乘風破浪的姐姐電影觀後感

㈠ 乘風破浪的姐姐的意義

乘風破浪的姐姐》，是一個現象級的綜藝節目。這首先反映出當下女性的個性演變，以及隨著女性社會地位的提高和經濟能力的增強，女人在追求自我這件事情上的不斷探索。

我很欣賞這30位姐姐，也常常看其他人的觀後感。這30位姐姐我也有所偏愛，但這篇文章並不是想要表達自己的喜好。不管她們是什麼樣的個性，總的來說，這30位姐姐都特別值得我去學習。

正巧的是90年出生的我，今年也正好30周歲。面對30周歲之後的生活，我曾有過很多遐想。然而真正30歲來臨的那一天，我卻感覺到日子的平常，彷彿和以往沒有什麼太大的差異。

但真的沒有任何的差異嗎？細細想來，其實差異還是很多的。只不過這種差異，藏在非常日常的事情中，讓人不容易察覺。

2.30歲之後，女人的心態
原來的我，曾特別恐懼變老這件事情，但當我站在30歲的門檻上，回望我20多歲時候的慌亂，卻覺得有幾分慶幸。

有些事情還是要保持自己的獨立思考能力，並不是女人隨著年齡的老去就一定會怎樣怎樣，實際上我們的生活是什麼樣的，還是取決於我們每一天所做的事情，以及我們最深處的信念。

從30歲開始之後，我便不怕老去這件事情，因為這件事情怕是沒有用的，每個人都將面臨著老去，直到死亡的那一天。更有不幸者，還沒有來得及老去，便已經沒有機會體會歲月的流逝。

然而30+，隨著家庭責任的增多，壓力和焦慮也隨之而來，所以在特別疲憊的時候，我也常常會懷疑自己，懷疑自己的決定是否過於沖動，懷疑自己是否有能力勝任自己的工作，懷疑自己是否能夠處理好各種復雜的關系，懷疑自己是否能夠培養好孩子……

這些懷疑都深深的打擊著我的自信，讓我不斷的猶疑徘徊。但終於，當我認識到這種現象是一種普遍存在之後，心裡才多了一份釋然。

3.愛你自己吧，愛你的中年
我最近的心境如果要用一本書來描述的話，那麼後浪集團出版的這本《最好時光是現在》，就正符合我現在的心理狀態。

這本書從重新定義中年開始，以一個特別顛覆大眾觀念的方式，向我們闡述如何擊破中年的思維定勢，從一個平和的心態開始，努力調整自己的狀態，最終，獲得找到自己人生的意義。

本書的作者是羅比·路德維格，她是美國著名的心理學博士，同時又是著名的心理治療師、婚姻問題專家，同時呢，她也是一位獲獎的媒體人，經常在各種專欄上發表自己的作品，並曾經製作主持了一檔真人秀節目，叫作《一周拯救婚姻》。

《最好時光是現在》這本

㈡ 《2024乘風破浪的姐姐》第八期四公（下）觀後感

觀看《2024乘風破浪的姐姐》第八期四公（下）後，本篇觀後感對幾個表演進行詳細評述。首先，陳昊宇、謝金燕、袁婭維、孫夏鈴、鄭妮可、萬妮達以《Nobody》的表演驚艷四座。加入爵士舞元素，使整個舞台充滿活力與熱情。白西服造型搭配干練發型和清新的妝容，展現出獨特的女性魅力與颯爽氣質。選曲成功，雖然歌詞具有破碎感，但整體為一首霸氣的情歌，成功引領節目氛圍。袁婭維的開嗓尤為出色，陳昊宇與謝金燕的表演也得到認可，萬妮達的爆發力與高音是亮點，只是表演中帶有說唱風格的動作略顯突兀，但整體配合良好，獲得97.5分。

王霏霏、孫夏鈴、鄭妮可的《精衛》表演則在舞美與服飾上存在不足，雖然整體色調不甚恰當，舞蹈動作雖有力，但過於瑣碎，給人一種手忙腳亂的感覺，且未能展現出應有的美感與使命感。孫夏玲的表現尤為明顯，給人以用力過猛的印象。演唱部分表現良好，整體得分77.5分。

蔡文靜、王琳、韓雪、苗苗、喬伊絲·喬納森帶來的《熱浪》充滿了夏日活力。彩色系服裝與舞台設計相得益彰，展現了夏季的熱情與活力。選曲成功，舞蹈部分力量感與美感並存，但王琳的動作略顯僵硬，喬伊絲·喬納森在齊舞時出現慢拍情況，影響了整體觀感。演唱部分，雖然苗苗的專業舞蹈和solo是亮點，但在舞蹈與演唱的配合上，韓雪與苗苗表現最佳，喬伊絲·喬納森存在感較低，但整體配合良好，獲得87.5分。

黃麗玲與蔡文靜的《一切都來得及》對話版表演在情感表達上稍顯不足，蔡文靜在多人合唱與兩人對唱時暴露出演唱上的缺陷，尤其是在吐字清晰度上有待提高。服裝設計與選曲皆為亮點，但仍被黃麗玲的嗓音和技巧所掩蓋，蔡文靜的演唱拖累了整體表現，綜合得分82.5分。

按照個人喜好進行排名，從高到低依次為《Nobody》97.5分、《熱浪》87.5分、《一切都來得及》82.5分、《精衛》77.5分。

㈢ 演員趙靜：爆火時嫁老實人，與丈夫恩愛40年無緋聞，她如今怎麼樣了

《乘風破浪的姐姐》圓滿收官，寧靜以第一名的成果出道組團。這個節目，讓我們看到了姐姐們不一樣的一面。誰能想到，熒幕上美艷大方的女演員們，也能像愛豆一樣勁歌熱舞。53歲，本該是快要退休的年歲，寧靜卻有著無限的可能，完成高難度的舞蹈。很多時分，明星不只僅只是演員，也能是歌手、舞者。在80年代，沒有明星 的概念，有的只是演員這份職業。很多老戲骨都選擇了繼續為藝術獻身，也有很多老戲骨選擇了退休，回歸平常人的 生活

結婚後，丹寧軍更是化身為大前方，全力支持她的演藝事業。包攬了家裡的一切家務，就連帶孩子都是一把手。趙靜在家裡，就是十指不沾陽春水的女神，備受溺愛。後來趙靜想要繼續進修，丹寧軍讓她放心去，本人則做她背後的那個男人。相愛40年，若不是沒有丹寧軍的支持和默默付出，趙靜不會有如此大的成就。事業一路高歌，趙靜的心永遠都在家裡。低調生活，高會演戲，除了新戲宣傳，簡直聽到關於趙靜的緋聞。

和丹寧軍在一同的這些年，他們沒有矛盾，時間讓他們的心挨的更近了。63歲的趙靜，早已淡出了大熒幕。卻比以前更忙了，有著一副好嗓子的她繼續曾經的幻想，在上影演員劇團獻唱。退休後的生活變得豐厚多彩，除了唱歌還有國畫學習。拜在陳佩秋門下，牡丹圖畫的最好，還舉行了個人畫展。為了支持疫情在一線工作的人們，趙靜還參與了音頻節目《聲聲傳情.》。這還是她這終身，第一次以聲音出鏡，為大家扮演。低調了多年的趙靜，再一次站到了大家的面前。