什么电影能平复愤怒的心情

⑴ 怎样快速平复愤怒的心情

如果你因为某一件事非常愤怒，你可以去想一些开心的事或者是做一些别的事情来转移一下注意力，这样就可以快速平复愤怒的心情了

⑵ 有哪些办法可以压抑自己的愤怒

愤怒作为一种能量强烈，用于保护自己的情绪，经常被人们所诟病。但其实愤怒就像开心一样，都是我们的基本情绪反应。当我们的安危或者利益受到威胁时，我们就会感到愤怒，这是我们受到侵害时最直接和最真实的反应。那么，我们应该如何避免愤怒的情绪进一步升级呢？

还有就是可以多回想一些令你感到开心的往事，因为曾经开心快乐的往事可以和当下自己愤怒的心境形成鲜明对比。这个时候，你需要回忆更多美好的事情，然后渐渐地将当下的愤怒情绪压下去，让快乐代替愤怒，这才是最好的方法。

⑶ 怎么平复愤怒的心情

既然你已经都离职了，没必要为此事纠结了。人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的。

⑷ 看了几部很虐心的电影心情久久不能平复怎么办

一般都是吃东西，很快就过去了，电影嘛

⑸ 各位：推荐一部能够平复烦躁心情的电影（最好美国的），几首歌曲！谢谢，不胜感激！

电影我不知道，但是我推荐你去听下罗兰-哈德曼的专辑，轻音乐，晚上带着耳机躺在床上听，就像躺在星空下的草地上，真的很享受…

⑹ 如何快速平复愤怒心情

1、愤怒本质源于自己的无能，要在极快的时间内恢复正常的心境，你仅仅依靠内在的力量是很难的，需要在外部环境回击出去，与其说是发泄，不如说是自身信心的一个重塑。你不能选择攻击人，可以选择击打外物，这个外物应该是你能够破坏的实物，而不是像空气这样虚无，或者墙壁这样的你根本干不过的东西，通过对实物的攻击，你可以获得极大的泄欲感和饱胀感，建议：泥土、毛绒玩具、书本等。

2、愤怒的源泉在于压力荷尔蒙，生理体现是心跳频率加快，出汗量增加，血液流速加快、流量增加。这时，凉水对感觉器官和神经的刺激大大增加，洗把脸，有机会的话可以在水池中加满，把脸部浸泡，睁开眼，少量呼吸，使水微微进入鼻腔，口腔，等你拔出脸来，你的体感占据主流，心灵感觉都归于末流。

3、如果你在看书，就继续看下去，如果你在看电影，就继续看下去，你在做什么，都认认真真继续做下去，生气、反省、后悔的善后工作，一会你再理会。愉悦的洪流冲散了激愤，愤怒的感觉自然而然就下去了，那时你再考虑刚刚的情绪，就不会有太大的冲动。

、最重要的是不要诉苦！不要诉苦！和别人和自己都不要再重复，复述内容和过程等于强调你被激怒的事实，更会火上浇油，日常生活中，很多人都是说着说着事情自己就火了，想着想着就爆发了，毫无疑问，试图反复和回忆，都是愤怒情感的温习。

⑺ 带动人愤怒情绪的电影

抗日电影，比如《南京！南京！》

⑻ 如何在一两分钟内平复愤怒的心情

一味生气或者跟别人说个不停都是没用的，别人又帮不了你，生气很伤身体的，如果记录下来并且进行反思，会有一种自己“成长”的满足感，所有不愉快都会被“我又进步了”这种想法冲淡。

⑼ 怎么平复愤怒的心情

转移法：当发怒时，有意识的听听音乐，逗逗孩子玩等，这是积极的接受另一种刺激，即转移大脑兴奋点的制怒方法。
躲避法：在生活中遇到怒的刺激时，就尽量避开，眼不见，心不烦，怒气自消。
主动释放法：把脑中的不平和愤怒向认为适合的人全盘托出，平时与人相处不可能不产生意见、隔阂，经常交换意见，把话说清楚，也是平怒和增强团结的方法。
升华法：把怒气化为从事科学、文化、艺术、体育等活动的力量。司马迁说：“文王拘而做《周易》；仲尼厄而作《春秋》……诗三百篇，大抵圣贤发怒之所为也”。就是升华的典型例证