1.自制低热量的爆米花
大多数人都觉得,看电影时配上一桶爆米花真是再合适不过的事情。但一大桶爆米花含有大约76克脂肪,1100大卡,这相当于吃了6个三明治的热量。如果不想摄入过多的热量,就尝试自己亲手做一道低热量的!
材料:干玉米50克、红糖10克
做法:
①将干玉米和红糖充分混合放入微波炉容器中;
②用塑料薄膜盖在容器上面,放入微波炉,高火3分钟即可。
注意:盖塑料薄膜时一定要密封,以免爆米花炸出,损害微波炉。
这道自制爆米花,香味十足,充分体现了玉米的营养成份,适当食用并不会影响健康。而且其富含的膳食纤维还可以增加你的饱腹感,有助减肥。
2.阅读食物标签
如果你进去电影院时想要购买其他的零食,记得要先阅读食物的标签。阅读食物标签能让你更加清楚它的热量,然后选择热量较低的食物来购买,这样能减少卡路里的摄入。
3.做好准备
预先装一个苹果或者是一些低脂的食物在你随身携带的包包里,当然,水是必备的武器。我们常常会让饥饿感混淆干渴感,水能增加你的饱腹感,也能帮你保持充足的水分。如果你想要吃零食,先喝一点水,这样能降低你的食欲,减少卡路里的摄入。
4.选择饭后看电影
看电影的时间最好是选在饭后进行。刚刚吃饱饭的你应该会降低对零食的渴望,这样能让你在看电影的时候不会因为感到饥饿感而想要拼命地吃零食,而更加容易把精力集中在电影屏幕上。
5.软椒盐饼干
看电影的时候吃软椒盐饼干是一个非常健康的选择。椒盐饼干属于低脂肪低热量的零食,所以它是高热量零食的很好的替代食物哦!
6.薄荷糖
半盒子的薄荷糖只含有170卡路里的热量,3克脂肪。所以,如果你想要在看电影的时候吃巧克力的话,用薄荷糖代替能减少热量的摄入。另外,薄荷糖还有能润喉咙、除口臭、散火气,令人神清喉爽的作用哦!
7.随身携带一些健康的零食
随身携带一些健康美味的“零食包”或坚果袋。混合多种原味杏仁、南瓜籽及干果——拳头大的一把这种杂果便相当于一小餐,应可以让你在一两个小时内保持良好的精力。这种零食体积小,但是饱腹感强,而且方便携带,对爱看电影的你来说是个很好的选择哦!
8.理智地选择饮料
无论你喜爱的是可乐还是果汁,在手捧零食的时候还是选择矿泉水吧!果汁看起来很健康,但是如果按同等分量来计算,果汁所含的热量甚至高过汽水。另外,果汁含有大量果糖,而果糖比葡萄糖更容易被肝脏转化为脂肪。所以,想要维持苗条身材的女性要多喝水而少喝饮料哦!
❷ 去电影院可以自带零食吗还是进去里面有卖的
可以自带零食的,影院也有卖,价钱会比较贵一点。
(2)电影院带零食会瘦吗扩展阅读
电影院(cinema)是为观众放映电影的场所。电影在产生初期,是在咖啡厅、茶馆等场所放映的。随着电影的进步与发展,出现了专门为放映电影而建造的电影院。
电影的发展--从无声到有声乃至立体声,从黑白片到彩色片,从普通银幕到宽银幕乃至穹幕、环幕,使电影院的形体、尺寸、比例和声学技术都发生了很大变化。电影院必须满足电影放映的工艺要求,得到应有的良好视觉和听觉效果,现在电影已经成为人们饭后的论点。
2017年12月1日,《公共服务领域英文译写规范》正式实施,规定电影院标准英文名为Cinema或Movie Theater。
电影院基地选择应根据当地城镇建设总体规划,合理布置,并应符合下列规定:
一、基地的主要入口应临接城镇道路、广场或空地;
二、主要入口前道路通行宽度除不应小于安全出口宽度总和外,且中、小型电影院不应小于8m,大型不应小于12m,特大型不应小于15m;
三、主要入口前的集散空地,中、小型电影院应按每座0.2㎡计,大型、特大型电影院除应满足此要求外,且深度不应小于10m;
四、多观众厅电影院各主要面的集散空地应按实际分配的最多人数计算;总座位数2000座以上的电影院宜分数处集散;
五、位于交叉口的电影院尚应满足城镇有关交通车行视距的规定。
折叠编辑本段平面布置
总平面布置应功能分区明确,人行交通与车行交通、观众流线与内部路线(工艺及管理)明确便捷,互不干扰,并应符合下列规定:
一、在火灾或其他紧急情况下,应能使观众及工作人员迅速疏散至有照明的安全地带,并为消防作业提供合适的通路及场地;
二、一面临街的电影院,中、小型至少应有另一侧临内院空地或通路,大型、特大型至少应有另两侧临内院空地或通路,其宽度均不应小于3.5m;
三、合建、附建的电影院除以防火墙与毗邻建筑划分成独立防火分区外,其余临空部分仍应按上款执行;
四、设备用房应置于对观众干扰最少的位置,且应注意安全、卫生、消声、减振和设备安装维修的方便;
五、总平面内宜设机动车及自行车停车场,或由城镇交通规划统一考虑;
六、总平面内尚应满足排水、隔噪、节能等方面的要求,并根据条件布置绿化。
❸ 去电影院看电影可以自带零食吗
偷偷的带进去,一般都不会说什么的。工作人员说的话,好好和他说也不是不可以。垃圾要处理好哦
❹ 看电影可以自带零食吗
看电影可以自带零食。在携带的时候尽量不要吃气味过于浓郁且声音非常响的食物,例如辣条、鸭脖、薯片等,这样会影响到他人的观影体验。可以携带一些糖果或肉干、果脯类的零食,不仅味道好,也不会有不好的气味。
电影一般提前15-20分钟开始检票,所以尽量提前半小时去电影院等候。检票进场之后按照电影票所写的对号入座,如果看的是3D电影,影厅门口会有工作人员发3D眼镜,一般进场后到电影开演之前会有15分钟左右的等待时间。电影院的灯熄灭后电影就开演了,在亮灯的时候表示电影结束,可以离场。如果看的是3d电影,走到影厅门口把3D眼镜还给工作人员就可以了。
❺ 一般去电影院看电影,可以自带零食吗
可以的~保险点放包包里~~~那么黑~~~就算不能带也没有人看见啊~~~嘿嘿嘿嘿~~~~~电影院的真的很贵耶~~~~同感同感~~~
❻ 电影院看电影可以自带零食么可以自带饮料么
可以的,但是尽量不要带吃起来发出很大声音的零食,以免影响别人
❼ 电影院可以自带零食吗
可以,电影院可以自带零食的,要注意零食的味道不能过于浓郁,例如辣条,鸭脖等等,这样会影响到他人。另外也不要吃声音非常响的食物,否则发出的声音会影响到其他观影人员的观看体验。
公共场合
在公共场所的大厅需要注意的礼仪 在公共场所的大厅,比如酒店的大堂、剧院的休息厅、车站的候车室等场所,都不宜逗留过久,大多数场所更不适合过夜。办完事情应该尽快离开。如果需要等人或者等车,也应该尽量保持安静,不能大声喧哗。
注意不要阻挡、妨碍他人通过 若不是万分必要,不要在公共场所与人拉手、挽臂、勾肩、搂抱而行。携带东西,最好抱在身前,或以一只手提拎;若是随身携带的包裹很多也不能随意乱放,最好摆放整齐,以免影响他人。
公共场合不要手舞足蹈、高声谈笑 由于公共场所行人太多,因此最好不要做出毫无任何必要的动作,如猛然挥手、踢脚蹬腿等等,以免生事端。公共场所与人交谈,切记调低音量,能让对方听清楚就行了,不要大喊大叫,大吵大闹。
❽ 可以自己带零食和水进电影院吗
可以自己带零食和水进电影院,一般电影院也会卖爆米花和水。
电影院也属于公共场合,尽量不要带气味大的东西进去,以免影响他人的观影体验。
(8)电影院带零食会瘦吗扩展阅读:
电影院(cinema)是为观众放映电影的场所。电影在产生初期,是在咖啡厅、茶馆等场所放映的。随着电影的进步与发展,出现了专门为放映电影而建造的电影院。
电影的发展——从无声到有声乃至立体声,从黑白片到彩色片,从普通银幕到宽银幕乃至穹幕、环幕,使电影院的形体、尺寸、比例和声学技术都发生了很大变化。
电影院必须满足电影放映的工艺要求,得到应有的良好视觉和听觉效果,现在电影已经成为人们饭后的论点。
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