殘暴的瑜伽電影中文版

㈠ 現在的人是什麼心態，為什麼這么復雜，跟殘酷，我沒有事，給社會的人負面影響我的情緒很不穩定，怎麼搞

1、聽音樂、看電影

音樂是一種藝術，一種心境，輕快的音樂可以讓我們的心情悅，悲傷的音樂可以讓我們傷懷。當你心情不好時，可以聽一聽輕音樂，聽一聽自然的聲音，你會發現，你的心情能愉悅起來。而看電影也是一樣的，一部好的電影，可以讓我們笑，讓我們哭，讓我們感動，讓我們深思！ 通過音樂或者電影能夠帶動影響自己本有的情緒，讓新的情緒覆蓋原有的消極情緒，獲得解脫
2. 散步、旅行
當我們沉浸在某種情緒中時，我們很難發現外面的世界，發現其他的美好，很難走出自己的局限的空間。出去走走，感受下大自然的美好，通過觀察周圍身邊的事物，或許只是一片樹葉，亦或許只是一滴雨露，但是通過你的眼睛，你會發現讓自己感動，讓自己舒服的景與物，你的消極情緒也會通過注意力的轉移不斷削弱。
3.看書
看書是最安靜的一種生活，選擇自己喜歡的一本書，選擇安靜的一個角落，品著一杯咖啡或一杯清茶，嘗試中讓自己身體得到放鬆。情緒波動時切勿長時間盯著電腦，由於網路繁雜的信息，你只會感覺更加煩躁，情緒更加低落，而書則不同，你需要全身心融入其中，對著一本書，品味一種人生，讓自己暫時遠離現實社會，尋找屬於自己的理想王國，讓身心漸漸得到升華。
4.運動、洗澡
通過運動，例如：慢跑、騎單車 是對抗壞心情的有效方法。運動能夠使人變得更加樂觀開朗，在運動中能夠讓自己獲得一種釋放，即使你是一個不愛運動的人，適當而堅持的運動將會對你的身心產生潛移默化的影響，或許你沒怎麼發覺，但是你正在變得更加自信更加強大。大汗淋漓後痛快的洗個澡，讓水充分浸透沖洗身體，伴隨著一個好夢壞心情也將會死在那天的夜裡，見不到第二天的太陽。
5.勇敢宣洩
有時候某種情感會壓的你喘不過氣來，你會感到痛不欲生，渴望得到解脫，但是是否真的那麼無可奈何，或許只是獨自承受的時間太長了，身心已經疲憊而難以承受，這是合理的宣洩能夠讓自己煥然一新，不要把自己藏的太深，也不要獨自承受太多，去KTV大聲唱歌、去找到地方痛苦的玩一場、大聲的哭出了。拋開那些所謂的禮節與約束，讓自己痛苦的釋放。 6.自我催眠
通過「內觀」，試圖用大腦去讓自己發現自己的問題，了解情緒，發現其產生的原因。通過自我的認識思考讓自己情緒得到調節，這個過程可以抽象為冥想，通過安靜的思考讓自己得到釋然，同時可以通過音樂，瑜伽等來輔助讓自己更加集中注意力，在思考認識中不斷讓自己得到放鬆與改善。
消極情緒對我們的影響非常大，我們在生活中要保持積極的情緒，如果產生了消極情緒，要學會自我調節，不要讓這些消極情緒對自己有長期的影響，以免對自己的身體健康產生危害。

㈡ 愈加主要是鍛煉哪方面

瑜伽是一種有氧運動。因為要保持一個瑜伽姿勢，你必須努力維持身體的穩定和平衡，還要支撐住你的體重。由於人的身體習慣於舊有的生活規律和動作，許多人在剛開始嘗試瑜伽體位法的各種姿勢時身體會出現劇烈抖動，而堅持下去，掌握了瑜伽的要訣後就會逐步進入一個新的狀態，那時再練習體位法身體就好比安坐在椅子上一樣，平穩、自然、舒適。無論你的體態和身體素質如何，你都會發現瑜伽是非常有挑戰性的，每個姿勢都會讓你在靈活性、力量和平衡能力方面得到充分鍛煉，同時也會增強你的毅力，耐心和專注性。
瑜伽減肥、塑身的功效非常明顯並且持久。首先，瑜伽特有的胸、腹式呼吸法對控制食慾的腦部攝食中樞有良好的調節作用，防止過度進食。練習瑜伽一段時間後你會發現自己對油膩食品及肉類等被瑜伽歸類成的"惰性食物"逐漸排斥，轉而偏好清淡、新鮮的"悅性食物"。第二，瑜伽配合呼吸的韻律圍繞脊柱完成的各種姿勢，可以有效的按摩腹腔器官，實現對內臟活動的自我調節，調節內分泌，加強胃腸蠕動，促進脂肪的消耗。第三，瑜伽是有氧運動，每周2-3次的瑜伽練習會幫助你消耗多餘的熱量，不但能夠減肥，同時還會增長你的肌肉力量並通過各種伸展姿勢拉長肌肉線條，讓你漸漸練出修長緊實，毫無贅肉的身材。這些正是其他運動所無法帶給你的。
普通的健美操主要鍛煉的是心肺功能，運動強度大，難以堅持，並且身體的機械式高強度運動使肌肉非常緊張和疲勞，還有可能造成局部肌肉發達和運動傷害；而瑜伽是一種優雅、安全又內外兼修的運動，它沒有年齡、身體條件和場地的限制，練習時間也相對靈活。由於瑜伽的各種姿勢循序漸進，緩慢舒展，練習後不會因乳酸堆積而造成肌肉酸痛和疲勞，運動傷害幾率小，還會對很多疾病有緩解和治療的效果。在練習健美操後，體力消耗較大，因此需要長時間的睡眠以恢復體力，並且可能造成食慾增強和食量增加； 而瑜伽能夠放鬆和舒展肌肉，使新陳代謝低緩，並且喚醒更多的能量在我們體內流動，因此在練習後，你會感到全身舒暢，精力充沛，睡眠時間減少而睡眠質量提高。另外，由於瑜伽調息法對腦部攝食中樞的調節，練習者的飲食會趨於清淡，食量減少。
瑜伽是長期伏案工作、精神壓力大的白領們特別適合的一項運動。首先，瑜伽體位法通過站、坐、跪、卧、倒立等的各種姿勢彎曲、伸展、扭轉身體各部位，對於人體的中心柱---脊柱以及肌肉和內臟器官起到很好的按摩及牽引作用，許多背部呈凹拱的動作，還能夠有效的治療頸椎、腰椎疼痛、下半身血液循環不暢等白領們的常見病； 其次，瑜伽的休息術和語音冥想有助於鎮定平日緊張的神經、緩解壓力、改善睡眠；另外，瑜伽的雕塑體型、減肥效果尤其顯著。還有明顯的收臀作用，可以改善久坐造成的梨形身材。著名模特、瑜伽愛好者Christy Turlington 甚至告訴記者："我的很多朋友練習瑜伽，就是為了擁有一個美麗的瑜伽屁股。"除了 Christy 以外，很多名人如Madonna、Sting、靳羽西等等都把瑜伽當作緩解壓力、保持身材的法寶。
常規的瑜伽訓練還可以降低很多慢性疾病的發病率。一些研究表明，瑜伽可以讓人更健康、心態更平和、放鬆。除此之外，它還教你學會感覺你的身體並且去傾聽它發給你的信號。有些瑜伽練習方法對控制血壓有幫助，象胸、腹式呼吸會減壓並使你徹底放鬆。此外，冥想對控制血壓也非常有益，但有些姿勢需要在練習的初期避免，比如：頭倒立、肩倒立等。
偏頭疼通常是有腦部血管的突然收縮引發的，也可能是因為遺傳或壓力過大等因素。堅持規律性的進行瑜伽練習可以幫助減輕症狀。許多體位法都有助於減輕壓力，增加血液循環。但是不要做過多的前彎或後彎的動作，因為這樣會增加頭部血液的流動。除此之外，呼吸與冥想也有助於放鬆神經、保持平衡的心態。
深呼吸就是腹式呼吸，至於吸的時候是收腹還是脹腹，我們提倡做姿勢練習時吸氣的時候脹腹呼氣的時候收腹。平常其實普通的人都沒有運用腹部在呼吸，而練習瑜伽者在平常也要腹式呼吸至於平常的時候是吸氣時收腹還是呼氣時收腹因個人自己而定。
瑜伽很注重呼吸，特別著重是呼氣，呼氣時想像身體的毒素排出體外，呼氣要吐盡，吸氣時想像宇宙間的新鮮能量進入身體的所有細胞里，如果能在胸腔憋一下，意在讓新鮮能量走遍你身體的七萬二千條經絡,不過這也要根據每一個動作不同的要求，有的瑜伽體位需要懸息(即摒氣)。

㈢ 好看的恐怖電影有哪些

恐怖：

食人族大屠殺 人食人實錄 Cannibal Holocaust 恐怖(1980)
像真的一樣，簡直看不出，是用道具之類的~~ 我真不敢相信他們怎麼拍出來的，，太逼真了！！

刺 Splinter 恐怖(2008)㊣
一種很可怕的寄生蟲會將會攻擊人，並會利用受害者的屍體來擴大他們的破壞力。

詭信號 The Signal 恐怖(2007)㊣
三個導演拍的，隨意劇情看的人很混亂，不知道電影中的那個詭信號是怎麼來的，全片只有暴力和血腥.
在線視頻：
http://v.youku.com/v_show/id_XNzc3Mjk4MzY=.html

豚鼠：下水道人魚 Za ginipiggu 4: Manhoru no naka no ningyo 恐怖(1988)
《豚鼠》系列，惡心+血腥，小日本，大BT

撕裂人 Slither 恐怖(2006)㊣
血肉模糊,加上亂七八糟的液體,典型的美國式恐怖片。
在線視頻：
http://www.tudou.com/programs/view/QQhwr59TNC4/

後裔 The Descendant 恐怖(2007)㊣
如果對血腥沒興趣最好別看.

恐怖游戲 Are You Scared 恐怖(2006)㊣
看了它，讓人想起《電鋸驚魂》

嗜血重生 Bled 恐怖(2009)㊣
完全看不懂,這么也能被吸血鬼同化?
在線視頻：
http://v.youku.com/v_show/id_XMTI1OTYyMzEy.html

午夜電影 Midnight Movie 恐怖(2008)㊣
想法還是比較詭異的，給人以思維恐懼更多一點。
在線視頻：
http://v.youku.com/v_show/id_XMTE5NDUyMTA4.html

喪屍出籠2：病毒 Day of the Dead 2: Contagium 恐怖(2005)㊣
血腥程度較前作有過之而無不及，只是故事性就差遠了！

新喪屍出籠 Day of the Dead 恐怖(2008)㊣
喬治·羅梅羅1985年同名影片的翻拍。
在線視頻：
http://v.youku.com/v_show/id_XNjE4OTgzMDg=.html

死亡航班 Plane Dead 恐怖(2007)㊣
美國真是亂啊 喪屍都鬧到飛機上了
在線視頻：
http://www.tudou.com/programs/view/_J4tT0M_ApQ/

死亡列車 Train of the Dead 恐怖(2007)㊣
情節上有點瞎扯，製作上比較粗糙
在線視頻：
http://v.youku.com/v_show/id_XNzkyNzk3Mjg=.html

死亡女孩 Deadgirl 恐怖(2008)
拋開se情、SM、血腥這些不看，剩下的就是赤裸裸的人性了。

災難之城 Plague Town 恐怖(2008)
一個美國家庭到愛爾蘭尋根，結果來到了一個全是僵屍的小鎮。
在線視頻：
http://v.youku.com/v_show/id_XOTU3NjI4ODA=.html

突變怪嬰 It's Alive 恐怖(2008)㊣
又是小血腥.
在線視頻：
http://v.youku.com/v_show/id_XMTMwMTQ3MTQw.html

恐怖的爸媽 Mum & Dad 恐怖(2008)㊣
夠邪惡，夠陰暗，英國人拍起恐怖片來也這么癲狂，比較有特色.
在線視頻：
http://v.youku.com/v_show/id_XMTEyOTk2NDQw.html

珀金斯14亡魂 Perkins' 14 恐怖(2008)㊣
電影裡面的人精神沒一個正常的！
在線視頻：
http://v.youku.com/v_show/id_XMTAyODMwMDUy.html

剝皮行者 Skinwalkers 恐怖(2006)㊣
變成「狼人」或許是件很酷的事情.
在線視頻：
http://v.youku.com/v_show/id_XNzg3MjY0MjA=.html

墨西哥之瘋狂摔跤狂人 WrestleManiac 恐怖(2006)
別名撕面人。小成本驚悚片，充斥著並不血腥的血腥鏡頭。

墨西哥狼人 Mexican Werewolf in Texas 恐怖(2005)
本來利用狼人名義進行一連串的謀殺，達到種族目的，沒想到招惹到了真的墨西哥狼人。
在線視頻：
http://www.tudou.com/programs/view/VV4aHGkRUTA/

惡狼游戲 Big Bad Wolf 恐怖(2006)
別名大壞狼、大惡人。包含了血腥惡心元素的小成本恐怖片。

夢魘瘋人院 Sílení 恐怖(2005)
雖然我對史雲梅耶對內臟、舌頭、爛肉的偏好極不感冒。但看完全片後，我不得不說：史雲梅耶真他媽是個天才！
在線視頻：
http://v.youku.com/v_show/id_XMTUyOTE1NzY=.html

恐怖殺人醫院 Sublime 恐怖(2007)
這部電影並不是傳統意義上恐怖電影，沒有過多的血腥視覺鏡頭去製造懸疑，只是一部劇本結構很巧妙灰暗心理電影，整個影片充滿隱喻。

恐怖愚人節 April Fool's Day 恐怖(2008)
模仿痕跡太重了！

地獄先生 Mr. Hell 恐怖(2006)
十四年前，政府生化實驗室83號的負責人卡爾博士被來自古代的靈魂接受者「地獄先生」 殘暴地謀殺。

死亡之舞 Dance of the Dead 恐怖(2008)
死亡之舞——一場少兒不宜的校園電影.
在線視頻：
http://v.youku.com/v_show/id_XMTEyMjkxMjM2.html

活死人之夜 Night of the Living Dead 恐怖(1990)
當地獄再也沒有空間可以容納死者的時候，它們只好又走回地面來……
在線視頻：
http://v.youku.com/v_show/id_XMTMxNTk5NTk2.html

新活死人之夜 Night of the Living Dead 3D 恐怖(2006)
非常平實的一部翻拍作品

死亡湖 Lake Dead 恐怖(2007)
表現還可以的B級恐怖片

面具之後 Behind the Mask: The Rise of Leslie Vernon 恐怖(2005)
嚇嚇小女生的B級玩意兒.
在線視頻：
http://v.youku.com/v_show/id_XNzQzMTIwNDQ=.html

死人島 Survival of the Dead 恐怖(2009)
簡單緊湊的劇情 生動的僵屍 還有乾脆的槍彈 槍槍爆頭 那個爽 彷如生化危機的槍戰版 休閑輕松的時候看這電影特別解恨.

5回答者： 金菲惜幣 - 六級 2010-8-2 18:20

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其他回答 共 10 條
循環自殺 下水道美人魚 日本的 老片
電鋸驚魂 咒怨 經典影片

回答者： _______小v - 一級 2010-8-2 11:10

《午夜凶鈴》

回答者： 1172650173 - 二級 2010-8-2 11:15

給你推薦幾部精彩的，要惡心的也有

1、《閃靈》 (恐怖但不惡心，一個人看會令你毛骨悚然的）

2、《西北偏北》（希區柯克，懸疑，刺激，不很恐怖）

3、《催眠》（日本、綠色猴子）

4、《死神來了》四部

5、希區柯克的都是懸疑片，可以批量看，《蝴蝶夢》既美又恐怖
蒂姆伯頓拍的也挺好,《斷頭谷》、《僵屍新娘》

如果要惡心的，抱歉，我不敢看太惡心的，太沒人性了

回答者： jiaozuo888888 - 一級 2010-8-2 11:16

《困惑的浪漫》

國產片《荒村客棧》挺耐人尋味的

回答者： 瘋狂的德國球迷 - 二級 2010-8-2 11:29

寂靜嶺，根據游戲改編的恐怖片，經典之作

回答者： zongzi - 三級 2010-8-2 11:29

鬼來電，血之期中考，半身死

回答者： MOUMOU0249 - 二級 2010-8-2 14:15

一）科幻恐怖類。最典型的代表就是《異形》系列。此外還有《異物》（Thing）、《異種1、2》、《黑洞表面》、《入侵腦細胞》、《捉夢人》，以及根據游戲改編的《生化危機》等
（二）鬼怪類。著名的有庫布里克的《閃靈》(被譽為史上最恐怖的恐怖片)、《驅魔人》、《惡魔嬰兒》、《人玩鬼》、《活魔人》、《宇宙天魔》、《活屍之夜》、《鬼追人》系列、《魔方》系列、《鬼食人》系列、《幽冥怪談》系列、《13號星期五》系列、《生人勿近》系列、《搭便車》、《夜半鬼敲門》、《撒旦回歸》、《鬼娃新娘》系列、《猛鬼街》系列、《夜訪吸血鬼》（今年號稱其續集的《吸血鬼女王》很濫）、《無頭騎士》、《死神來了1、2》、《鬼入侵》、《危機四伏》、《13幽靈》、《幽靈船》、《千屍屋》到最新的《佛萊迪大戰傑森》等

（三）生命變異恐怖片。比如《鳥》、《活跳屍》、《蒼蠅》、《糖人》、《食人魚》、《群屍玩過界》、《狂蟒之災》、《史前巨鱷》、《極度深寒》、《水深火熱》、《八腳怪》、《驚變28天》。

（四）連環變 態殺手類:著名的《萬聖節》(《月光光心慌慌》)系列可以從1978年一直拍到今年的第八集《萬聖節驚魂——刀光再現》、《德克薩斯電鋸殺人狂》、《連環殺手肖像：亨利》、《危情十日》、《繼父》、《尖聲驚叫》系列、《去年夏天搞的鬼1、2》、《毛骨悚然》、《七宗罪》、《來自地獄》、《沉默的羔羊》、《漢尼拔》到《紅龍》、《支解狂魔》、《毛骨悚然2》等

還有推薦
歐美恐怖電影百強的一部分:
個人認為值得觀看和收藏的恐怖片
1． 活跳屍（Re-Animator）：製片人布里安.尤茲納，導演斯圖爾特.戈登。
2． 活跳屍（二）：導演布里安.尤茲納。
3． 活魔人（From Beyond 1986）：導演布里安.尤茲納。
4． 養鬼吃人（系列）：迄今已拍7集，以一、二、三集最有價值。一、二集導克里夫.貝克。
5． 群屍玩過界：導演彼得.傑克遜，這是他才華盡顯的成功之作（他就是《魔戒3之王者歸來》的導演）。
6． 德州鏈鋸殺人狂（系列）：托比.胡伯的成功之作，該系列共四集，後三集具有一定價值。
7． 幽浮魔點：查克.拉塞爾的早期名作，1988年公映，對50年代舊作的翻拍。
8． 鬼驅人（系列）：托比.胡伯與斯匹爾伯格打造的名作。後又續出兩集。
9． 美國人狼在倫敦：又稱鬼追人、人狼咬嘩鬼，人狼題材中的經典，悲劇。
10． 猛鬼街（系列）：名導韋斯.卡拉文的驚世之作，以一、二、三集最好，四、五、六、七集雖遜色，但絕對值得全部收齊。而且幾個名導均涉入其中，該系列片成了他們在恐怖片領域的演軍之所，如查克.拉塞爾（三集）、雷尼.哈林（四集）、史蒂芬.霍普金斯（五集）。
11． 黑色星期五（系列）:迄今共十集，該系列片仁者見仁，智者見智，毀譽參半。該片也譯為《太兇殺人狂》。
12． 月光光心慌慌（系列）：迄今共八集，名導約翰.卡朋特是始作俑者。它潛移默化影響了一批以兇殺案為主題的恐怖片。
13． 閃靈：庫導的大作，不收遺憾終生！！！！！
14． 夢幻殺人檔案：克里夫.貝克風格的作品。
15． 驅魔人（系列）：共三集，第一集絕對經典！宗教色彩濃厚，二、三集價值不大。
16． 人狼（系列）：八十年代的人狼系列片，是人狼類恐怖片的全面教材之作。共六集。
17． 嘩鬼番生（系列）：又叫靈魔翻生、生人迴避。活死人題材的經典，比喬治.羅梅羅的僵屍電 影要活潑得多，共三集，一、二集強調特技，第三集由布里安.尤茲納執導，特技+情感，還感動了不少人！
18． 差品味：彼得.傑克遜的作品。
19． 烈血海底城：屬於變異生物類的恐怖片。第一滴血續集的導演喬治.卡斯梅托的作品。
20． 地獄之城：義大利導演Lucio Fulci之作，該導演特色有二：故事發生地總在外國，以美國居多；有刺激人消化道之作用！
21． The beyond:譯名不詳，前述導演的作品。
22． 僵屍（系列）：原名ZOMBIE,共四集。Lucio Fulci是始作俑者，第一集最為經典。
23． 喪屍出籠:喬治.羅梅羅的作品，此君的電影適合給Micheal Jackson作MTV背景用。 該片一度被奸商作為電影版的《生化危機》出售。
24． 死亡的黎明：喬治.羅梅羅的另一代表作。
25． 惡夜僵屍：喬治.羅梅羅僵屍電影的得意之作，1968、1990共拍了兩次。
26． 天魔回魂：約翰.卡朋特的宗教類恐怖片，觀眾需要知道一些基督教內容，是一部在科學與宗教中作妥協的產物，符合八十年代的科學宗教之風。
27． 變種夜魔：克里夫.貝克的作品，名導大衛.克羅南伯格在片中飾一殺人犯。
28． 撒旦回歸（系列）：共三集，也是宗教類恐怖片。
29． 鬼娃回魂：鬼娃新娘共四集。頗具特色，獨樹一幟，確立了一種以玩具為主角的恐怖片類型，開創了此類低成本片的先河，有一批追捧者。一、二集最好！尤其是第二集！特技+情節不錯！
30. 惡魔玩具：鬼娃回魂的成功仿製品。
39

回答者： a460836939 - 一級 2010-8-2 14:28

吸血鬼類的
黑夜傳說系列，個人認為這是狼人做的最好的一個了，尤其是變身那，前傳還有吸血MM和狼人GG...哈哈，非人類呀，勿模仿
夜訪吸血鬼，太經典了，兩大帥哥+安東尼奧+蜘蛛俠女主，集話題，美型，服裝為一體，變態般的華麗呀，什麼時候都不落後
吸血鬼王後，這個呀，明明是一個作者寫的，怎麼我就理解不了呢，太搖滾了，我不太喜歡，但也看了兩遍，我喜歡男主角，女主角，呃，可以當他媽了
嗜血破曉，這個啊，垃圾
其他電視劇，要不就是吸血鬼變身偵探，比如月夜傳奇，開始還行，越看越沒意思，其他就是捉鬼的了，建議不要看了，最近出的吸血鬼日記，也不怎麼樣，那個真愛如血啊，感覺太搖滾了，我想我年齡是跟不上了，可憐我正當雙十年華呀
美國的
太平間鬧鬼事件，這個我給很多人推薦了，是獅門這幾年最好的，最正常的恐怖片了，有感情，劇情緊湊，而且關鍵沒有血漿
鬼哭狼嚎，這個和上面的有點像，也是貪便宜撿了個房子住，結果這房子以前背景不一般，壓根就是座監獄呀，所以入住前要上保險
死不瞑目，解剖課的屍體不一般啊，貌似這女人以前是練叉叉大法的吧
死寂，別玩人偶了，什麼，你已經有一個了，那...你自求多福吧
鬼娃系列，哼哼...我要有這么個娃娃..哈哈，看我怎麼收拾你，先叉叉再圈圈，再叉叉，再.....千錘百煉
日本的
恐怖片之城，到處都彌漫著恐怖的氣息，小心你身後
咒怨，不解釋
午夜凶鈴，這兩部貌似是入門必看的啊，迦椰子和貞子兩位新生老師辛苦
東瀛鬼咒
稀人
遺失物，小栗旬
魔女聖嬰
藏屍樓
輪回
最後之晚餐，我只吃女人，只吃美女，赫赫
1103大廈，姐妹情深
催眠，太刺激了，簡直就是現代版的感官世界
你可以搜索清水崇，他的片子都很好，很強大滴
泰國的
和日本有的拼，但它的片子還是帶著一種南疆的降頭術在裡面，日本的則是魔咒之類的
鬼宿舍
死屍上吊，這個有兩部，一個是最近拍的還有一個是以前的，分成幾個故事的那種
鬼影，現在網上流傳的靈異照片大多是它的劇照
卡到陰
韓國的
不多，比較經典的是
薔薇紅蓮，貌似是雙重性格+獨角戲，聽說AB血型好有此症，樓主小心吧
老師的恩惠，都是圈套啊，我以後就要當老師的說，要小心，老師會善待你們的
筆仙，美女雲集的經典恐怖片
人形死，同死寂
還有香港的怪談協會，鄉村系列，陰陽路系列，搞笑的就是榕樹頭講鬼，呵呵，好玩，恐怖熱線系列，香港第一凶宅，陳小春，李燦森早期的作品，李心潔的，第一誡
就這些吧，你先看著，歡迎交流啊

回答者： 豆腐姑娘 - 三級 2010-8-2 15:03

就一個 山村老屍123

回答者： 霍鵬飛問問 - 一級 2010-8-2 15:24

十佳恐怖片

1)奪命狂呼系列：校園恐怖片的代表作，對年輕人的胃口。

2)殺出個黎明：另類誇張的恐怖片，不嚇人，反而很搞笑和另類。

3)活死人的黎明：活死人系列代表作，以惡心的僵屍著稱。

4)驅魔人：畫面陰郁，聲效凄厲，晚上看真的噤若寒蟬！

5)見鬼：港式恐怖片代表，有恐怖，也有情感。

6)解剖（1、2）：歐洲恐怖片的代表，內容奇怪前衛。

7)壞品味：指環王導演的早期作品，恐怖而搞笑。

8)異形系列：科幻類恐怖片經典，1、2、4都很精彩。

9)咒怨：日式恐怖的代表，極其邪惡！

10)活跳屍：罕見的血腥的黑色幽默
另外還有
日本的；世界第一恐怖片《咒怨》系列,《午夜凶鈴》《鬼來電》3部,《下水道的美人魚》《惡魔實驗》《花之血肉 》《他不會死》《聖母機器人》《惡魔女醫生》《鬼娃娃花子》《狐狸階梯》
韓國的：《兩個人》《血的期中考試》《粉紅高跟鞋》《解刨學教室》《女生怪談》《寄宿者》《抽象畫中的越南少女》《灰姑娘 》《突然有一天第四層》《1303大廈》《突然有一天D-day 》《突然有一天黑暗森林》《惡魔在身後》《筆仙》《與鬼同桌》《突然有一天2月29日》
泰國的：《惡魔的藝術》3部《在吃之前，請先切塊Meat Grinder》《死神的十字路口》《鬼影》《鬼肢解》《連體陰》《13駭人游戲》 《厲鬼將映》《靈虐鬼債》《生還者》《駭人手機》《死亡信條》《血猴》《無主孤魂》《卡到陰》《午夜塔羅牌》《幽閉空間》《不死兒魂》《活鬼胎》《女魔》 《鬼宿舍》《鱷魚魔女》《鬼妻》
港恐怖片：衛斯理之《老貓》《蝶變》《靈氣迫人》《怪談協會》《凶榜》《夜半一點鍾》《小姐撞到鬼》《七月十四》《目露凶光》《幽靈人間1、2》《陰陽路》系列《鄉村老屍》 《古鏡怪談》《美容屍》《裸體紅唇》《拜錯神》《午夜上網》《弟切草》《枕邊凶靈》《我左眼見到鬼》《office有鬼》《三更》《鬼書》《見鬼》《雙瞳》
歐美的：《網路殺機》《恐怖蠟像館》《死亡繁殖》《電鋸驚魂》6部《猛鬼街》《死寂》《閃靈》《 嬰靈惡泣 》《邊域之城》《剝皮行者》《死亡之舞》《恐怖殺人醫院》《遊客止步》《盧浮魅影》《黑暗侵襲The Descent》《死亡之雪》《血腥數字》《喚醒死亡》《雪山驚魂》2部《驚變28周》《午夜食人列車》《奪命狂呼》系列《殺出個黎明》《活死人的黎明》《驅魔人》《美國版咒怨》3部《死神來了》3部《午夜凶鈴美國版》3部《死亡湖》《死亡空間》俄羅斯：《守日人》《守夜人) ( 鬼鏡

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㈣ 你知道演員是如何減肥的

演員減肥也沒有什麼秘訣，也是靠餓+玩命運動。當然，有些演員自己會說，我減肥有秘訣，可簡單了，從不節食等等，一般都是騙人的。
演員減肥跟普通人一樣，也都是瞎減。演員減肥「效果好」，說瘦就瘦，那是職業需要，為了飯碗沒有辦法。
減肥這件事是這樣，只要夠狠，沒有瘦不下來的。

㈤ 類似於帕丁頓熊和加菲貓的電影 推薦

推薦以下五部類似的電影。

1、《貓狗大戰》

導演：布拉德·佩頓

主演：克里斯·奧唐納/貝特·米德勒/傑克·麥克布瑞爾

上映時間：2010年7月30日

劇情介紹

在紐約一幢熱鬧的公寓大樓里，有一群寵物，每天主人出門後、回家前這里就變成了它們的樂園，有的和其他寵物一起出去玩，有的聚在一起交流主人的糗事，還有的在不停捯飭自己的外貌，使自己看上去更可愛以便從主人那裡要來更多的零食。

總之，寵物們每天的「朝九晚五」是他們一天中最自由、最愜意的時光，在這群寵物中，有一隻梗犬是當仁不讓的領袖，他叫麥克，機智可愛，自認為是女主人生活的中心，直到她從外帶回家一隻懶散、沒有家教的大狗杜老大。

麥克和杜老大人生觀價值觀都不一樣，自然很難和平共處。但當它們一起流落紐約街頭後，兩人又必須拋棄分歧、共同阻止一隻被主人拋棄的寵物兔小白，後者為了報復人類，准備組織一支遭棄寵物大軍在晚飯前向人類發起總攻。

㈥ 有什麼恐怖片好看的

《我唾棄你的墳墓》
這可能是被最多國家禁演的電影。也是最遭非議、最臭名昭著的一部電影。導演兼編劇meir zarchi在電影上映後的很長一段時間里對各種議論保持沉默。但值得注意的是，片中女主角camille keaton在演晚此片後不多久就變成了zarchi夫人。

故事講述一個單身女人在渡假時遭到四個男人的強暴後，痛定思痛，用不同的方式將四個男人以不同的方式逐一殺死，以出心頭的那口惡氣。這是一部典型的色情加暴力的平庸之作。如果你是位女權主義者，那麼這部電影一定會讓你覺得揚眉吐氣。但我的忠告是，單身女人最好還是不要一個人出去渡假。

該片之所以入選，完全是因為它符合「最具爭議和最令人觸目驚心」兩個標准。特別是近20分鍾的強暴場面和女人殺死男人的不同方式，在70年代的電影作品中算是非常觸目驚心的。

《切膚只愛》

一個中年喪偶的男人通過錄音的方式選擇自己的意中人，於是迷上了其中一個文靜清秀的女孩。開始了浪漫的旅程，然後竟是意想不到的結局。

聽上去象部愛情劇？告訴你，這是一部恐怖片。但絕不是好來塢能拍出來的恐怖片。該片是日本新一代導演miike的代表作 (miike的最新作品是visitor q, 不久前在北美上映)。該片曾被世界上11位最著名的電影評論人推選為2000年10部最佳電影之一。這部集神秘、驚悚、恐怖為一體的電影在大部分都好像是一部輕喜劇，但又懸念重重，以至於觀眾老想知道接下來會怎樣？在這個過程中，恐怖的元素已經不知不覺地潛到了你的腦海里。當最後那東方式的變態恐怖一幕一幕接踵而來時，你已經不能自拔，只有跟著一起毛骨悚然，目瞪口呆！

你如果不喜歡恐怖片，最好不要看這個電影。如果不反感，那麼這是從故事到技巧都很好的一部作品。特別是故事的結構，把夢境和現實混在一起，讓你看完以後還要想上半天。最後再提一句，你如果一直對外表清純溫柔的日本女人抱有好感，那麼看過這部電影以後大概就不會這么想了，呵呵。★★★★☆

《迷上癮》

這是一部看後讓你在內心流淚的那種電影。你好像不是在「觀看」 ，而是在「體驗」。影片講述四個人為追求自己幸福的真實經歷。追求滿足是人類最大的願望。但是當這種願望變成了癮以後，你就開始失去自己，變得不可自拔。你的尊嚴，人性，和對生活的期望就一點點地被剝離。人，最後就變成了不再有靈魂，有尊嚴的一個軀殼。
這是一部不是好來塢風格的美國電影，是一部震撼人心的佳作。它的觸目驚心主要不是視覺的，而是心靈的，你會在看完以後永遠記住這個電影里的故事。

7. 《殺人不分左右》
該片是美國著名恐怖電影導演wes craven (scream, a nightmare on elm street)的處女作和成名作，也是他最具爭議的一部電影。故事講的是四個罪惡累累的惡棍劫持了兩個中產家庭的少女，把她們囚禁在離她們家不遠的一座房子里進行輪暴，虐待，折磨，最後殘忍地殺害。隨後他們無意中逃到其中一個被害女孩的家裡躲避追捕。孩子的父母在弄清楚這些人就是殺害他們女兒的罪犯後，把他們灌醉，然後用更加殘暴的方式來懲罰這些惡棍，為女兒復仇。

這部電影最大的特點就是真實，殘忍的真實。以至於你在觀看時要不斷提醒自己：這只是一部電影！這只是一部電影！這只是一部電影！其中的特技為後來其它許多恐怖片所採用或是效仿。作為一部30多年前的電影，它對於後來美國恐怖電影的走向有深遠影響。 再重復一遍：這是一部恐怖電影，但只是一部電影，盡管曾被許多國家禁演。★★★☆☆

《魔法聖嬰》
你如果看過《枕頭書》這部電影，就一定對petergreenaway這位導演拍片的獨特風格有所了解。這是一位極具爭議的導演，崇拜他的人說，如果世界上有諾貝爾電影導演獎的話，greenaway一定是當之無愧。反對他的人則認為他拍的電影完全是浪費金錢，整個垃圾一堆。總之，這是一位超越時代的電影大師。

這部影片，則是他拍的最觸目驚心的一部電影。故事以greenaway擅長的舞台劇的形式展開：當一個處女生了一個嬰兒，整個世界所有的秩序和規范都全部盪然無存時，這個世界會是個什麼樣子？

和大多數電影把色情和暴力作為賣點不同，greenaway對販賣色情和暴力沒有興趣。他是用這些元素，以自己的方式來演繹世界末日的景象。無論你看過這部電影後是什麼感覺，這都是一部很獨特的電影，一部cult電影，如果你知道cult的涵義。★★★☆☆

《感官世界》

這是一部日本電影，但是未刪節的原版在日本至今仍被禁演。故事描寫的是二戰時期日本偏遠山村一個女傭和男主人之間驚心動魄的愛情故事。特別是本片觸目驚心的結尾，可以說是即在情理之中，又在想像之外。
該片是根據一個真實的事件改編的。當時這個事件曾轟動整個日本。這個電影所描寫的愛情模式，對後來日本文學影響深遠。幾年前轟動一時的渡邊淳一的小說《失樂園》，就曾受到這部電影的影響。這個電影可以讓你相信幸福和悲劇常常就在一念之間，樂極是要生悲的。

4. 《羅馬帝國艷情史》

caligola是羅馬帝國最荒淫，殘暴的皇帝之一。這部史詩般的大製作影片描述了這位暴君從殺父篡位到死於亂戟之下的短暫一生，和其中所犯下的種種罪惡和荒淫。影片由義大利著名色情片導演tintobrass執導，演員包括malcolm mcdowell, peter o`toole, john gielgud，和helenmirren(著名的莎士比亞劇演員)，由色情出版商penthouse贊助。

這部帶有強烈色情背景的電影不一定會絕後，但一定是空前的。它完成於西方性解放的高峰時期，正是由於該電影的上映，許多國開始施行更為嚴厲的電影審查和分級制度。色情片也開始真正從主流電影中退出。到目前為止，還沒有任何一部電影能夠拍的如此大氣，同時大尺度開放地把人類各種丑惡行徑融於一體。

這是一部會在電影史上留下痕跡的，獨特的電影。盡管一直充滿著爭議。

《不可撤消》

一直對法國電影十分青睞。中國人比較熟悉的《老槍》、《瑪麗亞萬歲》、《卡桑德拉大橋》等都飽含人性的光采和浪漫的情調。但是，看過這部極具爭議的法國電影後，會顛覆你對法國電影的傳統看法。據說該片第一次在canne電影節上演時，有幾百觀眾因為無法忍受其中近十分鍾的強暴場面而中途退場。其中滅火器一段的暴力情節更是令人觸目驚心。影片開始30分鍾的畫面和音樂也是爭議的一部分。

影片由法國紅星monica bellucci和vincentcassel主演(倆人也是生活中的真實夫妻)。故事情節用到敘的方式展開，講述兩個男人到一家同性戀酒吧找一個叫tenio的人復仇的過程，由此再道出倆人復仇的原因，以及兩個男人和一個女人之間的情感故事。

你如果是心臟不好，或者容易嘔吐，請最好別看這部電影。

<<索多瑪的120天>>

在1975年，帕索里尼完成了自己最警世駭俗的最後一部電影《薩羅，又名索多瑪120天》，將法國最"臭名昭著"的性作家薩德侯爵的作品搬上銀幕。薩德侯爵在法國以致世界文學史上一向難登大雅之堂，他的作品以性風俗尤其是虐待狂的大肆描繪而著稱。現代學術界在研究虐待狂這一現象和病例時，就採用薩德的姓氏命名。他的作品多年被各國禁止發行，直至本世紀初，一批法國和世界文學名家為之正名，薩德著作才得見天日。無數文學大師自稱曾拜倒在他腳下，對他的現代文學鼻祖地位一再推崇。《索多瑪120天》，就是薩德最著名、最遭非議，但名聲也最為顯赫的代表作。

北義大利，納茲，納粹佔領期間。

在遠方隆隆的炮聲中，幾個當地政要開始了他們令人發指的暴虐獨裁。他們首先綁架了十六對當地青年和富家女子，由三個風騷老女人帶著持槍守衛在一所大別墅中對他們實行嚴格管理。在幾個首腦之間，他們相互娶別人的女兒為妻，以維持他們秩序的純潔與和諧。

他們從眾多俘虜而來的男孩、女孩中尋找著各自滿意的慾望對象，而這些少男少女卻沒有一點權力表示反抗或者不滿。幾個法官、神父為首的權力人物，盡最大可能在這個慾望與權力被濫用的大別墅中實施自己所能制定出的荒唐暴虐的法度。

在這個被隔離的世界裡，男孩和女孩不僅是他們肉體的施虐對象，而且還要承受他們的精神虐待。這些可憐的孩子要隨同這些權貴一起進行毫無廉恥的性行為，他們一起聽各種猥瑣故事，他們滿足權力人物隨時而起的慾望，他們被安排舉行"婚禮"，他們一起食用糞便--甚至要求"自給自足"，他們被迫進行"最美麗臀部"的評選，他們最後還接受所有能夠想像的肉體傷害。

在帕索里尼在影片中描繪的這個荒誕的、毫無人性的世界裡，一切變態行為都以相應的名目出現，有著井井有條的各種制度。

這部更為極端的情色作品中，性愛中的施虐-受虐關系被推到極至，並以這種令人難以接受的方式追究人性最深處的黑色陰影。而義大利著名同性戀詩人導演帕索里尼卻將之更進一步，將時代背景定在法西斯統治時期，並使原作中狂亂的文字化為影像，實在是驚人之作。片中對於性愛、虐待在權力的推動下演變出的種種暴行進行了風格十分冷峻的描繪，令觀眾在難以忍受的心理極端處境中思考終極的人性，難怪有人稱這部影片是"一部不可不看，卻不可再看"的影片。

然而，片中這種被普遍認為是"性愛暴虐"的行為，其實只是影片藉以表達自己政治觀點的一種形式，或者至多是影片所要表達的若干觀點之一。大部分觀眾，在觀看影片的時候，幾乎難以對影片所描繪的虐待過程產生慾望和快感，而代之以幾乎是一種難以忍受的反感。至於以糞便為美食，大開"全糞宴"的段落真是令人作嘔，和普通色情影片中描繪快感以傳染觀眾情緒的行為相去天差地遠。而追究影片中虐待行為的根源，除了"人性深處的惡念"之類的虛詞以外，最實際的解釋，就應該是來自"權力"了。

這幾乎可以解釋片中所有變態行為的心理根源，這些權力貴人，同時有著施虐和受虐的雙重慾望，而這些慾望的背後，我們可以看到"權力慾望"投下的巨大陰影。他們用權力建立了並維護著適合他們慾望的統治制度，權力為慾望服務，同時權力也製造出更能體現自身的慾望，到了權力和慾望雙重的終極狀態，權力和慾望最終結合為一體。

影片中，種種極端的變態性慾，都已經不再是動物性的肉體慾望了，而是一種精神性慾望、社會性慾望，它來源於權力的極度膨脹。帕索里尼描述的，正是這種巨大的權力陰影之下的人

㈦ 2019年好看的動作電影排行榜前十名分別是哪些

2019年好看的動作電影排行榜前十名是《阿麗塔：戰斗天使》、《冷血追擊》、《極線殺手》、《極限職業》、《姐姐》、《驚奇隊長》、《雷霆沙贊！》、《復仇者聯盟4》、《勇敢的心》、《黑客帝國》。

《極線殺手》世界上最強的殺手鄧肯·維茲拉即將退休，但前僱主認為他會成為公司的累贅。迫不得已的他只能重操舊業，對抗一夥年輕、敏捷、殘忍的殺手，為了幹掉鄧肯，他們將不擇手段。

㈧ 有沒有好看的恐怖片推薦一下

美國的：
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㈨ 樓對閣,戶對窗,巨海對長江.蓉裳對蕙帳,玉斝對銀釭.什麼意思

樓和閣相對，戶和窗相對，浩瀚的大海和滾滾的長江相對。蓉裳和蕙帳相對，玉制的酒器和銀制的燈盞相對。青色的布幔，碧綠的油幢，青綠色的油布帷幕，鋒利的寶劍和金色的酒缸相對。

《聲律啟蒙》分為上下卷，按韻分編，包羅天文、地理、花木、鳥獸、人物、器物等的虛實應對。從單字對到雙字對，三字對、五字對、七字對到十一字對，聲韻協調，琅琅上口，從中得到語音、詞彙、修辭的訓練。從單字到多字的層層屬對，讀起來，如唱歌般。較之其它全用三言、四言句式更見韻味。

(9)殘暴的瑜伽電影中文版擴展閱讀

上聯出自《後漢書·馬武傳》。世祖，指光武帝劉秀，因其為首推翻了王莽建立的新朝，建立東漢，恢復了劉姓的天下，故被稱為中興之主。馬武字子張，驍勇善戰，劉秀在一次宴會後，曾獨自與馬武一起登上叢台，延請馬武為將軍，率領其精銳部隊漁陽上谷突騎。馬武十分感激劉秀的知遇之恩，所以忠心不二，在戰爭中功勛卓著。

劉秀稱帝後，馬武被封為捕虜將軍揚虛侯，為雲台二十八將之一。延，請。下聯出自《莊子·人間世》。桀王指夏朝的亡國之君夏桀，據說他十分殘暴。龍逄（音páng）指夏朝的賢臣關龍逢（「逄」為「逢」的俗字，這里的「逢」也應該讀作páng）。夏桀荒淫，關龍逢屢次直言進諫，後被囚殺。