A. 走出阴霾
亲爱的，我也曾和你一样，我觉得在他最辉煌的时刻~我却被抛在最低谷
花了好长好长时间都走不出来，真是痛苦呢呵呵
只是后来慢慢明白，既然没有永远的快乐，那也就没有永远的痛苦
再患得患失，他都是不知道的。索性让自己好起来，做些或许有一天能让他知道
的事情，不是更有意义吗？虽然从那以后不是为了他而活。
我也曾试过谈一场恋爱来忘记他，但是结果很糟糕，适得其反，完全不能进入状
态，只好草草收场。所以，有些事情还是等自己恢复了再重新开始，接受能力也
会正常一些你说呢？
好好爱护自己。我也相信人在做，天在看，风水轮流转，一定会好起来的。
加油·
B. 谁告我几部振奋人心的外国电影
《录取通知》 最适合我们看
《肖申克的救赎》幸福，自由，离你有多远
《居家男人》我们在追求金钱的时候，可别忘了家庭
《人生遥控器》人生，没有快进
《阿甘正传》好莱坞创造的一个梦
《当幸福来敲门》幸福，从来都送给有希望的人
《风语者》友谊大于责任
希望这几部电影能带你走出阴霾
片名：鬼影人（又名：歌茜卡）英文名：Gothika
编剧：沙比史顿·高蒂维斯 Sebastian Gutierrez
导演：马修·卡索维茨 Mathieu Kassovitz
主演：哈莉·贝瑞 Halle Berry
佩内洛普·克鲁兹 Penelope Cruz
小罗伯特·唐尼 Robert Downey Jr.
查理斯·特顿 Charles S. Dutton
伯纳德·希尔 Bernard Hill
类型：悬疑/恐怖/惊悚
级别：R（暴力、粗口和裸体）
发行：华纳兄弟影业 Warner Bros.
哥伦比亚 Columbia Pictures
上映日期：2003年11月21日（更多地区）
在丈夫(查理斯·特顿 饰)的帮助下，米兰达·格莉(哈莉·贝瑞 饰)成为了一名非常优秀的犯罪心理学博士，她做事理智，拥有惊人的才华，现在供职于一家治疗精神病的公共机构，这家公共机构实际上是伍德沃女子监狱，专门囚禁有精神病倾向的女犯人，米兰达常常要对付那些危险性很大的杀人犯，像克洛莉(佩内洛普·克鲁兹 饰)，一个患有狂想症的女杀人犯。
米兰达对自己的婚姻和事业都非常满意，但是，不久后发生的一场恶梦，把她平静的生活彻底打破了。
一个昏暗的早晨发生了一次可怕的意外事件，当米兰达从意外中苏醒后，她惊讶的发现丈夫已经死了。而也她成了最大的杀人嫌疑犯。米兰达对这这一切大惑不解，自己怎么会突然失去记忆昏迷过去？又怎么会杀害自己深爱的丈夫？
米兰达拼命想弄清楚出事的那天到底发生了什么，却怎么也想不起来，记忆模糊的她被关进了她从前工作过的地方：伍德沃女子监狱。不同的是，以前她是这的管理员，现在却成了一级重犯。
米兰达仍旧努力的搜索当晚的记忆，发现除了一个神秘女人的模糊影象外，就空空如也。那个神秘女人是谁？她和她之间发生了什么事？自己和丈夫的意外是不是因为她？丈夫的死又是否和她有关？
此时，米兰达以前的同事彼特·格雷厄姆(罗伯特·唐尼 饰)医生，又搅和进来，弄得她简直无法分清自己是被冤枉，还是当真精神分裂做出超乎常规的事？米兰达越想越感到可怕，她发现自己陷进了从前的病人克洛莉的精神陷阱中，同时，有一种潜在的报复心理也在悄悄吞噬着她的灵魂……
D. 求助，走出阴霾
放下就是快乐。所谓放下就是指你的精神包袱。
因为你很乖，所以他们“欺负”你，其实也许当时只是觉得你很可爱很好玩，也许啊善意的恶搞····时过境迁，那么久过去了，也许他们现在偶尔还会为小时候的无知伤害了你而自责，那么他们是戴着精神的枷锁。也许现在还会记得你们在一起的快乐时光，童年就是那么的无忌。
现在你们都长大了，回不到过去了，他们更是“欺负”不了你了。过去的仇你现在才报，是不是有点无理取闹？尝试着去沟通，当你们再相见或许是那么的亲切。
放下便是快乐，是你，也是你的同伴。
E. 外国电影 一开始是和男友分手之后学会了独自一个人的生活走出了阴霾
在草食男遍地的年代，有勇气、敢于主动追求爱情的男人，越来越少。所以，与其站在高塔上，看着王子在下面举步不前，不如主动出击，为自己守住难得的缘分。Girls，看清楚男人暗恋你的表现，给他添点油，加把火，让他快速冲向你吧
F. 适合人走出阴影的电影
让你的朋友看看这个吧：人活着
为了体验悲欢离合，生老病死，
为了弄明白人为了什么而活着？
为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。
活得很累,很辛苦因为社会很不公平，
活着很无奈伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
因为,人生本来就是如此：
没有一个人的人生是一帆风顺的,
所以，只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待,保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候,要勇敢的抬头,阳光总在风雨后!
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我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，
比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，
但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句:
“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，
如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，
让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，
推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，
取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，
只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，
细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，
如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。
比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。
别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，
只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，
不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧,朋友！
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衷心希望：幸福、快乐每一天!~
G. 心情不太好，有什么看了能让人走出阴霾的电影
电影不知道
但是我最近在看 余华的小说 活着 算是悲剧吧 看了之后 你会觉得现在的生活实在没什么可抑郁的。以笑的方式哭，在死亡的伴随下活着－－－－余华。
H. 这部电影叫什么
失恋三十三天
《失恋33天》改编自鲍鲸鲸的同名人气网络小说，是中国内地首部为光棍节定制的“治愈系”爱情电影。由《蜗居》导演滕华涛执导，当红演员文章、白百何主演。故事用亲切又不失幽默的方式讲述女主角黄小仙从遭遇失恋到走出心理阴霾的33天。影片已于2011年11月8日全国上映。至上映以来，《失恋33天》观影人气十分火爆，得到了观众的极力追捧。上映4天票房成功突破亿元大关，首周票房更是达到1.89亿，夺得当周票房冠军，成为了年度票房市场的最大“黑马”，同时也是中小成本最卖座的国产电影。
I. 找一部美国电影，走出阴霾
肖申克的救赎是我很喜欢的电影,可我觉得你因为要走出阴霾看电影,就应该告诉我们这阴霾是因为什么,不然不好推荐,如果因为爱情,你你可以看看真爱至上