① 十部瘦身勵志電影介紹
1、《搖滾減肥》：肥碩搖滾大叔重登舞台之旅
減肥結果：恢復真身，華麗登台!
劇情簡介：搖滾小酒館「GUNS」的老闆老岩以前是個音樂人。如今的他已經42歲，大腹便便的中年人體態再加上運動裝，絲毫看不出當年舞台上的颯爽英姿。不過老岩覺得將軍肚是他擁有家庭擁有幸福的證明，一點也不難看。愛彈吉它的女子奈奈光顧了「GUNS」。她喝醉後嘲笑老岩半點沒有音樂人的樣子。老岩受了刺激，突然覺得自己不隻身體，或許連靈魂都已經充滿了脂肪，鬆弛了起來。
不久後，老岩家裡發生了一樁意外。為了守護家人，為了尋回原來的自己，老岩決定再度登台。可是以前的那些光鮮行頭根本套不上身。必須減肥!在奈奈的嚴格指導下，老岩開始了波瀾壯闊的搖滾減肥大行動……
2、《醜女大翻身》：減肥後丑小鴨變成白天鵝
減肥結果：95公斤→48公斤，擁有了完美的S型身材
劇情簡介：《醜女大翻身》是一部講述與韓國人民息息相關的減肥和整容的故事的影片。體重200磅、卻擁有天賦歌喉的漢娜是一位「無臉歌手」，她負責為性感的歌星亞美提供聲音。同時，她愛上了亞美的音樂製作人俊相。在她得知俊相對她的親切，只是為了利用她後，她做了全身整形和減肥。一年後，煥然一新的她以Jenny的身份，重回俊相身邊，並被俊相選為代替亞美的新歌手。
可是擁有了曼妙身材、天使容顏的Jenny，卻發覺自己找不到自己了。為了成名成功，Jenny不敢見父親；為了愛韓相俊忍受著「隱姓埋名」的痛苦，甚至對自己整過形而感到自卑和絕望。在珍妮生活之中，除了享受成名的快感外，找不到當正常人的樂趣。
3、《瘦身男女》：一部絕佳的減肥教材
減肥過程：吃瀉葯、吞蛔蟲、推拿、禁食、踩單車、拉油桶……什麼苦什麼累就做什麼。
劇情簡介：MiniMo(鄭秀文飾)被初戀情人黑川拋棄，自暴自棄終日暴飲暴食，由窈窕淑女變成超級肥妹，自卑感油然而生。此時，她認識了同病相憐的肥佬(劉德華飾)，兩人很快成為知己。結交中肥佬獲悉，Mini與初戀情人黑川在10年友山前定下了一個10年之約，相約10年後再相見。而如今離10年之約的期限只剩下45天，但如今已變肥婆的MiniMo當然不願與初戀情人見面，原因是怕黑川見到自己如此這般的模樣。
好心的肥佬為成全有情人，決心幫助Mini恢復原來的體形。在餘下的日子裡幫Mini以地獄式方法特訓減肥，踩單車、拉油桶，什麼苦什麼累就做什麼。功夫不負有心人，在這40多天時間里，肥佬和Mini都減肥成功。
4、《前任女友》：豪華型成功減肥童話
減肥過程：全身心投入減肥，身心重修。
劇情簡介：身為洛杉磯唱片公司經理的克里斯·布蘭晌德既有錢又夠帥，可謂女人夢想中的樣板男人，但克里斯卻並不總是這樣幸運。時光回溯到上世紀90年代的新澤西，高中時的克里斯是個害羞的超級肥仔，不受歡迎，常常成為同學們惡意嘲笑的對象。他生活中的唯一亮點就是與人見人愛的啦啦隊長傑米·帕拉米諾之間純真的友情。
但這段友情僅僅停留在純真的階段，並沒有因為四年的交往而上升至愛情的溫度。在畢業的前夜，謹慎的克里斯鼓足勇氣向傑米求愛，但傑米的回答幾乎把他作為男人的信心徹底擊碎：「我愛你就像愛哥哥一樣，我們還是做朋友吧。」痛定思痛的克里斯斷絕了與傑米的往來，開始認真減肥重修自我，還發奮練就一身泡妞本事……
5、《肥女孩》：胖妞的幸運生活
劇情簡介：首先要聲明一點，站在我們眼前的大塊頭肥妞賈茲敏·比特摩爾絕不是什麼橡膠皮囊，她是個貨真價實的肥妹。雖然她在人前一副「性感肥妞」代言人的派頭，但心裡並不相信自己是因脂肪而美麗。
賈斯敏與同病相憐的摯友斯特西堅信三件事：她們都不滿足於在布魯姆菲爾德女性時尚用品店的店員生活；她們都憎恨苗條女孩兒；她們需要男人，盡管她們對此並不抱希望。賈斯敏有個夢想，就是成為時尚設計師，專門為胖妞們設計服裝……
6、《女郎俱樂部》：「藐視」胖人的惡行
劇情簡介：「女郎俱樂部」是紐約最熱門的酒吧，調酒師全是一批性感女孩，美麗的薇薇也是其中的一員。她21歲離開家鄉，獨自一人來到紐約。本想成為一名作曲家，可到紐約後，她就被大都市紙醉金迷的生活所吸引。在「女郎」做了一名兼職調酒師。因為酒吧調酒師的名聲並不好聽，影響了她作曲家願望的實現。但她並不後悔，努力工作，最新的願望是要成為酒吧最出色、最受歡迎的調酒師。
觀後感言：這部電影主要講述女郎俱樂部里一幫身材熱辣性感的女孩調酒師，一般人根本不會聯想到減肥，但是對於胖妞和胖小伙們來說，就完全不一樣了。該電影細看的話會發現除了身材惹火的女主角們，一些不怎麼樣的配角，全是大胖子，全都是默默無名的小鎮居民，彷彿胖子就適合過默默無聞與世無爭的生活。而女主角長相不怎麼地，但是由於身材惹火，舉手投足都有一股子星味兒，她怎麼能不紅?鑒於此片居然如此「藐視」胖人!所以也算是另一種意義上的減肥勵志電影吧，正好刺激一下那些已然發胖卻死性不改的老頑固們……
7、《瘦身》：減肥減到精神分裂(重口味膽小禁看)
減肥過程：全身心投入減肥，身心重修。
劇情簡介：香港某地，相繼發生了「瘦身女明星」被綁架餓死的案件，督察阿德奉命調查此案，但就在偵破過程中，又有「瘦身女明星」不斷被害，警方大為震驚。阿德的妻子阿玲是一個已經離職的女警探，為了幫助丈夫查明案情真相，她親自到「窈窕專家」公司去纖體瘦身，並與瘦身顧問卓莉做了朋友，借機了解情況。正在這時，又一具「瘦身女明星」的屍體被發現，而且與所有被害女明星一樣，體重恰恰都是80磅……
誰要對瘦過身的靚女明星狠下如此毒手?原來就是自小長得肥胖長大後努力減肥至80磅的瘦身顧問卓莉，在她的減肥過程中，減出了精神分裂。恐怖吧?