椒江南木电影院

① 第一次去西藏需要注意什么

旅行本来就是一件特别开心的事情，如果是打算去西藏旅行那又得加分不少！但是如果因为自己的一些粗心或者是规划的一些原因让自己遇到一些麻烦或者是遗憾，那就是得不偿失。西藏旅行中遇到过什么问题，相信看了的朋友下次一定可以避免这些问题！

② 动画片推存

《宠物小精灵》
[编辑本段]二、《神奇宝贝》动画简介

（一）总简介

神奇宝贝 《神奇宝贝》（Pocket Monsters）共分为关都地区石英联盟篇、橘子群岛橘子联盟篇、城都地区城都联盟篇、丰缘地区丰缘联盟篇、关都地区对战开拓区篇和神奥地区神奥联盟篇（仍在连载）共六篇。在橘子联盟篇时，小刚留在了内木研究所，后来加入的小建和小智一同旅行。直到城都联盟开始前，小刚才再次归队，担任男二号。
（二）分篇介绍

第一部
《神奇宝贝》第一部（有些地方简称为EP或OP）指的是石英联盟篇到城都篇的共275集，这一时期的女主角是小霞，实际上有276集。
第38集“电脑战士3D龙在日本首播时剧情中飞弹爆炸的镜头发出强烈的高速替换的红、蓝闪光，许多观众观看后昏倒送医，造成一阵大轰动，史称3D龙事件。这次事件神奇宝贝停播了一段时间。不过在日本观众积极地支持下，隔年复播了，3D龙和其进化型系列再也没出现在动画上。
超世代
为配合电玩GBA版（红、蓝宝石版）的推出，神奇宝贝于2002年开始播出《神奇宝贝超世代》（Pokémon Advanced Generation，简称AG）。城都联盟篇结束后，小霞为了接替出门旅行的三位姐姐而不得不返回华蓝市担任道馆训练家，小刚也因为有事和小智分离了。小智为了重新出发，于是只带着皮卡丘搭船前往丰缘地区，在那里认识了新人训练家小遥和其弟弟小胜，后来小刚更又重新加入，于是四人并展开全新的冒险。
超世代共分为丰缘联盟及对战开拓区两篇，和第一部的不同之处是，故事变成了两条主线：一方面小智为了参加丰缘联盟，努力挑战道馆而收集徽章。丰缘联盟大会结束后，则改挑战故乡关都地区的对战开拓区；另一方面小遥则以成为顶级协调训练家为目标，挑战各地的华丽大赛取得缎带，参加华丽大型庆典。两人都为了达成各自的目标，与神奇宝贝一同奋斗。
故事中的反面角色由火箭队二人组增加到火岩队和水舰队。相比略带搞笑色彩的火箭队，火岩队和水舰队则显得更加“专业”。小智等人与其对抗，并见证超古代神奇宝贝力量的经历也成为了故事的另外一条线索。
钻石&珍珠
2006年，为配合NDS版（钻石、珍珠版）的上市，TV动画同步推出全新系列《神奇宝贝钻石&珍珠》（Pokémon Diamond & Pearl，简称DP）。对战开拓区篇结束后，小遥为了独自挑战城都地区的华丽大赛和小智告别，小胜回到了橙华道馆，小刚也回家去了。小智则受到了小茂的激励，独自带着皮卡丘和偷渡的长尾怪手前往神奥地区挑战联盟。
新登场的女主角小光，其蓝本取自电玩NDS版。为了成为顶尖协调训练家，小光从家乡双叶镇来到了位于真砂镇的山梨研究所领取最初的神奇宝贝。而同一时间，小智也抵达神奥地区，并在那里和小刚再度会合。机缘巧合，小光救了被火箭队抓走的皮卡丘，三人就一同结伴旅行，展开了新的旅程。
《神奇宝贝珍珠&钻石》每周四在日本首播。台湾也由中视进行转播，网络上能够找到前105集的国语配音。
（三）登场人物

1、【主要人物】
超世代中的人物主条目：小智
主条目：皮卡丘
主条目：小霞
主条目：小刚
主条目：小建
主条目：小遥
主条目：小胜
主条目：小光
2、【反派角色】
主条目：武藏
主条目：小次郎
主条目：喵喵
3、【劲敌】
被列为主要劲敌的准则如下：
1.已被公认为固定班底（ex：小茂、小瞬以及真司等)。
2.后续有在周刊放送局登场。
3.联盟大赛（橘子联盟除外）或华丽大赛的重要对手。
主条目：小茂
主条目：阿弘
主条目：奈奈
主条目：叶越
主条目：政宗
主条目：哲也
主条目：小瞬
哈利（ハーリー）：小遥的劲敌，出身凯那市。是个老爱使用卑劣手段，为求胜利不择手段的人妖，擅长使用恶系的神奇宝贝。
英文名：Harley
拥有的：梦歌奈亚、诅咒娃娃、阿利多斯、章鱼桶、胖可丁。
主条目：纱织
主条目：真司
主条目：小望
主条目：健悟
主条目：阿驯
尚志：神奇宝贝吟游诗人，为不知该选择挑战道观赛还是华丽大赛而迷茫，最终决定两者都参加。
拥有的：向日花怪、含羞苞→毒蔷薇、音箱蟀。
4、【配角】
花子：小智的妈妈，是个十分关心自己儿子的好妈妈。拥有吸盘魔偶。
千里&美津子：小遥和小胜的父母，千里为丰缘地区橙华道馆的道馆训练家，擅长普通系。
彩子：小光的妈妈。以前曾经拥有神奇宝贝协调家第一名的荣耀，现在是一位家庭主妇。常常以神奇宝贝华丽大赛前辈的身分给小光许多建议。拥有魅力喵和月精灵。
大木博士：是个在各地都十分有名的神奇宝贝研究员，住在真新镇。对小智十分照顾，擅长神奇宝贝川柳的造句，全名为大木雪成。关都地方的新人训练家岀发时，都要前来和他拿取最初的神奇宝贝（可在妙蛙种子，杰尼龟和小火龙中任选其一）。
内木博士：橘子群岛的神奇宝贝女研究员，一旦热衷研究就什么都不管，个人生活很混乱。GS球的发现者。
空木博士：城都地区的神奇宝贝研究员，住在若叶镇。是个一旦开始研究就什么事都不管的人，和人说话的时候永远不用担心他的话会说完。城都地区的新人训练家岀发时，都要前来和他拿取最初的神奇宝贝（可在菊草叶，小锯鳄和火球鼠中任选其一）。
小田卷博士：丰缘地区的名研究员，住在未白镇。喜欢在野外作实地观察。丰缘地方的新人训练家岀发时，都要前来和他拿取最初的神奇宝贝（可在木守宫，水跃鱼和火稚鸡中任选其一）。
山梨博士：居住在神奥地方真砂镇的研究神奇宝贝的进化的研究员，是大木博士的大学学长。是位面恶心善，打从心底喜爱神奇宝贝的老爷爷。神奥地方的新人训练家岀发时，都要前来和他拿取最初的神奇宝贝（可在草苗龟，波加曼和小火焰猴中任选其一）。
乔伊小姐：各地神奇宝贝中心的女护士，皆有亲戚关系，每个人长相都很相似。助手多为吉利蛋或幸福蛋。
君莎小姐：各地的女警察，跟乔伊一样，各地君莎皆有亲戚关系且长相相似。助手多为卡蒂狗，有时候也会是别的神奇宝贝。（例如线球、咕咕、风速狗）
道馆训练家：也叫道馆馆主，小智为参加联盟大赛而必须挑战的对手，正式的联盟需要从各地道馆中集齐八个道馆徽章，进而参加联盟大会。
四天王&冠军：实力凌驾在道馆训练家之上的训练家，小智等人曾数次在各个地方遇过。只有得到联盟冠军后参加该地区的冠军联盟，才可挑战他们。
阿渡：关都四天王之一同时也是关都的冠军，世界首屈一指的训练家，擅长龙系。同时也是神奇宝贝搜查官的成员。在EP、AG中客串，每次登场均和邪恶组织关联。好搭档是快龙，还有从火箭队手中解救出的红色暴鲤龙。
米可利：以前是丰缘地方琉璃道馆的道馆训练家，现在是丰缘的冠军（前任冠军是大吾）。同时也是顶级协调家，被誉为华丽大赛大师。特别是在各地定期举办被名为米可利杯的神奇宝贝华丽大赛。他高贵的实力与优雅身段使许多女性为之倾倒，小遥与小光也包括在其中。
竹兰：神奥地方的冠军，是一位冷静、温柔、端正典雅的女性，平时的态度和言语十分温柔，战斗时则判若两人。DP中的几次登场都与该地区的邪恶组织银河团有关。好搭档是烈咬陆鲨。
薇薇安：丰缘地方的华丽大赛主持人，十分会炒热气氛，被称为本世纪最有活力的女主持人，特征是左眼下方有颗痣。和大会事务局长康肯斯坦、神奇宝贝俱乐部的须木佐先生及各地乔伊小姐经常共事。
莉莉安：关都地方的华丽大赛主持人，被称为本世纪最行动派的女主持人。薇薇安的妹妹，特征是右眼下方有颗痣。和大会事务局长康肯斯坦、神奇宝贝俱乐部的须木佐先生及各地乔伊小姐经常共事。
百安：神奥地方的华丽大赛主持人，风格俏丽有活力，被称为本世纪最华丽的女主持人。和大会事务局长康肯斯坦、神奇宝贝俱乐部的须木佐先生及各地乔伊小姐经常共事。
火箭队（火箭兵团）：是关都地区的邪恶组织，超梦的制造者。老板是坂木，曾经担任常磐市道馆的馆主，另外旗下还有很多的公司、游乐场等等。本部在彩虹市。火箭队除了两人一猫组还有另外的二人组：亚马多和小三郎。
火岩队&水舰队：《神奇宝贝超世代》中的邪恶组织，企图利用丰缘海陆传说中的超古代神奇宝贝的力量，来达成自己的理想世界，两队为敌对关系，已解散。特征是穿着红色和蓝色的队服。
银河团：《神奇宝贝钻石&珍珠》中的邪恶组织，企图利用神奥时空传说中的超古代神奇宝贝的力量创造新的世界。队长是神奥产业界的名人赤日，已解散。银河团的特征是华丽装饰。
鲤鱼王大叔：游走各地，专门骗钱的神奇宝贝小贩，火箭队两人一猫组曾被他骗过多次。方法一般是骗人说他卖的鲤鱼王会产金蛋。也将鲤鱼王化装成笨笨鱼过，将毽子草化妆成风铃铃，还卖过过期的强制进化装置。
樱花、苍蒲、牡丹：小霞的三个姐姐，三个个性皆十分活泼，粗枝大叶，为华蓝道馆的训练家。因出门旅行，由小霞掌管道馆。
阿彻：曾在关都地区和小智等人一同旅行的天才少年摄影师，后在城都地区曾为了拍摄急冻鸟，再度和小智等人结伴而行。
樱花：小智等人在城都地区的圆朱市遇到的少女，伊布五姐妹的老么，拥有太阳精灵。和小霞的大姐同名，并与小霞关系十分友好，后来曾挑战石英联盟。
达马岚其会长：神奇宝贝联盟的会长，是个地位崇高的老人。每次联盟大会开幕时都有他的身影。
亚希达：对战开拓区的设立人即老板，鼓励小智挑战对战开拓区。
开拓之脑：掌管对战开拓区各个设施的首脑，工作类似于道馆训练家。在关都地区共有七位。
猎人J：《神奇宝贝钻石&珍珠》中的神奇宝贝猎人，与众多手下组成非法捕猎团。经非法捕捉神奇宝贝后，一般会进行交易或作个人收藏之用。特征是戴着黑色墨镜的女子，并拥有一头暴蝾螈。
琴音：来自城都地区的训练家，在DP143与小智一行人相遇，是大会的工作人员之一，在盛会的活动上输给了小光一个神奇宝贝蛋（在同集孵化为火球鼠），盛会结束后为了欣赏小光的华丽大赛而临时加入队伍。离队后与和也结伴继续挑战城都联盟。
和也：来自城都地区的饲育家，在DP143与小智一行人相遇，是大会的工作人员之一的儿子，在盛会上输了小刚一个面子，盛会结束后为了学习小刚的饲育技术而临时加入队伍。
5、【水晶版特别动画角色】
健太：《雷公 雷的传说》的男主角，出身于若叶镇的少年，和伙伴神奇宝贝一起成长、变强是他的旅行目标。
英文名：Jimmy
拥有的：火暴兽、大针蜂
玛丽娜：《雷公 雷的传说》的女主角，神奇宝贝协调训练家，目标是成为受欢迎的偶像训练家，对穿着披风的帅哥没有抵抗力。在DP第10和41话中，已经成为了能代言神奇宝贝手表的顶级协调家。
英文名：Marina
拥有的：梦妖（小梦）、胖丁（小粉红）、蓝鳄（鳄鳄）。
纯一：健太和玛丽娜的青梅竹马，动作表情都很夸张的喜感少年，喜欢玛丽娜。
英文名：Vincent
拥有的：大菊花、玛力露丽、三合一磁怪（颜色不同的）、蚊香蛙、哥达鸭、沼王
巴修：隶属于火箭队特务工作部，是个不苟言笑的人，做任何事情都相当认真。
拥有的：大钢蛇。
普森：隶属于火箭队特务工作部，个性粗暴。
拥有：盔甲鸟、臭臭泥。
工藤：空木博士的朋友，前来协助健太一行人。
南木/南其/米那君：城都地区传说神奇宝贝研究者，以追逐水君为目标。
拥有的：胡地。
（四）各版目录

【剧场版】
剧情内容几乎平行于动画版的电影院版。
第一部系列剧场版：
1998年：神奇宝贝剧场版01－超梦的逆袭
1999年：神奇宝贝剧场版02－洛奇亚的爆诞
2000年：神奇宝贝剧场版03－结晶塔的帝王
2001年：神奇宝贝剧场版04－雪拉比的超越时空遭遇
2002年：神奇宝贝剧场版05－水都的守护神
超世代系列剧场版：
2003年：神奇宝贝剧场版06－七夜的许愿星
2004年：神奇宝贝剧场版07－裂空的访问者
2005年：神奇宝贝剧场版08－梦幻与波导的勇者
2006年：神奇宝贝剧场版09－沧海的王子
钻石&珍珠系列剧场版：
2007年：神奇宝贝剧场版10－决战时空之塔
2008年：神奇宝贝剧场版11－冰空的花束
2009年：神奇宝贝剧场版12—超克的时空
2010年：神奇宝贝剧场版13—幻影的霸者佐罗亚库(原：幻影的霸者z）
【放送局】
主要讲述的是和小智分别的主要角色，或者配角特别经历的番外故事。剧情发展和后续的TV动画都有一些关系。
01－小刚,拯救尼比道馆
02－华蓝道馆复仇之战
03－加油，积极向上的火箭队
04－大木研究所大决战
05－相会千年镇，喵喵辛苦打工记
06－小霞得到蓝色徽章吧
07－神秘侦探喵喵登场，小侄女露力丽是大麻烦
08－神奇宝贝搜查网去寻找大木博士吧
09－小霞，认真对决赌上性命
10－雪拉比的另一个传说
11－火箭队，爱与青春的原点
12－真新镇，神奇宝贝训练家的旅程
13－神奇宝贝研究者 小茂与复活的化石翼龙
14－小霞与爱心鱼，爱的战斗
15－奈奈与喷火龙，火焰的猛烈特训
16－穿梭天际的传说，阿弘与火焰鸟
【特别篇】

③ 宠物小精灵

玛纳霏（日语：マナフィ；英文：Manaphy）是日本任天堂公司开发的掌机游戏口袋妖怪系列和根据它改编的动画“神奇宝贝”中登场的虚构角色怪兽中的一种。

特征
特征长的跟海天使很像。
全身是水蓝色，眼睛上方有着像睫毛的图形。
胸前有着红色的宝石。手就跟海天使的脚一样，像翅膀延伸。
头顶有一对触手，最顶端的圆可以发出红光。
有着归巢的本能，可以游很久再回到出身的那片海。
拥有不可思议的能力，可以和任何神奇宝贝用心沟通。

简单介绍
出现于pokemon游戏NDS珍珠钻石版。中国大陆港台官译玛纳霏（命名方式：音译自マナフィ。マナ，爱），此外另有民译为玛娜菲等。
简介：出生在一个寒冷的海底，它会游泳很长的距离回到它的诞生地。

基本信息
全国ID编号：490
新奥ID编号：151
中文：玛纳霏
日文：マナフィ(Manaphy)
英文：Manaphy
法文：Manaphy
德文：Manaphy
回游神奇宝贝/ 颜色：蓝色
属性：水
身高：0.3m / 体重：1.4kg
捕获度：3 / 初始亲密度：70
生蛋分组：水中1组 + 妖精组
性别比：无性别
基础经验值：215 / 孵蛋步数：2560
努力值：体力+3
特性：湿润身体
进化链：无
属性相克（防御方）
0.5 倍效果： 水 冰 钢 火炎
2 倍效果： 电气 草
1 倍效果： 超能力 龙 邪恶 一般 格斗 飞行 虫 毒 地面 岩石 幽灵
种族值（总和：600）
体力：100
攻击：100
防御：100
特攻：100
特防：100
速度：100
最大能力值（零努力/满努力/极限值）
体力：341 / 404
攻击：236 / 299 / 328
防御：236 / 299 / 328
特攻：236 / 299 / 328
特防：236 / 299 / 328
速度：236 / 299 / 328
收服地点
钻石珍珠 完成Pokemon Ranger官方活动玛纳霏任务后将蛋通信给DP获得

技能习得
升级习得绝招（白金版）：
-. 萤火 （Tail Glow / ほたるび）
-. 泡泡 （Bubble / あわ）
-. 水之游 （Water Sport / みずあそび）
9. 撒娇 （Charm / あまえる）
16. 超音波 （Supersonic / ちょうおんぱ）
24. 泡沫光线 （Bubblebeam / バブルこうせん）
31. 溶化 （Acid Armor / とける）
39. 潮旋 （Whirlpool / うずしお）
46. 水波动 （Water Pulse / みずのはどう）
54. 水圈 （Aqua Ring / アクアリング）
61. 潜水 （Dive / ダイビング）
69. 祈雨 （Rain Dance / あまごい）
76. 交换意志 （Heart Swap / ハートスワップ）
学习机器习得绝招：
TM03. 水波动 （Water Pulse / みずのはどう）
TM04. 冥想 （Calm Mind / めいそう）
TM06. 猛毒素 （Toxic / どくどく）
TM07. 冰雹 （Hail / あられ）
TM10. 催醒 （Hidden Power / めざめるパワー）
TM13. 急冻光线 （Ice Beam / れいとうビーム）
TM14. 暴风雪 （Blizzard / ふぶき）
TM15. 破坏死光 （Hyper Beam / はかいこうせん）
TM16. 光墙 （Light Screen / ひかりのかべ）
TM17. 守住 （Protect / まもる）
TM18. 祈雨 （Rain Dance / あまごい）
TM20. 神秘护身 （Safeguard / しんぴのまもり）
TM21. 牵连 （Frustration / やつあたり）
TM27. 报恩 （Return / おんがえし）
TM29. 幻象术 （Psychic / サイコキネシス）
TM30. 影子球 （Shadow Ball / シャドーボール）
TM32. 影子分身 （Double Team / かげぶんしん）
TM33. 减半反射 （Reflect / リフレクター）
TM42. 假勇敢 （Facade / からげんき）
TM43. 神秘力量 （Secret Power / ひみつのちから）
TM44. 睡觉 （Rest / ねむる）
TM48. 交换绝招 （Skill Swap / スキルスワップ）
TM53. 能源球 （Energy Ball / エナジーボール）
TM55. 潮水 （Brine / しおみず）
TM56. 扔 （Fling / なげつける）
TM58. 忍耐 （Enre / こらえる）
TM68. 超极冲击 （Giga Impact / ギガインパクト）
TM70. 闪光 （Flash / フラッシュ）
TM77. 自我暗示 （Psych Up / じこあんじ）
TM82. 梦话 （Sleep Talk / ねごと）
TM83. 自然恩惠 （Natural Gift / しぜんのめぐみ）
TM86. 草结 （Grass Knot / くさむすび）
TM87. 装腔作势 （Swagger / いばる）
TM89. 急转弯 （U-turn / とんぼがえり）
TM90. 替身 （Substitute / みがわり）
HM03. 冲浪 （Surf / なみのり）
HM07. 鱼跃龙门 （Waterfall / たきのぼり）

动画中的玛纳霏
在《神奇宝贝钻石&珍珠》的OP（Together・Together2008）和小球飞鱼、泳气鼬一同登场。
在2006年电影《神奇宝贝保育家与苍海的王子 玛纳霏》中登场。拥有回到海底神殿—亚克夏的本能。从蛋中孵化出来第一眼见到的是小遥，所以将小遥当做母亲。拥有能将人和神奇宝贝的心暂时交换的绝招。声优是白鸟由里。
电影 沧海的守护神 的主角

全国ID编号：490
神奥ID编号：151
中文名 玛纳霏
日文名 マナフィ
英文名 Manaphy
属性 水
特性 湿润身体
生蛋组别1 水中1组 生蛋组别2 妖精组
身高体重 0.3m/1.4kg
性别比例 0:0
孵蛋步数 4096
初始亲密 70
1级EXP 215
100级EXP 1250000
持有道具 无
分类 神兽
属性相克 钢*1/2 火*1/2 水*1/2 冰*1/2 草*2 电*2
入手方法 观看电影《沧海的王子》，带上NDS模拟器和正版的卡带，由工作人员通信，得到“玛娜霏之蛋”；或使用金手指、修改器，调出玛纳霏的剧情，得到蛋；孵化蛋
进化方式 无

④ 女子特攻队王琪扮演者

一、李佳熹在女子特攻队中扮演王琪

1、角色介绍

潜伏在敌军战营里舞技超群，医术高明的特工

2.演员简介

李佳熹，出生于江苏南京，中国内地女演员，毕业于北京电影学院 。

2011年，参演陶玲玲执导的古装悬疑剧《大唐女巡按》 ，正式开始演艺事业。2012年，参演了爱情电影《关关雎鸠》。同年参演爱情电影《爱之界》获法国电影节提名。2013年，出演励志偶像剧《青春无敌之美女时代》] 。

2015年11月，参加谍战剧《女子特战队》的拍摄。2016年6月，与刘恺威、王欧、张萌合作“新型亲子关系”话题剧《周末父母》目前已杀青[5-6]。

代表作《青春无敌之美女时代》、《女子特战队》。

二、电视剧《女子特攻队》剧情介绍

1945年春，东北战场上，日军节节败退，日军决定将代号为“竹风”的虎林要塞布防图交虎林守军,但在运送途中遇游击队伏击，“竹风”丢失。为找回“竹风”，负责押送密件的日军第四宪兵团所属“南木部队”，组建“特搜队”针对游击队展开搜捕，妄图找回日军机密文件。我党组织授命关林和山鹰组建特战队，同时寻找“竹风”的下落。唯一知道“竹风”下落的特战队女战士孟红作为找到“竹风”的关键突破口，成为各方势力争夺的对象。日军派出奸细打入特战队内部并绑架了孟红的儿子，想通过要挟的方式换取“竹风”。特战队在与敌斗争的过程中，通过孟红回忆起的线索，终于搜寻到“竹风”的踪迹，并将“竹风”交给了组织，成功捣毁了日军的计划。

⑤ 青藏高原的忌讳有哪些

1、去青藏前要锻炼身体吗？
青藏旅游最怕的就是高原反应，因此大家都会想着去青藏前先锻炼一下身体。其实高原反应和身体强壮没有必然的联系，只是和身体的适应和调节能力有关，不需要刻意的去锻炼。如果觉得不放心，也可以提前一两个月进行有氧锻炼，进行一些慢跑锻炼，但在出发的前一个星期就要注意休息，不要再进行锻炼了。
2、哪些人不适合来青藏?
青藏高原地区环境比较恶劣，对进藏的人的身体有一定的要求。一般来说，大部分人来青藏旅游都是没有问题的，除了某些人身体患有严重疾病的，例如以下几类人：1.患有心脏病、血液病和脑血管病的；2.患有各类的呼吸系统疾病的；3.患有癫痫、精神分裂和没有控制的糖尿病；4.曾有过高原病症的，如高原水肿、高原脑水肿、高原心脏病等；5.高危孕妇；6.患有严重感冒、发烧或者呼吸道感染的。

3、高原反应有什么症状？
高原反应根据人的体质不同有轻微和严重的分别，轻微的只是头痛、耳鸣、气喘、全身乏力和失眠等症状，等身体适应过来就消失；严重的会有呕吐恶心、脸色发紫、腹泻等症状，这种情况最好是服用药物或者找医生咨询治疗，以免产生严重后果。

4、怎样预防高原反应？高原反应后如何缓解？
预防高原反应的药有很多，只要去药店咨询一下医生都可以告诉你。大家最熟悉的就是红景天，有胶囊型的，口服液型的，也有原型的红景天，可以泡水喝。这些预防药一般提前十天左右服用，进藏后再服用效果不大。
有时候即使服用了预防药，但高反还是不可避免的发生了，那怎么样去缓解，减少自己的痛苦。缓解高反的药品有西洋参、肌苷片或者肌肝口服液、高原安；如果头疼，那就要服用百服宁止痛药，葡萄糖对高原反应也有一定的缓解作用。
高原反应后还是要多躺床休息，减少运动，饮食方面要清淡为主，如果严重，可以采取吸氧方式，但吸氧不是最好的方式。

5、感冒了最好不要去青藏
为什么感冒了不能去青藏呢？感冒的时候，肺和气管都会产生炎症，而这个时候人体的抵抗能力差，高原氧气少，比较干燥，那感冒就很容易恶化，那普通的感冒就会变成肺炎、肺水肿或者支气管炎，这样的后果大家都是不愿承受的。如果感冒了，先治好感冒再出发。

6、什么时候去青藏最好？
在整一年中，六月份是去青藏最好的季节，温暖舒适而不炎热。

7、进藏选择什么方式好？
进藏主要有三种方式：汽车、火车和飞机。汽车消耗时间长，消费支出也比较高，但身体对高原的适应有一个比较长的时间；火车进藏的时间较汽车短，而且可以分段进藏，消费支出最少，身体也是可以慢慢适应海拔的身高，减少高反的概率；飞机进藏只需几个小时就可以，但海拔的变化比较剧烈，高反的发生的概率也是最高的，所需要的花费也不少。

8、刚到青藏要注意什么？

刚到青藏，最好不要急着去其他地方玩，最好是先休息，在市内各处游玩一下，让身体适应高原的环境。一般来说，来到的当天建议不要洗澡，早点休息。高原上比较干燥，不少人来到青藏后容易出鼻血，可以找医生开些润滑鼻腔的药膏涂上就可以，另外还有要多喝水，饮食方面先吃清淡的。

9、夏天的青藏气候怎么样，应该穿什么衣服？
与内地其他旅游城市相比，青藏的夏天比较清爽，气温白天的时候基本都是在二十五度左右，晚上就降到十度附近，温差有点大。白天最好是穿长裤长袖，而且要注意防晒，晚上只要加一件外套就可以了。七八月是青藏雨水集中的两个季节，但基本都是白天太阳，晚上下雨，但随身在包里带着雨具还是好点，以防万一。

10、青藏的阳光很强，要怎么防晒？
青藏高原地区比较干燥，大气的水汽少，云层少，对紫外线的反射作用少，因此到达地面的紫外线多。在青藏户外旅游的时候，要注意防晒，除了要穿长衣长裤，带上遮阳帽，戴墨镜，还有面罩或口罩之外，也要给自己的肌肤加上防晒指数高的防晒霜。还有要多喝水，在高原活动水分流失比较严重。

11、在青藏，手机信号怎么样？
在青藏大部分地区，现在基本都覆盖手机信号，城镇地区更不用担心，综合各方面的信息，移动的信号比较好。如果是偏僻的地方，有些地方可能没有信号，如果要准备去，要做好准备。

12、西藏地区什么银行取钱比较方便，带什么银行卡比较好？
在整个藏区来说，农行和邮政储蓄是最方便的。在拉萨（除西宁，西宁各银行基本都有），除了这两个，还有中国银行、建行比较多，这几家银行的网点比多，工商银行也有，不过目前就只有四个点。

13、内地哪些城市有直接去西宁拉萨的航班？
北京、上海、广州、成都、重庆、昆明、兰州、西安、西宁（拉萨）、迪庆

14、本次禅修到达西藏机场？
拉萨贡嘎机场

15、哪些城市有直达拉萨的火车？多久一趟？

北京、上海、广州、成都、重庆、西宁和兰州都开通直达拉萨的火车，北京是每天都有火车进藏，其他的地方是隔天发一趟。

16、青藏除了藏餐还有什么菜？
在藏区，除了当地的藏餐之外，最多的就是川菜，在大街小巷里还有各种清真面馆。现在内地里的菜式这里基本都有，还有一些特色的餐供应，例如尼泊尔餐、印度餐和西餐等。快餐这里没有肯德基（西宁有）、麦当劳和必胜客，只有德克士。

17、藏餐有哪些？
这里的藏餐和当地的种植业和养殖业相关，常见的有以下这些：萝卜炖牦牛肉，羊血灌肠，羊排，凉拌藏猪皮，人森果饭，糌粑，虫草松茸鸡，酥油炒青稞，吉祥海螺，酸奶拌饭，牛肉咖喱饭，氽灌肠，风干牛肉。有兴趣的可以尝一下，不过味道和内地的习惯有很大的不同。

18、西藏的小吃有哪些？
西藏的小吃味道不错，非常有特色。有藏面、藏饺、藏包、甜茶、酥油茶、凉粉、凉面、炸薯条、牦牛酸奶、牛肉饼、奶渣、酸奶雪糕。

19、酥油茶、甜茶好喝吗？
酥油茶和甜茶都是当地的日常饮品，甜茶大家应该还可以接受，但酥油茶的话，会觉得味道腥，难以入口。但是喝酥油茶在一定程度上可以缓解高原反应，为了这个原因去尝试一下也是不错的。

20、拉萨哪里可以吃到尼泊尔菜？
在拉萨，很多餐厅都提供尼泊尔菜，比较有名的有雪域餐厅、新满斋参团、拉萨厨房、冈拉梅朵、玛吉阿米。娜玛瑟德餐厅是尼泊尔人开的，正宗的尼泊尔餐，在拉萨电影院二楼。

21、玛吉阿米在什么地方？消费高吗？
玛吉阿米就在八廓街上，黄色装修的，非常醒目，只要你随便问一个人，都可以给你指路的。玛吉阿米在游客中名气大，又是比较小资的地方，价格相对来说就比较贵了。这里的氛围不错，吃的东西感觉一般般，不过去体验一下也是蛮好的。

22、在拉萨上网方便吗？
在拉萨，酒店宾馆都有无线上网，很多青旅也可以无线上网（不过具体最好是事先咨询一下），也有一些酒吧、餐厅也会提供无线上网。

23、西藏可以使用硬币吗？
在西藏，硬币是不流通的，只能使用纸币。

24、西藏的物价怎么样？
物价上，西藏和北上广的差不多。主要是因为西藏特殊环境，使得很多物资都需要从内地运入，所以物价都会贵很多，吃饭消费也会比较贵。尤其是些比较缺乏的物品，例如水果，都比内地贵。
25、西藏安全吗？治安好吗？
西藏地区都很安全，治安非常好，不必担心。尤其是在拉萨，在路口基本都有部队军人驻守，路上还有很多警察的驻点，即使半夜出来也没有什么问题。

26、几天的时间在西藏，可以去哪些地方玩呢？
旅行的时间短，又想去一些经典的景点玩，可以这样的安排：一般先在拉萨市内玩一两天，把一些主要的景点逛一下。如果还有时间，可以根据这些路线需要的时间来安排。林芝可以玩二三天，山南一两天，纳木措一两天，这几个都是比较值得玩的，可以根据自己的时间来安排。

27、林芝有什么好玩的？
林芝地区可以称得上是西藏的小江南，风景非常美。主要的景点有巴松错、雅鲁藏布大峡谷、南伊沟、巨柏林、鲁朗、秀巴千年古堡和太昭古城等，还可以看神山纳迦巴瓦峰，米堆冰川。这里是藏区门巴族、僜人和珞巴族的聚居地，有机会还可以感受他们的独特风情。

28、阿里地区有什么好玩的？
阿里地区广阔，但里面藏着的景点不少，这里有神山圣湖冈仁波齐玛旁雍错、鬼湖拉昂错、班公错、纳木那尼峰，这几个都是藏族同胞朝圣转山转湖的地方。还有札达土林、古格王朝遗址、日土岩画等，景色非常美，很多游客都来这里观景。

29、从拉萨怎么去尼泊尔？
从拉萨去尼泊尔比较方便，可以有三种方式。第一，最快速，最直接的就是飞机过去，目的地就是尼泊尔的首都加德满都；第二是做班车，拉萨有直达加德满都的国际大巴，票价是580元；第三种就是先拼车到樟木，费用是350元-400元，然后在樟木过关。

30、在拉萨怎么办理尼泊尔的签证？
在中国，尼泊尔有三个办理签证的地方，一个是在香港，一个在北京，一个在拉萨。拉萨的尼泊尔领事馆在罗布林卡附近，办理签证，需要的资料是有效护照、护照复印件和2张白底照，领取申请表填写后，把表和资料交给签证官就行了。只有没有问题，一般第二天的下午就可以拿到签证了。受理申请的时间是周一到周五的早 上十点到十二点，而领取签证的时间是周一到周五的下午四点。签证的费用是：15天是175元，30天280元，3个月700元。大使馆电话 是：0891-6822881

31、拉萨哪里可以买到尼泊尔的衣服首饰小玩意？
尼泊尔虽然很多人都想去，担不是每个人都可以去。但即使没有去到尼泊尔，但在拉萨一样可以买到尼泊尔的物品，这可以弥补一下心中的遗憾。在八廓街上，开着不少尼泊尔店，这里专门售卖一些尼泊尔的衣服首饰和小玩意；在北京中路附近的小巷子那里，有不少尼泊尔食品店，也有很多尼泊尔的小东西。这样不用花一大笔钱去尼泊尔，也可以买到不少地道有特色的尼泊尔物品。

32、布达拉宫门票是多少，购买容易吗？
每年从5月初或6月初至10月底，布达拉宫门票从100元上调为200元（旺季），11月初至来年的4月底或5月底下调为100元（淡季）。在淡季的时候，可以直接售票处购买，当日就可以参观。在旺季的时候，旅游的人多，票源紧张，比较难买。布达拉宫大概每天售2400张票，其中散客票400-600张。因此旺季的时候，都要提前一天凭身份证领取预约票，第二天的时候再购票进去参观。

33、布达拉宫可以拍照吗？其他的寺院呢？
布达拉宫外面可以拍照，但进入宫殿里就禁止拍照。一般来说，寺院里都是禁止拍照的，如果真的想拍照，可以事先咨询一下工作人员，看是否允许拍照，还有拍照是否要收费。

34、去西藏的寺院参观要注意什么
寺院，是佛祖栖身的地方，要表示足够的尊敬。进寺院时，记得脱帽，摘下墨镜，不要吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓等。对于其他一些佛教器物，例如佛珠、附身符等，不能随便摸。有些寺庙不能拍照，要遵守这些规定。在寺院参观的时候，不肃静，不能大声喧哗，不能随便在里面坐。

35、神山南迦巴瓦峰什么季节看最好？最好的观赏点在哪里？
南迦巴瓦峰被国家地理杂志评为“中国十大最美雪山”之首，其中的美丽风景可见一般。纳迦巴瓦峰一年四季都被云雾环绕，传说能看到它的真面目的是人是非常幸运的。在春秋时节，天气晴朗，云高风爽，看到南迦巴瓦峰的概率比平时要高，所以这个时节去是最好的的。至于观赏地点，一个就是在色季拉山口，还有一个就是比较远的直白村和达林村。

36、西藏有哪些比较盛大的节日？

西藏的节日很多，细数下来，有八九十个左右，但很多都是比较小的节日。盛大的节日主要有藏历新年、雪顿节、萨嘎达瓦节。藏历新年就是藏族人他们自己过新年；雪顿节也有其他的叫法：藏戏节、酸奶节，这个节日主要活动就是看藏戏、喝酸奶、晒佛、过林卡（林卡就是公园的意思）；萨嘎达瓦节也叫做佛诞节，就是佛祖释迦摩尼出生、圆寂、涅槃的日子，这一天，大家都会出来公园活动，尤其是在布达拉宫后面的龙王潭公园，划船、唱歌跳舞。

37、藏族人听得懂汉语吗？
除了上了年纪的老人，其他藏人几乎都可以听得懂汉语，交流起来完全没有问题，所以不必担心语言不通的问题。

38、可以拍朝拜的人吗？会不会冒犯他们
无论是在进藏的路上，还是在寺庙的前面，都可以看到很多朝圣朝拜的藏人。很多驴友看到这样的情境都会很震撼，想把这些瞬间记录下来。一般来说，这样拍摄他们是非常不礼貌的，朝圣朝拜的人都不喜欢这样。如果要拍，特别是进行特写拍照，最好是事先进行沟通，征求他们的意见。

39、西藏有哪些值得购买的特产？
西藏的特产很多，主要有藏毯、藏刀、唐卡、藏银饰品、藏香、红景天、虫草、藏红花、松茸、青稞酒、哈达、风干牦牛肉、牛骨梳、雪莲等。要买那些，根据个人的喜欢和需求来决定。

40、在拉萨哪里可以买到真正的虫草？
虫草是那曲的品质最好。在大昭寺正门前的宇拓路，有非常多虫草专卖店，在这里买比较有保障，不过最好是带上懂得鉴别虫草好坏的朋友一起，就更有保障了。

41、在西藏哪里可以买旅游纪念品？
在拉萨八廓街，有很多西藏特色的饰品和工艺品，而且这里的价格也不贵。如果要买贵重的物品，例如绿松石、蜜蜡等，就要到专门的店铺去购买了，这样质量有保证。像唐卡、藏药、藏红花、虫草、雪莲这些，都可以在专卖店和药店购买，多走几家，货比三家。

42、藏刀哪里的好，哪里可以买得到？
藏刀最出名的就是拉孜和南木林，这里的出产的藏刀质量好，手工艺非常细致。价格是根据藏刀的长短大小，制作工艺和使用材料来定的，会有很大的差别。一把普通的藏刀，可能几十块到几百块就可以买到，如果好的，价格就可能成千上万了。

43、藏刀可以带上火车吗？
刀具之类的物品是禁止带上火车的。买了藏刀要带回去，只能通过邮寄的方式。邮费是根据到的长短大小来定的。

44、拉萨发送快递方便吗？有哪些快递？
现在拉萨发展很快，寄送快递都很方便。内地有的快递，拉萨基本都有，例如韵达、圆通、申通、宅急送、EMS等，但运费价格比内地要高很多。

45、西藏的天葬可以去看吗？哪里可以去看？
严格意义上来说，除了亲属之外，天葬是不允许外人观看的。西藏自治区人民政府在2006年还专门出台了《天葬管理暂行规定》，禁止对天葬活动进行围观、拍照、摄影、录像。但是还有不少人对天葬有着强烈的好奇心，仍然想冒险去看。个人觉得，应该对天葬保持一个尊重和敬畏之心，能不去最好不要去。
在拉萨附近，最著名的天葬台就是直贡梯寺的天葬台，是世界的三大天葬台之一。

46、藏族有哪些禁忌？
藏族的禁忌有蛮多的，在这里说一些大家平时比较容易接触到的。
在遇到寺院、玛尼堆、佛塔的时候，要从左往右绕，转经筒是要顺时针转，但信仰苯教则与之相反；不要摸别人的头；当藏族人给你递送物品的时候，要双手接过；藏族人是不吃驴肉、马肉和狗肉的，有些地方也不吃鱼肉，因此不要强劝他们食用；印有藏文的纸，不能用来擦手和擦东西；在牧民家里，男女是要分开做的，男的男左女右，不能乱作和混着坐；当藏族家里有人生病或者妇女生育的时候，是禁止其他人进入的，这是他们都会在门口做一个标志，生一堆火或者插上树枝或者贴红布条。

47、有哪些西藏攻略书比较实用？
从书籍上面了解西藏的信息，比较实用的是属于人文历史、民俗风光风情之类，这对了解西藏比较有用，推荐以下这些：《藏地牛皮书》《西藏知行书》《西藏改变一生的旅行》《漫游西藏》《西行阿里》等。如果要了解西藏旅游的即时信息，最好是去看旅游攻略相关的网站或论坛，例如大美西藏等。

48、拉萨哪里有好看的明信片卖？
在拉萨市里的邮政局里都有明信片，另外在一些书店、书屋、青年旅馆和餐吧酒吧，也有一些比较有特色的明信片。

49、拉萨有冲洗照片的地方吗？
在西藏旅游，肯定拍了不少照片，如果可以重新出来，一个可以送人，也可以作为明信片寄给朋友。在拉萨有很多可以冲洗照片的地方，在繁华的大街上基本都有照相馆。在布达拉宫西门，有比较多相馆，冲洗的质量都不错。

50、拉萨有租自行车的地方吗？
拉萨市不大，如果有个单车骑着逛，其实是个不错的选择，非常惬意。现在拉萨已经有很多出租自行车的地方，比如北京东路、林廓北路，还有一些青旅也会提供租车服务，租金不贵，一般都是一天二十元左右。

51、游客能用到的藏语有哪几句？
无论去什么地方旅游，如果会几句当地常用的方言，会给自己的旅行带来不少的乐趣。在西藏旅游，学会几句常用的藏语，跟别人交流也是非常方便的。
扎西德勒，也就是吉祥如意的意思，好话不怕多说，这也能缓解和别人的尴尬和误解。
突及其：谢谢；如索的波饮拜：你好吗；名卡热：你叫什么名字；卡里沛：再见；广达：对不起；敏度：没有。
阿嘉，这是对已婚藏族女性的称呼，意为大姐；普姆，这是对未婚女孩的称呼，意为姑娘。

52、西藏博物馆门票多少钱？怎么去？
西藏博物馆免费对外开放，不收取门票。地处罗布林卡正面对面，8路公交车可以直达。

53、拉萨客运站有几个，可以去哪些地方？
拉萨有西郊客运站、东郊客运站、北郊客运站和柳梧客运站四个。西郊客运站主要是发日喀则、山南和省外的班车，是拉萨客运量最大的车站；东郊客运站主要是发去拉萨附近近郊各县和林芝的班车；北郊和柳梧客运站承担分流西郊客运站部分线路。

54、藏族常说的神山圣湖有哪些？
西藏有四大神山，分别是梅里雪山、冈仁波齐、阿尼玛卿和尕朵觉沃，圣湖有三大，有玛旁雍错、纳木措和羊卓雍错。

55、辩经是什么？
在藏传佛教中，僧人有一种日常的功课，就是对佛教问题进行辩论，这就是辩经。一般是两个人一组，一人站着一人坐着。坐着的人提高观点看法，站着的人进行辩驳。互相进行问答，探求事物的真相。这是僧人每天都要做的功课，以此来检验自己习经的成果。

56、六字真言是哪些字？有什么意思？
我们平时看到藏人嘴里都会念念有词，他们念的就是六字真言，那六字真言有哪些，都代表了什么意思？
六字真言只有六个字，分别是“唵（ONG）嘛（MA）呢（NI）叭（BEI）咪（MEI）吽（HONG）”。唵为象征智慧，能除傲慢心；嘛象征慈心，能除嫉妒心；呢象征身、口、意、事业、功德，能除贪欲心；叭象征大乐，能除愚痴心；咪象征大乐，能除吝啬心；吽象征悲心，能除瞋恚心。
念这六字真言，就是可以消除孽障，祈福保佑！

⑥ 神奇宝贝都有哪些

神奇宝贝有小火龙，火恐龙，喷火龙，杰尼龟，卡咪龟，水箭龟，绿毛虫，皮卡丘等。

1、火恐龙。日本任天堂公司发行的掌机游戏系列《精灵宝可梦》中登场精灵的一种。

2、杰尼龟。出生后需要一段时间才会变硬的龟甲，十分富有弹性，即使用指头按压，放开后也能马上恢复原状。

3、水箭龟。为水系乌龟口袋妖怪，其最大特色是背部两支水炮。

4、绿毛虫。是日本任天堂公司开发的掌机游戏《口袋妖怪》系列和根据它改编的动画《神奇宝贝》中登场的虚构角色怪兽中的一种。

5、皮卡丘。皮卡丘的形象是为数不多的几个与众不同的神宝可梦形象之一。

⑦ 桂平的社会事业

桂平市有国家建设部试点乡镇一个：即木乐镇；有自治区重点镇5个，即木乐镇、社坡镇、江口镇、金田镇、西山镇，5个重点镇镇域面积770平方公里，总人口为35.8万人（西山镇列入桂平市城市规划区人口除处），其中农业人口为30.2万人，非农人口5.6万人。重点镇规划区内户数8308户，总人口6.35万人。累计新建住房2500户，竣工面积16.8万M2，其中楼房建筑面积14.1万M2。完成公共建筑面积5.5万M2，其中农贸市场建筑面积2.4万M2，生产性建筑面积13.8万M2。2004年末累计，重点镇镇区住宅建筑面积79.5万M2，住宅居住面积51.8万M2。
2013年城区面积由2010年的19平方公里拓展到28平方公里；城镇化率达到40.2%。城区人口为30万（2013）。
2012年，重点镇公共设施完成6500万元投资，其中自来水设施投资750万元，基础道路投资3800万元，重点镇规划区内自来水普及率达98%，园林绿地面积19.55公顷，森林覆盖面积395平方公里，环卫机械车辆18台，公共厕所25座，安装路灯550盏。
金田镇利用3000万元国债进行金田营盘旅游基础设施建设一期工程已基本完工，木乐镇占地700亩的工业集中区建设已进入基础设施施工阶段，社坡镇占地108亩的富源水区建设已进入房屋主体建设主体阶段。至2011年末，重点镇道路总长28.8公里，镇区道路铺装面积35.4万平方米，排水管线总长31.7千米。 2012年，城区有市文化活动中心大楼，有文化馆、图书馆、博物馆、剧场、电影院、歌舞厅、卡拉OK厅等文化娱乐设施，各乡镇都建立有文化站，近二十年来，坚持举办一年一度的桂平城区军民歌咏比赛（歌舞晚会），群众文化活动丰富多彩，广播电视：形成了市、乡（镇）、村三级微波广播电视传输网络，全市广播覆盖面达90.13%，电视覆盖面达80.98%；2000年分别获全区“知识工程”工作先进县（市）称号。桂平市图书馆2001年被评为全区“知识工程”工作先进集体，也是国家、自治区三级图书馆。博物馆1996~2000年被评为“全区文化工作先进集体”。桂平剧场1996——2000年连年被评为“全区文化工作先进集体”。自1980年以来，连续不断地开展了22届军民歌咏比赛。
文艺创作取得了喜人的成绩，仅2001年可桦创作的中篇小说《王吉祥的喊叫》，参加《人民文学》出版社、鲁迅文学院等单位共同主办的“新光杯”全国青年文学伤口大赛，获二等奖；陈栋同志创作《天国青年故乡篆刻集》一书在广西出版社编印出书；谢旭强同志创作的散文诗《小草》获中国世纪大采风铀奖；另有两首歌曲可选中国音协等单位主佃的《西部之音中国民族歌曲选粹》。 全市基本形成了覆盖城乡、门类齐全、布局合理、具有较强健康保障能力的城乡卫生服务体系。2012年，全市参加“新农合”农民130多万人，参合率达85.02%。市人民医院和市中医医院分别跨入了二级医队行列，市卫生防疫站1999年12月通过了等级防疫站的评审，市妇幼保健院1995年被联合国儿童基金会、世界卫生组织、中国卫生部命名为“爱婴医院”、1997年被卫生部命名为一级甲等妇幼保健院。
市人民医院已能成功地开展颅脑、胸腔等部位的高难度手术，该院的心血管内科，中医医院的骨伤科等特色专科，在群众中有较高知名度。已达到了消灭血吸虫病、丝虫病，基本消灭麻风病、疟疾和基本控制地甲病标准。农村改水工程成绩显著，85%的农村人口饮用上了自来水。 县内居民，多是明末清初粤、闽汉族移民的后裔，大多数人讲白话（属粤方言桂南系）。
桂平白话分两大类：一是城区白话，二是乡村土白话。还有部分汉族人讲客家语、福建话。少数民族地区讲壮话、瑶话。各民族之间交往多讲白话和客家话，民族杂居地的汉人，大多会讲壮话、瑶话。
讲城区白话者，以县城及金田、江口、石咀、石龙5个圩镇为主，共约18万人。讲乡村土白话者，全市各地均有，南区最多，东、西区次之，北区较少，共约86万人。
讲客家语者，以北区为主，尤以金田、紫荆最多，其他乡镇较少，共约13万人。
讲福建话者，大部分分布于江口的乡村以及毗邻的金田、南木、石咀、木圭等地一些村庄，共约6万人。
讲壮话者，以石龙乡为主，蒙圩、紫荆、马皮、南木、石咀等乡镇也有，共8万多人。
讲瑶话者，分布在紫荆乡的木山、元安两个村，共1500多人。 2006年2月6日，桂平市和澳洲温拿路市签订了缔结友好城市协议，并互赠了纪念品。
2006年5月30日，中国桂平——美国加州市长访问团座谈会暨缔结友好城市签约仪式在桂平市举行。

⑧ 首次去西藏需注意什么

楼主就在西藏，这些都是我在西藏四五年待出来的经验，为了方便旅游，欢迎进过藏的驴友补充。1、去西藏前要锻炼身体吗？西藏旅游最怕的就是高原反应，因此大家都会想着去西藏前先锻炼一下身体。其实高原反应和身体强壮没有必然的联系，只是和身体的适应和调节能力有关，不需要刻意的去锻炼。如果觉得不放心，也可以提前一两个月进行有氧锻炼，进行一些慢跑锻炼，但在出发的前一个星期就要注意休息，不要再进行锻炼了。2、哪些人不适合来西藏?西藏高原地区环境比较恶劣，对进藏的人的身体有一定的要求。一般来说，大部分人来西藏旅游都是没有问题的，除了某些人身体患有严重疾病的，例如以下几类人：1.患有心脏病、血液病和脑血管病的；2.患有各类的呼吸系统疾病的；3.患有癫痫、精神分裂和没有控制的糖尿病；4.曾有过高原病症的，如高原水肿、高原脑水肿、高原心脏病等；5.高危孕妇；6.患有严重感冒、发烧或者呼吸道感染的。3、高原反应有什么症状？高原反应根据人的体质不同有轻微和严重的分别，轻微的只是头痛、耳鸣、气喘、全身乏力和失眠等症状，等身体适应过来就消失；严重的会有呕吐恶心、脸色发紫、腹泻等症状，这种情况最好是服用药物或者找医生咨询治疗，以免产生严重后果。4、怎样预防高原反应？高原反应后如何缓解？预防高原反应的药有很多，只要去药店咨询一下医生都可以告诉你。大家最熟悉的就是红景天，有胶囊型的，口服液型的，也有原型的红景天，可以泡水喝。这些预防药一般提前十天左右服用，进藏后再服用效果不大。有时候即使服用了预防药，但高反还是不可避免的发生了，那怎么样去缓解，减少自己的痛苦。缓解高反的药品有西洋参、肌苷片或者肌肝口服液、高原安；如果头疼，那就要服用百服宁止痛药，葡萄糖对高原反应也有一定的缓解作用。高原反应后还是要多躺床休息，减少运动，饮食方面要清淡为主，如果严重，可以采取吸氧方式，但吸氧不是最好的方式。5、感冒了最好不要去西藏为什么感冒了不能去西藏呢？感冒的时候，肺和气管都会产生炎症，而这个时候人体的抵抗能力差，高原氧气少，比较干燥，那感冒就很容易恶化，那普通的感冒就会变成肺炎、肺水肿或者支气管炎，这样的后果大家都是不愿承受的。如果感冒了，先治好感冒再出发。6、什么时候去西藏最好？在整一年中，五月到十月是西藏最好的季节，温暖舒适而不炎热。但这个时候也是西藏旅游的旺季，游人非常多，与此相关行业消费也是水涨床高，你的旅游消费支出也多。在十一月至次年的四月，虽然比较寒冷，但白天阳光很好，也会很温暖。这个时段游客很少，你见到的也是地道的西藏风情。7、进藏选择什么方式好？进藏主要有三种方式：汽车、火车和飞机。汽车消耗时间长，消费支出也比较高，但身体对高原的适应有一个比较长的时间；火车进藏的时间较汽车短，而且可以分段进藏，消费支出最少，身体也是可以慢慢适应海拔的身高，减少高反的概率；飞机进藏只需几个小时就可以，但海拔的变化比较剧烈，高反的发生的概率也是最高的，所需要的花费也不少。8、西藏哪些地方需要边防证？西藏虽然很多驴友都热衷去，担不是所有地方都可以随便去，有些地方需要边防证才能去。进入需要边防证的有以下地区：日喀则地区：仲巴县、萨嘎县、聂拉木县、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、定结县、吉隆县；山南地区：错那县、隆子县、洛扎县、浪卡子县；林芝地区：米林县、朗县、察隅县、墨脱县；阿里地区：普兰县、扎达县、日土县、噶尔县；如果你有有效的护照，同时也办理出境的签证，有些地方可以不用边防证，出示护照就可以了，比如去尼泊尔。9、西藏边防证怎么办理？边防证有两个地方可以办理，一个是在自己户口所在地公安局，一个是到西藏的边防总队办理。在自己户口所在公安局办理，比较方便，一般都是免费的，有些地方也会收少许工本费；西藏的拉萨、日喀则和林芝边的防证队也可以办理边防证，但是程序上比较麻烦，如果自己跑去办理，可能耗很多的时间精力也难办到。最好是找当地的旅行社委托办理，一般是一百块钱一张，有效期是一个月。实时动态可电话咨询：1398998740310、刚到西藏要注意什么？刚到西藏，最好不要急着去其他地方玩，最好是先休息，在市内各处游玩一下，让身体适应高原的环境。一般来说，来到的当天建议不要洗澡，早点休息。高原上比较干燥，不少人来到西藏后容易出鼻血，可以找医生开些润滑鼻腔的药膏涂上就可以，另外还有要多喝水，饮食方面先吃清淡的。睡觉前卧室可以放一脸盆水，空气没有那么干燥，有助于缓解高反。11、夏天的西藏气候怎么样，应该穿什么衣服？与内地其他旅游城市相比，西藏的夏天比较清爽，气温白天的时候基本都是在二十五度左右，晚上就降到十度附近，温差有点大。白天最好是穿长裤长袖，而且要注意防晒，晚上只要加一件外套就可以了。七八月是西藏雨水集中的两个季节，但基本都是白天太阳，晚上下雨，但随身在包里带着雨具还是好点，以防万一。特别提示下，西藏高海拔景区夏季都是很冷的，需要带冬季的衣服保暖。常去的高海拔景区主要有纳木措、珠穆朗玛峰（大本营）、阿里等。12、西藏的阳光很强，要怎么防晒？西藏高原地区比较干燥，大气的水汽少，云层少，对紫外线的反射作用少，因此到达地面的紫外线多。在西藏户外旅游的时候，要注意防晒，除了要穿长衣长裤，带上遮阳帽，戴墨镜，还有面罩或口罩之外，也要给自己的肌肤加上防晒指数高的防晒霜。还有要多喝水，在高原活动水分流失比较严重。13、冬天去西藏旅游合适吗？会不会非常冷？冬天的西藏是非常美，高原大山都覆盖上一层厚厚的白雪，在暖暖的冬日阳光里，非常迷人。在气温上，冬季西藏是零下十度至零上十度左右，相对比北方的大多数城市都要暖和，而且这里白天阳光充足，非常温暖。在西藏大部分地区，衣服穿着只要厚的羽绒服就足够了，除非在阿里、那曲地区，气温基本都是在零下十度以下。这时候虽然比较冷，来西藏旅游的游客比较少，各种花费开销都是比较低的。除了少部分景点会因为大雪封山封路不能去之外，大多数景点都是可以去游玩的。14、冬季（淡季）去西藏有什么好玩的？冬季去西藏旅游，虽然比较冷，但相对旺季来说，住宿、吃饭、景点游玩人都少，价格也有很多的优惠，那旅游支出也就少了很多。冬季，大家最热衷的还是在市内闲逛。在布达拉宫广场、大昭寺门口晒太阳，在八廓街闲转。天气好没有封山的话，可以去纳木措，而珠穆朗玛峰、甚至阿里全年差不多都可以去，这时候价格也会便宜很多。还可以去泡温泉，羊八井温泉、日多温泉、德仲温泉，在温泉中看着雪花飘落也是人生一大享受啊。15、冬天可以去珠峰、纳木措吗？冬天天气好的时候，只要没有封山封路，一般情况下珠峰都可以去。但是不能过夜，一个是上面太冷，还有附近的旅馆、餐馆这个时段都会关门歇业。如果遇到封山封路，可考虑去林芝、山南、日喀则等更温暖的景区。16、在西藏，手机信号怎么样？在西藏大部分地区，现在基本都覆盖手机信号，城镇地区更不用担心，综合各方面的信息，移动的信号比较好。如果是偏僻的地方，有些地方可能没有信号，如果要准备去，要做好准备。17、西藏地区什么银行取钱比较方便，带什么银行卡比较好？在整个藏区来说，农行和邮政储蓄是最方便的。在拉萨，除了这两个，还有中国银行、建行比较多，这几家银行的网点比多，工商银行也有，不过目前就只有四个点。18、徒步搭车走川藏线需要几天？现在越来越多人喜欢徒步搭车进藏，走川藏线，有南线和北线之分，南线沿途的自然风光比北线好，因此大部分都选择南线。时间上，如果比较顺利，而且没有耽搁的话，一般一个半星期就可以到拉萨了。19、从成都骑行进藏要多少天骑行进藏所花的时间，要根据个人的行程、体力、路况来决定，情况不同，所花的时间也不一样。一般来说，十五天至三十天是大家的区间时间，平均就是二十来天左右就可以到了。20、川藏线沿途的住宿情况怎么样？川藏线沿途都是经过小县城、镇、村落，所以基本的住宿都可以满足。条件好的有星级的宾馆，一般的就是招待所、旅馆和家庭客栈，还有如果运气好，可以借住在藏民家里。自驾或者骑行在川藏线上，完全不用担心住宿的问题。21、川藏线危险吗？川藏线有个让人听而生畏的称号——死亡之线，但是它的沿途风景优美，不少人还是愿意走川藏。不过这个称号已经离现实很远了，现金经过整修之后，情况已经好了很多。但是在雨季的时候，泥石流路段还是挺多的，要注意安全。有两段是最危险的：天险通麦，只有在雨季的时候才比较危险，平时都挺好的；还有一个就是业拉山九十九道拐，这里下山很危险，要非常小心。22、新藏线上的住宿和吃饭情况怎么样？新藏线穿越在阿里地区上，大部分都属于无人区，与川藏、滇藏相比，住宿和吃饭的环境都相差很远。自驾的行走速度比较快，都可以快速到达每个县城，吃住都可以很好的解决；如果是骑行的话，那就要备足足够的食物和帐篷睡袋，一路上可能都要自己解决吃住问题。23、内地哪些城市有直接去拉萨的航班？北京、上海、广州、成都、重庆、昆明、兰州、西安、西宁、迪庆。24、西藏有几个机场？西藏一共有四个机场，拉萨贡嘎机场、林芝米林机场、昌都邦达机场、阿里昆莎机场，可以根据自己想去的地方选择去的地点。25、从机场怎么去市区？拉萨的贡嘎机场离市区七十公里左右，平时有直达民航大巴，半小时发一趟，大约一个小时左右就可以到市区，票价是二十五元。也可以自己打车，不过价格比较贵，一般要近两百块，找人拼车均摊下来要划算。26、哪些城市有直达拉萨的火车？多久一趟？北京、上海、广州、成都、重庆、西宁和兰州都开通直达拉萨的火车，北京是每天都有火车进藏，其他的地方是隔天发一趟。27、进出藏的火车票难买吗？进入西藏的火车票全年都是比较难买，尤其是在西藏旅游旺季五月到十月，特别难买，最好是提前十天订票。出藏的票在淡季的时候还好，但是在旺季的时候比较难买。在旺季的时候，无论是进藏还是出藏，如果自己买不到票，可以委托旅行社去购票。28、从火车站怎么去市区？火车站有直达市区的公交车，有1路、13路、14路，票价都是一元。拉萨的公交车一般晚上九点就没有了，如果遇上火车晚点，那就只能打车去市区了。打车一般是30-40元，找人拼车就可以分担车费，便宜一点。29、拉萨有青年旅舍吗？价格怎么样？拉萨市内青年旅舍不少，以市内核心区为例：靠近布达拉宫的有大美西藏青旅（自助游居多，电话0891-6728878）等，靠近大昭寺的有YAK宾馆（外国人扎堆，座机0891-6323496）等，靠近小昭寺的有风马飞扬青旅（骑行者云集，电话0891-6790250）等。价格方面，淡季要便宜很多，单间在80-150元区间，旺季收费要翻一番甚至更多，单间基本在150-350元范围内。建议不要住得太偏了，类似火车站这种郊区就不要考虑了。30、拉萨星级的酒店宾馆条件怎么样？价格怎么样？在拉萨，各种各样星级的酒店宾馆都有，价格根据淡旺季上下浮动。一般来说，三星级的宾馆大概在200-500元，四星级的在600-1400元，五星的酒店宾馆2500-3500元。住宿的条件现在也是非常好的，与内地没有什么差别。酒店宾馆预订，淡季的时候住房不紧张，所以来到都有房住；旺季的时候，住宿非常紧张，最好是提前十天预订，以免耽误自己的旅游行程。31、西藏除了藏餐还有什么菜？在藏区，除了当地的藏餐之外，最多的就是川菜，在大街小巷里还有各种清真面馆。现在内地里的菜式这里基本都有，还有一些特色的餐供应，例如尼泊尔餐、印度餐和西餐等。快餐这里没有肯德基、麦当劳和必胜客，只有德克士。32、藏餐有哪些？这里的藏餐和当地的种植业和养殖业相关，常见的有以下这些：萝卜炖牦牛肉，羊血灌肠，羊排，凉拌藏猪皮，人森果饭，糌粑，虫草松茸鸡，酥油炒青稞，吉祥海螺，酸奶拌饭，牛肉咖喱饭，氽灌肠，风干牛肉。有兴趣的可以尝一下，不过味道和内地的习惯有很大的不同。33、西藏的小吃有哪些？西藏的小吃味道不错，非常有特色。有藏面、藏饺、藏包、甜茶、酥油茶、凉粉、凉面、炸薯条、牦牛酸奶、牛肉饼、奶渣、酸奶雪糕。34、酥油茶、甜茶好喝吗？酥油茶和甜茶都是当地的日常饮品，甜茶大家应该还可以接受，但酥油茶的话，会觉得味道腥，难以入口。但是喝酥油茶在一定程度上可以缓解高原反应，为了这个原因去尝试一下也是不错的。35、拉萨哪里可以吃到尼泊尔菜？在拉萨，很多餐厅都提供尼泊尔菜，比较有名的有雪域餐厅、新满斋参团、拉萨厨房、冈拉梅朵、玛吉阿米。娜玛瑟德餐厅是尼泊尔人开的，正宗的尼泊尔餐，在拉萨电影院二楼。36、拉萨的酒吧多吗，气氛怎么样？拉萨的酒吧很多，大部分集中在北京中路、大昭寺附近，现在太阳岛、仙足岛也有很多酒吧，一些青旅也有小酒吧。这些酒吧氛围都不错，比较出名的是“矮房子”和“冈拉梅朵”，这些酒吧都会有请一些歌手演出，但时间不长，一般是办个小时左右。当然也有游客自己上去弹唱的，如果你有才艺，上去show一番也是不错的。37、玛吉阿米在什么地方？消费高吗？玛吉阿米就在八廓街上，黄色装修的，非常醒目，只要你随便问一个人，都可以给你指路的。玛吉阿米在游客中名气大，又是比较小资的地方，价格相对来说就比较贵了。这里的氛围不错，吃的东西感觉一般般，不过去体验一下也是蛮好的。38、拉萨的旅舍可以包月吗？多少钱？在淡季的时候，也就是十一月到次年的四月，很多的旅舍都提供包月，每月在800元-1500元之间。如果是多人间包月，那就更实惠了。尤其是家庭客栈，因为淡季客人少，可以享受的优惠就更多，有可能一个多人间就你自己一个人住。在市中心（布达拉宫、大小昭寺周边）这块，淡季的时候，千元左右就可以自己住一个单间了。39、仙足岛的家庭客栈怎么样？仙足岛属于新区，联体别墅式样的建筑，临近拉萨河环境还成，就是房间都没有独立卫生间。这里家庭客栈多半是驴友凑个十万二十万的开起来的。店主基本上比较好客健谈，可以给来西藏旅游的人一些建议。不过这里离市中心有点远，一般到了九点（拉萨夏天九点以后天才黑哈）就需要打车回去，不像市中心的驴友可以玩的很晚都不怕！40、在拉萨河边可以搭帐篷露营吗？一般来说是可以搭帐篷露营的，可以听潺潺水声，看灿烂星空。不过你的帐篷和睡袋最好是足够保暖，晚上的拉萨比较冷。41、在拉萨上网方便吗？有没有网吧？在拉萨，部分酒店反而可能没有无线上网，青旅比较注重体验反而都提供WiFi（不过具体最好是事先咨询一下），也有一些酒吧、餐厅也会提供无线上网。现在拉萨网吧也不少，前几年收费很贵，现在收费降到和内地差不多，网速可以，3-4元/小时。42、西藏可以使用硬币吗？在西藏，硬币是不流通的，只能使用纸币。43、西藏的物价怎么样？物价上，西藏和北上广的差不多。主要是因为西藏特殊环境，使得很多物资都需要从内地运入，所以物价都会贵很多，吃饭消费也会比较贵。尤其是些比较缺乏的物品，例如水果，都比内地贵。44、西藏安全吗？治安好吗？西藏地区都很安全，治安非常好，不必担心。尤其是在拉萨，在路口基本都有部队军人驻守，路上还有很多警察的驻点，即使半夜出来也没有什么问题。45、学生证在西藏景点买票可以打折吗？在西藏部分景点，学生证可以享受半价优惠，比如拉萨的布达拉宫、林芝的巴松错等，不过这些优惠措施是动态的，以景点售票窗口实际情况为准哈。46、只有几天的时间在西藏，可以去哪些地方玩呢？旅行的时间短，又想去一些经典的景点玩，可以这样的安排：一般先在拉萨市内玩一两天，把一些主要的景点逛一下。如果还有时间，可以根据这些路线需要的时间来安排。林芝可以玩二三天，日喀则（或山南）一两天，纳木措一两天，这几个都是比较值得玩的，可以根据自己的时间来安排。47、林芝有什么好玩的？林芝地区可以称得上是西藏的小江南，风景非常美。主要的景点有巴松错、雅鲁藏布大峡谷、南伊沟、巨柏林、鲁朗、秀巴千年古堡和太昭古城等，还可以看神山纳迦巴瓦峰，米堆冰川。这里是藏区门巴族、僜人和珞巴族的聚居地，有机会还可以感受他们的独特风情。48、阿里地区有什么好玩的？阿里地区广阔，但里面藏着的景点不少，这里有神山圣湖冈仁波齐玛旁雍错、鬼湖拉昂错、班公错、纳木那尼峰，这几个都是藏族同胞朝圣转山转湖的地方。还有札达土林、古格王朝遗址、日土岩画等，景色非常美，很多游客都来这里观景。49、如果是自助游，在拉萨怎么找人一起包车？现在越来越多的驴友不想参团旅游，喜欢自助游，喜欢和志趣相投的人一起包车游玩。在拉萨，如果要包车，有三种方式可以选择。一个是找能提供正规旅游包车服务的租赁公司或旅行社，让他们发布结伴拼车的信息；二个就是去类似大美西藏论坛这样子的互动社区发帖，自己找人结伴；第三个就是在拉萨这边的青年旅舍的贴条区发小广告，或找店主代为拼人拼车。50、几月份去墨脱徒步最合适？墨脱，是很多驴友向往的圣地。现在墨脱还没正式通公路，因此需要徒步进入。最合适的时间是八月底到十月初，因为这段时间，天气比较好，雨水也不多，徒步比较安全。而在十月至五月，这段时间天气寒冷，大雪封山，容易出事故；在六七月和八月初，是藏区的雨季，也是很危险。51、徒步墨脱需要哪些装备？徒步墨脱，路上比较艰苦，情况多变，而墨脱的住宿条件也不是很好，这些都要做好准备。准备的装备有：冲锋衣裤、抓绒衣裤、速干衣裤各一套、雨衣、内衣裤两套、身份证和边防证、高帮登山鞋和高帮军用解放胶鞋各一双、厚鞋垫两副、长筒袜和化纤袜子各两双、绑腿、帽子、防风头巾、防滑手套、45升左右的登山包、登山杖、背包雨罩、塑料袋几十个、宽胶带一卷、橡皮筋、快挂扣若干、云南白药喷剂（白瓶）、防蚊虫喷剂、常用各类药品、创可贴、头灯、打火机和香烟（用来对付蚂蝗）、针线、水壶、咸盐、糖、压缩饼干、风干牛肉、巧克力、照相机、备用电池、防水手机。手机的话最好是带移动号的，联通在在墨脱地区基本没有信号。52、从拉萨怎么去珠穆朗玛峰？珠峰很多人都向往，但从拉萨怎么去呢？可以有一下几种方式：第一，从拉萨到日喀则，然后再从日喀则到定日（珠穆朗玛峰），此方式目前还不成熟，路上不确定因素多经常导致行程被耽搁，感觉以后火车开通到日喀则，形势可能会不一样；第二，在拉萨找人拼车，包正规越野车费用平摊下来，一般来说比参团要贵，主要原因是散客在包车及住宿方面无法拿到内部底价；第三就是参加旅游团，珠穆朗玛峰线路通常是四日游，越野车的纯玩团性价比还算不错，参团（车、吃、住、票、险等全含）价格在1800-2600范围内浮动，具体可咨询当地的旅行社。53、在西藏，去哪里泡温泉好？西藏温泉很多，但比较出名，大家常去的主要是羊八井温泉、日多温泉和德仲温泉。羊八井离拉萨有九十多公里，三四个小时车程就到；日多温泉在墨竹工卡县日多乡，乘坐从拉萨到林芝的车，在日多温泉下车就可以，交通很方便；德仲温泉，也是在墨竹工卡县，有一百四十多公里。这里的温泉平民化，收费便宜。54、从拉萨怎么去尼泊尔？从拉萨去尼泊尔比较方便，可以有三种方式。第一，最快速，最直接的就是飞机过去，目的地就是尼泊尔的首都加德满都；第二是做班车，拉萨有直达加德满都的国际大巴，票价是580元；第三种就是先拼车到樟木，费用是200元-500元，然后在樟木过关再包车去加德满都。55、在拉萨怎么办理尼泊尔的签证？在中国，尼泊尔有三个办理签证的地方，一个是在香港，一个在北京，一个在拉萨。拉萨的尼泊尔领事馆在罗布林卡附近，办理签证，需要的资料是有效护照、护照复印件和2张白底照，领取申请表填写后，把表和资料交给签证官就行了。只有没有问题，一般第二天的下午就可以拿到签证了。受理申请的时间是周一到周五的早上十点到十二点，而领取签证的时间是周一到周五的下午四点。签证的费用是：15天是175元，30天280元，3个月700元。驻拉萨领事馆电话是：0891-6822881。56、拉萨哪里可以买到尼泊尔的衣服首饰小玩意？尼泊尔虽然很多人都想去，担不是每个人都可以去。但即使没有去到尼泊尔，但在拉萨一样可以买到尼泊尔的物品，这可以弥补一下心中的遗憾。在八廓街上，开着不少尼泊尔店，这里专门售卖一些尼泊尔的衣服首饰和小玩意；在北京中路附近的小巷子那里，有不少尼泊尔食品店，也有很多尼泊尔的小东西。这样不用花一大笔钱去尼泊尔，也可以买到不少地道有特色的尼泊尔物品。57、布达拉宫门票是多少，购买容易吗？每年从5月初或6月初至10月底，布达拉宫门票从100元上调为200元（旺季），11月初至来年的4月底或5月底下调为100元（淡季）。在淡季的时候，可以直接售票处购买，当日就可以参观。在旺季的时候，旅游的人多，票源紧张，比较难买。布达拉宫大概每天售2400张票，其中散客票400-600张。因此旺季的时候，都要提前一天凭身份证领取预约票，第二天的时候再购票进去参观。58、布达拉宫可以拍照吗？其他的寺院呢？布达拉宫外面可以拍照，但进入宫殿里就禁止拍照。一般来说，寺院里都是禁止拍照的，如果真的想拍照，可以事先咨询一下工作人员，看是否允许拍照，还有拍照是否要收费。59、去西藏的寺院参观要注意什么？寺院，是佛祖栖身的地方，要表示足够的尊敬。进寺院时，记得脱帽，摘下墨镜，不要吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓等。对于其他一些佛教器物，例如佛珠、附身符等，不能随便摸。有些寺庙不能拍照，要遵守这些规定。在寺院参观的时候，不肃静，不能大声喧哗，不能随便在里面坐。60、神山南迦巴瓦峰什么季节看最好？最好的观赏点在哪里？南迦巴瓦峰被国家地理杂志评为“中国十大最美雪山”之首，其中的美丽风景可见一般。纳迦巴瓦峰一年四季都被云雾环绕，传说能看到它的真面目的是人是非常幸运的。在春秋时节，天气晴朗，云高风爽，看到南迦巴瓦峰的概率比平时要高，所以这个时节去是最好的的。至于观赏地点，一个就是在色季拉山口，还有一个就是比较远的直白村和达林村。61、西藏有哪些比较盛大的节日？西藏的节日很多，细数下来，有八九十个左右，但很多都是比较小的节日。盛大的节日主要有藏历新年、雪顿节、萨嘎达瓦节，其中雪顿节最热闹也最有观赏性。藏历新年就是藏族人他们自己过新年；雪顿节也有其他的叫法：藏戏节、酸奶节，这个节日主要活动就是看藏戏、喝酸奶、晒佛、过林卡（林卡就是公园的意思）；萨嘎达瓦节也叫做佛诞节，就是佛祖释迦摩尼出生、圆寂、涅槃的日子，这一天，大家都会出来公园活动，尤其是在布达拉宫后面的龙王潭公园，划船、唱歌跳舞。62、藏族人听得懂汉语吗？除了上了年纪的老人，其他藏人几乎都可以听得懂汉语，交流起来完全没有问题，所以不必担心语言不通的问题。63、可以拍朝拜的人吗？会不会冒犯他们无论是在进藏的路上，还是在寺庙的前面，都可以看到很多朝圣朝拜的藏人。很多驴友看到这样的情境都会很震撼，想把这些瞬间记录下来。一般来说，这样拍摄他们是非常不礼貌的，朝圣朝拜的人都不喜欢这样。如果要拍，特别是进行特写拍照，最好是事先进行沟通，征求他们的意见。63、西藏有哪些值得购买的特产？西藏的特产很多，主要有藏毯、藏刀、唐卡、藏银饰品、藏香、红景天、虫草、藏红花、松茸、青稞酒、哈达、风干牦牛肉、牛骨梳、雪莲等。要买那些，根据个人的喜欢和需求来决定。64、在拉萨哪里可以买到真正的虫草？虫草是那曲的品质最好。在大昭寺正门前的宇拓路，有非常多虫草专卖店，在这里买相对而言有保障点，但作弊的情况防不胜防，最好是带上懂得鉴别虫草好坏的朋友一起，就更有保障了。65、在西藏哪里可以买旅游纪念品？在拉萨八廓街，有很多西藏特色的饰品和工艺品，而且这里的价格也不贵。如果要买贵重的物品，例如绿松石、蜜蜡等，就要到专门的店铺去购买了，这样质量有保证。像唐卡、藏药、藏红花、虫草、雪莲这些，都可以在专卖店和药店购买，多走几家，货比三家。66、藏刀哪里的好，哪里可以买得到？藏刀最出名的就是拉孜和南木林，这里的出产的藏刀质量好，手工艺非常细致。价格是根据藏刀的长短大小，制作工艺和使用材料来定的，会有很大的差别。一把普通的藏刀，可能几十块到几百块就可以买到，如果好的，价格就可能成千上万了。67、藏刀可以带上火车吗？刀具之类的物品是禁止带上火车的。买了藏刀要带回去，只能通过邮寄的方式。邮费是根据到的长短大小来定的。68、拉萨发送快递方便吗？有哪些快递？现在拉萨发展很快，寄送快递都很方便。内地有的快递，拉萨基本都有，例如韵达、圆通、申通、宅急送、EMS等，但运费价格比内地要高很多。

⑨ 【紫竹半岛】周边有几家电影院

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