梦瑜伽电影观后感

A. 梦境人生电影到底讲的什么

电影《梦境人生》讲述了“梦瑜伽”大师李士豪（赵文瑄饰）突发脑梗，却在遗嘱中将巨额遗产都留给了初恋情人朱丽瑛（王琳饰），女儿水晶（王佳佳饰）为了找到父亲赠送遗产的真相，利用“梦瑜伽”走进了父亲记忆与潜意识交错的复杂梦境的故事。

李君婕在该影片中饰演青年朱丽瑛，年仅十九岁的她以意外怀孕开场，在那个课桌上都要划三八线避免靠近的年代，这件事的后果让人不寒而栗。

面对医生步步紧逼的追问，镜头一转已是现代上海的高端瑜伽馆，水晶在古老功夫“梦瑜伽”的帮助下进入了他人的梦境中。究竟朱丽瑛孩子的父亲到底是谁？重重迷雾引人好奇。

据钱江晚报·小时新闻记者获悉，导演段祺华是知名的编剧和出品人，其编剧出品的《金牌律师》、《继承人》热播之后，此次是首度执导电影。

拍摄中，他每个环节都精益求精，通过实景搭建完美还原了上世纪70年代的农场和中学等。而到场观众看到往昔岁月通过大银幕重现，感动不已，同时高度好评了影片对那个时代人情的深刻描绘，令他们怀念起了年轻时朝气蓬勃、锐意进取的自己。

《梦境人生》上映当日恰逢教师节，电影里元华饰演的徐老师正是一位人生导师，他不仅引领李士豪踏上了“梦瑜伽”修行的道路，也拯救了这名困在情感漩涡中的青年，十分应景。

B. 世间三梦大法

世间三梦大法
灵魂出窍的最简单的解释是：“感觉自己离开了自己的肉体，在自己的肉体之外活动。”
当人们在死亡边缘挣扎时，会发生濒死经验，很多时灵魂出窍是濒死经验的其中一部份。当濒死者昏迷时，他们会感觉到自己脱离了自己的肉体飘起，然后是见到自己的身体以及抢救自己的医务人员。很多时在他们回复知觉后，都能够清楚地描述当时的情形。但那个时候，濒死者其实已被断定失去知觉，甚至脑部活动停止，但他们就是能够准确地说出在他昏迷失去知觉期间所发生的事情。

有些人练习冥想，气功，瑜珈等精神修练时，也会发生灵魂出窍现象。他们可以在出窍时去到遥远处看到那里发生的事情。这个现象有时候也会自然地发生，据欧美方面的统计，全球约有四分之一人记得自己曾经在睡眠时有过灵魂出窍的经验。这个现象多数是在睡眠的时候发生，出窍者多数会先发生鬼压床现象，然后才会经历灵魂出窍。
睡眠中的灵魂出窍是由于肉体比精神疲倦，所以肉体比精神更快地入睡，这个时候便是发生鬼压床的时候，即是头脑清醒而身体入睡。当肉体完全入睡之后，那个人的意识便有可能离开肉体活动了。 和普通发梦不同的是，灵魂出窍的人是完全清醒的，他可以清晰地思考，和清醒时一样接收外界的讯息，自由地控制自己的任何行动，而且行动会比清醒时更为方便。因为灵魂出窍后没有了肉体的限制，很多平时做不到的事情，都可以在灵魂出窍时做到。举例来说，你可以在出窍后飞，也可以穿墙过壁。在欧美，有专门研究灵魂出窍的机构，对灵魂出窍作出科学性的研究，欧美方面称灵魂出窍作「出体经验」。
资料显示，出体现象是人类意识状态的一种。而基本上，每个人都是可以灵魂出窍的。灵魂出体通常是发生在睡眠中，究竟出体现象和做梦有甚幺分别呢？事实上，有些古老的传说认为：每个人做梦时，其灵魂都会离开肉体到其它地方活动。所以有「不要在别人睡觉时画花别人面孔」的说法，原因是怕那个人的灵魂会不认得自己，而不能返回自己的肉体中。有时在刚入睡而又马上醒来的情形下，有些人的身体会有一下急动。有时在梦中醒来时，会感觉到自己从很高的地方掉下来。那个时候，身体会感觉到强烈的离心力。
据说，这些都是由于那个人突然醒来，其灵魂突然由空中弹回自己的肉体所致。

C. 怎样可以想做什么梦就做的梦

怎么可以做到清醒梦呢?而且可以在梦中控制梦的发展呢?首先，练习释梦，间梦就可以使清醒的梦增加。因为释梦或问梦都使你更关注梦，关注梦越多，在梦中越容易有更多的意识。
再有，就是利用半梦半醒之间的状态，利用那时的浅梦，把它改造为一个清醒的梦。
在半梦半醒之间，如果你仔细分辨，你可以发现你有两种意识，一种是日常的意识，一种是梦的意识（它就是心理学中所谓的潜意识）。前一种主要由思想构成，而后一种主要是象征形象，只偶尔夹杂一些语句。你还能感觉到睡眠的品质，那是一种难以言传的感觉。你还可以感觉到你是如何由睡眠转人清醒的？在由睡眠转人清醒时，梦的意识渐渐消散，日常意识的声音越来越强，同时，你也许会不自觉地长吸一口气。这长吸一口气的动作是从睡眠转到清醒的一个显著标志，然后你睁开眼，醒了。
在练习做清醒的梦时，你要尽量让这两个意识并存，也就是说，让我们心中的“原始人”和“现代人”同时在场。
这不是一下子就能做到，你也许会失去“现代人”，于是沉人梦中，完全忘了“这只是一场梦”。为了避免这种情况出现，你可以时常提醒自己一句，“这是梦”。从而避免失去日常意识，认梦为真。另外，你还要防备另一种危险，那就是你一下子醒了过来。
要防止醒来，一是要小心不要让睡眠转入清醒，当你不自觉想长吸一口气时，抑制住自己，不加深呼吸，你的睡眠就不会一下子消失。在你感觉要醒时，放松一下自己，减少杂念也可以让睡眠继续。
在清醒的梦中，会有一些思维活动。如果这种思维的语句太长，人就会离开睡眠状态。所以，要保持在清醒的梦的状态，就要注意不要让思维的语句太长。如果你的梦里有一个人在讲话，而这个讲话持续时间太长，你也应该让他中止一下，否则也会使你很快醒过来。
如此利用半梦半醒状态让自己不睡，不醒，浅梦。就可以成为清醒的梦。
另外，在醒后，睡意还没有完全消失的情况下，也可以通过回忆梦进入清醒的梦。具体方法是把注意力集中在梦境中的一个“镜头”上，尽可能让它清晰，并且分析它的意义，向梦提问题，引导它向更好的方向发展，渐渐地从这个“镜头”开始，就会开始一个梦，这个梦就是清醒的梦。
例如，梦醒之后，其他情节都忘了，只记得一个情境：
有个中年人在用斧子削木头。梦者分析这个镜头中的中年人，但是仍不知道这个中年人的意义。于是他一方面看着梦中的这个中年人，一方面在心里说：“这个形象会变化，变成另一种形态，我看一看那个形象就知道意义了。”这么想着，这个削木头的中年人变成了一个嘴里啃着一本书的熊，这只熊想把书像啃饼一样啃咸园形，然后用它做建筑材料……，在做这个梦的过程中，梦者仍旧是清醒的，他一边看这个梦，一边可以进行分析，一边还可以改造梦境：“可找一把刀来切，”他一边向梦发指令，一边分析：“这个梦表明我现在读书的方式不太正确……。”
保持清醒的梦，你就可以在梦中随时有一份对梦的理解，有了改变梦的自由。你可以边梦边释，边释边改，从而使自己的梦趋于更美的境地。
还有另一种方法能引发清醒的梦，那就是利用“梦标志物”。先在白天选择某个你梦中常见的事物作“梦标志物”，例如：我经常梦见一个人，这个人在我生活中从没有见过，他面容很粗野。我就选他做“梦标志物”；或者，梦中我经常见到一种平房，像我小时候住过的房子。我就选这种平房做梦标志物；或者，在日常生活中我从不可能接触枪，但是梦里却常用它，我就选枪做“梦标志物”。
选定梦标志物后，对自己说暗示语：“一旦我看到这一事物（比如枪），我就是在做梦。”这样，当你在梦中见到这个“梦标志物”的时候，你就有可能觉悟到你正在做梦，从而使梦中有了另一种意识而变成清醒的梦。
另外，你也可以暗示自己说，你会在梦中发现不符合日常逻辑的事，这表示你在做梦。比如，梦中枪打中人不出血、人可以飞等等。一旦发生了这样的事，你就知道你是在梦中了。
印度瑜伽术可以促进清醒的梦，通过修习“梦瑜伽”，人们可以使自己在梦中保持充分的意识，而且其清醒的梦，品质更高。
前边我们说过：清醒的梦就是日常意识和梦的意识并存。实际上，还有另一种清醒的梦，它虽然也是二种意识并存，但是梦意识之外的另一种意识却并不是日常意识，而是一种更高的意识，一种非语言的纯净的觉知意识，这种清醒的梦品质更高。印度瑜伽术得到的就是这种清醒的梦。
虽然在清醒的梦中你有能力改变梦境，但是绝不要想完全控制梦，一是你难以做到，二是你不应该做到。如果你完全控制梦，你内心中的“原始人”就没有了和你交流的机会，梦完全成了你清醒意识的独白，这样，梦对你心灵的成本反而有危险。因为你占据了原始人的领地，成了那里的独裁者，而压抑了原始人的表达，总有一天，原始人会起来反抗这种暴政，到那时，你的心理平衡将被破坏

D. 张开泰演过什么影视作品

2016年11月，参演由马思纯、盛一伦主演的古装传奇剧《将军在上》，在剧中饰演俏王爷赵玉瑾的“狐朋好友”张珪，这是他首部影视剧作品[1]，从而正式进入演艺圈。

2017年3月，参演根据饶雪漫同名小说改编的都市爱情剧《小妖的金色城堡》，在剧中饰演热心的医生张沐尔[2]；6月，参演近代革命传奇剧《勇敢的心2》，在剧中饰演热血青年欧阳公瑾[3]。

2018年，与由赵文瑄、王琳、王佳佳合作主演悬疑爱情电影《梦瑜伽》，在片中饰演青年时期的李士豪[4]；同年参演由刘昊然领衔主演的年代传奇剧《远大前程·双龙会》[12]；6月，与

E. 有时能在梦中念佛是好现象吗

梦见念佛是一个好的现象。
念佛有无量功德。清净佛号。消得八十亿劫生死重罪。梦见念佛，吉兆，预示会有好运。病人梦见念佛，身体会很快康复。犯人梦见念佛，很快会出狱。梦见祭祀神佛参道，表示会受到神恩。
基础运佳，故而可以安定发展，排除万难而成功，但因成功运不吉，是以难于再伸展，或陷于不测之灾难袭来之虑，若无凶数则可免忧，亦可康健无病。
梦见自己念佛的吉凶：
唯独若有连珠局者，论为大吉，原命喜水尤佳。有一时之大势力，大发展而得名取利，但若品行不端，行为不修，胜与败均极端而短暂终于变成荒亡流散，如泡沬梦幻而结果是悲运灭亡又孤独伶仃人生。

F. 能不能在梦中觉知，佛说。在梦中如何观照。

当然可以啊！要做到梦中觉知，那么修行必定可以事半功倍，转梦为道。建议你去看看《梦瑜伽》、《西藏的睡梦瑜伽》，一定能给你带来很大的启发。

G. 吸引人练瑜伽的广告词有哪些

1、瑜伽，带给您自然而然的感觉。

2、美姿是一种态度，瑜伽是一种事业。

3、享瘦享受享收的时代，健康快乐美丽的人生。

4、来到瑜伽馆，体会瑜伽带给您的纯净。

4、塑造形体，提升气质，为生命美容。

5、瑜伽让你感染四射的活力，懒散的人群中，不再有你。

6、达到你的极限，然后顺其自然。

7、享受瑜伽，松弛神经，减轻压力，提升品质。

8、感受身·心·灵，从容快乐人生，引领生活艺术。

9、以服务的姿态，普及最专业的瑜伽文化。

10、多给自己一点时间享受静谧。

11、要美丽，更要长久地美丽。

12、让美丽成为习惯，让自然成为天然。

13、给你想要的健康身体和澄明的心灵。

14、完美是一种态度，优雅是一种生活，宽容是一种心态，爱是一种传递，美丽人生从瑜伽开始。

H. 如何评价电影《梦境人生》

总体来说是一部非常特别，倾向于导演自我表达的文艺作品，是对梦境穿越放在中国语境下的一次尝试，也是对人生如梦、造化弄人、小爱与大爱这种宏大主题的一个探索。

故事的主线非常明确，就是关于水晶的身世，除了本身梦瑜伽想表达的大爱价值观之外，也表现出造化弄人的主题。

有些符号和意境的使用富有哲理和深意，记忆比较深刻的有小树林里李士豪和朱丽瑛在一起时出现的那匹马，个人认为可能代表冲动、欲望或野性，而且似乎只有李士豪能够看见。

背景

电影的灵感来自于导演段祺华律师年轻时失恋的故事，电影刚开始可能会有些云里雾里，并不清楚谁是谁，谁和谁的关系，是因为这部电影一共创造了四个空间，现实、梦境、梦瑜伽、回忆。

所以它不单单是梦境与现实的交替，每个人都有自己对当年事件的理解和说法，但除了这些攀枝错节，还有李士豪和朱丽瑛的爱情线也是很浪漫很温情的。

I. 能不能在梦中觉知，我在修观照，如何在梦中觉知观照。佛教。

这个是可以的。梦中若也能觉知，则修行事半功倍，这样的修行方法就叫做“梦瑜伽”，转梦为道。建议你去看看《西藏的睡梦瑜伽》这本书。

J. 请问我想梦修怎么梦修那

有朋友说，白天太忙，没时间修行（其实修行从来就没有和生活工作离开过喔），那么，介绍一个睡觉和梦中修行的方法，供大家参考。
总不会有人告诉我，自己睡觉的时间也没有吧。

用数息的方法入睡，会出来一些特别的体验，和大家一起一来分享。

如何数呢，就是和打坐类似，全身放松。人太累的时候不行，轻松入睡的时候，吉祥卧或仰卧。闭嘴，舌尖轻抵上腭。轻轻默数呼吸，从一数到十，然后再从一数到十，注意不要超过十，如果超过，重数。把注意力放在鼻前呼气的感受上。不要急着入睡，让自己清醒而自然地入睡。这样的入睡，会有类似于入定的感受。

如果你认真，可能发现半夜醒来，自己还在数息中。如果发现没有数，继续自然地数息。不要强迫自己睡，也不要强迫自己不睡，把念头一直系在鼻头，念头要似系非系，不松不紧，就如调琴弦，太紧难听，太松不出音。快醒来的时候，也这样，一直到醒。慢慢关注从半醒到醒的过程，不要立即坐起来。整个晚上，都这样。注意意念不要过强，过强会影响睡眠。不要故意急着入睡，那样会影响体验的质量。

在这样的情况下，常常会出现一些梦境。这些梦境，我把它叫作梦考。就是在梦中考验我们修行的水平如何。当然，不用此方法，做梦，也可能有值得你修行参考的地方。无梦也是正常的。

比如，男众，可能会遇到美女。可能遇到熟悉的，不熟悉的。可能穿衣的，不穿衣的。路边的，室内的。有种种考验你色心的场合。醒来后，马上回忆并检查。如果发现自己动心了，说明平时修行还不够，要忏悔，反省自己，更加严格地要求自己。因为梦中没有环境和他人的约束，展示出来的，是你更真实的一面。即使你白天不正眼看美女一下，如果晚上没过关，其实并没有真实地过关。男众的梦考色心，有时会梦到与异性同睡了，但检查内衣，是干净的，并无遗出。此也为未过关。要知道，天界的行淫即是过风不留秽的，即你虽然身未动，心仍在三界内贪色心。

以此类推，你可能遇到有人无缘无故要杀你，你会如何对待，是及时应对，还是用起嗔心想杀死对方？

如果遇到路人求助，你是帮了，还是没帮？

如果看到路上有你喜欢的东西，你是不是捡走了，作为己用？如何处理？如果梦中发现错了，立即在梦中改正，也算过关。

总之，在种种的境界和行为中，进行认真的总结和梳理，每一个行为中，是不是有贪，嗔，痴的影子？

当梦醒的时候，要马上总结，不要等起床以后，起床以后就会忘了。这样长期总结，不断忏悔，改过，梦中的你的行持，就会越来越好。

当然，这些前提，就是要你醒的时候，本来就行持很好，梦中才能做到。梦中的标准，事实上是远远高于生活中的。生活能轻易做到的，梦中往往难以做到。

为什么强调检查梦修呢？因为梦修，其实是自己的六根与外境，没有发生联系了。这时的大脑活动，与自己死时，甚至中阴身，都非常的相似。

有一位法师说过。梦中能把持好自己，那么，死时就能把持自己。如果死时能把持住自己，那么，中阴身就能把持住自己。

中阴身能把持住自己，那么，转生则由自己定了，不会迷失。当然，不是说，你想生哪个天，就能生哪个天，如果你修五戒十善，至少生在人界或天界，是有把握的。至于具体在哪里，与自己的福德与禅定功夫等有关。但能清醒地知道，自己不会去三恶道了。

人们常说，你修行往生有把握吗？其实你梦中对自己的行持真实地有把握了，往生就有把握了。

有人说，那我梦中知梦，我能清明梦，能出体，是不是更厉害啊。

因为往生跟出体没有必然的联系，其实不重要，当然能出清明梦，能出体，也能梦修自己的贪嗔痴，那是再好不过了。主要是断自己梦境中的贪嗔痴，这需要从心地里，真正地断除，梦中也才会断除。这其实是一个硬功夫。

先说到这里。下面有一篇文章，是一位出家师父写的，附在后面，供大家参考。

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以下是我看到老布袋师父的“睡修”方法，觉得不错。师父写的“光明”，“换频道”，“心能转物”等等我都遇到过，真实不虚。反正又不误睡觉的时间，又能修行，何不试试呢。

在此借师父的文章，和大家分享。

有生之年修证的另外一个契机，是利用睡梦。因清明与睡梦的交接过程，犹如禅修大定或死亡交接相似，也会经历意识消融法性现前的过程。许多同修共同证明，临睡一念将决定睡梦中梦境类型，临睡一念也是醒来的第一念。所以，我们训练临睡一念模拟临终是很有道理的。所以，对睡梦的训练意义非凡。睡梦交接过程法性现前，禅定得见法性，以及临终法性现前，其原理与经过是相似的，在此恕不详叙。这是你用睡梦修行的第一个意义。而运作进入的关键在于不要等到睡意太浓、身心太疲惫才训练，同时以无对待、无媒介的专注心态进入（这个很关键），对身心发生的一切感受不迎不拒，坚持反复训练，必可成就。

再啰嗦几句，我们称这种训练为梦瑜伽。瑜伽，即相应，梦瑜伽，即利用睡梦训练身心相应的契合状态，而舍离迷惑颠倒。而睡梦训练的技术，在于心态的调整，首先进入无对象专注状态是关键性操作，而且此心态一定要恒定，心念一旦波动就不会进入梦瑜伽了。以中性的心态进行，气机才不会乱跑，即不偏于思维，也不偏于幻想，专注而不迎不拒是基础，此话听起来似乎矛盾，真正训练过的，就知道怎么把握了。若真通过日常训练能做到不迎不拒，心地自然不偏颇而安住，呼吸微弱乃至似乎停止，还有一系列身心感受和所见，此处不做解释。修炼过程，你只犹如一个观察者，只是看着即可。

刚开始训练的，不容易注意到这些变化。训练到一定程度，何止睡眠有境界变化，禅定乃至调节心态，也会经历类似书中描述四大分离的“感受、见闻”，直至纯净光辉现起。睡眠所见自性光明，与之前和之后的有相光明皆不同，说是光明，是表达心相的无染与纯净。刚开始反应不过来，一旦意识到，念动就退出了，这个和打坐入定进、出很相似。

其次，假若平日里连梦境都认不出而会当真，去根据自己的利益执取不休者，死亡来临，又如何能反应过来已经进入法性、无量光及中阴身？对于梦境修炼的关键在于身睡心不睡，但这个“不睡”的心，又不同于平时那个万念纷飞的“心”（方便说哈，不是说有很多心，是心的状态不同）。不要等到睡魔到了，倒头便呼呼了，在比较清醒的时候，或者一觉醒来，稍微活动或喝点提神的茶、咖啡什么的，自己把握个度，这个时候再睡，坚持反复训练，保持警觉。总之，睡不着和太昏沉都是训练睡梦的障碍。其中，还有很多妙境，如梦境“频道”的切换，梦境中对心能转物的训练等等，在此就不详述了。