到電影院緊張

A. 每次去電影院都感覺很緊張，如何委婉拒絕別人的邀約

每次去電影院都感覺很緊張，當別人邀請自己去電影院的時候就可以說自己那個時候正在有別的事情，然後這樣委婉的拒絕就好了，別人也不會一直為難你讓你一定要和他去的。但其實老是拒絕別人也不是一件很好的事情，這個時候別人在邀請自己去看電影的時候就可以詢問別人能不能換個地方，或者換個進行的活動，如果別人真的很疑惑的時候你就大膽說出自己的想法就可以了，別人會諒解你的。

自己不適應電影院，剛開始拒絕可以用自己很忙委婉拒絕，之後可以邀請他去和自己做一些有趣的事情，實在拒絕太多次就可以換一個浪漫的地方或者換一個條件還可以的地方一起看電影的呀。

B. 第一次去電影院，好緊張，帶點什麼吃的比較好

爆米花果粒橙

C. 問：我總是極度緊張，每次去電影院看電影，特別是和女生去看的時候，電影里出現突然間的動作或者是大聲的

我有的時候也這樣，尤其是壓力大的時候，更會這樣。大腦一直處於緊張狀態，工作壓力大，人際關系緊張，太在意別人看法的時候，都會這樣。

所以，感覺是兩方面的原因，一是自身的狀態，二是外部的環境壓力。這兩方面都是導致緊張的誘因。

針對這個情況，目前我的方法是：

1. 減少壓力，減少緊張狀態。避免做讓大腦過於緊張、疲勞的事情，減輕工作壓力。

2. 避免環境，延後環境。避免或者延後接觸那些使你緊張的環境。如果你不在狀態的時候，最好先別去理發、或者約會，先把自己調整好了，等狀態好的時候再去。

3. 選擇人群，多與友好、樂觀的人接觸。減少接觸那些讓你反感、或對你有不良影響的人。

4. 多多運動。多參加跑步，運動不僅能夠增強體質，而且能夠放鬆心情，調整心態，增強信心。

5. 閱讀書籍。豐富的文化底蘊，有助於增強心理素質。

6. 聽聽舒緩的音樂。壓力大的時候，聽聽那些讓人感到舒緩的音樂，放鬆心情。
   

D. 第一次去電影院看電影有何感受

第一次去電影院看的是諾蘭的《 盜夢空間》，也是陰差陽錯的看了，那叫一個爽啊，屏幕大，音效震撼，故事也好，特別是2D的清晰度也夠，後來就很少去影院看2D大片了，都是3D的多，越看越不爽，而那一次，也是我最滿意的電影院之旅了。

E. 第一次去電影院看電影是什麼感覺

謝邀！我記得我第一次去電影院看的電影是小學的時候，具體看的電影情節已經忘記了，畢竟已經是很多年前的事情。因為平常沒有去電影院看電影的愛好，所以第一次去電影院看3D電影還是看的《霍比特人3五軍之戰》，那時戴上3D眼鏡後看到巨龍史矛革飛向鏡頭的時候還是有一點近在咫尺的感覺的，尤其是最後五軍決戰之時的氣場，讓人感覺挺有震撼力，但戴著眼鏡時間長了總感覺不舒服。
至於電影院里的氣氛，除了需要3D效果而設置的音效給人身臨其境的感覺，其他的與以往的普通電影沒有太大區別。

F. 我一去電影院就緊張，怎麼辦

和談得來的朋友一起去，緩和一下情緒。
把手機調振動，坐在走道邊，這樣就意味著就算有人找你，你也可以在不打擾他人的情況下解決問題。
出門前檢查備忘錄，確定今天再一般情況下沒有人會找你。
尋找一部自己喜歡的電影，推薦刺激、火爆點的，首推恐怖片，比較容易沉浸於其中
表把這樣的情緒看得過重，每次看電影想點別的。

G. 兩次去電影院看電影.第一次覺得電影院裡面太悶了，心慌出來覺得四肢有點軟，回家就吐了中午吃的東西.吐

這應該是密室恐懼吧，因為電影院是個比較小的空間而且又黑的，有密閉空間恐懼症的人在這種條件下會很難過。還是盡量少去比較好。

H. 從來沒有去過電影院，第一次去好緊張啊，該注意什麼

裡面很黑，進場注意腳下，別摔倒了，座位順序是由低往高，由右往左，1-2-3-4-5-6這樣找位置，把手機調振動，不要大聲喧嘩影響別人，電影院一般禁止自帶食物飲料，不過可以放包里，看不到就行，散場休息把垃圾帶走，出口處有垃圾箱，3D電影需要領3D眼睛，有的影院需要買，買了之後就是你的了，大約需要10-30元，3D頭暈的話可以不帶眼睛看。

I. 第一次進電影院看電影啊，好緊張啊，怎麼辦

一個人？還是？其實沒啥好緊張的，心平氣和的就行，別讓別人覺得又不是沒見過世面的！不懂的或者不知道的可以大膽的問旁邊的人，不是每個人生來就懂