① 铁砂掌的顾汝章铁砂掌
《顾汝章秘传铁砂掌》介绍的是顾派铁砂掌,是外功硬中带软的一种功夫(即刚柔相济),功深之日,亦含阴劲。顾汝章大师于广州创办广州国术社,发扬国术。民国十七年(1931年),有一俄国大力士,携“神马”于西瓜园卖艺,声言有能服其马者。赏金若干。所谓“神马”,指马戏团对于此马专门的训练,使其熟知趋避反击之术。当时广州武师上场多人被该马踢伤。顾汝章义愤之下,登场应之,数分钟内,即一掌拍中马背,马悲号不已,翌日不食而死。该马由医生解剖后,发现外皮无损,而内脏俱裂,脊骨瘀黑。可见,顾汝章大师的掌功,已进阴劲,盖纯阳劲,虽骨折肉裂,但断无外表爆裂之样。 练习方法是提高功力的主要手段,掌握正确的练习方法,不但会使功力的增长突飞猛进,也是由功力训练向实战搏击过渡的主要途径。
1、准备活动。
霍氏的铁砂掌功法,在摔掌之前要做准备活动,除一般的活动方法外,主要是通过“遛穴”来实现,这也是练习八极拳之前必须首先训练的技术。
“遛穴”分左右两式,以左式为例:侧身站立,面向左侧,两脚分开略比肩宽,两手五指自然伸开,左掌经胸前向上向左前划立圆刁捋,虎口向左前;右臂自然伸直,经右后向上向左向下搂劈,右掌落于左软肋部;同时,左掌附于右肩处,重心前移,下肢成弓步。
练习时,两臂要自然放松,溜肩合腕,出鞭打 的劲,不可刻意用力,搂劈到位时要适度擤气。如此反复练习二十至三十次。右式与左式动作相同,方向相反,再做同样数量。练习熟练后,左右各做三至五次放劲的动作,然后,两臂在胸前向后圈抱五至七次,也要配合适度的擤气。
通过“遛穴”的练习,达到周身气血贯通,筋骨合顺,气力合一,为摔掌的顺利进行作好准备,同时又可以促进功力的快速增长。
2、摔掌练习。
摔掌是练习铁砂掌的主要内容,其方法有三种。一是定步练习,二是活步练习,三是结合掌法的练习。
在具体的练习过程中,三者虽有区别,但不要截然分开,要相互交替去练。初习者以定步为主,当动作理顺且熟练后,既可进行活步或其它形式的练习。摔掌时要摔击掌及前臂的四面,即掌心、掌背、拇指侧、小指侧,每掌依次交替进行。
定步是面对砂袋站立,两脚左右分开,略比肩宽,两腿弯曲,下蹲成马步,但步子不要太低,以免下肢负担过重而影响摔掌,两掌摔击砂袋,每掌一次摔两面,交替进行。
活步练习是体侧面对砂袋,先以前手刁捋,然后上步摔另一侧之掌,摔后撤步用摔完之掌刁捋,再上步摔另一手掌,也是每次每掌摔两下,如此交替而摔。八极门在结合掌法练习时,主要是用“反正掴子”、“劈掌”、“挂掌”等技法。
3、练习要求。
摔掌时要集中注意力,排除干扰,不可分神,可采取数摔掌次数的做法,以便把注意力集中起来。全身要放松,气要下沉,出掌要协调自然,劲力要节节贯通,而注于手掌,出鞭打之力。摔击的同时,要随劲力的发放程度配合以相应的擤气,但要顺其自然,不能刻意求之。每天训练程度应以练后能够尽快恢复而不影响次日练习为度。练后需用洗手药酒涂抹摔击的部位,以消除掌毒,治疗掌伤,使之尽快恢复正常状态。练习要持之以恒,功夫是由时间和数量的积累,才能发生本质的变化,不能一蹴而就,每日练习时间不宜过长,掌握在10至20分钟既可,只有日复一日而不间断,则功力每日都有微量增长,所谓集掖成裘,积小流而成江河。如此日积月累,则百日一小成,三年一大成矣。 1、初练时切忌用力过猛,急于求成;
2、摔击不可用僵硬之力;
3、性生活后三日内不可练习;
4、每日练习时间不可过长;
5、洗手药酒为外用药,且含有毒性,切不可混入口中,以免中毒,如果受伤部位皮肤破损、出血也不能使用,以免使毒性进入血液。
以上诸条应谨记于心,否则轻可造成手掌及前臂的损伤,重则伤及内脏和筋脉,习者应慎之。 各门各派在练习铁砂掌时,都以洗手药酒为其保证,否则不但功效难成,且掌毒内侵而伤及自身,将会铸成终身憾事。洗手药酒由门派密传药方配制而成,经密法炼制。此药既治掌伤又增功力,药力透过肌肤,逐渐渗入体内,持续发挥作用。摔掌后涂抹摔打部位,两手相互揉搓,更可以促进血液循环,使药力尽快发挥作用。这样既可以随时解除掌毒,防止手掌变形,又可以使受伤部位尽快痊愈,第二天练功如常,加速功力的增长。
功能作用:清热解毒、消炎止痛、活血化瘀、去腐生新、舒筋壮骨、软坚润肤。
应用范围:练习铁砂掌后涂抹可解毒疗伤,也可用于其它各种磕伤、扭伤、挫伤等外伤,还可以辅助用于促进骨折尽快愈合。
使用方法:将少许药酒涂抹在患部,也可加以适度按摩加快血液循环,促进药效发挥作用。
禁 忌:此药为外用药,严禁内服,严禁涂于破皮出血处,以免中毒。
各门各派所传之药方虽不相同,但其作用大致如此,药效自然有异。使用方法主要有两种,一是用中药加水、加热浸泡双手,但因受条件限制,使用多有不便,且用药量大又反复使用,既浪费又不卫生,早已不被行家们所采用。二是洗手药酒,方便实用且可用于其它部位疗伤,因而多被武术行家所采用。
② 铁砂掌,邹兆龙,龙方, 以上为关键词,求电影名。
无敌铁沙掌 (1998)
导演: 鲁俊谷
主演: 邹兆龙 / 陈绮明 / 龙方 / 陈美婷 / 殷奇 / 莫昌成 / 锺国强 / 陈非
制片国家/地区: 香港
马哥波罗(1975)
导演: 张彻
编剧: 张彻 / 倪匡
主演: 傅声 / 理查德·哈里森 / 刘家辉 / 施思 / 戚冠军
类型: 动作 / 冒险
制片国家/地区: 中 国 香 港
语言: 粤 语
上映日期: 1975-12-25(中 国 香 港)
片长: 104分钟
又名: Marco Polo
④ 广州国术社顾汝章(非铁马寻桥)
顾汝章是江苏阜宁人,1894年出生于一个贫苦农民家庭。其时国弊民穷,兵荒马乱。他八岁起从山东武士严蕴齐学艺。严是清末民初人士,精通少林武艺,尤其擅长枪术,武林有“严大枪”之称。顾汝章苦学十年,尽得严师真传,青年时代即以少林武术显名于苏、湘、浙、鄂等省;在1924年南京中央国术馆举办的全国国术比赛中,夺得最优奖。
顾汝章自二十余岁起,便不辞辛苦频频往来于大江南北,传播少林武术。二十年代末期,与万籁声、万籁鸣、李先五、傅振嵩等著名的北派拳师联袂南下广东,这就是武林掌故所说的“五虎下江南”。1928年,他被聘为两广国术馆教师。1929年,他创立广州国术社,自任社长,从此开了少林武术在南国传播的先河。
顾汝章少林功夫造诣极深。凡亲眼见过他表演武功的人,莫不交口称赞。他大少林武术不但适合表演,能以气势磅礴的武风鼓舞人的斗志,而且非常注重实打功夫,往往能以深厚的功力一举决胜。他的少林铁砂掌功尤其为人所称道,有“铁砂掌顾汝章”美名。他平时掌软如绵,不异常人,但一到实用之时,发掌有顽石立碎、生铁可裂之功。他掌力沉雄而控制有度,令人不可思议。不少老广州亲眼见过他把十余块砖叠在一起,一掌下去,只见底面两块砖完好无损,而夹在中间的砖块尽碎。1931年,有个俄国力士来广州西瓜园,表演“大力戏”,顾的徒弟陪同他前往参观。“力士”一上场就牵出一匹烈马,声称除他之外,无人近得此马,有哪个中国人敢上场一试而不死于马下者,奉送银洋二百。观众中有认出顾汝章的,大声疾呼:“俄国佬,不要夸口,有铁掌顾武师在此!”为了煞煞洋人威风,壮壮国人志气,顾汝章欣然登场。“力士”见他气宇轩昂,知道非等闲之辈,要他首先接受医生检查,证实他身体“无异常”,才准比试。比试一开始,烈马还未来得及撒野,顾汝章已疾步迫近马身,出掌在马背上轻轻一拍,烈马立刻动弹不得,第二天就不食而死了,医生解剖马尸,发现内脏已受了严重的内伤。“力士”见牛皮吹破,就灰溜溜的卷包而去,这件三十年代的武林旧事,老广州至今还传作美谈。
顾汝章拳械俱精。他在广州传授的少林武术,有十路少林拳、十路弹腿,梅花双刀,提拦枪,二四枪,龙形剑,达摩剑,五虎擒羊棍,内功小金钟十六段以及一些拳、械对练套路等。其中以十路少林拳最负盛名,最能体现少林武术的特色。十路拳以先后次序排列,名称是:开门、领路、坐马、穿心、武艺、短打、梅花、八步三掌、连环腿、拳中式法。这十路拳保存了少林武术朴实无华、重技击实打、不摆花架的特点,一招一式锐意于攻防格斗。拳家演练时既显得拳脚刚劲,攻势凌厉,又表现出少林武术“立如钉,折如弓,转如轮,快如风,轻如叶,重如铁,动如涛,静如岳”的典型风格。十路拳的结构布局颇有深意,技法各有所侧重,既可作为少林拳套路的基础练习,又可作为发展专项身体素质和提高技击水平的有效手段,深受广州的武术爱好者欢迎。现在,这十路拳是广州最多人练习的北派拳种。顾汝章诲人不倦,严肃认真,他传艺不图多,而贵精,极其看重少林武术基本功的训练。他在长期传播少林武术的艰苦工作中,创立了一套合理的基本功训练方法,积累了丰富的教练经验,能够针对南方人的体质特点和学员的薄弱环节,因人施教。他的徒弟们如今年近古稀,仍能授徒练拳,保持一定的技术生命,同他们早年在顾汝章的亲身指导下,进行过严格的基本功训练是分不开的。
顾汝章在武林享有盛誉,但他从不自负,凡有表演或出身上进的机会,他总把够条件的学员推荐而去,以看到后生下辈能够赶上并超过自己为快事。他对待后起的武术人才的这些做法,不但对现在的武术界人士有所教益,即使其它行业的同志,亦不无启迪。
顾汝章身怀绝技,但从不恃武欺人。他待人谦恭有礼,全无门户偏见。他留居广州六、七年,同广州的南派拳师一直和睦相处,他一方面传播北派武术,另一方面又研究南派武术,吸取其中的长处。当时广州的蔡李佛拳师谭三颇有名气,顾汝章就派出生徒向他学艺;谭三的生徒想学少林武术,他也乐意接受,尽心点拨。为使南方学员牢固地掌握少林武术,他还主动把一些功法和拳谱公开出来,让学员转抄。如此恢恢大度,在旧式的武术家中实为罕见。他忠厚耿直,时常急人所难,从不私利为念,不论朋友或生徒有困难,他都慷慨解囊相助,广州的武林同道得过他资助的不少。广州的老一辈武术家,说起顾汝章为人,莫不折服。
一九五二年,顾汝章不幸病逝。他去世时身无余财,家无长物。但他却在南国留下不可一笔不可估量的遗产,这就是他在南国播下的少林武术种子。少林武术几经沧桑,现在正欣逢盛世,少林武术在南国普及的盛况是顾汝章当年所不能预料的。他在南国播下的少林武术种子,扎了根,开了花,结了果。现在广州的老年、中年一辈少林武术业余爱好者,有不少是武术运动的骨干;青年中有些后起之秀;在全国和省市武术比赛中夺了得了名次;学习少林武术的人,更是数不胜数。顾汝章留下来的少林武术种子还远播港澳和海外,近年不少自称为顾汝章弟子的港澳同胞和海外华侨回广州来“寻根”。顾汝章当年在南国苦心经营的少林武术园地,如今已硕果累累,处处芬芳。
⑤ 铁砂掌真的假的
是真的。
铁砂掌是真实存在的,指的是用铁砂练出来的掌功,属于硬气功范畴。铁砂掌属阳刚之劲路,是专供练习人身掌部的功法,但是要注意的是,初练时切忌用力过猛,急于求成,摔击不可用僵硬之力。
铁砂掌为少林寺武僧经常练习的重要功夫。当今铁砂掌主要流派为:“顾式铁砂掌“、“五海铁砂掌”、“少林铁砂掌”。
(5)顾汝章铁砂掌电影叫什么名字扩展阅读:
铁砂掌名家
1、顾汝章
顾汝章,青年时代即以少林武术显名于苏、湘、浙、鄂等省;尤精于铁砂掌是铁砂掌的创始人。在1924年南京中央国术馆举办的全国国术比赛中,夺得最优奖,后传少林武艺于南国。
2、吴会清
吴会清,是八极拳五世掌门,其本人练武着迷,却从不信邪,每日夜半子时,外出练功,自幼便从师伯父吴恺学艺习八极拳,兼习劈挂拳、九宫纯阳剑等,以轻功以及铁砂掌著称,绰号“铁巴掌”。
⑥ 求:顾汝章嫡传高级铁砂掌自卫术自学教程--72小时高级铁砂掌自卫术(原版)》(简称72HIH)下载
你究竟想学铁砂掌呢 还是 自卫术啊? 你从哪里看的这题目啊,那不是真的,这玩意我会,但铁砂掌只是锻炼攻击力的方法,并不是招数。
再说从来没听说过有什么72小时而且还高级的自卫术,武术这东西必须经过长期的、反复的练习,从来没有速成这一说的,那是骗人的,要不然那些进行格斗比赛的运动员就不用练得那么辛苦了。
你砍得那些什么速成啊 高级啊 什么的全都是骗人的,从来都没有一个门派或者是武术家说自己的功夫是高级的,武术并没有高低之分,习武之人的武德、技巧才有上下之别。
顾如章是练铁砂掌,但他从来没出过这书,他徒弟倒是写过,但是外面流传的版本我大都看过,很多都是挂羊头卖狗肉,打着这牌子到处骗人的。
能买到的版本大多都写的含糊不清的,劝你还是找人教比较好,武术这种实际操作性较强的东西靠看书毕竟不是不大靠谱的,而且中国的武术书籍大多比较乱不系统,玩意练错了出了偏差,你想找人问都没地方去。
⑦ 有部老电影上面有铁砂掌,还有一个人用腿的,用的时候还在地上画个圈子,叫什么名字
无敌鸳鸯腿,里面有黑沙掌,凤兰艺人,
⑧ 在《铁马寻桥》一剧中,是谁扮演了顾汝章的师傅,教他铁沙掌
蒋志光 - - 梁 湛 铁沙掌高手 周芳芳之夫 顾汝章恩师
⑨ 三十年前一部关于铁砂掌金砂掌的电影是啥名字
《无敌鸳鸯腿》是李文化执导,王群等主演的动作片。根据潮州民间传说《鸳鸯铁履桃》改编。
讲述了清朝末年,恶霸“黑沙掌”强占了寺庙。拳师吴老东路见不平,遭至惨死。其子家泰找到凤兰艺人学习“鸳鸯腿”。学成后,和凤妮闯进南竹寺报仇的故事。