『壹』 觀後感經典電影觀後感
[觀後感經典電影觀後感]觀後感經典電影觀後感2010-11-10|Tag：女孩終於來了，觀後感經典電影觀後感。帶著一切對愛的記憶。當四目再次相視,七年事月的鴻溝瞬間消失。美麗的鵠鵝湖也傾吐著她們的綿綿的愛情。艾麗毅然放棄了富貴,義無返顧地奔向了她的諾亞。一段幸福的人的生活展開了。無情的歲月把她們雙雙釀成了弓違的老人。艾麗得了老年傻傻。健忘了一切,不認識後代,甚至是她摯愛的丈夫。諾亞堅信愛的力量可以打敗一切。他用她們刻骨的愛的日誌,去呼喚妻子的心靈。終於愛創造了奇跡。艾麗被叫醒了。更讓人感動的是,她們挽著對方的手,巨大的愛情把她們同時送到了神聖純潔的天界。第一次戀愛的男孩諾亞與女孩艾麗一見鍾情,共同履歷了一切相愛男性和女性的歡愉幸福與疾苦。最後由於家道貧富差異被迫分隔。此後的一年中男孩兒寫了365封信,天天一封,對峙了一年。但都被女孩兒的媽媽截留,沒有任何覆信。然而女孩其實不知道這一切,她為愛守候了七年。終於遇到了瘋狂的追求者。男孩也用七年的韶光試圖忘卻曾經的愛。可是流逝的歲月也僅只只是讓她們把真愛掩埋在心底。影片的開始,一聲雜響開始了影片的發展,混亂的場景,詭奇的銀幕,一種不法則的布光,以及鬼怪的音樂讓片子的開始便充滿了詭奇的氛圍。這時的時空的狹窄的,是讓人感應不安和壓抑的。這是前期的鋪墊,為故事的發展埋下了伏線。-《戀戀條記本》觀後感《戀戀條記本》是一個浪漫感人的愛情故事。整個影戲銀幕唯美,音樂舒適舒緩,故事情節讓人陶醉。經典影戲觀後感|這種故事的敘述的體式格局是以時間為軸線,以性格的發展為挨次。這種結構一般著眼於體現外在情節和外部動作,誇大故事的善始善終,持續發展。講求起、承、轉、合,有機接氣,具有較強的敘述事情性。其動作、時間和故事的發展有著因果瓜葛,戲劇的情節的發展有著嚴酷的邏輯性。以是《人鬼情未了》的時空轉換的次序是遵循故事、事件的發生的先後挨次來進行擺列的。人的生活充滿變數,充滿悲歡聚散,死亡其實不成怕,可怕的是不能與最愛的人在一路,以是在擁有幸福時一定要把握住它,愛護珍重每分每秒。2010年06月08日諾亞投軍歸來,回到了她們曾約會的舊庄園。刻意將他翻新,實現對女孩的承諾。盡管在這時期他知道了艾麗行將成為旁人的新娘,但是也沒能阻止他建築庄園的刻意。改建的庄園清新高雅,吸引了眾多出重價的買主。最終都被男孩拒絕了。他決議住在庄園為愛守候。《羅馬假日》觀後感《人鬼情未了》觀後感今天上選修課,錢老師給我們看了這部影戲--人鬼情未了,以前也聽過這部影戲但是沒有去看！今天看瞭然後,不能說有什麼大的感嘆！只有點設法：善有善報,惡有惡報。影片的第一幕是對男主人公森和女友美莉以及她們的好伴侶,也就是男二號卡爾的感情描寫。影片有了幾個長鏡頭。這時辰長鏡頭的使用有著幾層含義。其一,照應故事的開頭部門。故事的開始讓片子的壓抑的氛圍出現,為了緩和這種氛圍,以是導演這時運用了長鏡頭。其二,為了體現她們的瓜葛的感情好性。長鏡頭表達的氛圍是相對於緩和的,這時長鏡頭的使用就是為了體現她們生活的一種誇姣氛圍。長鏡頭的獨特的地方符合了故事的敘述需要,更是這種長鏡頭體現了一種相對於不變的時空瓜葛。鏡頭的敘述長度會造成觀眾的一種生理表示,而表達出一種情緒，觀後感《觀後感經典電影觀後感》。劇本是典型的80年月末氣焰派頭,現在看來已顛末時,但其時算是很迎合觀眾口胃的。影戲的主旋律很好,稱道愛和藹有善報,惡有惡報,現在的影戲已經沒有這么鮮明正面的正題了。每一個愛好幻想的女孩,小時侯都會有那末一點兒點公主情結,當看到童話故事裡的公主時,老是幻想自己就是阿誰高貴的公主,頭戴皇冠,穿著漂亮的花裙,有大群的僕人跟著,隨心所欲,長大了,一個英俊的王子把她娶回家…這樣的故事,在女孩子洋紅色的世界裡,老是樂此不疲,越演越精美。突然某日,一個真正的公主厭煩了皇宮里雕版、煩悶的生活,她神馳宮外的廣闊遼遠,自由繽紛。於是深更子夜間,起根沒有獨自出過皇宮大門、不知道票子為何物、甚至不會自己穿衣服的公主,偷偷地爬過宮殿的高牆,降臨了民間。《羅馬假日》的故事就這樣開始了。第一次看《羅馬假日》是上大學的時辰,那時有同學整天津市津樂道奧黛麗·赫本,令我心往神馳。公主和派克的美麗愛情,羅馬古城的喧鬧鮮潤,另有影片里詼諧好聽的音樂,常陪同著那種誇姣的覺得在記憶中泛起。於是,就象愛一件貴重的飾物,心愛一本雋永的好書,我老是將發生在羅馬的愛情故事愛護珍重地生存著,不等閑示人,然後在某一個出格的時辰,輕輕地從布滿經絡紋縷的心底拈起,重溫一番。但是,由於一直沒有找到影戲的原版,記憶中的記憶已經茫茫了。直至那天,書店裡,不測地看見了她,奧黛麗·赫本淺笑的大眼睛在眾多的影碟封套中閃亮,一會兒扯起了心裡那條長長的線,關於《羅馬假日》的全部記憶紛至沓來,如簌簌而下的花瓣,一會兒將我包容起來。終於,我可以或許從容地面對羅馬的大街小巷,面對赫本和喬的浪漫愛情,面對赫本的微笑另有那雙純潔的夢幻般的大眼睛。我可以輕松地將一個鏡頭反復地看中幾次,比如喬騙赫本說,阿誰石鑿的雕像"真諦之嘴"會吃掉人的手掌,於是,赫本驚慌失措地投向喬的懷里,公主的忘情和喬的得意相映成趣,我老是來往歸回地一邊兒看,一邊兒笑,為純潔無暇但在走出宮殿外顯得幼稚的公主和狡黠而善良的喬而笑。也或者可以將一個美麗的鏡頭定格,然後在那樣子的美麗前,悄然默默地呆上半天。當屏幕打上"the end"時,我還沒從公主的故事裡醒過來。高貴任性童心統統的公主,走出皇宮的兩天里,不但愛上了五光十色的平民生活,並且還愛上了英俊灑脫的記者喬。但在履歷了自由芬芳的愛情後,無奈的她最後還是回到了阿誰冷冰冰的皇宮,回復她本來的生活,履行她作為皇室成員的出訪職責。但她的善良,她的單純,傳染了她的伴侶,當初為了回西方強國而靠近她的喬,想路程經過過程她的新聞去賺錢的取景師,將永遠記著她。影片的最後,堅強的公主戴著高貴的皇冠,在新聞發布會上,對著近在咫尺的老婆,將盈盈淚光鎖在密意的大眼睛裡,矜持地和列國使者記者作別,臨走前那飽含凄惻和愁緒的回眸一笑,令喬頃刻間魂不守舍,也令觀眾無不動容。此去一別,海角萬里,再不成能有重逢的時辰了。但是,公主卻笑著,所有的疾苦隱蔽在笑靨下,但那種美麗的憂傷,卻雲雲叫人顫粟。終於大白,這么多年來我愛奧黛麗·赫本,是愛她塑造的美麗公主,愛公主美貌後面的堅強,愛堅強中的樸拙。愛《羅馬假日》,是愛阿誰浪漫故事裡披拍發來的單純和藹良,愛主人公的隱忍和忘我。也終於大白,愛一小我私人,有時候就是放手,就是遠去,就是眨眼的凝眸不舍和永遠的兩心相望。童話里的女孩最終長大為成熟的女人,實在她久已大白,皇宮里公主的生活並欠好於,那些花團錦簇風光旖旎是表面的,她神馳民間,神馳誇姣的愛情,但卻不能下凡,她的腳下有一條不成逾越的鴻溝。在現實中,女孩並沒有成為公主,但卻可以和心愛的人一路,她比高貴的公主,實在不知幸福幾多倍。不管是天上人間,愛情,畢竟是不老的傳奇。或許剎那燦艷,或許永遠平淡如水,但是,只要嘗試過,領會過,就永不言悔。以是,當再度觀看《羅馬假日》,再度沉醉在赫本和喬塑造的浪漫里時,我就象重逢一份美麗的感情,蘧然,痴醉。2樓現在看看我相識的內部實質意義吧！《人鬼情未了》是一部帶有科學幻想色彩的愛情故事片,《人鬼情未了》深深地打動了觀眾的心。男主人公森說過一句話："當我感應歡愉時,我最害怕的就是落空它。"或許恰是這句話,奠基的後面影片的基調的戲劇的情節的發展。3樓要是讓我們心中沒有愛；要是讓我們相互去健忘去方,不如讓我們一路死去。1樓歷史上的今天：空巢家庭"空巢家庭"考驗城市2010-11-10txt小說下載gl小說TXT下載c 2010-11-10天涯八卦網回應愛物網和天涯社區的八卦傳言2010-11-10空巢家庭讓"空巢家庭"空而不虛2010-11-10〔觀後感經典電影觀後感〕隨文贈言：【人生舞台的大幕隨時都可能拉開，關鍵是你願意表演，還是選擇躲避。】
『貳』 關於感恩方面電影的觀後感
當幸福來敲門 觀後感 兩年前，同學給我推薦這部美國親子、勵志電影，說是我看了會感動的流淚。在不屑與遺忘後，昨天看完了這部影片。我沒有流淚，只是眼珠在拚命的打轉轉。努力、親情、幸福，讓我從電影的開始到結束最深刻的這幾個詞。或許藝術來源於生活也高於生活；一部成功的電影也許並不需要一個萬眾矚目的新奇題材，回歸於生活，最真實的生活也許也是最高的藝術了。這部掙扎在貧困底線里的勵志親情電影來得平易近人，也更容易引發我們對生活諸多情緒的共鳴。 在金錢無處不在的今天，克里斯，也只是一個社會真實人物寫照之一罷了，一個落魄的中年黑人為了夢想拼搏；為了給自己兒子好的生活更優質的學習環境始終不停止的努力奮斗著。看到這里，我被最最真切的情景感染了，我明白我的同學為什麼會哭泣，為什麼好幾次建議我觀看，他想讓我從旁人身上看到自己父母的無私奉獻。每一次緊張，不是因為別的，是害怕孩子沒有吃好會餓著肚子。每一次緊張，不是因為別的，是害怕妻子離去後給孩子心靈造成陰影。每一次緊張，不是因為別的，是害怕自己進了警察局會讓孩子誤入歧途。每每的緊張，不是別的，是他們肩上的重擔，是愛我們代價，是無止境的付出，是天底下最朴實的人給我們最貼切的關愛。那不是別的，是親情。 我們最子女的要償還這一切，或許我們的父母沒有像克里斯一樣，可是平凡的父母都有著不平凡的愛啊。不幸可以千千萬萬，可幸福卻是只有一種，我們有顆感恩的心，有一顆誠摯的心去孝敬父母就是我們對他們最大回報。
『叄』 誰有心理影片觀後感
看過希區柯克編導的心理分析影片《愛德華大夫》，給我留下最深印象的情境，就是愛與直覺。影片固然是在向人們講述弗洛伊德心理分析的基本理論，但我的感覺卻是：最終還是愛與直覺洞悉了心靈深處的幽暗，啟發出J.B醫生（假愛德華大夫）潛抑、迷失的記憶，治癒了困擾他內心的多重創傷（誤殺弟弟，戰火，墜機，目睹謀殺），並幫助偵破了兇案。 影片一開始，醫院的精神診所內，美麗而嚴謹的心理大夫彼特森（英格麗.褒曼扮演）正點燃一支煙，在伏案辦公。當因被童年陰影糾纏，憎恨男人而又不斷去勾引男人的瑪莉來到房間，兩人間的一番對話及行為耐人尋味......那是當一個咨詢師以職業的態度，去面對一個因久治不愈，而對理論及療法充滿懷疑的求助者時，所經常引發的沖突。當男性大夫出現，對待不同性別時的神情轉換，也隱約顯現出瑪莉曾經有過的不幸經歷。 其後，又進來了自以為殺了父親，腦子被罪惡感攫住的患者干斯。剛好收到一摞信件的彼特森大夫，不知是有意還是無意地（一遍沒看清神情，估計無意居多），用剪刀去裁開信封。片中出現刀光與嚓嚓聲的特寫，提升起觀眾的緊張情緒──以趨近干斯強烈的神經質體驗。干斯問大夫要否幫忙，大夫謝絕了他，干斯於是神色怪異地轉過背去......如果大夫並不是有意，那麼這場景提醒了我們：從事心靈工作須要多麼小心；而如果說大夫是在借機作行為上的脫敏，那也讓患者體驗到了隔膜與不信任。 凡此種種，都在引導我們面對心靈職業的誤區與悖論----治療在於增強人的理性與控制；但絕對的理性與控制手法，將因缺少共情，而難以幫助到在敏感素質下，理性容易被刺激得紊亂的病人。紊亂中的病人，更需要人性的柔情，以及適當的宣洩。咨詢師也要會用普通人（男人、女人、父親、母親......）的身份，而不光是大夫的職業身份，去面對患者。否則，瑪莉還是會被她的夢魘纏繞，而繼續勾引和挫傷男人；干斯終有一天會因負罪壓力過重，而失去控制，刺傷醫生。同時，他們也都挫傷了自己。 當前來接替院長職位，英俊瀟灑的"愛德華大夫"（格里高利.派克扮演）出現時，無疑給觀眾帶來了視覺上的沖擊，這同樣也影響到劇中人物的內心。心懷鬼胎的老院長，充滿醋意的男大夫，以及彼特森情意的萌動，等等，莫不表現得惟妙惟肖！來人其實是----剛遭遇愛德華大夫被殺的刺激，並關聯起童年陰影和戰時的創傷，在精神防禦機製作用下，失憶並把自己幻想成愛德華大夫的J.B醫生。一開始，年輕的J.B醫生風度翩翩，身上籠罩著其個性魅力，以及愛德華大夫學術上的光環----已經頗能打動異性的心。在受到"愛德華"的邀請，一起出去到周圍沒有"情結"的環境里遊走一番，以及經歷了兩人間內心的對話後，彼特森與"愛德華"在優美景緻的感召下，雙雙迅速地墜入愛河（按劇中說法就叫：有事發生，無理可論，只感覺被擊中）...... 但在隨後的具體事務中，在與神經症病人接觸時，以及對某些場景的反應里，"愛德華"的失態，讓專業而敏銳的彼特森察覺出了異常，並斷定"愛德華"的非真實身份──但這絲毫也不影響她對"愛德華"的愛。結合起後來彼特森的老師----幽默睿智的老艾利克斯的那句話："女人能成為最出色的心理分析專家，但一旦墜入愛河，就可能是一個典型的病人。"如果去掉"但"字，非對立地來看待這句話，也許可以說：陰柔是從事分析的最適合的品質，咨詢師也需要向病人學習，能夠放低自己的理性思維，促進體驗，讓感性的直覺得到充分的拓展。 在愛中，自我讓位於博大與利他，思索讓位於感受與直覺。這種可以區分正義與邪惡的直達感覺，能深入溫良的內心；能促成關聯的思緒；能捕捉狐狸的尾巴；能避開多次的險境......正是這種直覺配合學識，愛戀加上信任，移情化解了阻抗，使彼特森大夫協助有過敏感而木納童年的J.B醫生，解除掉環環緊扣的精神防禦，撫平了兒時烙在心頭的犯罪情結，能夠直面一生多次遭遇的慘烈情景，找回了真實的自我。愛情促成了彼特森大夫職業生涯中最精彩的一場心理分析！情與智的結合，也打破了心理學理論上大夫與患者間雙重關系的禁忌！當然這只是特殊的個案。從中我們應能感悟到，愛（不光是愛情）是治癒心靈創傷，以及提升生命的最佳途徑----在愛中，緊閉的心靈之門能夠一扇扇漸次打開。包括嫉妒的艾利克斯老爹，也愛屋及烏地施展了他高超的洞察、情境把控、以及析夢的能力。 不經意間，影片的配樂也加深了劇情對觀眾的感染----輕快流暢的旋律讓心靈感受到平和；婉轉細膩的音符襯托著愛的浪漫；激越失諧的曲調反映出內心的沖突；詭譎的聲響提升起人們的懸疑與緊張。音樂----作為一種最能直接進入潛意識的信息，在開啟心靈大門的過程中，常能發揮起巨大的作用，給予人愛之能量。電影----這種最能打動人的全方位藝術形式，讓人感受到：我們更喜歡在性靈中獲得領悟，而不是在教條中取得知識。人類需要依靠思維的理性邏輯來規范生存；同樣也需要在偏重激情，而非邏輯的文學、藝術等性靈領域得到升華----博學、聰慧的彼特森開頭就道出：常感動於莎翁的詩句。愛及其他一切性靈的活動，使力比多得以暢通，這正是保持人心智健全，獲得愉快體驗的基本保證。 撇開影片的過度典型化及戲劇性（如：男女主角都相當俊美與優秀，以往慘境正好都是滑坡與墜落，當前險象總能在最後一刻化解），以及對心理分析過程的過於簡化的詮釋，《愛德華大夫》仍不失為一部表現弗洛伊德理論及其悖論的優秀之作。1944年的這部影片，已體現了某些行為主義的色彩，透射出正反辨證的思維方式，以及後來人本主義意識的萌芽。心理學----作為一門集大成的綜合學科，流派眾多，相互間衍生、交錯與融合，這正體現著人類的心理過程及個性心理特徵的枝葉紛繁、主幹一致的發展格局。作為專業的心理咨詢師，在觀察劇情的同時，也許不必潛心到劇中去搜刮多少獨門的理論，而是憑著各人自身的特點與角度，到劇情中去感受、欣賞和批判。心理學枝葉的紛繁同樣也輕重有度----在教育方面，人們常講求身教勝於言傳----人格的感染要超越說教與分析；那麼，在心理咨詢----這一同樣是促使人心靈康復與成長的領域，相對於學識、閱歷和思維，咨詢師的愛心與直覺也就顯得尤為重要。就助人技巧來說，則可以借用劇中的一個詞並加以擴展，那就是：擊中。
『肆』 心理學電影的觀後感五百字左右
其實故事中的那位醫生也有著一段永生難忘的經歷，或許是張昕的這個個案，觸及到了他記憶的深處吧。他的眼前不停地出現著上學時一個女孩兒的影子。但他卻始終相信這是幻覺，並且為了不讓別人知道自己的心靈也出了問題，他竟然在辦公室採取為自己進行電擊的方式來抵制這種所謂的「幻覺」，被同事發現後，他仍然不願說出事情的真-相。後來，在同事的鼓勵下他改變了原來不願與人交往的生活習慣，並和張昕確立了戀愛關系，生活接近了平靜。然而，在一次他與同事小聚時，冒然闖進來的一對老夫婦對他的過激舉動打破了這場平靜，也激
發了他內心深處的記憶。他變得近乎失常，但仍然拒絕面對自己的內心，拒絕敞開自己的心扉。直到最後站在當年那個女孩跳-樓自殺的地方，他才迫不得已的說出了積壓在自己內心的秘密，說出了自己的心裡話，真正的面對了自己的內心。
故事至此，已經接近了尾聲。想必您會產生疑問，心理醫生也會出現心理問題?其實心理醫生也是一個平凡的人，他們也有著自己的七情六慾，也有著生活的苦惱。我接下來的說法，或許會得到大多數心理學工作者的贊同，其實相對於其他人而言。心理工作者更容易產生心理問題，他們每天都要接觸許多負性情緒，過多的負性情緒積聚到一起便會形成負性的心理暗示，在這種負性暗示的影響下再加之一些生活問題，自然就像是一顆定時*一樣，隨時都有爆炸的危險。我的老師在第一堂課時對我們說「他很佩服我們的勇氣，敢於向這種高危險的工作所邁進。」這一點在我經歷了志願工作後深有體會。我想這也是心理咨詢督導這個職業所由來的原因之一吧。不知大家是否看過央視12套的《心理訪談》節目，我對片頭中的一句話頗為認同「沒有一個人的心靈永遠一塵不染」。故事中那位醫生認為自己是心理醫生，自己出了心理問題會招來別人的笑話，所以寧願默默承受，也不願意向自己身邊的朋友、同事、領導所傾訴，不願敞開心扉。最後險些讓自己葬身在高樓之上。
我不想憑借著這小小的一篇文章來糾正人們對於心理學的錯誤認知。只希望大家能夠理解那些患有「心靈感冒」的人們，多給他們一些關心和鼓勵，讓他們有勇氣敞開自己的心扉。同時作為一名心理學專業的自考生和志願者也想對廣大心理學工作者說上一句：你們辛苦了!工作固然重要，但要學會調試自己的心理。我們都是同樣的人類，都有著各式各樣的煩惱。面對煩惱，敞開自己的心扉吧!讓自己成為真正的「心裡達人」。
『伍』 情緒 觀後感 ， 今天就要，600字左右，如果寫的好給懸賞金50.
情緒是身體對行為成功的可能性乃至必然性，在生理反應上的評價和體驗，包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種。行為在身體動作上表現的越強就說明其情緒越強，如喜會是手舞足蹈、怒會是咬牙切齒、憂會是茶飯不思、悲會是痛心疾首等等就是情緒在身體動作上的反應。情緒是信心這一整體中的一部分，它與信心中的外向認知、外在意識具有協調一致性，是信心在生理上一種暫時的較劇烈的生理評價和體驗。 生理反應是情緒存在的必要條件，情緒和情感顯然是有區別的兩種不盡一致的心理生理過程。
實質上，在行為過程中態度中的情感和情緒的區別就在於：情感是指對行為目標目的的生理評價反應，而情緒是指對行為過程的生理評價反應。再以愛情舉例來說，當我們產生愛情時是有目標的，我們的愛情是對相應目標的一種生理上的評價和體驗，同時當我們隨著愛情的追求這一行為過程的起伏波折我們又會產生各種各樣的情緒。
情緒有20種以上的定義，盡管它們各不相同，但都承認情緒是由以下四種成份組成的： 1.情緒涉及身體的變化，這些變化是情緒的表達形式。 2.情緒是行動的准備階段，這可能跟實際行為相聯系。 3.情緒涉及有意識的體驗。
其實生活像是一團麻 ，同樣是一個笑容，可是有的人看著假惺惺，讓人很不舒服。比如那個什麼張假倪，總是在鏡頭面前做做惡心。無論是男生還是女生，失敗的還是獲勝的，人的的笑容是由內而發的，看了讓人如沐春風。
對我個人而言，是一個很大的啟發。每個人都希望得到大家的喜愛和認可。可是沒有發自內心的感情，單純的模仿，只能讓人更加惡心。其實你的一言一行一舉一動都體現了你對生活的態度，你對事物的理解。也就是說要想得到大家的認可，你必須要有一顆善良的心，豁達的出事態度，以寬容的心對待你身邊的每一個人。
事情最大的感受太情緒化了，想想我又何嘗不是如此，如果在這次事情上面栽了跟頭，情緒化的功勞很大。以前我也做過兩次很大的情緒化的事情，現在想想感覺自己非常的幼稚，不顧場合，不顧情面，任由自己的情緒發泄，只會毀壞自己的形象，毫無效果。即使得到了大家的理解又能怎樣。
我想，這事情無論是對我，還是對誰，都是一個值得吸取教訓的例子。希望人能活得更快樂，不要讓悲傷、難過、痛苦打擾著我們。每個人都有情緒，但是千萬不要讓情緒去控制了我們。凡事多為別人想想，不要太過計較，這樣才能活得更灑脫。 以此勉勵自己而已。
『陸』 關於情緒可以傳染的讀後感
情緒是有能量的，就像鋼琴和長笛的聲波是不同的，每一種情緒的能量感應也是不同的。如果你正在體驗喜悅，你送出的就是喜悅的感應，你的言語會充滿愉悅、嘴角會綻放著陽光，你身邊的人也會以相同的聲波與你呼應，分享彼此的喜悅。如果你正在體驗沮喪、那你散發就是沮喪的感應，你的眉頭會緊鎖著陰霾，聲音中回盪著嘆息，會吸引著悲觀的人和令人沮喪的事然後一起同是天涯淪落人一番，這對於改善我們的心情和處境並無益處。良好的情緒狀態無聲無息的左右著我們的生活，影響著我們和我們身邊的人
『柒』 心理健康微電影觀後感
今天的小學生心理健康教育越來越受到各方面的關注，實施心理健康教育不僅是教育本質的體現，而且正在逐漸成為教育發展的必然趨勢。作為一名小學高年級班主任，我常常想：如何對學生進行心理方面的教育?如何在「以德育人」的同時「以心育人」?既然班主任是心理健康教育的骨幹、是進行心理健康教育的重要載體，那麼能否將二者有機結合，起到事半功倍的作用呢?帶著這樣的問題我作了如下一些探索：
將心理健康教育與作文教學相結合想法
心理健康教育是在學科教學、各項教育活動、班主任工作中滲透心理健康教育，利用隱性課程對學生的心理施加積極影響。同時，《小學語文教學大綱》中也指出：「小學生作文就是練習把自己親身經歷的事情或自己看到的，聽到的，想到的內容用恰當的語言文字表達出來。」蘇霍姆林斯基說「教學效果很大程度上取決於學生的內在心理狀態如何，情緒高昂，則效果倍
『捌』 關於"情緒自控力"讀後感言
純粹壓抑某種想法在生理上來說是不太可行的，成功率較低，而且控制壓抑的時間不能太長，或者說那個想法的誘惑不能大，否則容易反彈，從這個角度說，節食減肥或者葯物減肥是註定失敗的。人們往往會錯誤的相信不能抑制的想法是真的存在，這里又有一個很大的誤區。尊重自身的感覺，直面自身的慾望和沖動，允許存在但不要相信它，更不要付諸於行動。解決方法是：1、使用駕馭沖動技巧，當沖動占據你的頭腦時，花至少一分鍾去感覺自己的身體。重點關注和調整自己的呼吸，體驗吸入和呼出每一口氣的感覺，在此過程中了解自己的沖動。但僅僅這一點還是不夠的。2、認識自我、關心自我和提醒自我真正重要的事物，這三點才是自我控制的基石。
睡眠不足會影響身體和大腦吸收葡萄糖，而葡萄糖是能量的主要存儲方式，疲憊就是因為細胞無法從血液中吸收葡萄糖獲得能量。但是，疲憊不是一種身體反應，而是一種感覺和情緒，大部分人，疲憊後還能工作。自控力和肌肉一樣，用得太多會疲憊，但可以通過訓練，越過疲憊期並提高。
應激反應會讓本能獲得能量，這些能量不會經過大腦，恐懼、害怕、自豪、羞愧等情感比討論長期成本與收益的理性更能迅速直接的影響我們的選擇，生理上這些情緒不是來自用作邏輯分析的前額皮層。而理性人思維則要求面對誘惑和其他應激反應時，要三思而後行，注意呼吸並穩定情緒，能量經過理性大腦思考後做出決策。
低血糖的人在病態發作時，出於本能會發瘋似得沖動行事。
道德許可—當你做善事的時候，你會感覺良好。這就意味著，你更可能相信自己的沖動，而沖動常常會允許你做壞事。他們沒有罪惡感，縱容自己是應得的獎勵，並以此為傲。
當遇到困難（如減肥、戒煙、或持續鍛煉）卻想逃避或拖延不做時，不要問自己「是今天做還是明天做」，而是問自己「我是不是能承擔永遠拖延下去的惡果」。
當大腦發現獲得獎勵機會時，他就釋放出叫做多巴胺的神經遞質。手機、互聯網和其他社交媒體可能是無意中激活了我們的獎勵系統，但電腦和電子游戲的設計者是有意識的控制了人們的獎勵系統。對於意志力不夠堅定的人來說，游戲和毒品一樣令人上癮，嚴重的話，會患上了強迫症。刺激多巴胺分泌的神經營銷學提示：在賭場里，充滿了幾乎全裸的廣告女郎、隨便遲到飽的自助餐以及暗示著勝利的燈光和嗡嗡聲。
有效的解壓方法包括：鍛煉或參加體育活動、祈禱或參加宗教活動、閱讀、聽音樂、與家人相處、按摩、外出散步、冥想、瑜伽以及培養有創意的愛好。最沒有效果的緩解壓力的方法則包括：賭博、購物、抽煙、喝酒、暴飲暴食、玩游戲、上網、花兩小時以上看電視或電影。
鏡像神經元的任務就是注意觀察其他人在想什麼，感覺如何，在做什麼。鏡像神經元分布在整個大腦中，幫助我們理解其他人所有的經歷。有三種情況下，我們的社會腦會出現意志力失效，一是無意識的模仿，二是傳染情緒，三是看到別人屈服於誘惑時，我們也可能受到誘惑。