食物有牛奶、雞蛋、魚、精瘦肉、豆製品等。一般而言，成人以每天攝入蛋白質1－1.5克/千克體重為宜。
3. 補充微量元素：乙肝病人體內往往缺乏鋅、錳、硒等微量元素，部分病人還缺乏鈣、磷、鐵等礦物質。因此宜補充含微量元素和礦物質的食物，如海藻、牡蠣、香菇、芝麻、大棗、杞子等。
肝病患者不宜多吃的食品有哪些？
肝炎患者不宜多食用的是罐頭食品、油炸及油煎食物、方便麵和香腸。罐頭食物中的防腐劑、食物色素等會加重肝臟代謝及解毒功能的負擔。油炸、油煎屬高脂肪食物，不易消化和吸收，容易引起吸收不良性脂肪寫。反復煎炸的食物油中會有致癌物質，對防止肝炎發展為肝癌是不利的。
味精是調味品，肝病患者一次用量較多或經常超量服用，可出現短暫頭痛、心慌惡心等症狀。
各種甜食不宜多吃。糖容易發酵，加重胃腸脹氣，易轉化為脂肪，加速肝臟對脂肪的貯存，促進脂肪肝的發生。
少食用葵花籽。葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗體內大量的膽鹼，可使脂肪較易積聚肝臟，影響肝細胞的功能。
松花蛋含有一定的鉛，鉛在人體內能取代鈣質，經常食用松花蛋會使鈣質缺乏和骨質疏鬆。
各種腌制食物鹽分太高，肝病患者吃多了易影響水、鈉代謝，對肝硬化患者則應禁忌。
乙肝病人飲茶應注意哪些問題？
茶葉含有咖啡鹼、茶鹼、單寧酸、鞣酸、蛋白質、維生素、微量元素等成分，具有清熱降火、消食利尿的作用。乙肝病人飲茶有益於身心健康，但應注意適時、適量，在飯前1小時宜暫停飲茶，以免沖淡胃酸；不要在睡前和空腹時飲茶；茶水不宜太濃；一天茶水總量不要超過1000－1500毫升；幼兒患者不宜飲茶；服用補品、滋補葯期間應避免飲茶，也不宜用茶水服葯。
乙肝病人吃水果要注意什麼？
乙肝病人每天適當吃點水果有益於健康，但要注意以下幾個問題：
1. 要適量：吃得太多會加重胃腸負擔，影響消化吸收，甚至誘發疾病。
2. 要新鮮：新鮮水果含大量維生素C，可增加營養，保護肝臟。腐壞水果會產生有害物質，加重肝臟負擔。
3. 要選擇：一般乙肝病人可選擇蘋果、柑橘、葡萄、梨、椰子等，脾胃虛寒泄瀉者宜吃龍眼、荔枝、山楂、大棗，不宜吃柿子、香蕉、甘蔗、柚、桑椹；肝硬化腹水需利尿者，宜吃柑橘、李子、梅子、椰子等；肝氣郁結者宜吃金橘、桔餅等。
4. 要清洗：由於水果皮上常有殘遺農葯、催化劑，故吃前一定要洗凈；冬天吃水果最好去皮後用開水溫一下。
乙肝病人怎樣飲用牛奶？
牛奶的營養價值很高，新鮮牛奶中含有豐富的蛋白質以及鈣、鎂和維生素B1、B2、C。營養專家建議肝病患者應每日喝2杯牛奶，它可補充每日所需蛋白質的1/10、每天所需維生素B2的?和維生素A的1/8。乙肝病人飲用牛奶應注意：
1. 乙肝急性期或慢性乙肝活動期，有惡心、嘔吐、厭油和腹脹者，不宜飲用牛奶。在消化道症狀緩解及康復期飲用為好。肝硬化伴有肝昏迷或有肝昏迷傾向者，不宜喝牛奶，否則會誘發肝昏迷。
2. 不宜大量或大口飲用：牛奶中含有5％乳糖，當體內乳糖酶不足時，過多過快地飲用牛奶，乳糖不能消化吸收，易引起腹脹、腹瀉。所以，喝牛奶時宜小口喝，待唾液與牛奶混勻後再咽下。不宜加糖飲用：因為蔗糖在胃腸道內的分解產物會與牛奶中的鈣質中和，不但不利於鈣的吸收，反而會促使細菌發酵產氣，導致腹脹。
3. 不宜空腹飲用：若空腹喝牛奶，牛奶中的蛋白質只能代替碳水化合物轉變為熱量而被消耗，起不到蛋白質構造新組織、修復舊組織的作用。
4. 老年乙肝病人不宜常飲牛奶：由於牛奶中的乳糖在乳糖酶作用下分解為半乳糖，過多的半乳糖可沉積在眼睛的晶狀體內，引發白內障。
乙肝患者飲食宜忌
1、日常小菜宜食：香菇（隔水燉食，久食不厭）、瘦豬肉、豬腰子、豬羊肚、雞鴨肫（即雞、鴨之胃）、白鴿、鯽魚、沙魚鯗、昌魚干、目魚干、米魚干、黃魚干（忌白色小黃魚）、冬瓜（清鹽燒不放油）、黑油冬菜、香菇菜（即青菜）等。可偶食小量花生米或豆製品（豆腐除外）。可食麵條、麵包、粉干（米制）、年糕、玉米。（新蓮子、紅棗、山核桃、偶可食少量當點心）燒菜必用植物油，雨季燒菜多放生薑。
2、忌食茶葉茶、煙、酒、方便麵、稀飯湯、各種滋補品、飲料、礦泉水、果奶之類（因此類食品有防腐劑，均傷脾損肝）。忌食動肝、酸冷、礙胃之水果如黃桃、李、草梅、柑、橘、梨、香蕉、柚、橙、甘蔗、干鮮荔枝、桂園、瓜類和糖果、糕餅等甜味食物。忌食油膩食物和油炸品如豬頭肉、豬腳、熏鵝、肥鴨、麻油鴨、肥豬肉、醬油肉、油條、油餅、油炸魚等。忌食各種無鱗魚,如鰻、泥鰍、河鯉、跳魚等。忌食寒涼食物如白肚魚、淡水青魚、白鰱魚、黃花菜、大白菜、山東菜、紫菜、海帶、綠豆芽、豆腐、丁螺、西紅柿等。此外,忌冷水淋浴、淋雨、水中作業、勞累過度、飢飽無時。忌房欲、過分戀愛、舞廳、賭場、淫穢書刊、錄像等。實踐證明，生活習慣，飲食宜忌，房欲之忌，和療效療程相關密切，能否嚴尊醫囑,是療效的關健。
3、禁食引動肝風食物和發物如雞、蝦蟹類、茄子、鹹菜、咸魚及泥下食物如盤菜、芋頭、蕃薯、春筍、茭白等。
4、提倡鍛煉身體，如早起爬山、太極拳、體操、或甩手等輕重適宜的鍛煉，忌氣功、南拳、長跑。三餐飯後提倡散步，做到飯後一百步，不可飯後即卧床上。
別信偏方！還是去醫院！如果你真的想知道～
1：大三陽
活泥鰍用清水養一天，放入100攝氏度乾燥箱內烘乾，研末裝瓶。
每日二次，每次15克，溫開水送服。 （成人量）
小三陽
用上方，間斷用葯。
大三陽和小三陽都須少吃辣子、大蒜。 多食蔬菜和水果。 木耳和蘑菇有增強免疫的作用。
2： 食 療 蔬果偏方
http://lion-d.51.net/html/shiliao/shuguo/index.htm
3：（方一）半枝蓮、茵陳、淫羊藿各30克，虎杖24克，土茯苓、當歸各20克，柴胡、丹皮各12克，枳殼、竹茹各15克，甘草6克，雞內金9克，黃芪40克，每日1劑，水煎分二次服，連服30劑為一療程。
（方二） 柴胡、白芍、當歸、白術、 茯苓、板藍根、大青葉、五味子各15克，甘草10克，丹參30克。每日1劑，水煎約2小時，煎汁約200毫升，分二次服，連服30劑為一療程，每療程後復查肝功能、HBSAg，3次復查仍陽性者無效。
參考資料：http://lion-d.51.net/
⑩ 孕婦早期可以去電影院看電影嗎
懷孕初期是可以去電影院看電影的，但要注意避免因擁擠受傷或者吸到二手煙。
孕早期以清淡飲食、少量多餐、易消化飲食、多樣化為主，避免辛辣刺激性飲食，比如禁食辣椒、麻辣、生薑、生蒜、煙酒等，避免喝冷飲，避免油膩厚重不消化飲食，比如肥肉、奶油蛋糕等，多吃新鮮的蔬菜水果；性生活要節制，尤其是有先兆流產的患者孕三個月之內應該禁性生活；可以適當的活動，主要以不勞累為准，這樣可以更好的增強免疫力；平時注意多休息，增加睡眠的時間，避免熬夜。