『壹』 影片里有個警官叫爆谷 有兩個混混一個叫大丹一個叫天九 那是什麼電影
爆裂直播之全城追緝
科幻 / 劇情 / 懸疑
年代：2017
地區：大陸
演員： 張錦程 李小愛 王勁松 李又麟
： 劉卡達
『貳』 李連傑能卧推100公斤那丹哥的臂圍和胸肌豈不是要推150公斤！
世界上身材最高大 體格最強壯 肌肉最發達 體能最好的重量級拳王或者其他搏擊選手是誰 是福爾曼么 還是大小克一對巨人拳王兄弟？
這些職業拳手的體能有多好 一般二三流職業拳手身體素質能達到什麼程度 下面這份體能訓練職業拳手做得到么
《真漢子的鋼鐵試煉——不做東亞病夫李小龍》
一個身體健全無先天不良與後天殘損 年滿16歲 同時沒有衰老到睾酮水平下降失去性功能 身高200cm以下 體重130kg之內 去脂體重指數20之上 身體健康意志堅定的真男人 要想全面的超越自己 獲得碾壓級的戰鬥力 你需要全身心的投入 深入的挖掘你的潛能 不斷的突破極限 盡可能做到——
60分鍾內完成12km以上長跑（最好16km）的基礎耐力
……
深蹲+硬拉+卧推 三大項累計達到5倍以上體重（最好6.5倍） 高翻75%體重6次以上做組（最好120%） 挺舉80%以上體重（最好135%）的基礎力量
……
30分鍾內累計 引體+雙杠10×10超級組（最好負重35%體重）的上肢力量耐力
……
45分鍾內完成60%以上體重（最好100%）深蹲+硬拉10×10超級組的整體力量耐力
……
35分鍾以內跑800+200m變速快慢跑5段（最好7段） 每段跑完直接做100次卷腹的心肺功能
……
橫叉豎叉到底 側壓腿靠肩膀 掌根下壓著地 後下腰的基礎柔韌
……
百米12.8s內（最好11.5s） 立定跳遠2.7m外（最好3.2m） 跳箱子身高－80cm以上（最好－35cm）的神經協調與爆發
ps：之前的一系列訓練 就是為了更好更強大 更猛烈更持久的爆發
……
體脂率不低於10％但也不超過18％情況下 去脂體質指數超過23（最好25 也就是巔峰泰森第三次衛冕金腰帶時的身體狀態）
PS：去脂體重指數公式：體重kg（100％-體脂率％）÷身高m÷2－（身高m－1.8）×6
不使用外源激素也不大量堆積脂肪促進內源激素分泌情況下 靠常規訓練和飲食補充人類能達到的極限是26 大量堆積脂肪的相撲運動員 大力士 橄欖球手 健美先生 摔跤手等可能超過30
……
……
認真投入扎實進行80~200周有效訓練 這些基礎素質都湊齊了 隨便練什麼拳都事半功倍 技能熟練後很快達到半職業素養（最直接實用的拳擊加摔跤 如果有腿法需要 可補練正蹬 泰式橫踢 和踢拳式高鞭 mma式滾地板柔術大多數情況下用不著也沒機會用）
……
雖然與頂尖職業運動員對抗仍有巨大差距 但輕松碾壓血虐各路中低級截拳道傳武王八拳票友毫無問題 哪怕他從小開始瞎折騰十幾20年照樣抗不過60s 沒有規則保護的環境下 類似李小龍那種一生不敢參加任何正規比賽全靠吹 虛弱到32歲死姘頭床上的東亞病夫直接打死不在話下
……
一大項或者個別內容做不到還可靠技術經驗揚長避短盡量彌補 超過兩大項達不到那問題顯然多多 如果大部分搞不定 你就是毫無天賦的路人甲乙丙 或者換個名詞描述——票友
……
練練玩玩就罷了 大個子欺負小個子也無所謂 但不論胡掄哪路王八拳 和同體重甚至比你更強壯的人比 也就無所謂什麼戰鬥力可言
……
……
為了保證你能長期有效的貫徹執行 需要規范你的生活作息
每周你需要進行4~6天累計8小時以上不超過15小時 單次不超過2小時每日累計不超過3.5小時的有效訓練
每周保證60小時以上有效睡眠（每日不低於8小時）
保證攝入足量的穀物和蔬菜與足量蛋白質
每周累計攝入至少5種10~15斤果蔬 8~18斤瘦肉（最好牛肉和魚肉）
每月酒精攝入不超過200ml 單次酒精攝入不超過70ml（大概三兩二鍋頭）
『叄』 關於唐寧
她們不是母女!但長的是有些像! 以下是她們兩人的信息!
姓名Chinese Name： 唐寧
原名Original Name ： 江麗娜
英文姓名English Name： Leila, Tong Ling
英文原名Original Name ： Kong, Laina
出生日期Date Of Birth： 1981年12月5日
出生地點Place Of Born： 香港
身高Height： 5呎4吋
體重Weight： 92磅
家庭成員Family members： 父、母、哥哥、四隻狗狗
狗狗姓名Name of her dogs： Yellow、BB、booboo、豆豆
學歷Qualification： 香港時裝設計學院時裝設計文憑
口頭襌Favorite Phrase： 好搞笑、傻妹泥架
嗜好Hobbies： 玩狗、聽歌、玩下樂器
懂得的樂器Instrumental Talent： 鋼琴、電子結他、木結他
入行經過Enter Showbiz by： 8歲時經朋友介紹入行
能操控語言Languages： 廣東話、國語、印尼話
童年夢想Childhood Dream： DJ
現時理想Present Dream： 做好現時的工作
座右銘Life's Aim： 珍惜自己擁有的一切和享受生命
經理人公司Management： Joy Star Artiste Management Limited
通訊地址Contact Address： Room B-C, 8/F., Cameron Plaza, 23 Cameron Road, Tsim Sha Tsui, Hong Kong
::以上資料由唐寧提供
最喜愛的卡通人物
Favorite Cartoon： Pingu
最喜愛的顏色
Favorite Color： 藍色
最喜愛的科目
Favorite Subject ： 美術、音樂
最喜愛的動物
Favorite Animals： 所有動物
最喜愛的國家
Favorite Country： 歐洲地方
最喜愛的季節
Favorite Seasons： 冬天、秋天
最喜愛的飲料
Favorite Drink： 果汁
最喜愛的食物
Favorite Food： 媽咪煮的印尼菜
最喜愛的藝人
Favorite Actors： 王菲、齊豫、所有用心演戲的人
最喜愛的歌曲
Favorite Song： Fly me to the moon
最喜愛的電視劇集
Favorite Drama： 大時代
最喜愛的服裝牌子
Favorite Fashion Brand： 沒有特定牌子，喜歡就買或者DIY
最喜愛的化妝品牌子
Favorite Cosmetic Brand： 太多啦！RMK、MAC、KP
最敬愛的人
The adoration Person： 爸爸、媽媽
最常去的地方
Hang out area： 花墟、寵物店
最想合作的藝人
Most Want to act with actor： 所有「好戲之人」
最想Fans做的事
Want Fans to do： 愛護動物
最想同Fans講的話
Words to Fans： 珍惜自己擁有的東西
最開心的事
Most Happiest thing： 細細個入行，見識到好多野
最難忘的事
Unforgettable thing： 《牛郎織女》去廣西外景，好好玩架!
最滿意自己那部份
Most acceptable part of the body： 眼
::以上資料由唐寧提供
電視劇：
2005 角色 戲分
亂世佳人 鄭月鳳(四姨太) 主角
阿旺新傳 安琪 主角
2004
聊齋之小謝與秋容(合拍) 小謝(可愛女鬼) 主角
天涯俠醫 夏曉晴(晴晴) 主角
廉政行動2004之短樁 mary(蕭正南的女友) 主角
十兄弟 洪小蘭 客串
2003
英雄、刀、少年 小順子(卓蘭郡主的丫鬟) 配角
戀愛自由式 游穎(rain) 主角
大唐雙龍傳 師妃喧(仙子) 主角
2002
談判專家 葉可愛(葉家最小的妹妹) 配角
戇夫成龍 凌彩蝶(彩鳳的妹妹) 主角
智勇新警界 阿zoe(馬sir的掛名妹妹) 配角
無考不成冤家 學生時代的嘉莉(張可頤) 客串
縋綣仙凡間 紫衣(出淤泥而不染的青樓女子) 客串
牛郎織女 喜鵲(鵲仙) 主角
流金歲月 無名氏(溫sir上司的老婆) 客串
法網伊人 無名氏(糖果店售貨員) 客串
2001
烈火雄心II 陳小蘭(關叔的女兒) 配角
駁命老公追老婆 劉福梅(新秀歌星) 主角
點指賊賊賊捉賊 劉飛鳳(溫sir的妹妹) 配角
騎呢大狀 小桃(蚝油一案的被冤枉者) 配角
1999
肥貓正傳2 佩欣(肥貓的親戚) 配角
1996
笑傲江湖 曲非煙(魔教長老曲洋的孫女) 配角
1995
男人四十一頭家 詠思(秋官的大女兒) 配角
包青天 童年賀翩翩(梁佩玲) 客串
新同居關系 校花apple 客串
1994
笑看風雲 無名氏(朗清文龍小學時鄰校校花) 客串
1993
馬場大亨 童年愛玲(蔡少芬) 配角
1992
大時代 童年方芳(吳詠虹) 配角
破繭邊緣 童年阿蜜(李麗珍) 客串
1991
還我今生(亞視) 童年雯雯(蔡曉儀) 配角
????
廚神(亞視) 未知 未知
球愛情緣(合拍) 曉彤(陶大宇的妹妹) 配角
電影：
2004
一屋兩火 名字忘了(男主角的表妹) 客串
斗室96小時 駱有男(溫碧霞的妹妹) 主角
誓不低頭 小蝶 客串
絕密檔案之人間蒸發 Helen 客串
飄忽男女 (麥包的情婦) 客串
夏之春 Leila 主角
2001
極度智能 Alice(男主角的女友) 未知
致命密函 櫻子 主角
2000
以眼還眼 若珊(被色狼侵犯後自殺的少女) 配角
1999
水著、青春、救生
愛滋心 阿珊(羅家英與藍潔瑛之女) 配角
網上怪談 師奶(女學生之一) 配角
1997
算死草 無名氏(星爺的丫鬟) 客串
愛你愛到殺死你 無名氏(鄭秀文的歌迷) 客串
1996
4個32A和一個香蕉少年 童年Minnie 主角
1993
白發魔女傳 童年卓一航(張國榮) 反串小男生,配角
城市獵人 童年惠香(王祖賢) 客串
1991
縱橫四海 童年紅豆(鍾楚紅) 客串
1990
Beyond日記之莫欺少年窮 (黃家駒的妹妹) 配角
????
生命楂Fit人 Kitty(黃貫中的前女友) 客串
年代可能有製作年代與播放年代之分,部分作品的時間是播放時間,部分是製作時間,但不會差太多,最多差一年而已
MV:
王傑 安妮
許志安 單手擁抱
蕭正南 接受我
陳慧珊 愛得起
古巨基 Santa Claus
音樂短片:
王傑 我愛的你愛的小角色(與謝霆鋒,王傑合作,也可算是安妮的製作特輯)
其他節目:
性本善
CYC家族
姓名：馮寶寶
性別:女
生日:1954年10月30日(甲午 馬年)十月初四（星期六）
國籍：中國
地域：港台
屬相：馬(甲午 馬年)
馮寶寶原籍中山市沙溪鎮上坑村，1954年10月30日出生於馬來西亞婆羅洲。養父馮峰，原是粵劇老藝人，30年代已紅遍省、港、澳及星馬一帶，他出道時曾參加薛覺先組織的「覺先聲」粵劇團，後又從事電影業，與已故演員張瑛、馮應湘等明星合拍多部電影片，後因故被迫停止演戲。據馮寶寶的波公馮兆麟說：「中山淪陷期間，馮峰曾有團回沙溪圩上演名劇『胡不歸』，連演多天，馮峰給上坑村每戶鄉親送標一張，免費觀看。30年代，馮峰和家人重回上坑，將祖居改建成二層樓房，交由鄉親看管。馮寶寶曾回過上坑居住，與家鄉鄰居相處隨和」。
(馮峰原配張雪英)，次室陳理瑜和潘林梅。寶寶兄弟姊妹共十一人，排行第五，一家人多投身於娛樂圈，有的當演員，有的任編劇，哥哥馮吉隆無線電視台的編劇主任，嫂韓瑪琍為影視演員（後與吉隆離婚），哥哥馮吉安了在電視台任職。
演藝生涯
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五 歲 從 影
馮寶寶是在15歲前演出200部電影成為全球拍攝最多電影的童星。
馮寶寶出身於戲劇家庭，最受叔公馮炳疼愛，認為寶寶生來就有演戲天聰，幫著力予以培養。馮寶寶五歲從影，首拍電影《毒丈夫》，在該片擔任童星角色，一舉成功，受到導演、編劇的歡迎，以後她接連不斷地在影片當主角。當時的粵語片商都爭相約她拍片，每天片酬由港幣10元、20元加到50元。後來拍片集日薪高達1000元、1500元到2000元。尤其是片集《雨夜驚魂》、《荒島驚魂》，大受觀眾喜愛，票房價值很高。從此名氣更高，拍攝影片多不勝數，僅1961年就拍了30部片集，當時即使很多走紅的粵語明星也望塵莫及。1961年12月，更與當時最紅的國語片女明星林黛結為誼母女。 自 組 制 片 公 司 走紅的馮寶寶為製片公司賺了大錢，馮峰看在眼裡，記在心裡，他想：馮寶寶與其為人賺錢，不如自己？錢。於是馮峰在1962年組建了「寶峰製片公司」自己出資拍片，同時，接拍其他公司的影片。這一年馮寶寶又拍了30部片。 馮寶寶11歲時拍了第一部普通話電影：《孤兒流浪記》，後又為邵氏公司拍了《痴情淚》，以後兩年再拍了普通話片集《江湖奇俠》、《琴劍恩仇》、《鴛鴦劍俠》、《黛綠年華》……。這些影片均受到廣大觀眾歡迎。她的片酬猛升至港幣數十萬元，而當時還是個13歲的小孩，已從影八年了。以後，她進入了電視台，拍的第一部單集電視劇叫《職業女性》。接著拍了許多電視連續劇集，如《追族》、《楊門女將》(反串男角楊文廣)、《楊貴妃》、《孟姜女》等等。 馮寶寶戲路廣闊，不但演時裝戲，更擅於扮演古裝，感情投入。成名後，她對劇本揀擇嚴謹，演戲認真，全力投入角色，由音星至現在演拍的漫長歲月中，始終未有放鬆過。她說：我演戲絕對不受外界干擾，就算有電話，我也不會去接聽，怕影響我的演戲情緒。因為投入角色後，再回到現實生活，便很難再投入。我要求自己集中精神演戲，同樣要求對手跟我一樣忠於藝術。因此，港澳報界評論馮寶寶：「演戲溫馨細膩，演技出色，所扮角色，性格發揮得淋漓盡致」。
與眾不同的立身處世
馮寶寶演戲才華出眾，少年得志，受到片商、導演、製片人的青睞，片酬很高。不計名利，在《自傳》中說：自幼生長在水銀燈下，我了解大明星，累了，和臨時演員沒有兩樣，倒地就睡，餓了，她吃拍片廠送去的飯而已。大明星拿的錢多，卻沒時間去享受。而大明星最可憐的是作為一個「公眾人物」，她沒有隱私權，她不能說自己愛說的話，做自己愛做的事。她只能做大家認為她該做的事，該說的話。她甚至沒權利選擇朋友，否則就會受到批評、攻擊、指責。大明星這個詞，證明了我小時的看法——只是一種可憐的動物……在十六歲那年，我掀起了生命中第二風暴，離家出走。
馮寶寶認為父親只把她當作搖錢樹，而自己沒有童年。因此，她一直希望有機會讀書。時時憧憬象其他小孩一樣，想在學校過群體生活，她曾偷偷地到過香港社會福利署詢問讀書的可能性。誰知福利署派員到她家裡查問。事情暴露後，她立即收拾行李，往英國讀書，希望找回失去的童年。以後，她在英國攻讀櫥窗設計，並向摯友表示，學成回港開設一間設計公司，不再投入娛樂圈。但是事與願違，當她學成回港，開了設計公司後，缺乏經營管理的經驗，用料過分昂貴，雖然生意不錯，卻在半年之後倒閉了。她怎麼也想不到學而無用。怎麼辦？這時又有許多影視知己勸她重操舊業，也有的同行對她加以諷刺：「少時了了，大未必佳」。這句話倒刺激了她，她理新檢討了自己「童星」時代，只是一切聽從導演安排，要你笑便笑，要你哭便哭，沒有自我。現在長大成人，方知拍戲為何物，角色可以自我去揣摩，台詞、角色造型可以自己提出，導演也尊重演員自己的想法，互相配合。現在拍戲，不比以前當童星優越得多嗎？這時馮寶寶已有甘多歲了，故決心重返影壇。「人生不如意事十學八九，經驗多了便可處之泰然」。她理順一切煩惱之後，決心在影視上再干一番事業，以後在香港、台灣等地，拍了許多劇集，名聲重振影壇。
經典作品
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馮寶寶雖然在香港出生、長大，但一直熱愛自己的祖國。她拍《孟姜女》之前，為了體驗生活，曾坐了40多個小時的火車到了西安，體驗孟姜女尋夫萬里關山到長城。她一路上，看到祖國地大物博，錦綉河山，社會主義各項事業蒸蒸日上，她每到一處，祖國同胞都熱烈歡迎攝制隊，這使她非常感動。她熱愛故鄉，每次返鄉都不信賓館而住祖居，和鄉親傾談，向鄉親介紹自己演的戲。名導演李翰祥從內地拍片順港，但寶寶的錄像《武則天》看後，稱贊她「比之享有盛名的李麗華、林黛，在演技上更為全面」。中山人傑地靈，藝術界人才輩出，馮寶寶也是其中之一。 生平介紹：中國香港影視女演員。原藉廣東中山，生於印尼婆羅洲。父為電影導演，母為歌星。5歲時出演《毒丈夫》六歲參加《十號風球》的拍攝，七歲主演《雨夜驚魂》。後相繼在30餘部影片中飾兒童角色。1971年赴英國學習室內裝幀。回國後，為梁普智執導的《跳灰》1976年擔任美術設計。1989年主演《飛越黃昏》Beyond the Sunset獲第九屆香港金像獎最佳女主角提名。1992年主演《黑薔薇對黑薔薇》92』Legendary La Rose Noire,獲第十二屆香港金像獎最佳女配角獎。1993年主演《新不了情》C』Esl』Lavie,M on Cheri 93』獲第十三屆香港金像獎最佳女配角獎。同年獲第三十屆台灣金馬獎最佳女配角提名。1993主演《記得香蕉成熟時》Yester You,Yester Me,Yester Day在第二屆上海國際電影節展映。
其它作品
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作為演員，曾經拍攝過的電影:
萬家燈火 (2003) .... 鄧水喜
冒牌皇帝 (1995)
不一樣的媽媽 (1995)
大富之家 (1994) .... 月容
我和春天有個約會 (1994)
新不了情 (1994)
等愛的女人 (1994)
皆大歡喜 (1993)
記得香蕉成熟時 (1993)
92黑玫瑰對黑玫瑰 (1992)
現代應召女郎 (1992)
玩命雙雄 (1990)
香港舞男 (1990)
飛越黃昏 (1989)
楊貴妃 (1985) .... 楊玉環
神女有心 (1982)
不是冤家不聚頭 (1979)
乖孫 (1964)
好兒孫 (1964)
天從人願 (1964) .... 胡大喜
小龍女三戲白蛇精 (1963) .... 小龍女
玉戒神魔 (1963)
紫霞杯 (1963) .... 劉箕裘
夜夜望娘歸 (1962) .... 凌少雲
新夜光杯 (1962) .... 童年張亞寶
小甘羅拜相-大結局 (1962) .... 甘羅
孖生小藝人 (1962) .... 謝小平(謝小雲)
小福星 (1962) .... 小寶
雙星淚 (1962) .... 王小雁
真假小俠紅蝴蝶 (1962) .... 黃小梅(黃惠兒)
木偶公主 (1962) .... 木偶公主
小偵探 (1962) .... 小蘭
紅孩兒 (1962) .... 紅孩兒
飄零孤鳳 (1962) .... 鳳兒
乞兒小皇帝 (1962) .... 趙家寶(邵阿寶)
一飛沖天 (1962) .... 謝小娥
小薛蛟舉獅觀圖 (1962) .... 薛蛟
春滿帝皇家 (1962) .... 冰雪公主
危巢小鳳 (1962) .... 文小鳳
兒女作冰人 (1961)
小俠白金龍 (1961) .... 小俠白金龍
小甘羅拜相-上集 (1961) .... 甘羅
義乞存孤 (1961) .... 保寶
小財神 (1961) .... 吳小寶
小孤女 (1961) .... 周湄湄
小俠紅蝴蝶-大結局 (1961) .... 黃小梅(紅蝴蝶)
彩菱艷 (1961) .... 柳春香
孤雛血淚 (1961) .... 小寶
一命救全家 (1961)
義犬神童 (1961) .... 陸小鳳
龍鳳嬉春 (1961)
小紅娘 (1961) .... 林小娟
小千金 (1961) .... 沈寶寶
天賜福星 (1961) .... 陳寶珠
十年割肉養金龍 (1961) .... 凌泰隆
幼年飛天小俠 (1961) .... 靈玲(小飛俠)
雷克探案之血影驚魂 (1961) .... 寶寶
七小福 (1961) .... 呂福堂
血掌殺姑案 (1961) .... 小雯
鬼仔報親仇 (1961) .... 程小麟
孤鳳淚 (1961) .... 蔡孤鳳童年(江愛鳳)
夜光杯-上集 (1961) .... 張寶寶
夜光杯-大結局 (1961) .... 張寶寶
皇城救母定江山 (1961)
夜夜杜鵑啼 (1961) .... 柳小鵑
神童奪寶 (1961) .... 阿寶
刁蠻女俠-下集 (1961)
孤兒救祖 (1961)
刁蠻女俠 (1961)
扎腳小紅娘 (1961)
沉香太子毒龍潭救母-上集 (1961) 沉香
太子毒龍潭救母-下集 (1961) .... 沉香-
正宮太子小狀元 (1961) .... 小狀元李小強
月下奇逢 (1960) .... 張阿玲
雷電出孤兒 (1960) .... 小雷電
陣陣驚魂 (1960) .... 瑪利
寶兒孝祖救雙親 (1960) .... 梁寶兒
七彩金葉菊 (1960) .... 張桂芳-幼年
非夢奇緣 (1960) .... 小花
猛鬼孤兒 (1960) .... 李艷兒
冷暖親情-下集 (1960) .... 方子薇-幼年
小寶寶七戲烏龍王 (1960) .... 小寶寶
孝感動天-上集 (1960) .... 唐二寶
孝感動天-下集 (1960)
小俠紅蝴蝶-上集 (1960) .... 黃小梅-紅蝴蝶
冷月寒梅-大結局 (1960) .... 吳彩霞（5歲）
神童擒凶記 (1960) .... 蘇女
人頭告御狀 (1960) .... 白小冬
亡命救孤兒 (1960) .... 麥少娟
苦兒救母 (1960) .... 小翠
人頭審皇帝 (1960) .... 神童
荒島驚魂 (1960) .... 寶寶
冷月寒梅-上集 (1960) .... 吳彩霞
苦心蓮-下集 (1960) .... 韋卓蓮
苦心蓮-上集 (1960) .... 韋卓蓮
可憐天下父母心 (1960) .... 陳小樂
孝道 (1960) .... 丁小鳳
望兒亭下集大結局 (1960) .... 望兒（童年）
冷暖親情-上集 (1960) .... 方子薇（童年）
望兒亭 (1960) .... 望兒-童年
恩情 (1960) .... 趙若冰
恩情-下集 (1960) .... 趙若冰
雙孝女萬里尋親 (1960) .... 胡小寶
人 (1960)
三滴血 (1960_港) (1960) .... 三嬸小孫女
棄婦-上集 (1960) .... 白婉蓮
棄婦-下集 (1960) .... 白婉蓮
連理枝 (1960) .... 羅繼祖
毒丈夫 (1959) .... 孟玲玲
冷月寒梅-下集 (1959) .... 吳彩霞-五歲
十號風波 (1959) .... 大妹
小冤家 (1956)
浴火鳳凰琴劍恩仇四個女人一台戲
『肆』 有一部電影有大丹哥和爆谷警官的叫什麼名字
未知死亡
主演：阿米爾·汗阿辛吉雅·罕
導演：A·R· Murugadoss
類型：動作愛情懸疑驚悚
時長：186分鍾
年代：2008
地區：印度
簡介
『伍』 一部電影有大丹哥還有個混混叫天九！和一個新來的警察叫爆谷警官的叫
《夜班》（英語：Night Shift，原名同為Night Shift）是香港電視網路所拍攝，由林文龍、林嘉華、湯怡、郭鋒、冼灝英、姜皓文、菁瑋、胡炯龍、江暉、林熹瞳、梁寶琪、麥子樂、陳詩慧及周子龍領銜主演的電視劇。2013年9月開拍。此劇以香港警察沖鋒隊（E.U.）夜班為題。
該劇主要講述了幾位EU沖鋒隊隊員貫穿黑夜中工作遇到的人和事。
『陸』 誰能推薦點好看的電影看看……
校園愛情：初戀這件小事； 都市愛情：你好陌生人； 驚險恐怖：電鋸驚魂7
喜劇恐怖：開心鬼上身 動作大片：機械師