小學生雞腿換蘿卜干電影名字

『壹』 蘿卜和雞腿可以一起燉嗎

蘿卜和雞腿可以在一起燉，下面來看看這道食材的做法：

蘿卜燉雞腿做法步驟：

需要的食材：雞腿2小，白蘿卜1根，土豆1個，粉條1小把，八角兩個，蔥花，薑末，料酒，醬油，鹽，植物油

詳細做法：

第一步，食材備好，雞腿解凍，土豆去皮洗凈

第二步，白蘿卜去頂和小尾巴先切厚片再切條；土豆條要比蘿卜條稍粗一小點，雞腿肉切厚片，厚片熟得快，骨頭剔去不要

第三步，鐵鍋燒熱，加入植物油，放蔥姜和八角熗鍋，放入雞肉大火翻炒至變色無水汽，加料酒去腥，加醬油提色

第四步，倒入蘿卜土豆條大火翻炒1分鍾左右

第五步，加入沒過食材的清水，加入沖洗過的粉條，加鹽，大火燒開中火燉。

這一步里，如果是用雞塊來燉的話，需要先把雞塊燉15分鍾再把土豆蘿卜入鍋，否則雞肉不夠軟爛

第六步，12分鍾左右，香噴噴的燉菜就做好了，肉、菜、湯一鍋全齊了，真省事！

雞腿肉蘿卜燉粉條就做好了，製作要點寶媽再來總結一下：

1，雞腿直接取肉，切厚片，骨肉不要，省事省時熟得快

2，蘿卜土豆條、雞肉粉條能同步熟，一起燉一鍋出，好上手沒難度

3，蘿卜的挑選：同等大小的蘿卜，用手掂一掂，要買沉的。

『貳』 做黃燜雞需要哪些材料

大家在生活中應該都聽說過黃燜雞吧，但是你了解黃燜雞嗎？今天就和大家一起來了解一下吧，究竟黃燜雞怎麼做好吃呢，以及黃燜雞的材料主要是什麼呢？

黃燜雞怎麼做好吃呢
1.首先買了四個雞大腿，把雞腿切成小塊。黑木耳和干香菇泡水，蔥姜蒜切末備用。

2.先把雞腿焯下水，冷水下鍋，倒入少許料酒，放入一些蔥段姜絲，燒開即可，撈出雞腿肉清洗干凈，這樣焯水出來的雞肉沒有一點異味。

3.炒鍋中加油，放入蔥姜蒜、少許豆瓣醬、少許黃豆醬煸香，一定要煸香，否則會有酸味影響口感。加入大料略炒兩下，放入雞腿肉翻炒，加入少許老抽上色。

4.翻炒至均勻上色後，加入冷水淹沒雞肉，蓋上鍋蓋開大火燒開。這個空閑切一些百頁絲、清洗一些金針菇、平菇等自己愛吃的配料，還可以加入干豆粉皮粉絲之類，大家選擇自己愛吃就好。

5.鍋開以後，先加入香菇、黑木耳、百頁等這些可以略煮久點的食材，這時候可以多燜煮一會兒比較入味好吃，大概半小時左右。一些不宜久煮的食材可以快要出鍋時加入，比如粉絲、粉皮等等。

6.燜煮的過程中香味四溢，真是令人食指大動。半小時過去，可以試一下鹹淡，根據個人口味增減食鹽份量。因為我們家做菜是不加味精雞精的，大家有需要的也可以加一些雞精調味會更鮮香。家常口味的黃燜雞就做好了，出鍋裝盤，口味一點不比店裡的差哦，有興趣的朋友們試著做做看吧。



黃燜雞的材料主要是什麼呢
黃燜雞米飯又叫香雞煲、濃汁雞煲飯主要用到的材料：雞肉：兩斤、香菇：5-10朵、青椒：3-5根、紅蘿卜：半根、薑片：幾片、蒜：幾個、蔥頭：幾根、鹽、生抽、蚝油、料酒、白糖、生粉：適量。

黃燜雞的熱量高嗎
每100g的黃燜雞含有66.1kcal的熱量。黃燜雞是一種比較溫和的食物，含有的熱量是比較高的，可以說是老少皆宜的美食。黃燜雞的雞汁經過特有的烹飪方式，自成獨特風味，鮮香撲鼻，讓人胃口大開，黃燜雞講求一個燜字，火候的掌握也是十分重要

『叄』 雞腿燉山葯胡蘿卜干筍

用料：雞腿 3個、胡蘿卜 1根、山葯 半根、干竹筍 1小把、五花肉 1小塊。

輔料：食用油 幾滴、生薑 1小塊、鹽 適量、米酒汁 1小勺、生抽 1大勺、醬油 幾滴、香菜 1根

雞腿燉山葯胡蘿卜干筍的做法步驟

11、等待湯汁收得差不多時加入少許生抽翻炒均勻，再撒上洗凈切碎的香菜關火出鍋。加生抽主要是為了提鮮，如果前面鹽的量加得少，這個過程中就可以適當增加生抽的用量；

小竅門

1. 五花肉、雞腿入鍋後一直保持小火慢慢煸炒，將肉中的水分煸炒干再加水燉，肉吃起來不僅沒腥味還更香；

2. 干竹筍比較吸油，搭配肉一起做吃起來才更香，所以特意添加1小塊五花肉，怕長胖的朋友燉好之後可以只吃蔬菜，不吃肉；

3. 四種食材的用量可以隨意搭配，喜歡吃胡蘿卜的可以增加胡蘿卜的用量，喜歡吃山葯的可以增加山葯的用量，如果不喜歡吃這兩食材的朋友，還可以替換成土豆、洋蔥或其他蔬菜。雞腿也可以換成排骨或雞翅；

『肆』 蕎麥如何吃

兩種最佳蕎麥食用方法

1.蕎麥面

蕎麥面是一種灰黑的麵粉，但是別看它其貌不揚，營養價值卻很高。蕎麥面有著各種各樣的食用方法，不過人們最為習慣的還是用它做面條。蕎麥的蛋白質比大米和麵粉都高，尤其是成長過程中的兒童，更適合吃一些蕎麥面，因為它飽含賴氨酸和精氨酸，有助於孩子的成長。

蕎麥面條最適合的搭配就是用肉末和黃瓜一起涼拌，蕎麥面性涼，容易傷胃，所以在做的時候一定要泡得時間長一些，直到泡軟，口感更好，也更容易消化。黃瓜可以讓蕎麥面更清爽不容易膩，而肉末最好採用羊肉末，羊肉溫暖養胃，和蕎麥是很好的搭配。

除了小孩子，老年人也很適合吃蕎麥面，偶爾吃一吃蕎麥面條，有助於老年人減血脂、降血壓。但是，蕎麥面條雖然好吃，但是並不適合早餐和晚餐，它不容易消化，容易讓胃部受損，每次不應食用過多。

2.蕎麥米飯

先將蕎麥（蕎麥仁或稱蕎麥米）略泡10來分鍾左右，這樣蕎麥米就會稍稍泡軟，吃起來不會太硬，口感會比較好，接下來按常規的放水量和時間煮飯即可。

蕎麥雖好，但不適宜消化功能比較差以及脾胃虛寒的人群，體質敏感的朋友也需要多加註意。

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細說蕎麥的營養功效

蕎麥的功效與作用一，具有降低膽固醇的作用。蕎麥中含有的維生素E和可溶性膳食纖維非常豐富，同時它還含有蘆丁和煙酸，蘆丁具有降低我們人體血脂和膽固醇、保護視力、軟化血管和預防腦血管出血等多種作用。所以，在我們日常生活中可以經常食用蕎麥。

我們平時對蕎麥的功效與作用了解的並不多，因此很多很人都忽略了蕎麥食用價值。蕎麥中含有的黃酮成分具有消炎、抗菌、止咳、祛痰、平喘的功效，因此，蕎麥還被大家譽為「消炎糧食」的稱號，除此之外，這些成分還能夠有效的降低血糖的作用。

蕎麥的功效與作用還有很多，長期食用它還可以有效的促進人體的新陳代謝。蕎麥中含有的煙酸成分對促進人體新陳代謝、擴張小血管、增強解毒能力、降低血液膽固醇有著非常好的作用。

『伍』 適合小學生的飯菜食譜竅門

小學生中餐推薦菜譜

健康的午餐應以五穀為主，配合大量蔬菜、瓜類及水果，適量肉類、蛋類及魚類食物，並減少油、鹽及糖分，要講究123的比例，即六分之一是肉或魚或蛋類，六分之二是蔬菜，六分之三是飯或面或粉，要注意三低一高，即低油、低鹽、低糖及高纖維。

早餐要吃飽，午餐要吃好，晚餐要吃少，這種說法確實是有道理的，除了為自己的午餐主食做好准備之外，午餐後一個小時還可以補充水果，飲一杯果汁或是吃些新鮮水果。還可以適當備些健康零食，如杏干、葡萄乾、香蕉片、菠蘿片或豆奶等。

星期一：蕎麥大米飯、香菇菜心、糖醋帶魚、豆腐血旺、絲瓜湯。

星期二：花生米飯、肉末茄子、蔥花土豆泥、鴨子海帶湯。

星期三：紅棗米飯、黃豆燒牛肉、干煸四季豆、金針菇紫菜雞蛋湯。

星期四：米飯（高粱米、白米）、香菇黃花黑木耳肉片、紅燒平魚、白蘿卜海帶排骨湯。

星期五：紅豆米飯、魔芋燒鴨、紅椒炒花菜、魚頭香菇冬筍青菜湯。

星期六：兩米飯（大米、小米）、五香魚、五彩銀絲、穴黃豆芽、胡蘿卜、萵筍）、雞腿菇木耳豬肝湯。

星期天：金銀飯（玉米糝、大米）、黑木耳春筍燒雞、糖醋白菜、綠豆南瓜湯。

小學生中餐菜譜做法大全

1、香芹香煎大蝦



大蝦一些洗凈，剪去須，剔去蝦線。芹菜洗凈，切小段，再切成細些的絲，泡在清水中。姜，蒜切末。

鍋燒熱，倒油，放入大蝦，煎至顏色變紅後翻面把另一面煎熟，盛在碗里備用。鍋里留底油，放入姜蒜末，小火煸出香味。倒入兩勺料酒，適量的鹽，雞精，糖，一勺蚝油，水燒開。倒入煎好的蝦，翻炒，使每一個蝦都裹滿汁。放入芹菜，翻炒均勻就可以出鍋了。

2、香辣花蛤

花蛤一斤，干辣椒，花椒各一把，姜蒜適量。花蛤在淡鹽水中靜止半小時，洗凈泥沙，瀝干水分，用料酒浸泡。

鍋熱油至7分熟，下姜蒜，花椒爆香，接著倒入花蛤，同時烹入料酒，老抽，翻炒至花蛤開口後，倒入准備好的干辣椒，繼續翻炒。水分快乾的時候，撒上雞精，即可裝盤出鍋。

3、豬肉燉豆角

帶皮五花肉，豆角，蒜，姜，八角，糖適量。五花肉用水煮下，涼後切成塊。

鍋內下油，把油燒熱，倒入蔥姜熗鍋，倒入五花肉翻炒。待肉變色，即可把豆角倒入鍋中，翻炒，同時放入老抽、鹽和五香粉，翻炒至豆角變成深綠色，填水。水不要太多，一般和翻炒後的豆角平齊即可。蓋上鍋燜五分鍾。期間可以翻炒幾次，不要煳鍋。起鍋時倒入蒜米，味精，翻炒幾下就大功告成了。

4、螞蟻上樹

把五花肉洗干凈，剁成肉糜。粉絲用溫水洗凈發開，晾乾水分。炒鍋置火上燒熱，倒入油，燒至六成熱，將粉絲下入鍋內炸起，撈出備用。

鍋中底油，燒至六成熱，放入薑末、蒜末炒出香味，再倒入肉末炒散炒熟，放點干紅辣椒，醬油、料酒略炒。倒入粉絲，再放一湯匙水，加點鹽，湯汁收干撒點蔥花即可。

5、洋蔥煎豬排

將豬排骨斬成3塊，每塊用刀面拍一下，再用刀根排剁幾刀，用刀背敲碎肋骨，加醬油腌漬好。圓蔥（洋蔥）切去皮切開，削去頭，直切成寬0.3厘米的絲。

炒鍋放在旺火上燒熱，下熟花生油，燒至六成熱，把3塊豬排平放在鍋中煎2分鍾，見呈金黃色時，再把豬排翻個面，約煎2分鍾，用漏勺撈起。將圓蔥下鍋，煸2分鍾左右，再放入豬排，加上醬油、黃酒、糖、味精、肉清湯50克，燒沸後移至小火上燒約3分鍾，再移至旺火上將鹵汁收濃，淋上熟花生油即可起鍋。

起鍋時，把豬排取出放在砧板上，每塊分別切成4塊，盛入菜盆，再把圓蔥放在豬排上面，然後淋上鹵汁即成。

6、竹筍炒肉

筍肉在沸水中煮熟去水，切成1.5寸長的厚片，每片用刀拍一下後切成條。豬裡脊肉、榨菜（用水洗一下除去鹹味）、姜、蔥、辣椒（去蒂籽）均切成末。

起鍋放油，油熱後將筍片入鍋略炸（時間不宜過長，以防炸焦），瀝油，肉末入油鍋煸炒好，倒入榨菜、姜、辣椒末，加肉湯100毫升、鹽和少許醬油，用文火燒煨，待筍熟透入味，放入蔥花，淋上芝麻油顛翻幾下起鍋裝盤。



7、紅燒鴨腿

鴨腿兩只，土豆一個，調料（老抽2勺，料酒1勺，鹽適量，糖半勺，薑片5片左右，蔥少許，八角3個，干辣椒1個）水或者啤酒適量。

鴨腿剁成塊，土豆切成塊。鍋就油燒熱，放入鴨塊煸炒出油，加調料繼續炒，上色加水或者啤酒漫過鴨塊，大火燒開後，改中小火慢燉40分鍾至肉爛，加入土豆塊繼續燉土豆塊熟，大火收汁裝盤即可。

8、韭菜炒蝦仁

把韭菜洗凈，切3厘米長的段。蝦仁洗凈，姜切絲，蔥切段。把炒鍋置武火上燒熱，加入素油，燒六成熟時，下入姜、蔥爆香，立即下入蝦仁、韭菜、鹽，炒斷生即成。

9、魚香肉絲

裡脊肉300克，姜、蒜末、蔥花、泡紅辣椒、糖、醋、鹽、味精、澱粉、花生油各適量。

將裡脊肉切成粗絲，泡紅辣椒剁細與糖、醋、味精、澱粉兌成糖醋汁。肉絲加少許鹽、澱粉浸入味。鍋熱好後，下少許油，再下肉絲，炒散，推置鍋的一邊，下泡紅椒，後下姜。蒜末炒香上色，和肉絲炒勻，加入糖、醋，炒均勻後，下蔥花顛轉起鍋裝盤，即成。

『陸』 干蘿卜丁炒雞腿的做法，干蘿卜丁炒雞腿怎麼做

• 主料

• 干蘿卜

  150克

• 雞腿

  250克

• 輔料

• 油

  適量

• 鹽

  適量

• 青椒

  適量

• 生抽

  適量

• 辣椒粉

  適量

• 味精

  適量

• 步驟

• 

  15.炒勻裝盤

『柒』 雞腿芋頭胡蘿卜能一起吃嗎怎麼做

首先雞腿有豐富的肉，但是都是瘦肉，芋頭是白色粘物，胡蘿卜富含很多的維生素，一起吃的話，芋頭黏住肉和維生素在粘在身體里不流失，對身體有很大的好處。
做法：半斤油、一斤芋頭、兩個雞腿、兩個胡蘿卜，二兩辣椒，然後在鍋里爆炒十分鍾即可食用。

『捌』 羅卜干炒雞怎麼做

主料：雞腿 2隻、蘿卜干 120克

輔料：油 適量、醬油 2勺、料酒 1勺、白砂糖 1小勺、洋蔥 半隻、香葉 3片。

蘿卜干炒雞丁的做法

1、蘿卜干，雞腿，毛豆

小貼士

1. 蘿卜干比較咸，可放在水裡浸泡一下 ；

2. 在煎雞腿前先將雞腿的筋切斷，可防雞腿縮小。

『玖』 12歲小男孩還有兩三天考試了可以吃雞腿肉嗎

孩子還有兩三天考試了，可以吃雞腿肉。多給孩子補充一些營養體力會更加充沛。下面來看看雞腿肉的做法。

需要的食材：雞腿2小，白蘿卜1根，土豆1個，粉條1小把，八角兩個，蔥花，薑末，料酒，醬油，鹽，植物油

詳細做法：

第一步，食材備好，雞腿解凍，土豆去皮洗凈

第二步，白蘿卜去頂和小尾巴先切厚片再切條；土豆條要比蘿卜條稍粗一小點，雞腿肉切厚片，厚片熟得快，骨頭剔去不要

第三步，鐵鍋燒熱，加入植物油，放蔥姜和八角熗鍋，放入雞肉大火翻炒至變色無水汽，加料酒去腥，加醬油提色

第四步，倒入蘿卜土豆條大火翻炒1分鍾左右

第五步，加入沒過食材的清水，加入沖洗過的粉條，加鹽，大火燒開中火燉。

這一步里，如果是用雞塊來燉的話，需要先把雞塊燉15分鍾再把土豆蘿卜入鍋，否則雞肉不夠軟爛

第六步，12分鍾左右，香噴噴的燉菜就做好了，肉、菜、湯一鍋全齊了，真省事！

雞腿肉蘿卜燉粉條就做好了，製作要點寶媽再來總結一下：

1，雞腿直接取肉，切厚片，骨肉不要，省事省時熟得快

2，蘿卜土豆條、雞肉粉條能同步熟，一起燉一鍋出，好上手沒難度

3，蘿卜的挑選：同等大小的蘿卜，用手掂一掂，要買沉的。

『拾』 看圖猜明星胡蘿卜薯條雞腿是哪個明星名字

周震南。胡蘿卜薯條雞腿是說的周震南，因為周震南愛吃胡蘿卜薯條雞腿。