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⑴ 请教各位学佛同修，努力断淫欲两三年了，实在是断不了，我一直憋着不犯邪淫可以吗，果报是怎样呢

不犯邪淫当然可以呀，绝对不可以邪淫的，果报很不好，多念南无无忧最圣吉祥如来，福利无量，可灭邪淫重罪。

南无无忧最胜吉祥如来
第一大愿。愿我来世得菩提时。若有众生。常为忧苦之所缠逼。若闻我名至心称念。由是力故所有忧悲及诸苦恼悉皆消灭。长寿安隐。乃至菩提

第二大愿。愿我来世得菩提时。若有众生。造诸恶业生在无间黑暗之处。大地狱中受诸苦恼。由彼前身闻我名字。我於尔时身出光明照受苦者。由是力故彼见光时。所有业障悉皆消灭。解脱众苦生人天中。随意受乐乃至菩提

第三大愿。愿我来世得菩提时。若有众生。造诸恶业杀盗邪淫。於其现身受刀杖苦当堕恶趣。设得人身短寿多病。生贫贱家衣服饮食悉皆乏少。常受寒热饥渴等苦身无光色。所感眷属皆不贤良。若闻我名至心称念。由是力故随所愿求。饮食衣服悉皆充足。如彼诸天身光可爱。得善眷属乃至菩提。

第四大愿。愿我来世得菩提时。若有众生。常为药叉诸恶鬼神之所娆乱。夺其精气受诸苦恼。若闻我名至心称念。由是力故。诸药叉等悉皆退散各起慈心。解脱众苦乃至菩提

-----《药师琉璃光七佛本愿功德经》

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节选自《药师琉璃光七佛本愿功德经》浅释---净慧法师

复次曼殊室利。东方去此过七殑伽河沙佛土。有世界名曰无忧。佛号无忧最胜吉祥如来应正等觉。今现在彼为众说法。又彼如来所居佛土。广博严净地平如掌皆以宝成。细滑柔软常有香气。无忧苦声离诸烦恼亦无恶趣及女人名。处处皆有金砌浴池香水盈满。宝树行列花果滋茂。胜妙音乐不鼓自鸣。譬如西方极乐世界无量寿国功德庄严。曼殊室利。彼佛世尊行菩萨道时。发四大愿。云何为四。
佛对文殊师利菩萨说，从此娑婆世界去往东方，经过七恒河沙数世界，有无忧世界，无忧最胜吉祥佛住世。无忧最胜吉祥佛，现在正为无量菩萨说法。无忧最胜吉祥佛所居住的无忧世界，国土广袤、博大、庄严、清净，宝石所成的地平如掌；大地细腻、光滑、柔软，经常散发香气；无忧世界的一切众生，没有忧悲的苦声，都已远离各种烦恼；也没有女人及女人的名字。无忧世界，到处都有金砌浴池，浴池中具足多种功德的香水盈满，宝树成行排列有序，花果新鲜茂盛，殊胜微妙的音乐不鼓自鸣；如同西方极乐世界，阿弥陀佛功德庄严的国土。无忧最胜吉祥佛，因地行菩萨道时，为度脱无量众生，曾发四大愿心。
各尊佛国土中的浴池，其功用如同西方极乐世界的八宝功德池。
第一大愿。愿我来世得菩提时。若有众生。常为忧苦之所缠逼。若闻我名至心称念。由是力故所有忧悲及诸苦恼悉皆消灭。长寿安隐。乃至菩提。
愿我于未来世，圆满菩萨道，成就无上佛道时；如有众生，经常为生活或修行的忧悲、痛苦、烦恼所缠缚相逼等；如见闻我所成就的佛名号，能以真诚心称念，以佛名号功德神力，所有忧悲、痛苦、烦恼都将消除灭失，身得长寿，心得安隐；如再净信修行，直至成就无上佛道。
身心烦恼小忧苦，生死相逼大忧苦；六道轮回常忧苦，难逃魔网真忧苦。
经常被忧苦所逼的人，于往昔修行时，多有贪名闻而多无义语等业习；未来得及忏悔与改正，今世因缘和合所致。
第二大愿。愿我来世得菩提时。若有众生。造诸恶业生在无间黑闇之处。大地狱中受诸苦恼。由彼前身闻我名字。我于尔时身出光明照受苦者。由是力故彼见光时。所有业障悉皆消灭。解脱众苦生人天中。随意受乐乃至菩提。
愿我于未来世，圆满菩萨道，成就无上佛道时；如有众生，由于造作诸恶业，堕于充满黑暗的无间地狱；于无间地狱中，受诸极大的痛苦烦恼等；如此众生前生为人身时，曾见闻过我所成就的佛名号，偶有忆念；我于此时，以佛身出无量光明，照触此地狱苦受众生身；并以佛名号功德神力，当见佛光时，立即得以解脱于无间地狱中极大的痛苦烦恼等，得生人天之中，随其心意而享受快乐；如再净信修行，直至成就无上佛道。
偶有忆念为，见闻佛名号的功德不可思议，没有空过；但一定要有念力，才能与佛愿力产生道交。地狱众生罪业深重，罪识苦受惨烈至极，极难生起忆念佛名号的念力。念力，来源于身心的习惯力；只有经常称念佛名号的人，才能偶有忆念的产生。
堕于无间地狱的人，于往昔修行时，多有毁谤正法，不遵教戒等业习；未来得及忏悔与改正，今世因缘和合所致。
第三大愿。愿我来世得菩提时。若有众生。造诸恶业杀盗邪淫。于其现身受刀杖苦当堕恶趣。设得人身短寿多病。生贫贱家衣服饮食悉皆乏少。常受寒热饥渴等苦身无光色。所感眷属皆不贤良。若闻我名至心称念。由是力故随所愿求。饮食衣服悉皆充足。如彼诸天身光可爱。得善眷属乃至菩提。
愿我于未来世，圆满菩萨道，成就无上佛道时；如有众生，造作杀、盗、邪淫等诸恶业，于现在生身受牢狱的刀杖等苦刑；于命终后，还要堕于地狱、饿鬼、畜生三恶道，酬还业债，受无量苦报；受苦报后，若得人身时，仍有余报；一为短寿多病；二为生贫贱家；三为缺食少衣，常受寒热饥渴等苦恼；四为身无威德之光与正然颜色；五为眷属都不贤顺良善等；如见闻我所成就的佛名号，能以真诚心称念，以佛名号功德神力，得身体健康长寿，得生富贵之家，得衣食丰足，得如天人身一样有威德可爱，得贤顺良善眷属；如再净信修行，直至成就无上佛道。
业报有正报与余报；正报为六道轮回的受生；余报为各种厄难的苦受。业报分现世报、后世报、未来世报。因果轮回，是依因缘和合，自然受报。
喜乐杀、盗、邪淫的人，于往昔修行时，多有贪、嗔、痴而好逸恶劳等业习；未来得及忏悔与改正，今世因缘和合所致。
第四大愿。愿我来世得菩提时。若有众生。常为药叉诸恶鬼神之所娆乱。夺其精气受诸苦恼。若闻我名至心称念。由是力故。诸药叉等悉皆退散各起慈心。解脱众苦乃至菩提。
愿我于未来世，圆满菩萨道，成就无上佛道时；如有众生，经常被捷疾鬼等凶神、鬼秽侵害惑乱，抢夺人身的精、气、神，使人乏力失志、精神恍惚、忧苦烦恼等；如见闻我所成就的佛名号，能以真诚心称念，以佛名号功德神力，诸捷疾鬼等凶神、鬼秽，都各自生起慈善心而退后散去，忧苦烦恼等得以解脱；如再净信修行，直至成就无上佛道。
人多有世智聪明，而无真实智慧；即便修行，不求证悟，慧眼不开；凶神、鬼秽常侵而不见，抢夺精、气、神而不觉；如临深渊而不知危，遇猛兽而不觉险。才有诸佛发大愿心，方便救度。
经常被药叉等诸恶鬼神侵扰的人，于往昔修行时，多犯偷盗戒而有侵损常住等业习；未来得及忏悔与改正，今世因缘和合所致。
曼殊室利。是为彼佛如来应正等觉所发四种微妙大愿。若有众生闻彼佛名。昼夜六时称名礼敬至心供养。于众生处起慈悲心。业障消灭解脱忧苦。无病长寿得宿命智。于诸佛土莲花化生。常为诸天之所卫护。曼殊室利。称彼佛名能生如是无量福业。而彼佛土愿力庄严殊胜功德。声闻独觉所不能知。唯除如来应正等觉。
佛对文殊师利菩萨说，此四种微妙大愿，是无忧最胜吉祥佛，证得佛位菩萨时所发。如有众生，见闻无忧最胜吉祥佛名号，于昼夜六时中，能以诚心称名、礼敬、供养；并对一切处含有灵识的众生，生起慈悲心，不杀不食，方便救度。这样修行的人，一切业习障碍得以消除灭失，于生死缠缚中得以解脱；即身健康长寿，证得自知过去世生命状态的神通智慧；于命终后，往生无忧世界，莲花化生；并经常为诸天佛力的保卫护佑。称念南无无忧最胜吉祥佛名号的众生，能获得如此无量福德善业。而无忧最胜吉祥佛，愿力功德成就的殊胜庄严的国土，是阿罗汉与辟支佛所不能知；只有证佛位的菩萨与十方诸佛，才能尽知。
因为，阿罗汉与辟支佛，只是在化身佛国土修行成道，还未证入报身佛国土；所以，所不能知。

⑵ 一代才女上官婉儿：巾帼女相，淫乱后宫，46岁宫变被杀

上官婉儿因受赏识，成为武则天的左膀右臂，后受宠于中宗李显。她一生与文字和政治打交道，以其才智名言古今。上官婉儿堪称一代才女，但其无德，淫乱后宫，结党乱政，最终死于唐玄宗李隆基之手。

一代才女

唐高宗显庆二月，上官仪来了一个道士求见，道士身穿八卦袍，手持拂尘，头戴发冠，仙风道骨。道士一扫拂尘说：“贫道游历天下，途径宝宅。忽见红光萦绕，预兆大人当喜得孙儿，长大成人后，可封侯拜相，称量天下，贵不可言。特来向大人贺喜。”说完，道士转身出门，叹道：“只可惜，有才无德。”

历史记载，上官婉儿自幼聪慧，过目不忘。仪凤二年，上官婉儿年仅14，却已在文学成就上已有小成。武则天听闻婉儿的才气，召见上官婉儿，当即命题，令婉儿赋诗。婉儿提笔挥毫，竟一气呵成。字字珠玑，词意清新，书法俊秀。结果，婉儿一跃成为武皇的贴身女官。

唐时惯例，朝廷文告均由名儒学士草拟。但在中宗朝，上官婉儿以一人之力，批复四方的表奏和草拟朝廷的政令，文学修养由此可见一斑。上官婉儿才思敏捷，常常代帝后、长宁公主、安乐公主同时赋诗，且能做到“众篇并作而彩丽益新”。

上官婉儿是历史上有名的才女。开元年间，皇帝李隆基追念上官婉儿的才华，下令收集其诗文，辑成二十卷，张说为她写： “敏识聆听, 探微镜理，开卷海纳，宛若前闻，摇笔云飞，成同宿构。古者有女史记功书过，复有女尚书决事言阀，昭容两朝兼美，一日万机，顾问不遗，应接如意，虽汉称班媛，晋誉左媪，文章之道不殊，辅佐之功则异。”

荒淫后宫

常言道：“温饱思淫欲”，凡夫俗子尚且如此，更不用说贵为九五之尊的皇帝了。太平公主向武则天推荐了张昌宗，张易之兄弟二人。二张都是相貌英俊、体格健壮的人，能够满足武则天的欲望。

武则天和二张交欢时，从来都不避讳上官婉儿。婉儿感到欲火难熬，便用一双美目不断勾逗二张，勾走了二张的魂魄。一天，女皇到太庙祭祀，没有携带二张。昌宗性子急，溜到婉儿宫中。昌宗本是调情高手，怎奈婉儿媚态百生，竟看得呆了。昌宗香温玉软抱满怀，婉儿乐得风流快活。从此，一有机会二人便私通。

中宗早就对上官婉儿的美色垂涎三尺，武皇退位，中宗登基后，立即宠幸婉儿，将她封为婕妤，婉儿受到中宗的宠幸，权势大增，贵不可言。中宗十分宠爱上官婉儿，中宗和婉儿夜夜贪欢，甚至连早朝都不上了，国中大事都交给婉儿处理。到了夏季炎热的时候，中宗就带婉儿到兴庆池避暑，更是到了中午，二人仍然相拥在床上。

一天，南方进贡了一种水果，名为合欢果。中宗特意召婉儿前来观赏，“此果颇知人意，朕与卿如同一体，乃合欢果也。”在朝堂之上，两人当众相拥在一起，把合欢果分吃了。为了纪念，中宗甚至命画师绘图留念。群臣见了，慑于婉儿的权势，不敢劝谏。

其实早在武皇时期，婉儿就和武三思勾搭成奸，武三思生得白嫩俊秀，颇惹人喜爱。韦皇后和中宗是患难夫妻，中宗登基后多宠幸年轻貌美的妃嫔而忽视了韦皇后，上官婉儿为了讨好韦皇后，将武三思推荐给她。婉儿、韦皇后、武三思三人狼狈为奸，共同淫乐。

 宫变被杀

韦皇后想要效仿武则天称帝，决定毒死唐中宗。中宗喜欢吃饼，韦皇后就将毒药藏于饼中。中宗死后，韦后立中宗的幼子李重茂为帝，韦后称太后，临朝听政。

由于中宗死的太过突然，还没有来得及立下遗诏。为了名正言顺，韦后请上官婉儿起草一份遗诏，第一，立16岁的李重茂为皇帝；第二，让韦皇后临朝听政，就像当年的武则天一样，断定全国政务。

上官婉儿不相信韦后可以掌控全局，当时的李唐皇族的力量已经足够强大了，李重俊的反叛给了婉儿警示。于是婉儿联络了但是在朝堂之上举足轻重的太平公主，二人连夜起草了一份遗诏。第一条：立温王重茂为皇太子；第二条：韦皇后知政事；第三条：相王李旦参谋政事。

然而韦后对这份遗诏并不满意，她准备效法武则天自己称帝，于是强行更改遗诏内容，改李旦为太子太师。这无疑令李唐皇室感受了巨大的危机，太平公主与临淄王李隆基决定先下手为强。至此，韦后党与李唐宗室党的斗争已趋白热化，又一场血腥的宫廷斗争势不可免。

李唐宗室率先发难，李旦之子李隆基，发羽林兵杀人内宫，声称“韦氏毒死先帝，谋危社稷，今夕当共诛诸韦”，大部羽林军临阵倒戈，韦氏一党来不及反应，尽数被杀，史称“唐隆政变”。而与韦皇后关系亲密的婉儿也在诛杀之列，上官婉儿为了求得生机，将她和太平公主起草的遗诏拿出给李隆基看，但李隆基明白，若是此时放过，日后定会后悔，遂斩上官婉儿于旗下。

纵观上官婉儿的一生，不仅多姿多彩，而且跌宕起伏。上官婉儿天资聪慧，少年时代就得到武则天的赏识。虽是一介女流，却凭借自己的聪明才智，周旋于各大势力之间。从上官婉儿跌宕起伏的人生轨迹中不难看出，她对于权力太过于痴迷，正是权力害了她一生。

⑶ 请大家帮我推荐几部电影

1、 《教父》The Godfather 1972年 科波拉黑帮经典《教父》的首部，派拉蒙公司最成功的影片之一，坐稳IMDB头把交椅应属众望所归。虽然评论界一致对《教父》系列的第2集推崇有佳，但大多数影迷似乎还是对《教父》情有独钟，这可能与马龙·白兰度极具个人魅力的表演有关，直到今天他那种含糊沙哑的声音与神秘莫测的表情都依然叫人着迷。
2、 《肖申克的救赎》The Shawshank Redemption 1994年 这部被称为《刺激1995》的影片在中国影迷间也有极好的口碑，可见电影超越国界的神奇之处。
3《辛德勒的名单》Schindler's List 1993年 斯皮尔伯格在《大白鲨》、《夺宝奇兵》、《外星人》、《紫色》四次与奥斯卡失之交臂后，终于在辛德勒和无数犹太难民的帮助下捧得金像。
4、 《公民凯恩》Citizen Kane 1941年 无需多言的电影里程碑，神童奥逊·威尔斯可一不可再的惊世之作。
5《卡萨布兰卡》Casablanca 1942年 永远的《北非谍影》，永远的英格丽·褒曼
6、 《教父续集》The Godfather: Part II 1974年 《教父续集》中科里昂尼家族兴起的历史与麦克血腥的奋斗形成了完美的对仗，这种平行蒙太奇的运用深得评论界的赏识，此片的成功也巩固了艾尔·帕西诺和罗伯特·德尼罗两位意裔影帝的地位。
7、 《七武士》Shichinin no samurai 1954年 这可能不是大师黑泽明最出色的作品，但确实是他最好看的作品，它对世界电影的影响早已不是一个简单的东方武侠故事。
8、 《星球大战》Star Wars 1977年 对每个出生于50到70年代的美国人而言，他们几乎都喜欢被人被称作"Star Wars Generation"（《星球大战》的一代），星战系列应该是拥有影迷人数最多的系列电影了，还记得99年推出《星战前传》时掀起的狂潮么？
9、 《美国美人》American Beauty 1999年 这部电影能入选到TOP10有点叫人惊讶，美国特有的中产阶级影片。
10、 《飞跃疯人院》One Flew Over the Cuckoo's Nest 1975年 米洛斯·福尔曼和杰克·尼克尔森两人共同的颠峰，一堂影视表演的必修课。
11《奇爱博士》r.Strangelove 1964年 库布里克讽刺冷战的黑色幽默经典，"未来三部曲"的首部，对一个没有那段历史经历的中国观众而言，此片未必会得到这样的高分。
12、 《卧虎藏龙》Wo hu zang long 2000年 李安真的拍了部了不起的电影。
13、 《后窗》Rear Window 1954年 8.6 希区柯克的经典，詹姆斯·斯图尔特和格蕾丝·凯莉的搭配就如同现今布拉德·彼特和朱丽娅·罗伯茨合作一样抢眼。
14、 《夺宝奇兵》Raiders of the Lost Ark 1981年 在英国《完全电影》（Total Film）杂志评选的最伟大的50个银幕英雄（又是个TOP一族）中，哈里森·福特饰演的印第安纳·琼斯雄居榜首，斯皮尔伯格还是拍这样的东西比较划算。
15、 《非常嫌疑犯》The Usual Suspects 1995年 到最后才叫观众恍然大悟的影片总是那么迷人，更有意思的是它还隐藏着两位日后的奥斯卡影帝凯文·斯派西与贝尼裘·狄托洛
16、 《精神病患者》Psycho 1960年 观众至今还为凶手的屠刀而恐惧，这可能就是希区柯克最大的魅力。
17、 《星球大战之帝国反击战》he Empire Strikes Back 1980 Star Wars
fans的第二《圣经》。

18、 《低级小说》Pulp Fiction 1994年塔伦蒂诺的鬼才短暂却叫人刻骨铭心。
19、 《记忆碎片》Memento 2000年 今年热门的悬念片，现在还在排行榜上停留。
20、 《西北偏北》North by Northwest 1959年 又一部希区柯克影片，加里·格兰特被小飞机追杀逃入玉米地的的镜头堪称电影史上的经典，在南斯拉夫浪子库斯图里卡、搞笑白头翁拉塞尔·尼尔森等人的不同影片中
都得到了致敬性的再现
21、 《沉默的羔羊》The Silence of the Lambs 1991年 当"野牛比尔"从黑暗中走来，你听到的是羔羊的哭泣，还是自己的心跳？
22、 《风云人物》It's a Wonderful Life 1946年 弗兰克·卡普拉导演，詹姆
斯·史都华主演，曾获该年度奥斯卡最佳影片、最佳导演、最佳男主角等5项提名，但在另一部出色影片《黄金时代》面前败下阵来。入选美国电影协会评出的世纪百部佳片。
23、 《好家伙》Goodfellas 1990年 马丁·斯科西斯的意大利黑帮纪实文学，片中最抢眼的演员是小个子乔·佩西，本片绝对可与科波拉《教父》系列相媲美
24、 《拯救大兵瑞恩》Saving Private Ryan 1998年 斯皮尔伯格动用巨资拍摄的二战影片，在奥斯卡角逐中竟输给了名不见经传的《莎瓮情史》。
25、 《阿拉伯的劳伦斯》Lawrence of Arabia 1962年 那是一个阿拉伯的故事，那是一个大卫·里恩的时代......
26、 《十二怒汉》12 Angry Men 1957年 由亨利·方达领衔主演，是一部非常精彩的电影。整个故事发生在一间屋子之中，12个性格各异的人演出了一场智慧、理智与偏见之间的斗争。其中不乏精彩的台词和精妙的构思。
27、 《光荣之路》Paths of Glory 1957年 库布里克早期经典，柯克·道格拉斯主演。
28、 《杀死一只知更鸟》To Kill a Mockingbird 1962年 格里高利·派克主演的经典影片，他扮演一名南方小镇律师，为黑人强 奸犯辩护，精彩的演技为他赢得当年奥斯卡影帝头衔。

29、 《可诅咒的人》M 1931年 德国电影大师弗立茨·朗格三十年代的经典，有声电影的第一个美学参照，西方电影俱乐部的保留片目，电影史学研究的必修课。

30、 《眩晕》Vertigo 1958年 如果失去希区柯克，电影将会怎样......

31、 《出租汽车司机》Taxi Driver 1976年 斯科西斯最重要的作品之一，德尼罗刻画的司机特拉维斯成为电影史上的一个典型人物，童星朱迪·福斯特在片中崭露头角。

32、 《第三个人》The Third Man 1949年著名的英国黑色电影，对斯科西斯等新好莱坞导演有较大影响。

33、 《洛城机密》L.A. Confidential 1997年 出色的好莱坞影片，黑色的风格把观众来到五十年代的洛杉矶，一把出色的男影星加上金发花瓶贝辛格。

34、 《美丽人生》La Vita è bella 1997年 意大利人罗伯特·贝尼尼扬名天下的灰色喜剧，使汤姆·汉克斯三夺金像影帝的梦想再次受挫。

35、 《日落大道》Sunset Blvd. 1950年 导演比利·怀尔德是五十年代好莱坞最重要的人物，他的作品二十次入围奥斯卡最佳影片并六次获奖。这位来自欧洲的犹太人曾任美国陆军心理战争的电影部部长，他始终认为电影就是娱乐，并持此信念从事电影工作长达历数十年。

36、 《玩具总动员2》Toy Story 2 1999年
榜单中出现的第一部卡通片，可能是先入为主的缘由，我倒觉得《玩具总动员1》更精彩些。
37、 《马耳他之鹰》The Maltese Falcon 1941年 早期黑色影片的基石。

38、 《灵异第六感》The Sixth Sense 1999年本片至少改变了三个人的命运：第一个是年轻的印度裔导演奈特·莎马兰，第二个是正愁转型不利的动作明星布鲁斯·威利斯，第三个就是现在大红大紫的童星奥斯蒙特。
39、 《搏击会》Fight Club 1999年 将无政府主义、暴力倾向融和进一部布满悬念、条理分明的情节剧，大卫·芬奇再次以事实证明了自己是九十年代最出色的好莱坞导演之一，爱德华·诺顿的上乘表现绝对压倒了帅哥布拉德·彼特。

40、 《骇客帝国》The Matrix 1999年 沃卓斯基兄弟的奇思妙想加上袁和平的武术执导让全球影迷在99年得到了最强的视觉冲击，基努·里维斯躲避子弹的镜头已成经典。

41、 《潜艇风暴》Das Boot 1981年 著名的德国战争影片，导演沃尔夫冈·彼德森虽与德国新电影同代，却始终专注于商业影片，后去好莱坞发展，执导的作品有《空军一号》、《完美风暴》等。
42、 《彗星美人》All About Eve 1950 年美国舞台剧风格的影片，以叫"哓舌"式的对话著称，由好莱坞著名演技女星蓓蒂·戴维斯领衔主演，导演曼基维茨最著名的作品应该是《埃及艳后》。

43、 《愤怒的公牛》Ragging Bull 1980年 第三部位列榜单50大的斯科西斯影片，足以看出这位电影社会学家在影迷中的叫好程度。扮演拳王拉莫塔的德尼罗不但为学拳击而伤痕累累，还为贴近形象迅速增肥五十多磅，他的敬业精神至今成为众多演员的楷模。
44、 《善、恶、丑》Il Buono, il brutto, il cattivo 1966年 一生只有不到10部作品的意大利导演塞尔乔·莱翁内却是意大利西部片的开山鼻祖，他以黑泽明武士影片、美国西部片为基础开创出独特的意大利西部片风格。这位低产导演对意大利电影以及美国独立电影都产生过不小影响，中国影迷所熟悉的《美国往事》便是他的收山之作。

45、 《雨中曲》Singin' in the Rain 1952年 可能是很多影迷对"歌舞片"的第一印象，金·凯利在雨中漫舞的镜头不知会唤起多少人浪漫的回忆，但这段经典的歌舞移植到库布里克的《发条橘子》中却变成了恐怖与戏谑。

46、 《唐人街》Chinatown 1974年 传奇导演波兰斯基最著名的影片之一，杰克·尼科尔森主演。

47、 《超级无敌掌门狗之剃刀边缘》Wallace & Gromit: The Wrong Trousers 1993年 《小鸡快跑》导演早期作品，也是黏土动画。
48、 《绿野仙踪》The Wizard of Oz 1939年 好象只看过动画片，此片去年出过DVD，可对这类的好莱坞老电影实在没有耐心去看。
49、 《现代启示录》Apocalypse Now 1979年 这部为科波拉赢得赞誉和金棕榈的影片也因恶劣的票房让他被上了十年才清偿的高额债务，里面戏份极少的白兰度依然人们关注的焦点。
50、 《热情似火》Some Like It Hot 1959年 比利·怀尔德导演、玛丽莲·梦露、托尼·柯蒂斯和杰克·莱蒙三人联袂主演的喜剧，当选美国电影协会评出的世纪最佳喜剧第一名。

51、 《桂河大桥》The Bridge on the River Kwai 1957年 大卫·里恩拍摄的战俘题材影片，影片的背景与大岛渚的《战场上的圣诞快乐》有相似之处。

52、 《毒品网络》Traffic 2000年 刚刚问鼎奥斯卡最佳导演斯蒂文·索德伯格的第十部作品，看来这个十年前以《性，谎言，录象带》扬名戛纳的独立制片旗手已经完全过度为好莱坞的主流。
53、 《格林奇偷走圣诞节》How the Grinch Stole Christmas!（电视版） 1966年 动画片，这就是金·凯瑞新片《格林奇》的原作。

54、 《罗生门》Rashomon 1950年 遥想半个世纪前身材高大的"黑泽天皇"在洛杉矶音乐中心举起奥斯卡最佳外语片的情景，大有"亚洲电影站起来了！"的意味。遗憾的是，黑泽明未能亲眼目睹亚洲电影"零的突破"——当年的威尼斯电影节，《罗生门》获金狮奖的消息他是从报纸上知道的，奖杯也是从意大利邮寄到日本的。

55、 《双重保险》Double Indemnity 1944年 又一部比利·怀尔德的影片，看来美国有一大批怀旧的观众。
56、 《2001太空漫游》2001: A Space Odyssey 1968年 库布里克"未来三部曲"的第二部，这部科幻影片经典，今天依然魅力无穷。

57、 《邪恶的接触》Touch Of Evil 1958年 奥逊·威尔斯晚年作品。

58、 《将军号》The General 1927年

59、 《成名在望》Almost Famous 2000年 导演卡梅伦·克劳根据自己经历改编的影片，唤起人们有关七十年代摇滚与青春的回忆，当然对中国庞大的打口一族来说，看这部影片也很有滋味。
60、 《美国X历史》American History X 1998年 影片最大的亮点当然是爱德华·诺顿，那些打算终身移民的同胞应该看看美国种族歧视的侧面。

61、 《满州候选人》The Manchurian Candidate 1962年 比较有名的政治惊悚片，讲的是朝鲜战争中被洗脑的美军士兵回国后按苏联指使准备暗杀要员的故事。
62、 《碧血金沙》The Treasure of the Sierra Madre 1948年 导演兼编剧约翰·赫斯顿制作了多部此类型的影片，不过这部描写发生在墨西哥内贪婪、恐惧和谋杀的电影，无疑是当中最成功的，男主角亨佛莱·鲍嘉的精湛演出也是重要因素。

63、 《乱》Ran 1985年 黑泽明晚年力作，改编自莎士比亚的《李尔王》，影片过于追求宏大场面和画面精美，为了拍得真实可信，黑泽明下令烧毁了高额搭建的三座实景城堡。

64、 《发条橘子》A Clockwork Orange 1971年 库布里克"未来三部曲"的压轴戏，对人暴力天性的揭露淋漓尽致。因暴力、色情场面过多以及发生类似案件，《发条橘子》在公映后不久即被禁放，直到库布里克去世后不久影片才重见天日，在剧场中与欧洲观众见面。
65、 《巨蟒与圣杯》Monty Python and the Holy Grail 1975年 《12只猴子》导演泰瑞·吉连姆早期推出的喜剧片，讲述亚瑟王和手下的圆桌武士们在寻找圣杯途中遇到的种种趣事。
66、 《傀儡人生》Being John Malkovich 1999年 近年比较有意思的一部美国影片。

67、 《城市之光》City Light 1931年 卓别林代表作之一。

68、 《疾走罗拉》Lola rennt 1998年 红发，尖叫，奔跑，可能这就是大家都在谈论的后现代主义。

69、 《史密斯先生到华盛顿》Mr. Smith Goes to Washington 1939年 好莱坞早期政治影片
。
70、 《异形》Alien 1979年 一段噩梦的开始，导演雷德利·斯科特（《末路狂花》、《角斗士》）成名作品

71、 《落水狗》Reservoir Dogs 1992年 塔伦蒂诺的处女作，黑色、暴力、血腥，一个男性关系寓言，一部出类拔萃的独立影片，仿佛塔伦蒂诺的才华都已在最初的两部作品中用尽。

72、 《勇敢的心》Braveheart 1995年随着梅尔·吉布森大呼一声"Freedom"，他不但征服了奥斯卡的评委，也征服了十之八九的影迷。
73、 《冰血暴》Fargo 1996年 科恩兄弟代表作，导演乔尔的老婆麦克多蒙德在片中有上佳表现，土得掉渣的方言给人留下深刻印象。

74、 《梦之安魂曲》Requiem for a Dream 2000年好莱坞新锐达伦·阿罗诺夫斯基2000年力作，他的第一部作品是《π》。
75、 《摩登时代》Modern Times 1936年 这可是部上过初中政治课本的影片！
76、 《西部往事》C'era una volta il West 1969年 塞尔乔·莱翁内六十年代作品。
77、 《绿色奇迹》The Green Mile 1999年 《肖申克的救赎》导演弗兰克·德拉邦特99年推出的新作，由汤姆·汉克斯主演，但显然未能超越前作。

78、 《莫扎特传》Amadeus 1984年 米洛斯·福尔曼可能是美国最成功的移民导演，他的作品有一种明显的向社会挑战的意识，但也只能在好莱坞容许的范围之内。

79、 《银翼杀手》Blade Runner 1982年 雷德利·斯科特作品，特有的人文主义精神和出色的美工特技使《银翼杀手》成为一部不易被人忘记的科幻影片。

80、 《偷自行车的人》Ladri di biciclette 1948年 意大利新现实主义的代名词。
81、 《骗中骗》The Sting 1973年 保罗·纽曼与罗伯特·雷德福主演的一部骗术影片，几年前在国内的电视台放映。
82、 《大白鲨》Jaws 1975年 大卫·芬奇这样形容这部电影：自从我看完《大白鲨》，就再也不敢到海里游泳了，尽管我知道那只是一部电影。
83、 《鸭汤》Duck Soup 1933年 由著名的喜剧之家马克斯兄弟联袂主演。

84、 《岸上风云》On The Waterfront 1954年 马龙·白兰度塑造的又一段经典。
85、 《杀手莱昂》Léon 1994年 吕克·贝松奠定国际声誉之作。这好象是名单中第一位法国导演的作品，片子还是在美国拍的，看来美国观众确实只关心国产影片。
86、 《七宗罪》Se7en 1995年 大卫·芬奇初露峥嵘，几乎是部人见人爱的电影。
87、 《那一个晚上》Festen 1998年 原名《庆典》，Dogme95一号作品，极至的影象方式给人震撼，叙事的紧凑拉住了那些对手持镜头不适应的观众，Dogme95正式作品中影响最广的一部。

88、 《木兰》Magnolia 1999年 保罗·托马斯·安德森继《不羁夜》之后再次尝试的多瓣式结构的佳作，2000年柏林电影节金熊奖。

89、 《安妮·霍尔》Annie Hall 1977年 伍迪·艾伦半自传色彩的代表作，获奥斯卡最佳影片。给我留下深刻印象的是影片中那些喋喋不休的对话，如果GRE考听力的话，肯定是这个样子。

90、 《傲慢与偏见》Pride and Prejudice 1995年 英国BBC电视台拍摄的热门电视短剧，英国演员科林·费尔斯因扮演男主人公达西而拥有大批的影迷。
91、 《斯特莱特的故事》The Straight Story 1999年 美国前卫导演大卫·林奇回归朴素的作品。
92、 《内幕新闻》The Insider 1999年 拉塞尔·克劳在此片的表现明显优于他获奖的《角斗士》。
93、 《用心棒》Yojimbo 又名保镖 1961年 黑泽明作品。
94、 《大逃亡》The Great Escape 1963年 战俘逃亡影片中的代表，斯蒂夫·麦克奎因代表作之一。

95、 《角斗士》Gladiator 2000年 尽管叫座又得奖，雷德利·斯科特原有的才情还是被好莱坞所吞噬。
96、 《异形II》Aliens 1986年 詹姆斯·卡梅伦续拍的恐怖科幻片，使女演员西尔古内·薇弗成为动作片中的孤胆女英雄。
97、 《非洲皇后》The Africa Queen 1951年 亨弗莱·鲍嘉与凯瑟琳·赫本大斗演技的精彩之作。

98、 《幽灵公主》Mononoke Hime 1997年 日本动画大师宫崎骏作品，这部关注人与自然的影片充满一种温厚的人文关怀。
99、 《火车怪客》Strangers on a Train 1951年 希区柯克。
100、 《第七封印》Det Sjunde inseglet

⑷ 淫欲的本质：怎么才能彻底革除淫心

“淫心不除，尘不可出。”——《大佛顶首楞严经》
“佛言，爱欲莫甚于色。色之为欲，其大无外，赖有一矣，若使二同，普天之人，无能为道者矣。”——《佛说四十二章经》

淫欲对一个修行者来说是一个最大的障碍。那么淫欲的本质又是什么呢？淫欲的本质可以分成两部分：第一，对外表（即色）和声音（即声）的贪爱；第二，对行淫之时感受（即受）的贪爱。下面让我们一一剖析。

当你寄身于一个男人的壳子里的时候，你会对女人的壳子起贪爱之心；同样，某一世当你寄身于一个女人的壳子的时候，你又会对男人的壳子起贪爱之心。
当你寄身于男人的壳子的时候，你不会对男人的壳子起贪爱之心，也不会对母狗的壳子起贪爱之心，母猪等等亦复如是。但是几十年后的下一世，当你寄身于一个公狗的壳子里的时候，你又只会对母狗的壳子起贪爱之心，而对女人的壳子没有一点兴趣。短短的几十年之间，为什么会有如此大的变化呢？
这要从你是什么说起。你到底是个什么呢？现在所说的你，实际上就是你的第六识。而你的这个第六识又是怎么来的呢？它是从你出生那一刻起，色、声、香、味、触，这五尘，通过眼、耳、鼻、舌、身，这五根，投射而成眼、耳、鼻、舌、身，这五识，这五识又交错而成第六识。这个第六识就是现在你所认为是自己的你。
你出生之后，周围的人不停的告诉你，你是一个男的，于是就通过你的眼、耳，加入到你的第六识当中去，你也就自认为是一个男的。周围的人不停的告诉你，这个是女人，而且这个女人的面容是美丽的，这个女人的声音是悦耳的，是值得贪爱的；而那个女人的面容是丑陋的，那个女人的声音是讨厌的，是令人厌恶的。于是，你就通过你的眼睛、耳朵，将此信息不断的传递加入到第六识当中去，认为这个是美的，是好听的，是值得贪爱的，那个是丑的，是不好听的，是令人厌恶的。如此，在你成长的过程中，周围环境对你不断的刺激，也就使你形成了条件反射，形成了美丑，好坏的概念。于是等你长大之后，你见到这种类型的女人，你就认为这种女人是美丽，你就起贪爱之心；你见到那种女人，你就认为那种女人是丑陋的，你就起厌恶之心。
以上这么多的废话，无非是说出了淫欲的第一个本质——
对美色、美声的贪爱，乃是习惯使然。它是在你第六识的形成过程中，周围环境不停的刺激，使你形成了一种条件反射，一种习惯。它是真的吗？呵呵，连第六识尚且是假的，它又怎么不是梦幻泡影呢？

第二，对行淫之时感受的贪爱。
用现代人可以理解的方式说，第六识的本质就是磁场，是电磁波。当你在行淫之时，你的壳子就会发热，这个热是哪里来的？因为能量是守恒的，热不会无缘无故的出现，它是由你这个壳子的最精华的部分——元气变化而来。你每行淫一次，你壳子里的元气就减少一次，直至消耗殆尽。这是对你这个壳子来说。那么对于你的第六识来说呢？当你行淫之时，你的磁场的频率就会瞬间的增强，这时你就会感受到快乐。
说到这里，先说一下快乐的本质。什么是快乐呢？你磁场的频率越高，越纯净，你也就觉得越快乐。当你行淫时，你的频率会瞬间增高，你也就会感受到瞬间的快乐。而欲界天人的频率要比人高很多，它们也就比人要快乐的多，色界天人的频率比欲界天人的更要高很多，它们也就更加快乐，看看二十八天的名字就知道了。
但是一个非常重要的问题是，你在行淫之时，虽然频率会瞬间增高，为什么说是瞬间呢？因为这种高频是很短暂的，在此之后你的频率就会降低，不是降低到你以前的水平，而是比你行淫之前还要低，而且磁场也更加混乱。原因还是能量守恒，熵值增加。所以，你每行一次淫，你的磁场的频率就降低一次。当你的壳子将要坏掉之时，此时你的频率（第六识）已经低的不再适合用人身作为壳子了，于是你只好去用一个畜生的身体做壳子了。但是如果你执迷不悟，继续行淫，当你这个畜生的壳子也坏掉之时，你的频率又更低了，低到连畜生的壳子也都不再适合你的时候，你就没有壳子了，没有壳子不是代表你就解脱了，而是你就做好去地狱受煎熬的准备吧，那里各种各样的刑具都在等着伺候你呢。
啰嗦了这么多，无非是说明了淫欲的第二个本质——
对行淫之时感受的贪爱。你要明白，行淫而得到的这种快乐，是短暂的，更是有极高代价的。如果你真的很喜欢这种快乐，那么就赶紧修行，让你磁场的频率升高，当你的频率高到人身这个壳子再也容不下的时候，你就有资格去做天人了，而那时的快乐，是持久的，是没有代价的。呵呵，当然，这只是方便之说。

上面所说的其实都是不了义的。追究第六识的本质，就会发现它是虚幻的、不实的。你只有破除了第六识，才会见到真正的自己。见到真正的自己之后，还要再消除我执。这些口头禅不说也罢。只会说，不能行，恰如见人吃饭，自己终不会饱。真修实行才是真。

⑸ 您好 请问有哪些戒淫的网站

不净观网，去那里看上半个月，一定就戒掉淫欲了。

⑹ 淫欲的真实的果报到底有多大

非正式夫妻而行淫事者，是为邪淫。此事天地所不容，神鬼所愤怒。一有此心，虽未行其事，已大损阴骘。实犯者，非仅己身必有灾祸，且殃及家室子孙；不惟现世感受苦果，更延及未来长劫。

邪淫之事，即是以俄顷之光阴，造弥天之罪恶。是故凡犯邪淫者，由此而夺命者有之，由此而减禄者有之，由此而破家者有之，由此而绝嗣者有之。或有命中本该富贵尊荣，因而贫困潦倒终生；或有命中本是寿山福海，却遭外伤内病夭亡；或有妻女原是贞良贤淑，却成他人淫玩伴侣。邪淫现世恶报，莫论古之典籍记述甚多，今之报章亦日日刊载。凡此报导，若细心探其前因后果，则知祸福无门，惟人自召；善恶之报，如影随形。

淫恶之报，天律最严。奸人妻女，玷人闺门，在地狱中受苦五百劫，方得脱生为驴为马，又五百劫，乃复人身，为娼为优。设谋造计，奸宿寡妇尼僧，败人操履，在地狱中受苦八百劫，方得脱生为羊为豕，供人宰杀，又八百劫，乃复人身，为瞽为哑。以卑乱尊，以长乱幼，败坏纲常，在地狱中受苦一千五百劫，方得脱生为蛇为鼠，又一千五百劫，方得人身，或在母胎中死，或在孩抱中亡，毕竟不享天年。”

地狱之苦，苦不堪言。书云：“地狱诸苦，极难堪忍；于一日中，以三百矛，无间猛刺，所有痛苦，于地狱中，微苦少分，亦莫能比。”若入无间地狱，超脱之日更是遥遥无期。智者深思，一时半刻，换得长劫大苦。至愚者莫此为甚！至惨者莫此为甚！（劫：时间单位，约合十三亿四千三百八十四万年）

普劝世人，未曾犯邪淫者，当自庆幸，并务期懔懔守持，谨防失足。俊美面容，须知是带肉骷髅；姣好身躯，不过是缠筋骼骸。薄皮包裹脓血屎尿，九孔常出不净秽物。花瓶盛粪，人不把玩；蒙衣漏厕，岂值贪恋！前贤云：“他诱我杀身破家、损寿折福，实害我性命的物事，该把作杀人利刃看、作虎狼看、作毒蛇看、作勾魂鬼使看、作前生怨对看。”

当邪缘凑临时，要有斩钉截铁之气势，毅然立定脚跟；急思，身旁鬼神怒目切齿见我一举一动；头上三台明察秋毫看我一言一行。若一念失守，子孙之富贵福禄在此断送；阎王之严惩簿上由此具名。现生则神诛鬼戮破家败身，殁后堕入地狱极刑伺候。知好歹者，能不忍乎哉！能不力退邪缘哉！

邪淫之罪已是极重，引发他人邪淫其罪更重。天戒录云：“造作淫书，坏人心术，死入无间地狱，直至其书灭尽，因其书而作恶者，罪报皆空，方得脱生。”由此可知，印造淫书者，阴惩当是无量无边；贩卖流通者，果报必定非轻非浅。而今之色情光碟与网站，乱人心志尤甚淫书，凡制作者、租售者、展转流通者，其所感之祸殃恶果，岂不更为凄惨酷烈乎！

引发他人邪淫之罪既重，则知杜防他人邪淫之功必广。杜防之道，展转流通福善祸淫之文以警世人，是为其一。若因而劝诫多人不犯邪淫，则阖潭将可久膺多福，裔世也能长发其祥。若曾自犯邪淫者，或曾引发他人而犯者，应痛切悔改，力行此事。以杜邪之功，劝善之德，并以改往修来之恳到心，忏赎昔日之罪愆，庶几可消减祸殃。若功深德厚，则灾障消而福星照临也。

好色贪淫之人，犹如手执火炬，迎风而行，必然烧伤其身；又如见刀刃上之蜂蜜，以舌舔蜜，必然割伤口舌。

自古云：

求名者，因好色欲而名必败；
求利者，因好色欲而利必丧；
居家者，因好色欲而家业必荒；
为官者，因好色欲而官职必失。

所以，世间诸恶之中，以犯邪淫之报应最为惨烈、明显、迅速。

⑺ 手淫怎么办

戒色450天感言

一转眼2018年已经到来，现在时常回想去年的点点滴滴，让人心生很多感慨，发现自己在不知不觉成长了那么多，也明白了很多的人生道理，第一次那么真切感受到，命运由自己把握，由自己主宰！邪淫是很损一个人的福报的，稍微有点觉悟的戒友都是知道这一点的，邪淫会影响一个人的运势走向。坚持戒色修善过后，发现自己的运势已经回来了，让人感觉到很踏实。也在这里预祝各位广大戒友2018年戒出新气象，新生命！

【loser即是撸者】

其实撸者就是loser(失败者)，这俩者的发音极其相似啊。我觉得这也是冥冥中注定的，撸者就是一个失败者，撸者就是愚者，智者才不屑撸管呢，智者已经看清了撸管的真相，撸管先爽后苦，危害极其惨烈。撸管的快感看似是一个包着漂亮糖纸的糖果，实际上就是一个毒药，无形中就废了你，撸管看似是享受，但最后的结局肯定是痛苦的折磨，快感只不过是诱饵，症状才是里面的钩子！我们一定要做一个非撸者(非loser)，这样我们才能把握自己的未来，撸管就是给失败者的，这是他们自残式的安慰，我们何必自讨苦吃呢？撸管撸的是雷管，迟早有一天就会点爆这个雷管，撸管是懦夫的自残，戒色是勇士的抉择。真正的享受是戒撸，而不是撸管，撸管完全就是自残，掏空五脏废进医院的自残。戒色如一人与万人敌，要有一夫当关，万夫莫开的气势。不怕心魔强大，只怕自己投降。除非我不想赢，不然没人能让我输！！！

【时间不等人，把握自己真正想要的】

从默默无闻、人贱嘴臭、内心阴暗到现在的人见人爱、善良大方、名声很好，我用了一年的时间。一年说长也长，说短也短。记得有句话是这么说的:婴儿觉得一天的时间很长，小学生觉得一个星期时间很长，大学生觉得一个月时间很长，毕业出来工作后觉得一年时间很长。光阴似箭，日月如梭。以前的我总是幻想着今年一定要自己成长，让自己的心境变得成熟稳重，日复一日的幻想，实际上却一点都没改变，一度让我感觉很迷茫，其实迷茫的原因很简单，就是在我们应该奋斗拼搏的年纪却选择了想得太多，做得太少。2017年我没怎么幻想，我注重现实，我注重生活的点点滴滴，我注重戒色修善，我注重积累的力量，终于我一年一回头，发现自己成长了太多了，自己似乎和自己的梦想很近了，这让我感到非常快乐，因为这很踏实。戒色能让你找回真正的自我，能够主宰自己心念的人必定可以获得成功。我曾经追求虚无的快感，荒废了多少年的青春，现在，只需戒撸，就能获得纯粹的大快乐。请放下撸管的手，一切的美好与快乐都会回来。只有真正放开了，你才能腾出手来，抓住真正属于自己的幸福与快乐。

【冬天谨防赖床破戒】

进入冬季之后 天气渐渐变冷，贴吧里破戒贴变多了，多数都是赖床破戒。首先先讲冬季破戒的后果，一、来年精神会很差劲。二、恶果有一定可能立马显现，我15年底破戒一次后就头特别晕，有点轻微的神衰了，感觉真的特别痛苦。冬藏精，我们应该加强养生之道，养生就包括戒色保精，这样来年才有打虎之势。所谓饱暖思淫欲，淫念就很容易洗脑，窝在被窝里虽然舒服，但是对于定力弱的人那就是要付出代价了，赖床其实很【无聊】，赖床就是在做一件非常无聊的事情，给大家一个小方法，每当生起赖床的想法，立马回想邪淫时期的痛苦，这会让我们立马警醒过来。戒色说白了，就是控制与被控制，你能控制自己的念头，就不会出现破戒，反正，你被念头控制了，那时候就是一连串的破戒，我们也要控制一切能导致破戒的念头，这样才会做到不破戒。佛法讲制心、降服其心，就是在讲念头实战，我们一定要强化观心断念，制服邪念，实战意识一定要强，每时每刻都准备战斗，而不是窝在被窝里。

【谨防网上擦边的】

现在网络上擦边球实在太多了，根本是防不胜防，很多吧友就是有一个非常坏的习惯，希望浏览新闻这些、看游戏视频这些。很多人一开始似乎都觉得自己对心有非常强的控制，不会因此而破戒的，可是后面渐渐失去对心的观照，或者放松警惕意识，不知不觉就破戒了。这个过程应该是:——无事浏览新闻，肯定没事的——10分钟后，欲望有一点强烈，心里想没事，我不会因此而破戒的——半小时后——突然看到一个擦边图，把持不住点进去——开撸。或者是——赶快退出来，感觉生活好无趣，继续浏览，然后看到第二个擦边图，开撸。总的过程应该就是这样。让我们深入分析一下，刚开始的时候“无事浏览新闻”应该是安全的，若是此时立马察觉，赶快退出去，就相安无事。到了第二“10分钟后，内心开始有欲望，不以为然觉得自己很厉害”此时已经开始滋生骄傲自满的情绪，而且从这一刻起，你的警惕已完全消失，此时若是还不觉察，那破戒就是时间问题了，到了第三阶段，就是非常危险的了，有很大可能就是破戒了。其实解决方法很简单，那就是断绝一切黄源，坚决不打擦边球，擦边球是最容易腐蚀掉一个人的心志的，这些其实也是多巴胺在分泌，实际上并无任何吸引力。就打比方说我自己，我喜欢看篮球比赛，在看了几场集锦，就像继续看下去，不看就会有深深的空虚感，其实这些都是多巴胺惹的祸，我们不能被这个给欺骗了。

【切莫情绪破戒】

情绪破戒在吧里是很常见也是最容易犯的，下面分享我的一次深刻经历。

记得是去年5月2号的时候，我那时候戒了86天了，因为当时沉迷游戏(王者荣耀)，所以经常发火，但是之前都没有情绪破戒，直到有一次，在玩游戏的时候，原本快要输了心情就很糟糕，然后父母又让我做事情，我就不听，而且还对他们大吼大叫，后面就糊里糊涂的破戒了。事后真的是非常后悔，毕竟当时很在意天数，就这样破戒了非常灰心。不过时候这次破戒对我也有很大的好处，我下定决心戒除游戏，认真学习，而且还发大力忏悔心，不过当时对忏悔这个概念很模糊，并且开始坚持跑步，学习戒色文章。就那样，我突破了百天大关，可惜后面还是破戒了，原因有三点，一是放暑假了重新开始玩游戏。二是不再坚持学习戒色文章，警惕性也都没了，三是有一天晚上2点多醒来就睡不着，晚上人的大脑警惕性就很低，后面就看黄破戒了。所以，当你情绪很差的时候，要提醒自己，切莫情绪破戒，要控制自己的情绪，然后多做运动让自己放松，或者大哭一场也不错，大哭一场会让你明白很多，真正的强者不是不会流泪的人，而是留着泪依旧奔跑的人。很多人在犯错之后，都会感叹当时一念之差，有时一个不好的念头就会造成很严重的后果，比如犯罪、轻生、发脾气等。人人都懂大道理，却难以控制小情绪。不成功，不是因为懂得少，想不到。往往是缺乏控制力。你若是能控制自己的情绪，那么在任何方面都能取得一定的成功。

【学会从破戒中看到自己戒色的不足】

很多人破戒之后就会很消极，然后破罐子破摔，疯狂的撸管，然后沉迷网瘾等等。破戒的确会给人带来很大的消极感，但是要学会从失败中学习，这样才能成长。破戒之后要避免连续破戒，因为手淫具有高度成瘾性，很容易一发不可收拾。此时应该好好总结破戒教训，认真分析破戒原因，真诚忏悔，并且下大决心来戒色。失败只会让弱者更弱，让强者更强。天助自助者，天救自救者，天弃自弃者。破戒可以让你发现自己的不足和漏洞，补强自己的觉悟，你就能越戒越好。在破戒后，不应气馁与灰心，应该好好总结和分析，到底问题出在哪里？找出问题，解决问题，不要再犯同样的错误。戒色就需要有一股越挫越奋，越挫越勇的精神，穷且益坚，不坠青云之志，要学会从失败的挫折中强势崛起，要学会从失败中学习经验教训，不要犯同样的错误，这样才能越戒越好。失败只是通往成功的一点挫折和考验罢了，不经历风雨如何见彩虹？！

【多帮助别人戒色，多力行善事】

其实帮助新人就是在帮助过去无知的自己。劝新人也是在劝自己，对于坚定自己的戒色立场有着很好的促进作用。助人己助己，帮助别人成功就是帮助自己成功，当你真正懂得无私奉献了，很多事情都会朝着好的方向发展，你的心里也会变得更阳光，更有正能量。人生一世，为善最乐，一个人自私自利地活着，其实是件很痛苦的事情，如果你愿意奉献自己的力量，尽己之能来帮助更多人，你的心境就会截然不同，你的人生将会富有新的意义。我就是每天想着如何帮助更多的人，如何让这个社会多一份正能量，这是我坚持的原因。自度度他，助人戒色即是助己成功。《菜根谈》云:“为善不见其益，如草里冬瓜，自应暗长；为恶不见其损，如庭前春雪，当必潜消。”小善不积，大德不成。小恶不止，终成大罪。每天帮助吧友，顶顶精品贴，宣传戒色等等都是对戒色成功非常有利的。生活上多孝顺父母，不要对他们大吼大叫，要尊重父母，不说脏话，地上有垃圾也可以捡起来丢进垃圾桶，还有放生，不信佛的可以科学放生，求个内心的宁静即可，放生是心理按摩。《太上感应篇》曰:“祸福无门，惟人自召。善恶之报，如影随形。”大家一定要多多力行善事，才能明白其中的奥妙。

【戒色行善之后带来的纯净感】

戒色是一种力量，纯净是一种力量，这种力量完全可以改变一个人的精神面貌和整个人生的走向。《道德经》云:“清净为天下正。”邪淫的心是非常肮脏的，这不是一种光明磊落，一个人不断起邪念就是在污浊自心。邪淫惶惶不可终日，一直活在痛苦的世界里，根本没有幸福可言。寒山子诗云:“凡读我诗者，心中须护净。”要读懂圣贤的开示，一定要心底干净，这样才能真正相应和契入。以前我的内心不够纯净清净，看这句话的时候始终云里雾里的，过了一段时间再看到这句话的时候，如同醍醐灌顶，一下就明白了。《清净经》云:“人能常清净，天地悉皆归。夫人神好清，而心扰之，人心好静，而欲牵之。常能遣其欲，而心自静，澄其心而神自清。自然六欲不生，三毒消灭。所以不能者，为心未澄，欲为遣也。”通过戒色修心让我们回到思无邪的状态，让自己回归到婴儿般的纯真无邪、纯朴自然的状态。纯净的感觉太好了，有时候内心就会非常的幸福，看待事物也特别单纯。纯净纯善赤子之心就是一种最深层次的召唤，净化心灵是生命最深层次的需要。真正的自由、快乐、愉悦和谐满足感来自于戒色。

【学会观察自己的念头】

念头控制行为，人活着肯定会有念头，而我们的行为和我们念头是息息相关的。念头不是我们，念头是死的，念头只是工具，念头只能唯我们利用控制。我们必须时刻保持对内心念头的觉察，这样久而久之就可以影响到潜意识，我们必须熟知各种能够导致破戒的念头，这样在实战中就有百分百的胜算。戒色新人在刚开始或许无法断除自己的念头或者发现意淫的时间太晚，请不要担心着急，好好坚持戒色，好好坚持反复练习观心断念，当邪念出现，你立马觉察到，其实这就是观心的功夫。戒色要成功，必须牢牢看住自己的念头，学会倾听内在的声音，每个人都有自己的心理活动，心理活动就是一连串的念头所组成的。心魔的表现形式就是邪念或者怂恿类、骄傲类、嗔恨类、怀疑类念头等等。戒色不管怎么样都不能不重视断念，断念才是最实战的地方，意淫往往是破戒的前奏，所以我们一定要控制自己的起心动念。

最后总结:戒色就是逆袭和蜕变的开始，戒色不是让你终生禁欲，也不是让你去当和尚，戒色只是人生某个阶段的一项修炼，古圣先贤都提倡戒色，戒色就是戒邪淫，让你在婚前就学会控制自己的欲望，这样进入婚姻时才有望做到节制。戒色是一种解放，把你从邪淫堕落的生活中完全解放出来，更准确地说，是一种解救，是一种救赎。戒色这种感觉很微妙，不仅外貌会产生可喜的变化，而且内心也会变得更加喜悦和祥和，情绪也会更加稳定，更积极乐观。戒色后感受到的大快乐真的不是手淫的小快感所能比的，当一个人超脱了邪淫的束缚，他就可以感受到真正的自由和纯净的美好。当一个人不再发出邪淫的念波时，他的整个容貌气质，整个生命景象都会发生质的改变，所谓相由心生，境随心转。让我们恢复心灵的纯度，让我们找回遗失的美好。好好坚持戒色修善就会感受到纯净的大快乐。

让我们崇尚无撸的生活，让我们感受纯净的力量，让我们享受纯净的愉悦，让我们散发纯净的光芒，让我们呈现出最纯净的自己。

下面分享一则小故事

一天晚上，一群游牧部落的牧民正准备安营扎寨休息的时候，忽然被一束耀眼的光芒所笼罩。

他们知道神就要出现了，因此，他们满怀殷切的期盼，恭候着来自上苍的重要旨意。神果然出现了，他对这些虔诚地信仰着他的人说：“你们要沿路多捡一些鹅卵石，把它们放在你们的马褡子里。

明天晚上，你们会非常快乐，但也会非常懊悔。”说完，神就消失了。

牧民们感到非常失望，他们原本期盼神能够给他们带来无尽的财富和健康长寿，没想到神却吩咐他们去做这件毫无意义的事。但是无论任何，那毕竟是神的旨意，他们虽然有些不满，仍旧各自随意拾了一些鹅卵石，放在马褡子里。

就这样，他们又走了一天。当夜幕降临，他们开始安营扎寨时，忽然发现昨天放进马褡子里的每一颗鹅卵石竟然都变成了钻石。他们高兴极了，同时也懊悔极了，后悔没有捡更多的鹅卵石。

感悟:其实，在我们生活中何尝不是如此呢？有许多眼前看似鹅卵石一样的东西被我们如敝屣般地丢弃了，然而，忽然有一天，当我们需要它的时候，它就变成了钻石，而我们却不得不为以前丢弃它而懊悔不已。人生总是如此:当你期望现在能够有所得时，却发现因为过去付出得太少、积累得太少，因此现在无法获得想要的东西。所以便有了诸如“当初要是读书认真些就好了……”，“当时要是多付出一些该多好的”的悔恨。

你今天所得的一切都来自过去，未来所得的一切则源自于今天。从今天做起，为未来而努力、而积累。

搜素网络“戒色吧”，戒除不良性行为，享清新光明人生。

⑻ 什么饱思淫欲

饱暖思淫欲。

一、释义：意思为人们在穿得暖，吃得饱之后，那么心里就会心生淫欲，让人沉溺在这欲望里不能自拔。

人生活在世界上需要满足的欲望非常的多，最基本的就是吃饱喝足，生存没有压力之后，人们就开始追求一些高阶层的欲望。

二、出处：

1、“饱暖思淫欲”这句香艳露骨的诗句起源于元末明初作家贾仲名的《对玉梳》，文中这样写道“这厮只因饱暖生淫欲”。意思是这人只是因为吃饱穿暖了，所以心中产生了淫欲。

这一句，将当事人的好色本性通过粗糙的语言表达出来，在封建礼教约束的当时，必会引起一番轰动的，因为“淫欲”二字。然而，既然贾老师有此一言，必是对当情当景有感而发。

2、明·凌濛初《二刻拍案惊奇》卷二十一：自古道：“饱暖思淫欲”，王禄手头饶裕，又见财物易得，便思量淫荡起来。

释义：自古就有说：“人们在穿得暖，吃得饱之后，那么心里就会心生淫欲”，王禄现在身家富裕，又看见财务容易取得，思想上便开始产生阴雨了。

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1、暖饱思淫欲，饥寒生盗心。这句话原载于《增广贤文》。它还有个下半句，这就是“饥寒起盗心”。

解释：人在满足物质需求后，就会因为没有上进的动力，专而去追求不正当的享受；人在不能满足物质要求的时候，就会因被迫无奈挺而走险，去危害别人的利益，来满足自己。

2、“暖饱思淫欲”就是说一个人在什么都人，物质层面已经得到了满足之后，精神层面却又出现了空虚，又想要追求精神上面的满足。这是人的一个层面问题，当一个人的生理层面得到了满足之后，他会开始追求第二层面的东西：精神层面。

3、“饥寒起盗心”则是人们最初始的追求，追求精神层面的东西。当一个人的物质得不到满足的时候，为了生活，可能会做出一些违背道德的事情，比如盗窃，比如用一些不当的手段。这是原始为生活所逼所导致。也是大多数人所理解的”饥寒起盗心”的意思。

⑼ 名称 ：ウィンターテイル ～白の狂爱 黒の淫辱～

佛说贪淫之人有十种过患（文白）

【白话解说】
贪图淫欲的人有十种过患。哪十种呢？
一、贪淫之人，即使生到六欲天上当天帝，享受色、声、香、味、触这五种欲望的快乐，他的心也像一只偷食的狗一样，经常处于迷醉状态而不清醒，因为他的心经常沉浸在五欲的河流中。
二、贪淫之人，即便在人间当上国王，威势权力得以自在，也仍是恩爱欲望的奴隶，为恩爱的人所左右。虽然他能够获得很多很多的财宝，然而其贪欲却像火遇到了薪草，不能收敛反而愈来愈旺，最后他会因此而亡国丧命，死后就堕落到恶道中。
三、贪淫之人，始终被色声香味触法这六尘贼所驱遣。生死无常的大象又骑在他的背上，像猿猴般的心一点都不知道这一切将带来的灾难。贪淫之人欲火焚烧时会乱伦，就是父母兄弟姊妹也不会顾及，像猪狗一般行淫，不知什么是羞耻。
四、贪淫之人，经常吸饮女人身上不净的脓血，在无量劫中投胎时一般都处在女人的子宫中，作为胎儿都以女人身体内器官的各种虫子作为衣服，吸吮女根作为饮食。
五、贪淫之人，贪欲之心像一把利刀，贪爱之眼如熊熊燃火的车，将自己过去修行得到的功德、果报统统毁掉、烧光。
六、贪淫之人，在跟王族大臣们相处时，会燃烧起贪欲之火，像罗刹般想剥夺这些豪门巨富；跟世间修行人相处时，会像个幻化之人装神弄鬼说各种男女之事，丝毫不知羞耻；跟佛教沙门相处时，不知道去皈依，反而情欲妄动，像胶水黏着草一般。贪淫之人，其心念全都是染污不净的欲念，六情的欲火时常燃起，焚烧着过去种下的清净善根，并将前世清净修行而积累的善业统统予以破除和毁灭。贪淫之人，其一举一动都像利刀一般在割截着善业，眼睛放射着好色淫欲的烈火，口像罗刹的贪婪大嘴要吃人一般，整个身体的毛孔全都在燃烧着淫欲之火。
七、贪淫之人，会造出八种恶业：他会为满足口腹之欲去杀生，并制作刀、剑、杖等杀生工具；他热衷于给人做媒，撮合男女苟合，并为此而编造各种虚伪不实的大谎言；他能纵情喝酒，吟诗颂词，高唱情歌，打造出一种激发人之情欲的淫爱氛围；他还会偷盗各种奇珍异宝、高级玉器，来装饰他那淫虫聚集的身体。其身为淫欲之心所驱使，犹如有贪婪之眼的恶狗，专门偷吃恶臭污秽之物。
八、贪淫之人，因受淫欲所驱使，全身就如同被大火所焚烧，也像吸铁的磁石一般不能自主，在六道轮回中直接向下堕落。由于不修清净梵行，他必定要堕落到地狱中。
九、贪淫之人，到了肉身毁坏、生命终结之时，就像投掷贝壳珍珠一刹那就落下去一般，必定会堕入到赤铜地狱。赤铜地狱横纵有七千由旬，在铜花林下有大铁床，床上有百千由旬大的热铜八楞柱，柱子的上端有镜子，镜子里自然会呈现女人或男人的形像。贪淫之人一见到女人或男人的形象，立刻产生爱欲之心，同时引动身体诸根出火，而铜花就变成大热铁钉，铜柱就变成沸腾的铜汤锅，铁床就起火燃烧。镜中的女人就变成狗，男人就变成刀子，狗和刀子就驱逐着罪人，要他们吃铁丸、饮铜汁。罪人求死不得，这种痛苦要经受无量年岁，寿命可长达一劫。
十、贪淫之人，如被重云遮障，见不到佛，这都是由于破了其清净梵行的缘故。将来必然会堕落到阿鼻地狱中，他的身体大得把整个地狱都占满了，寿命有一劫，而受苦也要经一劫。
此时，阎罗王会呵责罪人说：“你在人世时以贪图淫欲为乐，所以现在受这种痛苦，对此事还感到快乐吗？你现在就是用百千万劫的时间受苦来偿还欠他人的债，都还不尽呢！”
罪人在地狱命终之后，就会投胎到斑鸠、鸽子之中，或者转生为龙、蛇之身，这都是由于染污了清净梵行的缘故。于是百生千生都见不到佛，也听闻不到佛法，因而也成不了道果。
此时，阎罗王会呵责罪人说：“你在人世时以贪图淫欲为乐，所以现在受这种痛苦，对这样的事还感到快乐吗？你现在就是用百千万劫的时间受苦来偿还欠他人的债，都还不尽呢！”
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【原文】
淫有十过患。何等为十。一者贪淫之人。虽生天上为天帝释受五欲乐。心如偷食狗常醉不醒。没于五欲驶流河中。
二者贪淫之人。虽为人王威力自在。作恩爱奴被人所使。多得财宝如火受薪不知厌足。亡身丧国死堕恶道。
三者贪淫之人。恒系属他六贼驱策。无常大象蹑其背上。心如猿猴不知众难。欲火焚烧不识父母兄弟姊妹。犹如猪狗更相荷担无复惭愧。
四者贪淫之人。常饮不净女人脓血。于无量劫常处胞胎。生藏熟藏子藏诸虫以为衣服。唼〔口+束〕女根用为饮食。
五者贪淫之人。心如利刀眼如火车。割截烧灭功德行藏。
六者贪淫之人。到刹利众然结使火起贪欲薪。意欲剥夺犹如罗刹。到婆罗门众不生惭愧。犹如幻人但作妖祥说不净事。到沙门众不知皈依。动诸情根如胶著草。欲染诸使围绕意根。六情火起烧善种子。破灭先世梵行白业。举手动足犹如利刀。眼如猛火口如罗刹。遍体毛孔淫火所使。
七者贪淫之人。造八种业。杀生作杀生具刀剑杖等。和合男女作大妄语。饮酒歌颂作淫境界。或复偷盗一切宝器。庄严虫聚为心王所使。眼根恶狗偷啖臭秽。
八者贪淫之人。为淫所使心如大火亦如铁聚。直当陷堕。破灭梵行必堕地狱。
九者贪淫之人。身坏命终如掷贝珠顷。必定当堕赤铜地狱。赤铜地狱纵广正等七千由旬。如铜花林下有铁床。床上复有百千由旬热铜八楞柱。柱端有镜。镜中自然有诸女像或作男形。
淫人爱念动诸情根同时火起。铜花化为大热铁钉。铜柱变成沸铜镬汤。铁床火然。女化为狗男化为刀。驱蹴罪人受无量苦。啖热铁丸吞饮洋铜。求死不得经无量岁。寿命一劫。
十者贪淫之人。不得见佛如重云障。破梵行故。必定当堕阿鼻地狱。身满狱中寿命一劫。左右宛转复经一劫。
时阎罗王呵责罪人。汝乐淫欲今受此苦。是事乐不。汝今复当百千万劫偿他人债。终不可尽。
地狱命终生鸠鸽中。受龙蛇身。污梵行故。百生千生不见于佛。不闻于法终不得道。
愿以此功德。庄严佛净土
上报四重恩。下济三途苦。
若有见闻者。悉发菩提心。尽此一报身。同生极乐国。

⑽ 想问，淫欲是佛教里贪嗔痴，里的贪，色，声，香，味，触，这五欲的哪一欲啊 淫欲是贪吗

淫欲或者其他欲想，其根本都是由于“贪”。而“贪”的源头是无明、不能如理作意。三毒的其他两个表现其实也是与“贪”有关，比如嗔是因为所得不得、不足，痴是所得不舍。
色，声，香，味，触，是眼睛的视觉、耳朵的听觉、鼻子的嗅觉、口舍的味觉、身体的感知触觉，他们都是这些身体器官结合心中意识的记忆、思维分析、联想后（所谓六根），所针对的认识对象（所谓六尘）和产生的认识结果（境）。
这些外界物质、内心感受的理解接受认识，就是汇集，则统一成为“五蕴”，即：色的蕴集（外界的物质世界）、受的蕴集（感受、觉察）、想的蕴集（认知和分析联想）、行的蕴集（认识、乃至对外界的参与）、识的蕴集（思维的更深层次判断，包括理解、定义、引申等）。
五蕴也就是五种蕴集，互为因缘汇合，世界和众生都包含在五蕴概念中，或者说是由五蕴所成就。
如何认识理解五蕴而不执著其中，如何在纷乱迷惑的五蕴之中完成自我的成长、乃至觉悟，就需要我们处理好我们的心智行为，这些心智行为就和我们的欲望有了关系，欲望的放纵则表现为贪、嗔、痴。