乘风破浪的姐姐电影观后感

㈠ 乘风破浪的姐姐的意义

乘风破浪的姐姐》，是一个现象级的综艺节目。这首先反映出当下女性的个性演变，以及随着女性社会地位的提高和经济能力的增强，女人在追求自我这件事情上的不断探索。

我很欣赏这30位姐姐，也常常看其他人的观后感。这30位姐姐我也有所偏爱，但这篇文章并不是想要表达自己的喜好。不管她们是什么样的个性，总的来说，这30位姐姐都特别值得我去学习。

正巧的是90年出生的我，今年也正好30周岁。面对30周岁之后的生活，我曾有过很多遐想。然而真正30岁来临的那一天，我却感觉到日子的平常，仿佛和以往没有什么太大的差异。

但真的没有任何的差异吗？细细想来，其实差异还是很多的。只不过这种差异，藏在非常日常的事情中，让人不容易察觉。

2.30岁之后，女人的心态
原来的我，曾特别恐惧变老这件事情，但当我站在30岁的门槛上，回望我20多岁时候的慌乱，却觉得有几分庆幸。

有些事情还是要保持自己的独立思考能力，并不是女人随着年龄的老去就一定会怎样怎样，实际上我们的生活是什么样的，还是取决于我们每一天所做的事情，以及我们最深处的信念。

从30岁开始之后，我便不怕老去这件事情，因为这件事情怕是没有用的，每个人都将面临着老去，直到死亡的那一天。更有不幸者，还没有来得及老去，便已经没有机会体会岁月的流逝。

然而30+，随着家庭责任的增多，压力和焦虑也随之而来，所以在特别疲惫的时候，我也常常会怀疑自己，怀疑自己的决定是否过于冲动，怀疑自己是否有能力胜任自己的工作，怀疑自己是否能够处理好各种复杂的关系，怀疑自己是否能够培养好孩子……

这些怀疑都深深的打击着我的自信，让我不断的犹疑徘徊。但终于，当我认识到这种现象是一种普遍存在之后，心里才多了一份释然。

3.爱你自己吧，爱你的中年
我最近的心境如果要用一本书来描述的话，那么后浪集团出版的这本《最好时光是现在》，就正符合我现在的心理状态。

这本书从重新定义中年开始，以一个特别颠覆大众观念的方式，向我们阐述如何击破中年的思维定势，从一个平和的心态开始，努力调整自己的状态，最终，获得找到自己人生的意义。

本书的作者是罗比·路德维格，她是美国著名的心理学博士，同时又是著名的心理治疗师、婚姻问题专家，同时呢，她也是一位获奖的媒体人，经常在各种专栏上发表自己的作品，并曾经制作主持了一档真人秀节目，叫作《一周拯救婚姻》。

《最好时光是现在》这本

㈡ 《2024乘风破浪的姐姐》第八期四公（下）观后感

观看《2024乘风破浪的姐姐》第八期四公（下）后，本篇观后感对几个表演进行详细评述。首先，陈昊宇、谢金燕、袁娅维、孙夏铃、郑妮可、万妮达以《Nobody》的表演惊艳四座。加入爵士舞元素，使整个舞台充满活力与热情。白西服造型搭配干练发型和清新的妆容，展现出独特的女性魅力与飒爽气质。选曲成功，虽然歌词具有破碎感，但整体为一首霸气的情歌，成功引领节目氛围。袁娅维的开嗓尤为出色，陈昊宇与谢金燕的表演也得到认可，万妮达的爆发力与高音是亮点，只是表演中带有说唱风格的动作略显突兀，但整体配合良好，获得97.5分。

王霏霏、孙夏铃、郑妮可的《精卫》表演则在舞美与服饰上存在不足，虽然整体色调不甚恰当，舞蹈动作虽有力，但过于琐碎，给人一种手忙脚乱的感觉，且未能展现出应有的美感与使命感。孙夏玲的表现尤为明显，给人以用力过猛的印象。演唱部分表现良好，整体得分77.5分。

蔡文静、王琳、韩雪、苗苗、乔伊丝·乔纳森带来的《热浪》充满了夏日活力。彩色系服装与舞台设计相得益彰，展现了夏季的热情与活力。选曲成功，舞蹈部分力量感与美感并存，但王琳的动作略显僵硬，乔伊丝·乔纳森在齐舞时出现慢拍情况，影响了整体观感。演唱部分，虽然苗苗的专业舞蹈和solo是亮点，但在舞蹈与演唱的配合上，韩雪与苗苗表现最佳，乔伊丝·乔纳森存在感较低，但整体配合良好，获得87.5分。

黄丽玲与蔡文静的《一切都来得及》对话版表演在情感表达上稍显不足，蔡文静在多人合唱与两人对唱时暴露出演唱上的缺陷，尤其是在吐字清晰度上有待提高。服装设计与选曲皆为亮点，但仍被黄丽玲的嗓音和技巧所掩盖，蔡文静的演唱拖累了整体表现，综合得分82.5分。

按照个人喜好进行排名，从高到低依次为《Nobody》97.5分、《热浪》87.5分、《一切都来得及》82.5分、《精卫》77.5分。

㈢ 演员赵静：爆火时嫁老实人，与丈夫恩爱40年无绯闻，她如今怎么样了

《乘风破浪的姐姐》圆满收官，宁静以第一名的成果出道组团。这个节目，让我们看到了姐姐们不一样的一面。谁能想到，荧幕上美艳大方的女演员们，也能像爱豆一样劲歌热舞。53岁，本该是快要退休的年岁，宁静却有着无限的可能，完成高难度的舞蹈。很多时分，明星不只仅只是演员，也能是歌手、舞者。在80年代，没有明星 的概念，有的只是演员这份职业。很多老戏骨都选择了继续为艺术献身，也有很多老戏骨选择了退休，回归平常人的 生活

结婚后，丹宁军更是化身为大前方，全力支持她的演艺事业。包揽了家里的一切家务，就连带孩子都是一把手。赵静在家里，就是十指不沾阳春水的女神，备受溺爱。后来赵静想要继续进修，丹宁军让她放心去，本人则做她背后的那个男人。相爱40年，若不是没有丹宁军的支持和默默付出，赵静不会有如此大的成就。事业一路高歌，赵静的心永远都在家里。低调生活，高会演戏，除了新戏宣传，简直听到关于赵静的绯闻。

和丹宁军在一同的这些年，他们没有矛盾，时间让他们的心挨的更近了。63岁的赵静，早已淡出了大荧幕。却比以前更忙了，有着一副好嗓子的她继续曾经的幻想，在上影演员剧团献唱。退休后的生活变得丰厚多彩，除了唱歌还有国画学习。拜在陈佩秋门下，牡丹图画的最好，还举行了个人画展。为了支持疫情在一线工作的人们，赵静还参与了音频节目《声声传情.》。这还是她这终身，第一次以声音出镜，为大家扮演。低调了多年的赵静，再一次站到了大家的面前。