A. 走出陰霾
親愛的，我也曾和你一樣，我覺得在他最輝煌的時刻~我卻被拋在最低谷
花了好長好長時間都走不出來，真是痛苦呢呵呵
只是後來慢慢明白，既然沒有永遠的快樂，那也就沒有永遠的痛苦
再患得患失，他都是不知道的。索性讓自己好起來，做些或許有一天能讓他知道
的事情，不是更有意義嗎？雖然從那以後不是為了他而活。
我也曾試過談一場戀愛來忘記他，但是結果很糟糕，適得其反，完全不能進入狀
態，只好草草收場。所以，有些事情還是等自己恢復了再重新開始，接受能力也
會正常一些你說呢？
好好愛護自己。我也相信人在做，天在看，風水輪流轉，一定會好起來的。
加油·
B. 誰告我幾部振奮人心的外國電影
《錄取通知》 最適合我們看
《肖申克的救贖》幸福，自由，離你有多遠
《居家男人》我們在追求金錢的時候，可別忘了家庭
《人生遙控器》人生，沒有快進
《阿甘正傳》好萊塢創造的一個夢
《當幸福來敲門》幸福，從來都送給有希望的人
《風語者》友誼大於責任
希望這幾部電影能帶你走出陰霾
片名：鬼影人（又名：歌茜卡）英文名：Gothika
編劇：沙比史頓·高蒂維斯 Sebastian Gutierrez
導演：馬修·卡索維茨 Mathieu Kassovitz
主演：哈莉·貝瑞 Halle Berry
佩內洛普·克魯茲 Penelope Cruz
小羅伯特·唐尼 Robert Downey Jr.
查理斯·特頓 Charles S. Dutton
伯納德·希爾 Bernard Hill
類型：懸疑/恐怖/驚悚
級別：R（暴力、粗口和裸體）
發行：華納兄弟影業 Warner Bros.
哥倫比亞 Columbia Pictures
上映日期：2003年11月21日（更多地區）
在丈夫(查理斯·特頓 飾)的幫助下，米蘭達·格莉(哈莉·貝瑞 飾)成為了一名非常優秀的犯罪心理學博士，她做事理智，擁有驚人的才華，現在供職於一家治療精神病的公共機構，這家公共機構實際上是伍德沃女子監獄，專門囚禁有精神病傾向的女犯人，米蘭達常常要對付那些危險性很大的殺人犯，像克洛莉(佩內洛普·克魯茲 飾)，一個患有狂想症的女殺人犯。
米蘭達對自己的婚姻和事業都非常滿意，但是，不久後發生的一場惡夢，把她平靜的生活徹底打破了。
一個昏暗的早晨發生了一次可怕的意外事件，當米蘭達從意外中蘇醒後，她驚訝的發現丈夫已經死了。而也她成了最大的殺人嫌疑犯。米蘭達對這這一切大惑不解，自己怎麼會突然失去記憶昏迷過去？又怎麼會殺害自己深愛的丈夫？
米蘭達拚命想弄清楚出事的那天到底發生了什麼，卻怎麼也想不起來，記憶模糊的她被關進了她從前工作過的地方：伍德沃女子監獄。不同的是，以前她是這的管理員，現在卻成了一級重犯。
米蘭達仍舊努力的搜索當晚的記憶，發現除了一個神秘女人的模糊影象外，就空空如也。那個神秘女人是誰？她和她之間發生了什麼事？自己和丈夫的意外是不是因為她？丈夫的死又是否和她有關？
此時，米蘭達以前的同事彼特·格雷厄姆(羅伯特·唐尼 飾)醫生，又攪和進來，弄得她簡直無法分清自己是被冤枉，還是當真精神分裂做出超乎常規的事？米蘭達越想越感到可怕，她發現自己陷進了從前的病人克洛莉的精神陷阱中，同時，有一種潛在的報復心理也在悄悄吞噬著她的靈魂……
D. 求助，走出陰霾
放下就是快樂。所謂放下就是指你的精神包袱。
因為你很乖，所以他們「欺負」你，其實也許當時只是覺得你很可愛很好玩，也許啊善意的惡搞····時過境遷，那麼久過去了，也許他們現在偶爾還會為小時候的無知傷害了你而自責，那麼他們是戴著精神的枷鎖。也許現在還會記得你們在一起的快樂時光，童年就是那麼的無忌。
現在你們都長大了，回不到過去了，他們更是「欺負」不了你了。過去的仇你現在才報，是不是有點無理取鬧？嘗試著去溝通，當你們再相見或許是那麼的親切。
放下便是快樂，是你，也是你的同伴。
E. 外國電影 一開始是和男友分手之後學會了獨自一個人的生活走出了陰霾
在草食男遍地的年代，有勇氣、敢於主動追求愛情的男人，越來越少。所以，與其站在高塔上，看著王子在下面舉步不前，不如主動出擊，為自己守住難得的緣分。Girls，看清楚男人暗戀你的表現，給他添點油，加把火，讓他快速沖向你吧
F. 適合人走出陰影的電影
讓你的朋友看看這個吧：人活著
為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦因為社會很不公平，
活著很無奈傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為,人生本來就是如此：
沒有一個人的人生是一帆風順的,
所以，只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待,保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇跡
人生難免跌倒和等候,要勇敢的抬頭,陽光總在風雨後!
.
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，
比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，
但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句:
「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，
如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閑去想它，
讓自己充實地過好每一分鍾，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，
推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，
取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，
只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當呼出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，
細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想像一些恬靜美好的景物，
如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，
只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，
不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧,朋友！
.
衷心希望：幸福、快樂每一天!~
G. 心情不太好，有什麼看了能讓人走出陰霾的電影
電影不知道
但是我最近在看 余華的小說 活著 算是悲劇吧 看了之後 你會覺得現在的生活實在沒什麼可抑鬱的。以笑的方式哭，在死亡的伴隨下活著－－－－余華。
H. 這部電影叫什麼
失戀三十三天
《失戀33天》改編自鮑鯨鯨的同名人氣網路小說，是中國內地首部為光棍節定製的「治癒系」愛情電影。由《蝸居》導演滕華濤執導，當紅演員文章、白百何主演。故事用親切又不失幽默的方式講述女主角黃小仙從遭遇失戀到走出心理陰霾的33天。影片已於2011年11月8日全國上映。至上映以來，《失戀33天》觀影人氣十分火爆，得到了觀眾的極力追捧。上映4天票房成功突破億元大關，首周票房更是達到1.89億，奪得當周票房冠軍，成為了年度票房市場的最大「黑馬」，同時也是中小成本最賣座的國產電影。
I. 找一部美國電影，走出陰霾
肖申克的救贖是我很喜歡的電影,可我覺得你因為要走出陰霾看電影,就應該告訴我們這陰霾是因為什麼,不然不好推薦,如果因為愛情,你你可以看看真愛至上