拳鋒泰國電影播求

㈠ 上拳擊課是一種什麼感覺

正好學習搏擊一個月，看到這個問題很激動啊，雖然不是只學拳擊，但是想把我的經歷分享出來。 到拳館之後先熱身，900個跳繩，最好能分三組做完，之後是仰卧起坐，3組一組30，完了這個時候如果有跟你差不多的對手就攻防對練，3分鍾一局，打三局，中間休息一分鍾，如果沒有就打沙袋，每天的任務量是300拳，直拳，擺拳，勾拳各100個，我因為只學了直拳就只打直拳，再練習鞭腿，可以2人一組鞭沙袋，也可以大家一起踢那種靶子，就是那種一個人舉在屁股上的靶子，之後穿膠衣練習摔跤，或者練習擒拿，到這時候基本就沒多少力量了，休息一會，做做器械訓練，啞鈴臂彎舉什麼的15一組做7組，再洗個澡，就結束了。
我是從練的第一天就開始打沙袋的，剛練的時候打沙袋不要用全力，因為手腕子，拳鋒那裡還是比較脆弱，很容易受傷，我練了幾天就把右手手腕子挫傷了，之後就每天摸紅花油，完了右手直拳不用力，過了幾天好了之後感覺手腕能承受更多的力了。這幾天因為出拳用的更多的力，右手中指拳鋒那裡疼，師傅說是因為我太脆弱了，過一段時間就好了。
個人感覺初學者必須要用沙袋訓練，因為初學者必須要中沙袋找那種出拳的感覺，像出拳時通過扭腰來打出更有力的拳的那種感覺，必須通過大量的打沙袋練習來學得，而且對於新手來說，重拳只能通過打沙袋來練，因為和師兄弟們進行攻防對練時是不能用重拳的，在進行自由對練時可以，不過新手什麼都沒有，只學了直拳的打法，拿什麼去打自由對練,所以個人感覺新手必須要用沙袋訓練。

㈡ 我練過散打7個月 現在想練泰拳平時該怎麼練

我建議你還是繼續學散打吧，既然已經學了有7個月了，也就是說已經入門了，那麼就應該繼續堅持，不要被一部被「拳霸」里托尼·賈華麗兇狠的動作迷惑了，因為你要知道他從小就在學習泰拳，一個人只能有一個目標，要抓住那個目標不放手，那麼你學什麼都會很厲害，不要像《《邯鄲學步》》那樣什麼都沒學好，結果最後還把自己原來的東西全忘掉了，因為你要知道學一種新的東西的時候就要將原來的東西全部忘掉，才能都認真的學習，新的東西，希望你能明白。
散打我認為也沒有什麼不好的。泰拳在兇狠，也沒有散打厲害，說的更直接，也就是沒有什麼拳法是最厲害的，只能說有更厲害的人，在於人，你去看看柳海龍對泰拳王的視頻就知道了，被咱們國家的散打王，把泰國的泰拳王打成索索了。
不過你要是真的想學習的話，我覺得，泰拳最注重的還是在於體能，你平時就去多練體能，可以借鑒播求的訓練計劃，很有用。希望你能成功。

㈢ 拳天下之拳鋒電影怎麼不播了

因為內容不適所以禁播了
希望回答對你有所幫助。