老演員潘瑩的電影

Ⅰ 你至今見過哪些驚為天人，堪稱人間絕色的明星

一顰一笑皆動人，一舉一動亦撩人；誰能不愛慕你年輕時的容顏，這滿滿的、溢出屏幕的膠原蛋白，堪稱人間絕色

說到潘迎紫，想必大家都很陌生吧。但是他演的電視劇相信大家都看過。她曾經出演了《神鵰俠侶》，《一代女皇》，《獨臂刀》等影視作品。影視劇中的每一個角色都被她演繹得如詩如畫。下面就跟我一起來看看吧。

照片中的潘紫瑩扎著丸子頭，手拿兩個冰糖葫蘆，看著非常的清純可愛。如今已經70多歲的她還好似少女！不過很多網友都覺得他有可能p過，但是不難看出她自身的氣質還是非常的好的。不知道這樣一位很老，但是心態上很年輕的一位女神，大家喜歡嗎？

Ⅱ 可以提供幾個隨筆素材嗎要有題目的。O(∩_∩)O謝謝

1．鍾南山:破格錄取為亞運志願者 鍾南山 破格錄取為亞運志願者第 16 屆亞運會亞運城運動員醫療門診部專業志願者招募的現場中，年過七旬的中國工 程院院士鍾南山雖然遠遠超過 50 歲的年齡上限，依然被「破格錄取」為首批專業志願者。 鍾南山表示， 作為中華醫學會會長，如果有必要，他將會向康復醫學會提出要求，在全國 招募康復醫學人才，全力為亞運會做好保障。 鍾南山說： 「在我心目中，志願者三個字是非常崇高的。 」鍾南山指出： 「志願者的工作 直接關繫到世界對中國醫療水平的看法，每個人都代表著國家！ 」因此，志願者必須具備過 硬的專業水平和較好的語言溝通能力。 「比如說運動員發燒、感冒、流鼻涕，有些含咖啡因 或麻黃鹼的葯就不能用。你給運動員用了，一檢檢出興奮劑，即使拿了金牌都會丟掉！這就 是醫生的錯了。 」 【素材點撥】正所謂「老驥伏櫪，志在千里」 ，盡管年近七旬，卻仍在尋找恰當的位置 盡力發揮自己的光和熱。作為一名志願者，他是表率，為其他志願者帶來了無窮的激勵。 【適用話題】 （1）破格； （2）奉獻； （3）表率； （4）激勵。 2．潘瑩——中國的科學灰姑娘 潘瑩——中國的科學灰姑娘 —— 2009 年 5 月 15 日，被譽為世界青少年「科學世界盃」的英特爾世界科學與工程大獎賽 舉行盛大的頒獎典禮。 中國女該潘瑩獲得了份量很重的獎項。根據比賽規則，不久之後，太空中將有一顆小行 星以潘瑩名字命名。潘瑩的天賦不是最好的，她的成功是一個「科學灰姑娘」的故事。 潘瑩開始讀高中的時候，一度很不自信。特別是數學，對於潘瑩來說似乎就是一個不可 能完成的任務。在全校 600 多學生中，她的數學成績總是排在 400 多名，嚴重影響了她的總 成績。那一段時間，潘瑩很不開朗。幸運的是，她遇到了一個很好的老師。生物學科的夏老 師負責學校的科技興趣小組，他經常鼓勵潘瑩， 「雖然你數學不算好，但並意味做不好科學 研究」 。夏老師教她觀察生活，增加自信心，去做科技方面的嘗試，並在實踐改進自己，和 別人交流。在生活當中，潘瑩悉心觀察，她的靈感被激發了，她決定開始做一個研究項目。 她的項目不是最前沿的，也不是最高深的科學，但是項目充滿了人文主義情懷，並且能夠巧 妙地解決截肢患者長期面臨的重要困境。 經過不懈的努力，她取得了成功。2009 年 8 月，她考取了美國名校。 【素材點撥】潘瑩理科成績一直不好，如果一直勤奮地在通往高考的獨木橋上前行，名 校也許是潘瑩永遠也到達不了的彼岸，但是她適時轉身，獨辟蹊徑，選擇了喜歡的科研路， 叩開了美國名校大門。 【適用話題】 （1）關懷； （2）變通； （3）選擇； （4）發現自己。 3．陳玉蓉事跡簡介：為捐出二分之一的肝挽救自己重病的兒子，患有重度脂肪肝的她，毅然開始 1 了自己艱苦的減肥計劃，節食，暴走。為此，她付出了慘重的代價，也讓醫生感嘆道： 「從 醫幾十年，還沒有見過一個病人能在短短 7 個月內消除脂肪肝，更何況還是重度。 」 頒獎詞： 「可憐天下父母心」 。陳玉蓉作為一個媽媽，為了挽救自己的兒子，最終用非凡 的堅持和毅力和心中有的那份母愛， 創造了醫學史上的奇跡， 也成功挽救了自己病重的兒子。 這樣的一位平凡而偉大的媽媽，讓我們每一個人都不得不肅然起敬。 4．王化安事跡簡介：湖南省張家界市桑植縣汨湖鄉姚峰界小學有這樣一對父子，堅守山村教書 53 年，在有了第一面國旗後，沒有旗桿的他們依然用香椿樹作為旗桿，讓五星紅旗 53 年來 第一次飄盪在這些大山深處的孩子的面前，也為他們埋下一份愛國的種子。 頒獎詞：王化安這名純朴的山裡漢子，也許並沒有轟轟烈烈的語言，但是我們從他質朴 的語言中，體會到的是一個園丁對於「教書育人」這四個字的堅持和對於身上這份責任感的 擔當。盡管，他們走的是自收自支，自負盈虧的社會辦學之路，但是清苦的環境下，他還是 用自己堅實的臂膀，為大山中那一雙雙渴望知識的雙眼開辟了一片藍天。 5．李靈 心靈放歌事跡簡介：為關注留守兒童，李靈 2002 年師范畢業後，在家鄉周口淮陽許灣鄉創辦希 望小學，任校長兼思想品德老師，目前已有 7 個班 300 多名學生。由於所有學生全部免費， 學校無力為學生購置教輔讀物和課外書籍，而且 7 年來，李靈為建學校已欠下 8 萬元外債， 期間暑，李靈向爸爸要了 200 元隻身來到鄭州，買了一輛破舊三輪車，開始收購舊教輔和兒 童讀物。 頒獎詞： 一切從零開始，從鄉村開始，從識字和算術開始。別人離開的時候，她留下 來；別人收獲的時候，她還在耕作。她挑著孩子沉甸甸的夢想，她在春天播下希望的種子。 她是八零後。 6．保持謙卑的心一天，蘇格拉底和弟子們聚在一起聊天。一位其父相當富有的學生，趾高氣揚地面向所 有的同學炫耀：他家在雅典附近擁有一望無邊的肥沃土地。 當他口若懸河大肆吹噓的時候，一直在其身旁不動聲色的蘇格拉底拿出了一張世界地 圖，然後說："麻煩你指給我看看，亞細亞在哪裡？" "這一大片全是。"學生指著地圖洋洋得意地回答。 "很好！那麼，希臘在哪裡？"蘇格拉底又問。 學生好不容易在地圖上將希臘找出來，但和亞細亞相比，的確是太小了。 2 "雅典在哪兒？"蘇格拉底又問。 "雅典，這就更小了，好像是在這兒。"學生指著地圖上的一個小點說。 最後，蘇格拉底看著他說："現在，請你再指給我看看，你家那塊一望無邊的肥沃土地 在哪裡？" 學生急得滿頭大汗，當然還是找不到。他家那塊一望無邊的肥沃土地在地圖上連個影 子也沒有。他很尷尬又很覺悟地回答到："對不起，我找不到！" 任何人所擁有的一切，與有大美而不言的天地相比，與浩瀚無際的宇宙相比，都不如滄 海一粟，實在是微不足道。從歷史的長河來看，不管我們擁有什麼、擁有多少、擁有多久， 都只不過是擁有極其渺小的瞬間。人譽我謙，又增一美；自誇自敗，又增一毀。無論何時何 地，我們永遠都應保持一顆謙卑的心。 7．什麼樣的人最快樂英國《太陽報》曾以"什麼樣的人最快樂"為題，舉辦了一次有獎徵答 活動從應征的八萬多封來信中評出四個最佳答案： 1. 作品剛剛完成，吹著口哨欣賞自己作品的藝術家； 2. 正在用沙子築城堡的兒童； 3. 為嬰兒洗澡的母親。 4. 千辛萬苦開刀後，終於挽救了危重病人的外科醫生。 要使自己成為快樂的人，從第一個答案中，我們知道必須工作，有工 作，就會使人快樂；第二個答案告訴我們，要學會快樂，必須充滿想像， 對未來充滿希望； 第三個答案告訴我們，要學會快樂，一定要心中有愛 ——那種無私的、不記報酬的愛；第四個答案告訴我們，要學會快樂，一 定要有能力，要有助人為樂的技能。 只有這樣的人，世人才會給他最美妙的報償，正所謂予人快樂予己快 樂。 8．別讓自己看得太遠日本著名作家大江健三郎有個智障的兒子，兒子每天夜裡 12 時都要起身，天冷時常因 不知道穿衣服而著涼，大江健三郎就起來幫兒子披上衣服。這樣的日子大江健三郎堅持了 40 多年。73 歲的他回首往事時，頗多感慨，他說： 「20 多歲時，如果我知道這種日子會成 為永遠，那簡直是不可想像的人生，我也許會沒有勇氣面對；40 多年後，回頭看真實的日 子，我反倒不覺得悲苦。對兒子的照顧增添了我無窮的精力，從而讓生活變得更有意義。 」 我們做事之所以常常半途而廢，往往不是因為困難太多、阻力太大，而是因為我們覺得 成功距離我們太遠。換言之，我們不是因為放棄而失敗，而是因為倦怠而失敗。 走一步看一步，沒有人能把自己未來的路看得一清二楚、明明白白，幾乎每個人都在不 3 斷地碰壁，然後漸漸地清晰自己人生的方向和未來要走的路。 看得太遠了，很容易被遠處的困難所嚇倒。不看這么遠，雖然有鼠目寸光之嫌，但它能 讓你專心致志、一心一意地解決眼前的問題。目標定得太高，反倒容易好高騖遠；目標定得 離現實近些，才更容易腳踏實地，穩穩當當地前進。 在人生的旅途上，我們不僅要胸懷大志，也要重視小目標的確立，要學會把大目標分解 成若干個小目標去逐個實現。 再長的路，一步步也能走完；再短的路，不邁開雙腳也無法到達。這世界上最難的事是 堅持，最容易的事也是堅持。最重要的是不要去看遠方模糊的東西，而要著手做身邊清楚的 事。 9．閃光的誠信一位顧客走進一家汽車維修店，說自己是某運輸公司的汽車司機。那個顧客說： 「在我 的帳單上多寫些零件，我回公司報銷後，肯定會有你一份好處的。 」店主拒絕了他的要求， 顧客糾纏說： 「我的生意不會少的，我會常來的，你會賺很多錢的！ 」店主告訴他，無論如何 也不會做的。顧客氣急敗壞的說： 「誰都會干這個的，你真實太傻了。 」店主火了，要顧客馬 上離開，到別處談生意。這時顧客露出微笑並滿懷敬佩的握住店主的手說： 「我就是那家運 輸公司的老闆，我一直在尋找一個固定的、信得過的維修店，你還讓我到哪裡談這筆生意 呢？」 面對誘惑，不怦然心動，不為所惑，雖平淡如行雲，質朴如流水，卻讓人領略到山高海 深，這是一種閃光的品格——誠信！ 准備好迎接機會 A 在合資公司做白領，覺得自己滿腔抱負沒有得到上級的賞識，經常想：如果有一天能 見到老總，有機會展示一下自己的才幹就好了！ ！ A 的同事 B，也有同樣的想法，他更進一步，去打聽老總上下班的時間，算好他大概會 在何時進電梯，他也在這個時候去坐電梯，希望能遇到老總，有機會可以打個招呼。 他們的同事 C 更進一步。他詳細了解老總的奮斗歷程，弄清老總畢業的學校，人際風 格，關心的問題，精心設計了幾句簡單卻有份量的開場白，在算好的時間去乘坐電梯，跟老 總打過幾次招呼後，終於有一天跟老總長談了一次，不久就爭取到了更好的職位。 愚者錯失機會，智者善抓機會，成功者創造機會。機會只給准備好的人，這准備二字， 並非說說而已。

Ⅲ 高中爭創服務育人先鋒個人材料作文

鍾南山:破格錄取為亞運志願者 鍾南山 破格錄取為亞運志願者第 16 屆亞運會亞運城運動員醫療門診部專業志願者招募的現場中,年過七旬的中國工 程院院士鍾南山雖然遠遠超過 50 歲的年齡上限,依然被「破格錄取」為首批專業志願者. 鍾南山表示, 作為中華醫學會會長,如果有必要,他將會向康復醫學會提出要求,在全國 招募康復醫學人才,全力為亞運會做好保障. 鍾南山說： 「在我心目中,志願者三個字是非常崇高的. 」鍾南山指出： 「志願者的工作 直接關繫到世界對中國醫療水平的看法,每個人都代表著國家! 」因此,志願者必須具備過 硬的專業水平和較好的語言溝通能力. 「比如說運動員發燒、感冒、流鼻涕,有些含咖啡因 或麻黃鹼的葯就不能用.你給運動員用了,一檢檢出興奮劑,即使拿了金牌都會丟掉!這就 是醫生的錯了. 」 【素材點撥】正所謂「老驥伏櫪,志在千里」 ,盡管年近七旬,卻仍在尋找恰當的位置 盡力發揮自己的光和熱.作為一名志願者,他是表率,為其他志願者帶來了無窮的激勵. 【適用話題】 （1）破格； （2）奉獻； （3）表率； （4）激勵. 2．潘瑩——中國的科學灰姑娘 潘瑩——中國的科學灰姑娘 —— 2009 年 5 月 15 日,被譽為世界青少年「科學世界盃」的英特爾世界科學與工程大獎賽 舉行盛大的頒獎典禮. 中國女該潘瑩獲得了份量很重的獎項.根據比賽規則,不久之後,太空中將有一顆小行 星以潘瑩名字命名.潘瑩的天賦不是最好的,她的成功是一個「科學灰姑娘」的故事. 潘瑩開始讀高中的時候,一度很不自信.特別是數學,對於潘瑩來說似乎就是一個不可 能完成的任務.在全校 600 多學生中,她的數學成績總是排在 400 多名,嚴重影響了她的總 成績.那一段時間,潘瑩很不開朗.幸運的是,她遇到了一個很好的老師.生物學科的夏老 師負責學校的科技興趣小組,他經常鼓勵潘瑩, 「雖然你數學不算好,但並意味做不好科學 研究」 .夏老師教她觀察生活,增加自信心,去做科技方面的嘗試,並在實踐改進自己,和 別人交流.在生活當中,潘瑩悉心觀察,她的靈感被激發了,她決定開始做一個研究項目. 她的項目不是最前沿的,也不是最高深的科學,但是項目充滿了人文主義情懷,並且能夠巧 妙地解決截肢患者長期面臨的重要困境. 經過不懈的努力,她取得了成功.2009 年 8 月,她考取了美國名校. 【素材點撥】潘瑩理科成績一直不好,如果一直勤奮地在通往高考的獨木橋上前行,名 校也許是潘瑩永遠也到達不了的彼岸,但是她適時轉身,獨辟蹊徑,選擇了喜歡的科研路, 叩開了美國名校大門. 【適用話題】 （1）關懷； （2）變通； （3）選擇； （4）發現自己. 3．陳玉蓉事跡簡介：為捐出二分之一的肝挽救自己重病的兒子,患有重度脂肪肝的她,毅然開始 1 了自己艱苦的減肥計劃,節食,暴走.為此,她付出了慘重的代價,也讓醫生感嘆道： 「從 醫幾十年,還沒有見過一個病人能在短短 7 個月內消除脂肪肝,更何況還是重度. 」 頒獎詞： 「可憐天下父母心」 .陳玉蓉作為一個媽媽,為了挽救自己的兒子,最終用非凡 的堅持和毅力和心中有的那份母愛, 創造了醫學史上的奇跡, 也成功挽救了自己病重的兒子. 這樣的一位平凡而偉大的媽媽,讓我們每一個人都不得不肅然起敬. 4．王化安事跡簡介：湖南省張家界市桑植縣汨湖鄉姚峰界小學有這樣一對父子,堅守山村教書 53 年,在有了第一面國旗後,沒有旗桿的他們依然用香椿樹作為旗桿,讓五星紅旗 53 年來 第一次飄盪在這些大山深處的孩子的面前,也為他們埋下一份愛國的種子. 頒獎詞：王化安這名純朴的山裡漢子,也許並沒有轟轟烈烈的語言,但是我們從他質朴 的語言中,體會到的是一個園丁對於「教書育人」這四個字的堅持和對於身上這份責任感的 擔當.盡管,他們走的是自收自支,自負盈虧的社會辦學之路,但是清苦的環境下,他還是 用自己堅實的臂膀,為大山中那一雙雙渴望知識的雙眼開辟了一片藍天. 5．李靈 心靈放歌事跡簡介：為關注留守兒童,李靈 2002 年師范畢業後,在家鄉周口淮陽許灣鄉創辦希 望小學,任校長兼思想品德老師,目前已有 7 個班 300 多名學生.由於所有學生全部免費, 學校無力為學生購置教輔讀物和課外書籍,而且 7 年來,李靈為建學校已欠下 8 萬元外債, 期間暑,李靈向爸爸要了 200 元隻身來到鄭州,買了一輛破舊三輪車,開始收購舊教輔和兒 童讀物. 頒獎詞： 一切從零開始,從鄉村開始,從識字和算術開始.別人離開的時候,她留下 來；別人收獲的時候,她還在耕作.她挑著孩子沉甸甸的夢想,她在春天播下希望的種子. 她是八零後. 6．保持謙卑的心一天,蘇格拉底和弟子們聚在一起聊天.一位其父相當富有的學生,趾高氣揚地面向所 有的同學炫耀：他家在雅典附近擁有一望無邊的肥沃土地. 當他口若懸河大肆吹噓的時候,一直在其身旁不動聲色的蘇格拉底拿出了一張世界地 圖,然後說："麻煩你指給我看看,亞細亞在哪裡?" "這一大片全是."學生指著地圖洋洋得意地回答. "很好!那麼,希臘在哪裡?"蘇格拉底又問. 學生好不容易在地圖上將希臘找出來,但和亞細亞相比,的確是太小了. 2 "雅典在哪兒?"蘇格拉底又問. "雅典,這就更小了,好像是在這兒."學生指著地圖上的一個小點說. 最後,蘇格拉底看著他說："現在,請你再指給我看看,你家那塊一望無邊的肥沃土地 在哪裡?" 學生急得滿頭大汗,當然還是找不到.他家那塊一望無邊的肥沃土地在地圖上連個影 子也沒有.他很尷尬又很覺悟地回答到："對不起,我找不到!" 任何人所擁有的一切,與有大美而不言的天地相比,與浩瀚無際的宇宙相比,都不如滄 海一粟,實在是微不足道.從歷史的長河來看,不管我們擁有什麼、擁有多少、擁有多久, 都只不過是擁有極其渺小的瞬間.人譽我謙,又增一美；自誇自敗,又增一毀.無論何時何 地,我們永遠都應保持一顆謙卑的心. 7．什麼樣的人最快樂英國《太陽報》曾以"什麼樣的人最快樂"為題,舉辦了一次有獎徵答 活動從應征的八萬多封來信中評出四個最佳答案： 1. 作品剛剛完成,吹著口哨欣賞自己作品的藝術家； 2. 正在用沙子築城堡的兒童； 3. 為嬰兒洗澡的母親. 4. 千辛萬苦開刀後,終於挽救了危重病人的外科醫生. 要使自己成為快樂的人,從第一個答案中,我們知道必須工作,有工 作,就會使人快樂；第二個答案告訴我們,要學會快樂,必須充滿想像, 對未來充滿希望； 第三個答案告訴我們,要學會快樂,一定要心中有愛 ——那種無私的、不記報酬的愛；第四個答案告訴我們,要學會快樂,一 定要有能力,要有助人為樂的技能. 只有這樣的人,世人才會給他最美妙的報償,正所謂予人快樂予己快 樂. 8．別讓自己看得太遠日本著名作家大江健三郎有個智障的兒子,兒子每天夜裡 12 時都要起身,天冷時常因 不知道穿衣服而著涼,大江健三郎就起來幫兒子披上衣服.這樣的日子大江健三郎堅持了 40 多年.73 歲的他回首往事時,頗多感慨,他說： 「20 多歲時,如果我知道這種日子會成 為永遠,那簡直是不可想像的人生,我也許會沒有勇氣面對；40 多年後,回頭看真實的日 子,我反倒不覺得悲苦.對兒子的照顧增添了我無窮的精力,從而讓生活變得更有意義. 」 我們做事之所以常常半途而廢,往往不是因為困難太多、阻力太大,而是因為我們覺得 成功距離我們太遠.換言之,我們不是因為放棄而失敗,而是因為倦怠而失敗. 走一步看一步,沒有人能把自己未來的路看得一清二楚、明明白白,幾乎每個人都在不 3 斷地碰壁,然後漸漸地清晰自己人生的方向和未來要走的路. 看得太遠了,很容易被遠處的困難所嚇倒.不看這么遠,雖然有鼠目寸光之嫌,但它能 讓你專心致志、一心一意地解決眼前的問題.目標定得太高,反倒容易好高騖遠；目標定得 離現實近些,才更容易腳踏實地,穩穩當當地前進. 在人生的旅途上,我們不僅要胸懷大志,也要重視小目標的確立,要學會把大目標分解 成若干個小目標去逐個實現. 再長的路,一步步也能走完；再短的路,不邁開雙腳也無法到達.這世界上最難的事是 堅持,最容易的事也是堅持.最重要的是不要去看遠方模糊的東西,而要著手做身邊清楚的 事. 9．閃光的誠信一位顧客走進一家汽車維修店,說自己是某運輸公司的汽車司機.那個顧客說： 「在我 的帳單上多寫些零件,我回公司報銷後,肯定會有你一份好處的. 」店主拒絕了他的要求, 顧客糾纏說： 「我的生意不會少的,我會常來的,你會賺很多錢的! 」店主告訴他,無論如何 也不會做的.顧客氣急敗壞的說： 「誰都會干這個的,你真實太傻了. 」店主火了,要顧客馬 上離開,到別處談生意.這時顧客露出微笑並滿懷敬佩的握住店主的手說： 「我就是那家運 輸公司的老闆,我一直在尋找一個固定的、信得過的維修店,你還讓我到哪裡談這筆生意 呢?」 面對誘惑,不怦然心動,不為所惑,雖平淡如行雲,質朴如流水,卻讓人領略到山高海 深,這是一種閃光的品格——誠信! 准備好迎接機會 A 在合資公司做白領,覺得自己滿腔抱負沒有得到上級的賞識,經常想：如果有一天能 見到老總,有機會展示一下自己的才幹就好了! ! A 的同事 B,也有同樣的想法,他更進一步,去打聽老總上下班的時間,算好他大概會 在何時進電梯,他也在這個時候去坐電梯,希望能遇到老總,有機會可以打個招呼. 他們的同事 C 更進一步.他詳細了解老總的奮斗歷程,弄清老總畢業的學校,人際風 格,關心的問題,精心設計了幾句簡單卻有份量的開場白,在算好的時間去乘坐電梯,跟老 總打過幾次招呼後,終於有一天跟老總長談了一次,不久就爭取到了更好的職位. 愚者錯失機會,智者善抓機會,成功者創造機會.機會只給准備好的人,這准備二字, 並非說說而已. 4
緊扣高中語文課本 挖掘議論文寫作素材 議論文寫作素材的缺乏一直是困擾廣大中學生的一個難題,對高三學生來說,廣泛搜集課外寫作素材已成 為「天方夜譚」.我們可以從自己熟悉的六冊教材入手,發動學生充分發掘其中的寫作素材,進行多角度 思維,思考材料可以為哪些觀點服務、如何為觀點服務,使課本成為議論文寫作素材的「源頭活水」. （一） 家國天下篇 1、課文素材：①歷史在前進中,不免有挫折,有迂迴,有進退,有失敗.自然也就不免有清談者,有 酣睡者,有搖頭者,有嘆氣者,有彷徨者,有哭泣者.但是他們不是歷史的脊樑,他們像蛛絲一般無力, 絆不住歷史的腳步.（劉征）②我們從古以來,就有埋頭苦乾的人,有拚命硬乾的人,有為民請命的人, 有捨身求法的人……這就是中國的脊樑.（魯迅） 服務觀點：①誰才是歷史的脊樑；②怎樣做一個有歷史責任感的中國人；③真正的愛國者. 2、課文素材：①假若我只是一隻鳥,然後我死了,連羽毛也腐爛在土地里.（艾青）②生命誠可貴, 愛情價更高.若為自由故,兩者皆可拋.（裴多菲）③拜倫,為自由而戰的歌者；拿破崙,為民族解放而 戰的英雄. 服務觀點：①真正的愛國情懷；②對崇高理想執著追求的精神；③人生的價值. 3、課文素材：①馮唐易老,李廣難封：馮唐,西漢人,有才能卻一直不受重用.漢武帝時選求賢良, 有人舉薦馮唐,可是他已九十多歲,難再做官了,後以慨嘆生不逢時或表示年邁.李廣,漢光武帝時的名 將,多年抗擊匈奴,軍功很大,卻終身沒有封侯.後來慨嘆功高不爵,命運乖舛.②周公吐哺：《史記》 記載,周公在吃飯時多次把飯從嘴裡吐出來,為接待賢士人才而中途停止吃飯.曹操有「周公吐哺,天下 歸心」的詩句. 服務觀點：①呼喚伯樂；②正確選才；③善待人才的作用與埋沒人才的惡果；④改革用人機制,人盡其 才. （二） 立志立業篇 1、課文素材：①封狼居胥：漢朝霍去病追擊匈奴至狼居胥山（現在內蒙古自治區西北部）,封山（築 土為壇以祭山神,紀念勝利）而還.後指建功立業.②到中流擊水,浪遏飛舟.（毛澤東）③秦皇漢武, 略輸文采；唐宗宋主,稍遜風騷……數風流人物,還看今朝.（毛澤東） 服務觀點：①成大事者必立大志；②要有胸懷天下的志向；③不同時代、世界觀的人志向不同；④立志 關鍵還要有踐志的豪情. 2、課文素材：卧薪嘗膽：春秋時,越王勾踐戰敗,為吳所執.既放逐,欲報吳仇,苦心焦思,置膽於 坐,飲食嘗之,欲以不忘會稽敗辱之恥.（見《史記?越王勾踐世家》） 服務觀點：①忍常人之不能忍,才能做常人不能做的大事；②刻苦自勵,發憤圖強,才能成功；③憂勞 可以興國,逸豫可以亡身；④直面挫折,勇敢崛起. （三） 求師求學篇 1、課文素材：①或作講演,則甲已丙丁、一二三四的一大串；或作文章,則誇誇其談的一大篇,無實 事求是之意,有嘩眾取寵之心,華而不實,脆而不堅,自以為是,老子天下第一,「欽差大臣」滿天飛. （毛澤東）②北大的傳統為「愛國、進步、民主、科學」,北大的學風為「鑽研、求實、創新、向上」. 服務觀點：①學習應當實事求是,刻苦鑽研；②主觀主義是學習的大敵；③謙虛、求實是學習的基本原 則. 2、課文素材：①囊螢趁月：囊螢,晉代車胤家貧買不起油燈,夏季聚螢火蟲於囊中,就其光而讀書. （《晉書?車胤傳》）趁月,南齊江泌家貧點不起燈,常在月光下讀書.（《南齊書?江泌傳》）②蓋文王 拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐,乃賦《離騷》；左丘失明,厥有《國語》；孫子臏腳, 《兵法》修列；不韋遷蜀,世傳《呂覽》；韓非囚秦,《說難》《孤憤》；《詩》三百篇,大抵聖賢發憤 之所為作也.（司馬遷《報任安書》） 服務觀點：①學習應有「窮且益堅」的韌勁；②逆境出人才；③學問來自不懈的努力. （四） 道德品行篇 1、課文素材：①橫眉冷對千夫指,俯首甘為孺子牛.（魯迅）②1936 年 10 月 19 日,魯迅於上海逝世, 成千上萬的普通人自發地為他送行,在他的靈柩上覆蓋著一面旗幟,上面寫著「民族魂」. 服務觀點： ①德懷天下的人, 才是真正的偉人； ②高尚的德行是世間最美的情懷； ③要贏得別人的尊重, 必須要愛人的德行. 2、課文素材：①負荊請罪：藺相如憑「完璧歸趙」和「澠池之會」 的機智與勇敢拜為上卿,官位在有 攻城野戰之功的廉頗之上,廉頗揚言要羞辱藺相如,藺相如退避再三,處處先考慮國家的危難而把個人恩 怨放在腦後, 打動了廉頗, 廉頗背負荊條, 上藺相如府上請罪, 結為生死之交. 《史記?廉頗藺相如列傳》 （ ） ②寬容是一種美德,是一種胸懷.寬容體現在人與人之間的關繫上；體現在人與人之間的思想觀念中,對 異己要寬容；寬容不僅體現在人類之中,也體現在人與自然之間.（《〈寬容〉序言》） 服務觀點：①過而能改,善莫大焉；②寬容是一種美德；③寬容是人與人友誼的橋梁；④海納百川,有 容乃大. （五） 生活哲理篇 1、課文素材：①尼采自詡為太陽,光熱無窮,結果發了瘋.（魯迅《拿來主義》）②蒼蠅坐在車輪的 軸心,嗡嗡地叫道：「車子的前進,都是我的力量.」（錢鍾書《讀〈伊索寓言》）③狂妄的人自稱命運 的主人,謙卑的人甘為命運的奴隸.除此之外還有一種人,他照看命運,但不強求,接受命運,但不卑怯. 走運時,他會揶揄自己的好處.倒運時,他會調侃自己的厄運.他不低估命運的力量,也不高估命運的價 值.他只是做命運的朋友罷了.（周國平） 服務觀點：①自誇者終究要滅亡；②怎樣做命運的主人（既不狂妄,也不自卑）；③以積極樂觀的態度 應對人生的命運. 2、課文素材：人是由三部分組成的：對往事的追憶,對現時的把握和對未來的憧憬.沒有回憶的人是殘缺 的人,乾巴巴的.沒有希望的人,就是絕望的人.希望是精神的細胞,是精神的白血球和紅血球.把握不 了現時的人是一個不能成其為人的人,是一個喪失了自我的人.（趙鑫珊《人是什麼》） 服務觀點： ①回憶是撫慰精神的良葯； ②希望是人生前行的動力； ③把握現時, 是實現人生價值的前提； ④人不能只是活在對過去的回憶和對未來的憧憬中,更重要的是把握現時. （六） 評詩論文篇 1、課文素材：關於秋的句子：①萬里悲秋常作客,百年多病獨登台.（杜甫《登高》）②塞下秋來風 景異,衡陽雁去無留意.（范仲淹《漁家傲》）③自古逢秋悲寂寥,我言秋日勝春朝.（劉禹錫《秋詞》） ④秋並不是名花,也不是美酒那一種半開半醉的狀態,在領略秋的過程上,是不合適的.（郁達夫《故 都的秋》） 服務觀點：①世界是豐富多彩的；②一切景語皆情語；③不同的審美關照產生不同的情感. 2、課文素材：關於燈的名言：①理想是石,敲出星星之火；理想是火,點燃熄滅的燈；理想是燈,照 亮夜行的路；理想是路,引你走向光明.②天暮了.在這渺渺的河中,我們的小舟究竟歸向何處?遠遠的 紅燈啊,請挨近一些罷.（巴金《黑夜行舟》）③幾盞燈甚或一盞燈的微光固然不能照徹黑暗,可是它也 會給寒夜裡給一些不眠的人帶來一點勇氣,一點溫暖.（巴金《燈》） 服務觀點：①燈是光明的化身,更是理想的象徵；②燈光雖然不能帶來太陽一樣的光芒,但可以給迷失 的人找到心靈的家園. （七） 情感愛情 1、課文素材：寶黛的愛情悲劇是中國古典文學史上描寫最生動、表現最成功的、意蘊最豐富、影響最 深遠的愛情故事.他們的愛情超越了世俗的功利性,表現為生活理想及自我實現意義上的志同道合,表現 為不約而同的懷疑傳統人生所規定的道路和終極目的. 服務觀點：①偉大的愛情是發自靈魂深處的融合；②傳統和世俗的束縛是愛情悲劇的根源；③典型人物 離不開典型環境. 2、課文素材：①古代神話,有一婦人天天到山上望夫歸來,竟變成了石頭,人稱「望夫石」.②《詩 經?靜女》中靜女純真而浪漫的愛情故事.③《詩經?氓》中女主人公對愛情的追求及對丈夫始亂終棄的怨 恨. 服務觀點：①愛是人類永恆的主題；②美好的愛情是純真和執著的；③忠貞是愛情的基石. 德國哲學家叔本華說過：「記錄在紙上的思想就如同某人留在沙上的腳印,我們也許能看到他走過的路 徑,但若想知道他在路上看見了什麼東西,就必須用我們自己的眼睛.」高三復習中學生不應處於被動接 受的地位,而應積極參與到知識的整理與遷移的過程中去,以探究的方式學習,從而獲得更為牢固和可感 的寫作素材. 
2012 最新熱點人物素材及運用袁隆平 經過一夜忐忑等待, 「雜交水稻之父」袁隆平領軍的中國超級雜交稻今日成功通過畝產 900 公斤世界紀錄大考.這位年過八旬的耄耋老者當日向媒體揭秘了令世界側目的中國「超 級種子」 . 2011 年 9 月 18 日,由中國水稻研究所所長程式華率領的中國農業部超級雜交稻驗收專 家組,對位於湖南隆回縣羊古坳鄉雷鋒村的 107.9 畝「Y 兩優 2 號」超級稻試驗田進行了現 場抽簽驗收.程式華次日公布的驗收結果稱,這片百畝試驗田平均畝產達 926.6 公斤,標志 著中國超級雜交稻第三期目標畝產 900 公斤攻關大獲成功. 在全世界一半以上人口依賴稻米作為主食的現狀下, 大面積提高糧食單產一直是各國奮 斗的目標.日本、國際水稻研究所都制定過水稻高產育種計劃,僅日本曾在 4.5 分小面積土 地上實現畝產 800 公斤的目標. 雜交稻大面積畝產 900 公斤, 始終是世界雜交水稻史上無人 登臨的高峰. 自上世紀以來,由袁隆平領銜的中國科研團隊曾先後於 1999 年、2005 年成功攻克超級 雜交稻大面積畝產 700 公斤、800 公斤兩大世界難關,使中國雜交水稻超高產研究保持世界 領先地位. 【素材分析】 回想當年「放衛星」時代, 「人有多大膽,地有多高產」 ,雖然是狂熱得 要抓著頭發離開地球,卻承載著多少人吃飽肚皮進入共產主義的夢想.然而,在沒有科學技 術作保障的前提下, 那時的想法終是一場夢. 如今, 我們進入了實實在在的「超級稻」時代, 袁隆平不僅有力地回應了「誰來養活中國人」的「世紀之問」 ,而且還把超級稻的夢想一步 步變成現實. 【素材運用】適用於科學技術、夢想與現實、毅力、貢獻、奮斗追求、精神動力等. 屠呦呦 2011 年 9 月,我國在生物醫學領域寫下新篇章,有「諾貝爾獎風向標」之譽的拉斯克 獎得主名單在美國紐約誕生,一位 81 歲的中國女葯學家赫然在列,填補了華人十年未獲此 獎的空白, 也造就了第一位在中國獨立完成研究的獲獎者. 「抗瘧神葯」 以 拯救千萬人生命, 自己卻安守清貧默默耕耘,她以百折不撓的精神在中華科技史上書寫下又一段傳奇. 傳奇的鍛造者,名叫屠呦呦,中國中醫科學院研究員,青蒿素研發中心主任. 「呦呦鹿鳴,食野之蘋」《詩經·小雅》的名句寄託了屠呦呦父母對她的美好期待.作 , 為一名生葯學專業學生, 屠呦呦考入北大醫學院時就和植物等天然葯物的研發應用結下不解 之緣.從 1955 年進入中醫研究院來,她幾十年如一日,埋首於深愛的事業中,將一份份漂 亮的成績單回饋給黨和人民. 屠呦呦入職時正值中醫研究院初創期,條件艱苦,設備奇缺,實驗室連基本通風設施都 沒有,經常和各種化學溶液打交道的屠呦呦身體很快受到損害,一度患上中毒性肝炎.除了 在實驗室內「搖瓶子」外,她還常常「一頭汗兩腿泥」地去野外採集樣本,先後解決了中葯 半邊蓮及銀柴胡的品種混亂問題,為防治血吸蟲病做出貢獻；結合歷代古籍和各省經驗,完 成《中葯炮炙經驗集成》的主要編著工作.屠呦呦最引人矚目的成就是發現青蒿素,作為防 治瘧疾的一線葯物, 「它每年在全世界,尤其是發展中國家,拯救了成千上萬的生命,並且 在與瘧疾這種致命疾病的持續戰斗中產生了長遠的醫療福利」 .拉斯克基金會如是說. 為什麼屠呦呦可以在平凡崗位上大有作為?或許我們可以從她說過的一句話中找到答 案： 「一個科技工作者,是不該滿足於現狀的,要對黨、對人民不斷有新的奉獻. 」 【素材分析】假如沒有屠呦呦百折不撓的毅力,假如沒有屠呦呦默默奉獻的信念,假如 沒有屠呦呦不斷創新的精神, 便不會出現拯救了成千上萬生命的防治瘧疾的一線葯物, 也便 不會獲得華人十年未獲拉斯克獎的空白. 【素材運用】適用於頑強毅力、心靈寧靜、傳統與現實、創新、信念、遺產、奉獻等話 題. 22 歲的彭斯高中時曾就讀廣州執信中學,因為成績優秀,高三時到美國學校交流一年. 2008 年考入美國北科羅拉多大學,修讀會計專業. 今年, 彭斯 54 歲的母親陳雪梅因慢性重型肝炎晚期需進行肝移植手術, 等待了兩個月, 卻因器官供源緊缺,命懸一線.剛剛在美國大學畢業的彭斯聞訊後,立即從美國返回廣州. 因母親堅決不要自己兒子的肝源, 他瞞著母親簽字成為肝源供體, 並在活體移植手術中切除 自己 60%的肝臟,移植入母親的體內,挽回了母親的生命. 根據主管醫師郭志勇介紹, 對於提供肝源的供體, 從統計上具有千分之四至千分之七的 風險,活體移植手術向來把供體安全擺在首位.而這種風險主要是術後近期的並發症,遠期 來看影響不大.這次手術切除了供體約 60%的肝臟,因為肝臟再生能力強,只需要 3 個月 就可以長回原樣. 手術後, 中山大學附屬第一醫院的醫護人員送給了彭斯一份特別的榮譽證書—— 「彭斯, 鑒於你帥氣、勇敢、堅強的表現,已被授予最佳形象大使獎. 」

Ⅳ 台灣老版的電視劇，演武則天（武媚娘）的那個演員叫什麼名字

馮寶寶《武則天》（1984）
潘迎紫《一代女皇》（1985）
朱琳《唐明皇》（1990）
孟蕾《唐太宗李世民》（1993）
劉曉慶《武則天》（1995）
汪明荃《鏡花緣》（1997）
斯琴高娃《大唐御史謝瑤環》 （1998）
歸亞蕾《大明宮詞》(1999）
秦嵐《大唐情史》（2001）
王姬《護國良相狄仁傑》（2003）
賈靜雯《至尊紅顏》（2004）
溫崢嶸（青年）、斯琴高娃（老年）《無字碑歌》（2004）
呂中《神探狄仁傑1~4》（2004~2010）
羅冠蘭《天子尋龍》（2003）
劉曉慶《日月凌空》（2006）
張笛《貞觀之治》（2006）
王思懿《大唐儒將開漳聖王》（2007）
陳秀珠《盛世仁傑》（2008）
王靜《神探狄仁傑前傳》（2010）
劉嘉玲《狄仁傑之通天帝國》（2010）
范冰冰《少女武則天》（2011）
張庭《美人天下》（2011）
殷桃《武則天秘史》（2011）
劉曉慶《武則天秘史》（2011）
斯琴高娃《武則天秘史》（2011）

Ⅳ 潘迎紫曬近照，證實「不老娃娃」，有誰相信她已經70歲

1949年出生的潘迎紫今年已經70歲了。可是從她曬出的近照來看，外表看上去也就50歲左右。雖然說「不老娃娃」這個稱呼有一些誇張了。但是能在70歲的高齡，依舊擁有這樣的外貌以及心理狀態，也是非常難得。

潘迎紫說自己之所以保養得這么好，是因為30年來，每天都要抽出兩個小時的時間來做運動，每天做仰卧起坐200下。嚴格控制自己的飲食，如果哪一頓沒有控制住自己，吃多了食物還要自己懲罰自己。並且過油、過鹹的食物，她從來都不碰。

所以說，潘迎紫能在70歲的時候還保持這樣的「神仙顏值」，絕對是需要極強的自律性的。這一點實在是讓人佩服。

Ⅵ 今年國慶節准備到張家界自駕游，在張家界待3天半的時間，初步決定在武陵源玩兩天（或兩天半），天門山一天

1. 張家界的大門票（含黃石寨、金鞭溪、袁家界、楊家界、天子山、十里畫廊、鷂子寨等核心景 點）是三天有效的。IC指紋卡，只能自己用自己的。
2. 門票在三天內是可以任意進出的，不過，你住在市區的話相對住景區（武陵源區）一天要耽誤最起碼2-3個小時的時間，因為國慶和7、8月的旅遊旺季進出景區都需要排隊，所以建議你最好有一個晚上住武陵源區或是森林公園的賓館，再一個晚上住在市區的酒店就好。
3. 市區到武陵源區門票站和森林公園門票站的距離分別有30公里和35公里左右。核心景區有264平方公里，有2個主要的大門，你森林公園的門進，要是再從森林公園大門出，就會耽誤行程走重復的路，所以建議你從一個門的時候再從另外一個門出，這樣會合理一點。所以建議你最好還是住武陵源區，第一天從武陵源進山，遊玩天子山、袁家界和十里畫廊；第二天遊玩金鞭溪和黃石寨。這是兩條黃金精品游覽線。
4. 天門山這邊是免費停車的，只是國慶肯定比五一期間的人還要更多，因為今年交通部和發改委聯合發布的新政策，對於黃金周出行的人來說還是比較滿意的；另外武陵源和森林公園門票站門口的停車場都是要收費的，平時白天是小車15元左右，估計黃金周期間是會漲價的。車很多，跟我們在大城市找停車位一樣可能不是太方便。
5. 如果你當天到市區的話，開車感覺不是很累的情況下，可以推薦您去土家風情園（大概1個多小時）或是天門山（3個小時左右）玩一下。晚上可以品嘗當地有名的三下鍋，和跟貴州的火鍋相比的話就是缺少您那邊火鍋所有的酸辣味，這邊是純辣。當然晚上也是可以去看《天門狐仙》實景表演，在景區那邊的話有《魅力湘西》。不過您要是第二天要去景區玩的話，所以建議您也可以直接到的那天去景區那邊酒店住，然後剩餘的時間去看黃龍洞（遊玩時間2個小時左右）或是寶峰湖（遊玩時間2個小時左右）。
6. 請導游的話，一般來說現在的導游一天最少要100元以上，最貴的不會超過300元一天。
7. 兩天都在武陵源玩的時間，建議您可以參考我給您推薦的黃金精品游覽線：從【張家界國家森林公園】進山，游覽大氧吧廣場【每立方厘米空氣中含8-10萬個負氧離子】登海拔1200米、有「不上黃石寨，枉到張家界」之美譽—【黃石寨景區】(可選擇乘黃石寨索道上下山，單程自理50元/人/次或選擇步行)：千山萬壑盡收眼底，下午漫步「中國最美麗的大峽谷」--【金鞭溪】：金鞭溪全長7.5公里，步行游覽約2.5小時，金鞭溪是天然形成的美麗溪流，因金鞭岩而得名，溪谷植被繁茂，溪水四季清澈，被稱為「山水畫廊」、「人間仙境」。然後從水繞四門出山乘坐免費巴士到武陵源景區居住。
早餐後參觀從武陵源門票站景山，然後乘免費巴士去百龍電梯直接乘天下第一梯—百龍電梯可觀賞到：電影《阿凡達》中「哈利路亞山」原型「乾坤柱」、迄今為止發現落差最高的天然石橋—天下第一橋、九天玄梯、八卦圖、猿人望月、拜仙台等景點。乘免費環保車40分鍾抵達有「峰林之王」之稱的天子山自然風景區：「誰人識得天子面，歸來不看天下山」，可見天子山風光旖旎，景色秀美，景點眾多，下午步行2小時下山到達十里畫廊風景區，可游覽到：張家界十大絕景之一的采葯老人等景點。然後從武陵源門票站出山就行。
預祝您玩得開心。

Ⅶ 我喜歡潘瑩晨如何寫詩

用你自己的真情實感，還有你們平時相處的點點滴滴都可以寫入你的詩裡面，只要有這一份心，詩歌自然可以寫的動人而又美麗，不要害怕如何動筆，愛一個人的勇氣或許是連你自己我想像不到的，它會讓一個人成長讓一個跨越重重困難，只為來到她的身邊，只為守護她。