愛情零極限電影在線

『壹』 97/100 零極限

2018-10-25-27

【閱讀感受】

1、生活有三個層面，同時也是 覺醒的三階段 和生命靈性之旅的地圖：①受害者：充滿無力感；②創造者：獲得掌控感；③神性的使者：開始覺醒，時刻活在驚喜、奇跡和感恩中。

必須在實現目標的過程中表現得如飢似渴，否則就失去了聚焦在目標上的自律性。

零極限 就是回歸到零的狀態。就是什麼都不存在，但一切皆有可能的狀態。

從這本書中希望可以學習到，如何用一副新的濾鏡來解除所有其他的濾鏡。一旦成功，就會到達零極限境界。

2、 對自己的生命完全負責 ：在你生命中的每件事都該你負責。你對你看到、聽到、嘗到、觸摸到，或是以其他方式經歷過的統統負責，只因為它們發生在你生命里。問題跟那些無關，跟你有關。要改變它們，你得改變自己。如果你想改善你的生命，先要治好你的生命。

你尋求的每件事、經驗的每件事都在你的內在。如果你想改變任何事，只要在自己內在而非外在做工作就可以了。這個理念就是 全然的負責 ，無人可怪罪，責任全在於你。

你在別人那裡看到的問題，都存在於你的內在。所有的療愈都是療愈自己。

對每件事負百分百的責任，毫無例外。你對你不喜歡的事也責無旁貸。

全然負責意味著接納所有，甚至那些步入你生活中的人們，以及他們的問題，因為他們的問題就是你的問題。他們出現在你的生命里，要是你對自己的生命全然負責，那麼你也要對他們經歷的一切全然負責。

愛自己 是改善自己最好的方法。當你改善了自己，你就改善了自己的世界。

他們不需要治療，你需要。你需要治好你自己。你是一切的根源。

3、修·藍博士說要透過自己的內在，與神性連接，來修正自己體驗過的每件事。對他來說，修正好外在世界的唯一途徑就是向神性說「我愛你」，那神性可以被稱為上帝、生命、宇宙，或是任何其他具有更高力量的名號。

我愛你，這句話是本書的精髓。揭示了宇宙中級奧秘，要去學著去用的話。

反復說四句箴言：對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。

前兩句是請求神性幫助你寬恕自己，後兩句是表達感激和信任，相信所有問題都會以對每個相關者最好的方式獲得解決。

只有兩種法則在主導經驗，來自神性的靈感和儲存在潛意識里的記憶。

你不是由記憶就是由靈感引發行動的，記憶就是思考，靈感就是臣服。我們大多數人都是靠記憶或者。但我們基本是無意識的。記憶是人類集體無意識里的模式。模式好比一個信念，一個我們在其他人身上看到，並跟其他人共享的模式。我們要去清理所有模式，以回到零狀態，即靈感起始的地方。

愛那個模式，直到它消融。

當你在別人身上發現了什麼你不喜歡的東西時，就是在自己內在也有那個東西，你的任務就是清理它。當你清理干凈時，它也會離開別人，離開這個世界。

無論你想改善你生命中的什麼事，從財務到人際，只有一個地方需要照料：你的內在。

【實際運用】

1、荷歐波諾波諾 大我意識療法：這句話的夏威夷語意思是「改正錯誤」或者「使之正確」，一種能釋放導致失衡和疾病的痛苦思想或錯誤的一種方法。

最新的療法與傳統相比，強調自己的行動，而非其他參與者。1、在內在解決問題。2、只涉及你和大我。3、只有你自己在場。4、向大我懺悔。5、大我給予寬恕。

先幫助個人恢復平衡，然後再恢復宇宙萬物平衡的方法。問題來自我們充滿痛苦記憶的思想，那些有關人、事、物的記憶。留意你在身體、心理或情緒上體驗到的任何問題。一旦留意到，就負起責任，立刻開始歸零，說：對不起，請原諒。

如果你想解決一個問題，在自己身上做工作。要是問題發生在別人身上，就問自己「我的內在發生了什麼讓這個人困擾著我？」愛本身會負責轉化其內在彰顯了問題的錯誤。

這個療法視每個問題為機會，而非磨難。問題不過是重演的舊有記憶，再次給我們機會，讓我們用愛的眼光去看，用靈感去行動而已。

我們都想遠離那些愛抱怨的人們。而修·藍博士接納了負面能量，並將之轉換為愛與積極的能量。

比如遇到看似是敵人的客戶，如何轉化自己的想法和情緒。「我愛你，也支持你，請原諒我對你的刁難。我該如何幫助你，讓你有安全感，也讓我們倆都得到我們想要的呢？」

2、用好 愛的力量 ：

生命就是一個謎，只有愛才能揭示一切謎底。

我們真實的本性就是去愛，而我們都希望被愛。

沒有人知道所有的事，我只好不管，只是去感謝因愛而來的一切美好。

生命的意義在於每個時刻都能回歸到愛。困擾並非來自他人、他事、他地，而是來自對這一切的想法。人們必須意識到，根本沒有「外在」這回事。

修·藍博士在精神病院的奇跡：通過實踐愛與寬恕，他轉化了那些毫無希望的，甚至可以說是被社會拋棄的人。這就是愛的力量。他成為醫院里親密、積極的家庭成員，而非旁觀者。他沒有實施治療，做心理測試，參加員工會議，出席病例會議，但卻實實在在地積極參與了醫院工作。

困惑是清晰前的美妙狀態。

存在是來自神性智慧的禮物，而這個禮物的唯一目的，就是要通過解決問題，重建大我意識。

3、關於清理，歸零和 空杯心態。

只有當你的心智處於 零狀態 ，創造力才能發揮作用。那叫做靈（零）感。

Hawaii這個詞的意思是神聖的靈感和水。

不論自己身在何處，會先確認是否有什麼需要清理。

如果你跟某人之間有問題，那麼不是那個人的問題。只是你對某個浮現的記憶的反應而已。有問題的是那個記憶，和別人沒有關系。所以，不是去處理問題本身，而是去清理導致問題的記憶。當記憶歸零時，問題也就得以解決。你就會毫不遲疑地遵從靈感。

從自身出發，去理解別人，去關注他人。

宇宙的一個法則就是圓。

清理我和他們共享的那部分東西。那四句話可以清理共享的能量，以便別人不再經歷它。

以開放的狀態生活，清理內在的反應，以及前往零極限。

棒球游戲的意義是什麼？是為了讓你盯著這個球，那麼，我們生命中的棒球又是什麼？博士說是神性。必須始終聚焦，回到零狀態。沒有記憶，沒有模式，就是零。

清理自己的記憶，之後出現的就是靈感。——我該 整理衣櫥 了。

放棄「人們為你做事」的思想。他們只為他們自己做事。你所能做的就是清理。

願超越一切的平靜於你同在。這句話在本書中經常在博士寫的信的末尾出現。

神秘主義作家內維爾：想像創造現實。放手，讓神性接管你。

4、關於 扮演自己的角色 ：

我們就像是在一個大交響樂團里的樂手。每個人負責演奏一種樂器，人人都有，各不相同。為了演奏好一首曲子，每個人都必須演奏自己的樂器，這樣人人都開心。當我們不願演奏自己的樂器，總是覺得別人的樂器更好時，就會帶來問題，這就是記憶。——扮演自己很重要。當我們各司其職時，世界就會安然。

我們自以為是清醒的主角。從某種意義上來說，我們是神性的木偶，被我們內在的能量牽引。

我們生活在一個由信念驅動的世界裡。不論你相信什麼，它都會成真。如果有什麼事不符合你的世界觀或框架，你就會用一種方法使之合理化，並強迫它符合你的框架。

我們既是木偶，也是操縱者，但只有當「自我不在」時才行得通。

不要抗拒你的角色。如作者的角色是啟發者，他寫書的目的是讓人民覺醒，也讓自己覺醒。

5、關於 人生規劃 ：

問：一年後你覺得自己會是什麼樣子？

答：無論我會成為什麼樣子，都遠比我現在可以想像的還要好。

比起下一秒鍾，我更在意當下。當我專注在當下時，未來的一切也清晰地為我展開。

當你放下自我及自我的慾望時，你就允許更好的對象（神性）來引領你。

【下一步行動】

1、跟自己的身體對話 ：每天花些時間停下來，以愛和感激之情去拜訪身體。「謝謝你帶著我行走，謝謝你保持呼吸，謝謝你讓我心跳不止。」「我愛你現在的樣子。謝謝你一直與我同在。如果我曾經對你有任何的怠慢，請你原諒我。」——這個也像有人把家中物品都當做朋友去對話一般，感恩它們對自己的幫助。看來冥想真的要多做哦。

2、想看的電影：①《把愛傳出去》的電影想看，也許之前看過，但是有點忘記了，可以重新溫習一遍。②教父。

3、練習四句箴言，如果你想解決一個問題，在自己身上做工作。要是問題發生在別人身上，就問自己「我的內在發生了什麼讓這個人困擾著我？」

【每日金句】

所有的葯都含有葯劑和安慰劑成分。

向外看的人，夢游；向內看的人，覺醒。——卡爾·榮格

每個人都把自己眼界的極限，當做是世界的極限。——叔本華

『貳』 跪求極限片，【免費高清】在線觀看百度網盤資源

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距蘇門答臘海峽1700海里，一名遠赴印度洋獨自航行的男子（羅伯特·雷德福 Robert Redford 飾）絕望地喃喃自語，在這里，似乎一切盡失。8天前。仍在睡夢中的他遭逢連番劫難，先是駕駛的帆船與一個掉入海里的集裝箱相撞，再是船艙無法遏止地進水，無以修復。隨之而來的厄運，如海上的暴風雨般席捲了他的一切生機。導航和無線電報廢，失去所有對外聯絡的裝備；暴雨傾盆，驚濤駭浪肆無忌憚的侵襲著他賴以生存的輪船。這位原本足智多謀的老水手只得棄船求生，而皮筏周圍緊緊圍困著他的鯊魚們，更虎視眈眈地伺機覓食。不僅如此，極度的飢餓感正時刻折磨著他的腸胃，消磨著他的意志。死亡的腳步一步步的向他逼近，直到結束。

『叄』 跪求一個忠誠的男人2018年上映的由路易·加瑞爾主演的在線免費播放資源

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《一個忠誠的男人 L'homme fidèle(2018)》

導演: 路易·加瑞爾

編劇: 讓-克勞德·卡里埃爾、路易·加瑞爾

主演:路易·加瑞爾、萊蒂西婭·卡斯塔、莉莉-羅絲·德普、約瑟夫·恩格爾、黛安娜·科維爾、維拉迪斯拉夫·加拉德、巴卡里·桑加雷、凱拉·卡瑞爾、達利·本薩拉赫、亞瑟·伊瓜爾

類型: 劇情、喜劇、愛情

『肆』 潔身自愛的女生說說

潔身自愛的女生說說

1、潔身自愛，關愛他人，更是關愛自已； 生命如此美好，請大家切記珍惜； 時刻要防範，切勿存僥幸。

2、一本本好書在手，如同遇到一個好女人，溫柔體貼。書香女人散發安靜冷清的美，這種美，不張揚，不顯露，自然而然；這是一個人的氣場，不驚不喜，從容不迫；書香女人亦是如此溫柔體貼，嫻靜優雅，獨立孤傲，懂得潔身自愛，如清蓮出淤泥而不染，有顆玲瓏通透的心。

3、為啥我天天這么潔身自愛，除了做做拉手的夢，啥艷遇也沒有？人品啥時候能攢夠？

4、潔身自愛，楊總再請我吃飯，或者是唱歌、看電影，堅決不能去了，與他保持距離，免得萬一。

5、一直以來都是在等待中度過，有錯過的、放棄的、可是一直沒有委屈自己去將就，一直潔身自愛，沒有妥協，一直在相信自己可以找到愛的那個人，謝謝自己沒有一點將就著過日子的想法！相信愛情！一定會擁有幸福的！希望20xx是很不同的一年！希望愛情和幸福能找到我！一直陪伴著我！！

6、出淤泥而不染，濯清漣而不妖。喜歡荷花高貴品質，潔身自愛和天真自然不顯媚態的可貴精神。就像我們做人一樣！也讓我更加欽佩蓮花俗稱荷花！一切的一切只為等你

7、有些幸福，離不開執著；有些幸福，依賴於放下。萬事無絕對。年輕的心，是一張老犁，默默耕耘，只為收獲。然而不是每一粒種子都會發芽。要趟過多少山山水水，你才真正明白，放下與執著都是一種追求。追求，並不意味著一往無前。水流繞石而過的睿智，蘭花潔身自愛的淡泊，都是追求。

8、如果一定要有慾望，那就帶著一種心情吧:希望自己更好，更快樂，更優秀，更完美，一切對自己有益處，但是不溺愛的事情都毫不猶豫的去做，潔身自愛，不盲目，不放縱，希望每天不要僅僅為感情之事費盡心思，別忘了你還有更重要的事情要做，努力成為優秀的人才是最重要最值得的！

9、大千世界無奇不有，處處都是誘惑，要明辨是非，凡事不要沖在前面，什麼事都要規規矩矩，潔身自愛，不要老想走捷徑，福氣自然來。

10、有些人即便看著身份很高、段位級別高，實質上是沒有話語權的，我說的不是級別層面的話語權，而是心理障礙導致話語權受到限制。或許缺乏狼性，或許潔身自愛，或許多一事不如一事的心態；其實，真正有成就的人是會相互幫助和相互扶持的。

11、相愛一場靠的是緣分，不是每段感情都是真愛，真愛只有一次，也只想擁有一輩子，當你遇見真愛時，就會後悔以前所有的濫情，後悔沒有潔身自愛，後悔沒有好好的努力把自己變得更好來等待這個人。我愛自己愛上你時的模樣，這便是最好的我了！

12、冰樹瓊花靜寂開，清風幾時送春來。玉膚冰肌暗香渡，潔身自愛任冬裁。

13、我所信仰的愛情是可以為對方一直守著最干凈的自己。不論以前是什麼樣子的，但是在彼此確定對方開始到結束，都應該保持著對彼此的忠貞，不容他人侵犯和輕浮。自我也該潔身自愛，避開誤會。

14、時常覺得自己做的那些犧牲都是無用的，委屈的。這些年來沒有做什麼有益的嘗試，生活沒有改觀。我沒有愛上自己沒有潔身自愛沒有奮斗越來越委曲求全。尤其今年，連一個自己愛的人也沒有找到。

15、現在的網路有好處，但是也有壞處。現實生活中好多災難都是因為網路引起。好多男女不潔身自愛。給自己的家庭和小孩帶來了災難。

16、我認為愛一個人，可以為他舍棄自己的生命，但是不會為他遠離親朋好友，不會拋棄自己的信仰。因為當自己變的不再是自己的時候，是沒有資格去談情說愛的潔身自愛。

17、我知道他的器張，卻不了解他的輕佻，我從未傾心成年的他，卻傾心過那個壯志滿懷,潔身自愛的青年。然而，是誰把它的夢想摧殘，靈魂染黑，那麼美好的他卻死了。我掙扎，我徘徊，我聲嘶力竭，我耗盡全力要喚回他前世的仁慈，他已然是現在的模樣，曾經美好的他一去不復返了，他卻死了。

18、不需要家人那樣管著，想死，被你們逼的，感覺不到親情，你也是人，我 也是。我比你們更知道什麼叫潔身自愛，我 耐得住寂寞，管也不是這樣管法。除了管住經濟，自由，你們什麼都沒管，可笑，那叫管嗎？

19、有道是，己所不欲勿施於人，女人何必為難女人，只可惜，事與願違，希望更多姑娘能夠潔身自愛，不要再去做出自貶身價且破壞別人家庭的事來。

20、一個人不懂得自律，潔身自愛，再怎麼爭辯也改變不了別人對你的看法、請好自為之。

21、潔身自愛是一種捷徑，在感情里。

22、我是一個宅男。 其實，咱是一個正直的傢伙。 坐懷不亂是信仰。 光明磊落是原則。 潔身自愛立場。 我的而我的夢想是，萬花叢中過，片葉不沾身。 雖然從來沒有花叢，給咱來過一過。

23、佛說，一滴水，投身大海才不會乾涸。 我說，一個人，不隨波逐流才可以潔身自愛。。

24、所謂的潔身自愛是、愛的磊落、做的坦盪!

25、人富易狂、狂則生禍。人富以後若不能成為公眾人物，其禍遠比福大，因為人的意志力本就不大，有社會的監督與加持才能潔身自愛，可保平安。所以，那些怕出事的隱形富豪，其實是外隱內狂的一群人，偏偏最容易出事，且一出事就是大事。

26、一直在考慮一個問題，就是單身狗解決慾望的問題。我就告訴自己，潔身自愛才能對得起愛你的人。

27、這個世界這么大，我們都不想獨自一人生活，兜兜轉轉，還好你還在這里等待著我的歸來。願我們終有人寵愛。

28、一念起，萬水千山。一念滅，滄海桑田。別用自己的不純潔玷污了艷陽天，姑娘請懂得潔身自愛。

29、不管是男生也好，女生也好。都要潔身自愛，學會保護自己。

30、現在的羊喔，都不懂潔身自愛！居然穿的是緊身內褲。

31、獨來獨往，凸出一個獨字，獨善其身者好！ 其碼還有個潔身自愛相依相陪。

32、為了您和您的下一定代，請潔身自愛，保持處子之身不可隨意交配！

33、士人經提拔，吃國家拿薪水，並非變得高貴，卻無法保持他們原來的善良本色了。我回故土，晚吃飯當吃肉，閑庭信步當坐高級車，無罪感抵富貴，潔身自愛，保持節操，自得其樂。說完便告辭宣王，坦白而去。人們評論，顏觸的知足，純真本性，終生不會招致侮辱。

34、提高自身素質，增強內涵，立身處世，不要用自己的軟弱獲取別人的同情和憐憫，取得別人目光。如果你不勇敢面對困難，又如何贏得別人的尊重，做人應該堅持不懈地努力奮斗，刻苦耐勞，勤儉節約，站在人生的風浪里，做人要厚道，不管前路有多坎坷，必須潔身自愛，認真復行自己人生責任，才能贏得別人尊重。

35、有些幸福，離不開執著；有些幸福，依賴於放下。年輕的心，是一張老犁，默默耕耘，只為收獲。要趟過多少山山水水，你才真正明白，放下與執著都是一種追求。追求，並不意味著一往無前。水流繞石而過的睿智，蘭花潔身自愛的淡泊，都是追求。想要就追，無果則放。

36、這個夜班有點背，有小姐肚子痛，年紀輕輕就人流，腿細的跟麻桿一樣，現在的小妹真是不潔身自愛。

37、如今，我每次走過鄉下的三合院。就會想到一個潔身自愛的人。心境就有如水缸的水，來自天地，自然澄清。生命中的曲解，是一時一刻的。

38、我們現在生活的環境真的是糟糕透了，這樣的環境下到底還有幾個人能夠潔身自愛呢？

39、剛出差回來，沒通知女友，想給她個驚喜。回到家看她正在做飯，我從後面一把抱住她，手在她身上作怪。她拍了拍我的手、別鬧了，我男朋友快回來了。我從來沒有遇到過這么潔身自愛的女朋友。我決定要向她求婚了。

40、凈空老法師、慾望太大，慾望在支配你，慾望在讓你勞碌奔波。貪心墮餓鬼！傑西-利弗莫爾遺書寫到、我的一生是一場失敗！是對投資領域最好的詮釋！華爾街巨熊的隱落，人性使然，因為是人，潔身自愛，自律生活！控制慾望，日日精進，每天共勉！

41、我不想捲入社會中和是非難分的人中去，因為我是老人，我懂得潔身自愛，喜歡獨來獨去，知道做人的最低低線，因為我的子女個個事業有成，三代同住快樂多多，還有一個疼我愛我的好老伴。

關於自愛的句子說說心情

關於自愛的句子說說心情

1、在沒人溫暖你的時候，你要學會左手溫暖你的右手。

2、請你一定要相信自己，一定要接受、喜歡自己的樣子。一定要讓自己變成你真心會喜歡的樣子。如果你想要做的不是長輩所控制你的樣子，不是社會所規定你的樣子，請你一定要勇敢的為自己站出來，溫柔地推翻這個世界，然後把世界變成我們的。——吳青峰

3、愛自己就永遠不會失戀。

4、失去信心的人又怎麼會活的自在呢？真正在乎自己的人又怎麼會在乎別人的看法呢？人的內心很小，只裝得下一個人，要麼是別人，要麼是自己。不同的是：如果你的內心裝下的是別人，那你可能會不快樂，畢竟受制於別人；如果裝下的是自己，那就一定不會為了別人而不開心，畢竟你在乎你自己，又怎麼會忍心讓自己不開心呢？人怎麼會讓自己的所愛受傷呢？

5、愛自己就是提升自己最好的方法。當你提升了自己，也就同時改善了你的世界。——喬·維泰利《零極限》

6、放下自私，才可拾回自愛。

7、過自己想過的日子吧，不用太介意誰在說你，乾脆把不明白你的人刪掉，做想做的事不要再等和空想，實現你的夢吧。別以為你還有很多歲月夠你拖，也別等待別人來幫你完成。

8、一步一步來，沒必要急趕，稍為放慢停一下，活得好一點。

9、人的痛苦，太半是沉溺於過去，不捨得放手，無法重新開始，輸不起，失去孩童跌倒爬起來的勇氣。所以孩子會長大，成人只能老去。

10、如果無法忘記和放下，便只能放好。記憶這東西是人自然結構的一部份，我們要學習的是和它良好共處、同在，而非否定或抗爭。

11、你的脾氣，決定了你的樣貌、健康和緣分。

12、學習安靜、不馬上回應別人，多留時空給自己，做自己應做的事，不用管別人太多，也不用花時間回應別人太多，你的生命會變得更豐富，心態也會踏實不浮。

13、茫茫宇宙里一定有空蟬形狀的星雲，那裡埋葬著我單薄的暗戀，輕輕一捏就灰飛煙滅。隨後，它迅速重生，再度等待著毀滅。年輕的女孩們，究竟要經過多少次毀滅，才能學會先愛自己呢？——派拉斯特《空蟬星雲》

14、你是不是總是會為了某人而不斷地修改自己的底線？不停地為某人找借口，不停地想去原諒……可是，傻女孩，其實他沒那麼喜歡你。

15、我覺得，下意識是每個人最難克服的問題之一，下意識是我們的本能反映，是我們避免傷害的自我保護動作，但是當遇到感情問題時，下意識卻不能更好地保護我們，反而讓自己更加受折磨……

16、如果你還沒離開的話，那我會不會像大街上看到的一對對情侶一樣，幸福快樂！沒有痛苦，眼淚。——阝會發光

自尊自愛的名言

1、敦厚溫和的性情是產生於自愛，而偏執妒忌的性情是產生於自私。

2、尊重他人是一門學問，是人生的一片風景，尊人優雅。

3、自尊自愛，作為一種力求完善的動力，是一切偉大事業的淵源

4、高度的自尊心不是驕傲、自大或缺乏自我批評精神的同義詞。自尊心強的人不是認為自己比別人優越，而只是對自己有信心，相信自己能夠克服自己的缺點。

5、富貴不淫貧賤樂，男兒到此是豪雄。

6、時間會刺破青春的華麗精緻，會把平行線刻上美人的額角，會吃掉稀世珍寶，天生麗質，什麼都逃不過他橫掃的鐮刀。

7、一個人如果能懂得知恥，就格外珍惜自尊，就會主動維護他人的尊嚴。

8、據我觀察，大部分人都是在別人荒廢的時間里嶄露頭角的。

9、大鵬一日同風起，扶搖直上九萬里。

10、明日復明日，明日何其多！日日待明日，萬事成蹉跎。世人皆被明日累，明日無窮老將至。晨昏滾滾水東流。今古悠悠日西墜。百年明日能幾何？請君聽我《明日歌》。

11、無論是別人在跟前或者自己獨處的時候，都不要有一點兒卑劣的事情：最要緊的是自尊。

12、老驥伏櫪，志在千里；烈士暮年，壯心不已。

13、自尊，迄今為止一直是少數人所必備的一種德性。凡是在權力不平等的地方，它都不可能在服從於其他人統治的那些人的身上找到。

14、既不要忘自菲薄，又不盲目自誇。

15、自愛是我們必須珍藏的工具。它好像是人類所需要的永恆的備用品；它十分必要，十分可貴，它帶給我們歡樂。因此，我們一定要珍藏之。

16、只要把自愛之心擴大到愛別人，我們就可以把自愛變為美德，這種美德，在任何一個人的心中都是可以找得到它的根底的。

17、三更燈火五更雞，正是男兒發憤時。黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲。

18、能使人知己、愛己者，未有不能知人、愛人者也。

19、我們首先是要對自己盡我們的責任；我們原始的情感是以我們自身為中心的；我們所有一切本能的活動首先是為了保證我們的生存和我們的幸福。所以，第一個正義感不是產生於我們怎樣對別人，而是產生於別人怎樣對我們。

20、對惡意的侮辱與詆毀，則要及時予以回擊，必要時運用法律武器捍衛自尊。

21、人是能夠感覺肉體的快樂和痛苦的，因此他逃避前者，尋求後者。就是這種經常的逃避和尋求，我稱之為自愛。

22、人不自愛，則無所不為；過於自愛，則一無所為。

23、先相信自己，然後別人才會相信你。

24、只要不氣餒，不灰心，不放棄，自己相信自己，自己尊重自己，就會感受自尊的快樂。

25、自我熱愛遠非缺點，這種定義是恰當的。一個懂得恰如其分地熱愛自己的人，一定能恰如其分地做好其他一切事情。

26、自尊不是輕人，自信不是自滿，獨立不是孤立。

27、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。

28、我們可以把我們的財物、生命轉借給我們的朋友，以滿足他們的需求，但是，轉讓尊嚴之名，把自己的榮譽安在他人頭上，這卻是罕見的。

29、自立自強：1如果有什麼需要明天做的事，最好現在就開始。

30、一個人開朗、豁達，就會感受到自尊的快樂。

31、為了維護自尊，可以舍棄許多東西，但絕不可傷失人格，做有損人格的事。

32、只要人活著，絕不會消失的唯一情慾是自愛。

33、過去屬於死神，未來屬於你自己。

34、自我熱愛是一種最微妙的感情，比世界上最敏感的人還要敏感。

35、與善人居，如入蘭芷之室，久而不聞其香；與惡人居。如入鮑魚之肆，久而不聞其

36、人類有許多高尚的品格，但有一種高尚的品格是人性的頂峰，這就是個人的自尊心。

37、那種只知自愛卻不知愛人的人，最終總是沒有好結局的。雖然他們時時在謀算怎樣為了自己而犧牲別人，而命運之神卻常常使他們自己，最終也成為自己的犧牲品。縱使人再善於為自己打算，卻畢竟不能捆縛住命運之神的翅膀呵。

38、自尊自愛，作為一種力求完善的動力，是一切偉大事業的淵源。

39、愛己者，仁之端也，可推以愛人也。

40、讓自己的內心藏著一條巨龍，既是一種苦刑，也是一種樂趣

41、我們愛我們的民族，這是我們自信心的源泉。

42、尊嚴是文明，但又像一層貼在臉上的東西一樣容易脫落。

43、自尊自愛，作為一種力求完善的動力，卻是一切偉大事業的淵源。

44、任何人都應該有自尊心、自信心、獨立性，不然就是奴才。但自尊不是輕人，自信不是自滿，獨立不是弧立。

45、每一個正直的人都應該維護自己的尊嚴。

46、如果一個人對自己不恰當、不合適的行為不知道慚愧，不感到難為情，那就是不知羞恥，這樣的人永遠不會有自尊。

47、人必其自覺也，然後人愛諸；人必其自敬也，然後人敬諸。

48、盛年不重來，一日難再晨，及時宜自勉，歲月不待人。

49、把尊重自己與尊重他人結合起來，就會散發出高貴的氣質。

50、不會寬容人的人，是不配受到別人的寬容的

51、無論是自己對自己價值的肯定，還是他人對我們價值的肯定，即自尊與被人尊重，都是快樂的。

52、滄海可填山可移，男兒志氣當如斯

53、沒有自我尊重，就沒有道德的純潔性和豐富的個性精神。對自身的尊重、榮譽感、自豪感、自尊心

54、自暴自棄，這是一條永遠腐蝕啃嗤著心靈的毒蛇，它吸走心靈的新鮮血液，並在其中注入厭世和絕望的毒汁。。

55、天行健，君子以自強不息。

56、唯有知恥，才有自尊。

57、自愛是人生漫長浪漫史的開端。

58、過度的自尊，則使我們越發敏感，作繭自縛，最終體驗不到生活的樂趣。

59、塑造更好的形象，贏得別人對自己的肯定，贏得集體和社會的贊揚，這就是自尊的表現。一個沒有自尊的人，也很難得到別人的尊重。

60、忌妒，是心靈的腫瘤。

61、人道主義倫理學的最高價值不是舍己，不是自私，而是自愛；不是否定個體，而是肯定真正的人自身。

62、人應尊敬他自己，並應自視能配得上最高尚的東西。

63、自愛（或對自己的愛）無非是銘刻在我們心中的感情，這種感情，鼓動人的各種愛好和慾望，可以在每一個人的身上轉化為惡習，也可轉化為美德；自愛在不同的變形中，既可以產生驕傲，同樣也可以產生謙虛。

64、尊重他人是人生的一道底線，是人生的一個亮點，自尊是無價的。

65、人要想對自己的尊嚴有所覺悟，就必需謙虛。的確，人性是尊嚴的，但這樣說還是不甚明確的，也是不完整的。說人是尊嚴的，這只限於沒有私心的、利他的、富於憐憫的、有感情的、肯為其他生物和宇宙獻身的這種情況。

66、原則上，應讓我自己的自我像他人一樣成為我自己愛的對象。對自己的生命、幸福、成長和自由的肯定，根植於他自己愛的能力，即關懷、尊重、責任和知識之中。假如一個人具有愛的能力，那他也會愛他自身；假如他只愛他人，那他根本就沒有愛的能力。

67、人必自悔然後人悔之，家必自毀然後毀之，國必自伐然後人伐之。

68、自尊的人不圖虛榮，拒絕沾染不良習氣。

69、人受到震動有種種不同：有的是在脊椎骨上；有的是在神經上；有的是在道德感受上；而最強烈的、最持久的則是在個人尊嚴上。

70、百金買駿馬，千金買美人；萬金買高爵，何處買青春？

71、醉斬長鯨倚天劍，笑凌駭浪濟川舟。

72、自愛者方能為人所愛。

73、自尊既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視、侮辱。

74、懂得自愛，才能得到他人的友誼。

75、自尊心是一個人品德的基礎。若失去了自尊心，一個人的品德就會瓦解。

自愛，沉穩，而後愛人

1、在我眼裡世間的女子分為兩類，她和非她。

2、人生短短數十載，最要緊的是滿足自己，不是討好他人。

3、世界上最棒的事是，每天早上醒來又是嶄新的一天，完全免費，永不斷貨。

4、想找個保鮮盒，把你給我的那些感動都裝起來，當我不那麼喜歡你的時候，就拿出來回味一下。

5、每個人的身體，都有厚的地方，他們各不相同，有些人厚的是手上的老繭，有些人厚的是背上的污垢，有些人厚的是臉上的老皮，我願自己厚的是心臟的肌肉。打死也不能放棄，窮死也不能嘆氣，要讓笑話你的人成為笑話。——韓寒

6、假如你知道自己這樣做並沒有錯的話，那麼，你就繼續做下去，不要理會別人會怎樣地譏笑你。

7、我們太年輕，以致都不知道以後的時光，竟然那麼長，長得足夠讓我忘記你，足夠讓我重新喜歡一個人，就像當初喜歡你那樣。

8、這個世界上哪有量身定做的愛情，一次次的點點滴滴，積攢起來，就是一生了。

9、不管你學什麼專業，找工作一定要找個你喜歡的，這樣你每天早晨六點到晚上八點都是高興的。再找個喜歡的人在一起，這樣晚上八點到早晨六點就是開心的，這就是生活。

10、叫我滾，滾了。叫我回來，對不起，滾遠了。

11、從不知道愛情可以讓人這么脆弱。如果可以，我希望裝瘋賣傻過一生，可以聽不到那些刺耳，看不見那些揪心，感覺不出那些疼。曾經以為只要我等你，堅定對你的愛，你便不會離開。可你的突然消失，還是讓我偽裝的堅強跌入谷底。我還愛著你，卻已無能為力。

12、一個人若太具備感情，是會自傷及傷人的。的確如此。

13、所有的人，起初都只是空心人，所謂自我，只是一個模糊的影子，全靠書籍繪畫音樂電影里他人的生命體驗喚出方向，並用自己的經歷去充填，漸漸成為實心人。而在這個由假及真的過程里，最具決定性的力量，是時間。——三毛

14、要始終保持敬畏之心，對陽光，對美，對痛楚。

15、別人幫你，那是情分，不幫你，那是本分。容不容得下是你的氣度，能不能讓你容下是我的本事。人是活給自己看的，不是他人的一句話就能左右自己，讓自己活出瀟灑自我。

16、記憶總是這個樣子，在不該回憶處觸碰了你的淚腺。體無完膚的愛和恨，肆虐了靈魂，感染了心肺。

17、感情有時候只是一個人的事情。和任何人無關。愛，或者不愛，只能自行了斷。

18、女孩子若對你寬宏大量，落落大方，那就是表示喜歡得你不夠。——亦舒

19、人時已盡，人世還長，我在中間，應該休息。——顧城

20、自愛，沉穩，而後愛人。

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『陸』 一起來聊聊對你身心靈影響最大的書籍

偶像@V先生跟我聊天，他問我能否推薦十本對我影響最大的書。想起我早在2013-10-23就在其他平台寫過一篇。現在重新整理一番。我想拋磚引玉來說一說對我影響比較大的書籍。

關於寫梁凱恩經歷的書籍《別說不可能》，那時候是大學即將畢業的季節，原本很憂郁的我常常會花大量時間泡在圖書室和圖書城。勵志的書籍很多，但是只有這本是一直影響著我的。因為他讓我了解到憂鬱症是可以擺脫的。並且，此書告訴我一定要去追尋自己喜歡的。梁凱恩說他之所以沒有選擇自殺是因為還有電影沒看完。於是，那時開始我也瘋狂看電影去學習。

然後遇到了第二本對我意義深遠的書《世界上最偉大的推銷員》，那時候每天堅持讀裡面的羊皮卷。羊皮卷共十卷，每一卷都揭示一個深刻的道理用最美好的語言。每卷堅持讀一個月，每天早中晚讀一遍。然後就是寫工作日記。就在堅持讀羊皮卷的那兩年，我刷新了我們公司的外貿記錄，不論是單筆訂單，還是總體銷售業績。但是，懶得天天讀的人，或者光讀但是不能領悟其精髓不能從行動上改變的人，估計看此書沒多大幫助。

後來在2011年遇到《零極限》，感覺就是或許是一本好書，但是周圍沒有一個人贊成也沒有一個人理解。我也並沒有實踐裡面提到的總總。直到2012年8月25日，我在生活一團糟，對於未來感情很絕望的時候再次遇到「我的吸引力」這個網站，看到很多留言都是「對不起，請原諒，謝謝你，我愛你」，內心裡知道我一定能在這里找到許多我想要的東西。現在想起來，都有種感動得想流淚的感覺，於是很快抽時間將《零極限》看了好幾遍。為什麼喜歡零極限，推薦裡面講了個故事，修藍博士可以在不見面的情況下治癒整個精神病院的病人。我們即使沒他那麼強，那麼厲害，學到一點點，生活也會有不少改變。很快我就每天將零極限的種種觀念運用到生活中，對所有的事情負全責進行清理。開始不論遇到什麼事情，總是先審視自己的內心。從來沒有想過，這么簡單的一本書，將我的人生推向了一個新的巔峰。也正因為零極限，讓我的生活充滿了奇跡。當然後來陸陸續續看了《內在小孩》，《零極限的美好生活》，《零極限之富在工作》，《最簡單的方式》，《阿羅哈》。最喜歡的是《零極限的美好生活》。

《愛情的吸引力法則》其實具體裡面講了一些什麼，我也記得不那麼清楚了。但是就是這本書讓我真正思考我到底需要找到一個怎樣的人生伴侶。當我們抱怨好男人都結婚或者有女朋友的時候，該如何審視我們內心的要求。以前的我忘了所有的要求需要包含這點，就是「單身異性戀」。這本書給我的啟發就是：很多時候，讀很多書，只要一個觀念能對你有幫助就好。

記不清是什麼時候買了《水知道答案》，那些美麗的水結晶一直震撼著我，結合零極限，我才發現萬物都有靈性。你把所有的物體都當做有感情的去對待，你也能夠收到各種事物饋贈給你的種種情緒。我愛的房間，會散發溫馨。我愛的植物，會長得異常有活力。我用我的愛心去感動自己，去感動我周圍的事物，也感動著那些曾經不能理解我的人。【後來有人留言說水知道答案是偽科學，我也從沒想過去計較，學過了，就過去了。我學的是凡事用心！】

因為偶然緣分，從一個不知名的寺廟取了一本書《了凡先生家庭四訓講記》，就是《了凡四訓》白話文以及翻譯。據說是可以改變命運的書。此書讓我更加深入去反思自己，發現自己種種不足，然後真正去面對，去改善。並且從思想，語言，行動上去修善，去傳播美好。關鍵去留意自己做什麼事情處於一種什麼動機，看問題站在一個怎樣的角度。念念為別人著想。去付出，並且是有智慧地去付出。因為光付出，不思考付出的方式，有時候反而導致不好的結果。當然，這條路是永遠學不完的。要學的，要改的總是很多，但是自己真正成長了許多許多。

《情緒的驚人力量》，我不得不承認，以前的我是個死腦筋，很容易鑽到死胡同，並且是憂郁絕望的死胡同，並且一發不可收拾。這本書教會了我如何運用換個思維的方式，去讓事情改變。對於我當時的憂郁性格起了非常大的幫助。不過現在運用零極限，總是能讓事情往好的意想不到的方向發展。也許是零極限讓我更多活在當下，完全信任宇宙。升起的念頭越少，負面越少，奇跡和美好才會越來越多，靈感越來越多吧。

《力量》《魔力》，我很喜歡。為什麼我沒有刻意推薦《秘密》，是因為我看了視頻也看了書，每次看都非常激動，真正正兒八經又沒有用到。(如果你覺得秘密很有用，恭喜你。如果你因為《秘密》陷入困惑，可以看看《秘密的副作用》) 但是遇到《力量》，我才開始啟動自己的好感覺，看《魔力》，才更了解如何針對性去感恩。

《女人的資本》，據我所知同樣書名，有很多不同版本。我那本是彩色的，也是很多年前送給自己的情人節禮物。這本書讓我明白，人首先要給自己定義一個角色，你歸納一下你是什麼類型的女性，你如何去發展你的個性特質。對於外表，裝扮，聲音，表達等等要如何去完善。

《生命喜悅的祈禱》，這不是一本祈禱的書，更像是教你做人的書。文字非常優美，經常讀，經常聽，裡面的種種思維就開始從潛意識影響自己，帶給人和平與喜悅，最喜歡裡面的奇跡祈禱文。

《萊斯特利文森自傳》《瑟多納釋放法之豐盛之書》都是與釋放有關的，可以突破更多內心的各種限制，釋放掉無用能量。但是我還想推薦一個與此相關的視頻《Letting go》,通過放空你的慾望，來達到心靈平衡，從而產生奇跡。

《治療密碼》首部量子物理能量療法，它通過調整身體的能量分布，修復潛意識，開啟身體的正能量，而治療的方法僅僅是做一套簡單的動作。6分鍾/次的「治療密碼」，能幫助人們將潛意識中的痛苦記憶注入愛的能量，療愈內心的創傷，擺脫焦慮、壓力和恐懼。書中還介紹了立竿見影的「深呼吸壓力解除法」，隨時隨地清理負面的情緒垃圾，獲得內心的寧靜。

治療密碼不僅治癒了特蕾西（作者洛依德妻子）12年的抑鬱症、班•瓊森的絕症，還幫助90多個國家數萬人解除了憂鬱症、癌症等身心疾病的困擾。其實這本書多數在講道理講例子。但是手勢真的很好用。很多人聽名字以為是專門治療疾病的，其實我倒覺得可以用來輔助治療。而我自己常常用來靜心，深挖一些情緒。第一次收到這書，正好喉嚨很痛，堅持了兩天治療密碼就好了。有天長了一顆很硬的痘痘，用治療密碼幾分鍾就能擠破了。治療密碼還能讓氣色特別好。有天早上做治療密碼，突然就能理解媽媽了，理解媽媽的種種不易，用治療密碼無形之中能流露很多情感吧，然後療愈。看這本書是一下子翻完的，最初不能接受每天三次治療密碼，所以懶得繼續，後來發現確實是很好的。說實話也並沒堅持每天三次，依舊有很好的效果。

《墨菲文集》《迎向富裕》，很全面的潛意識書和祈禱文。總之很贊啊，很多祈禱文對我特別管用。(但是，我並不認為對每個人管用。)

《與神對話》，用「我」與「神」對話的方式解答人生的困惑。

彼尚的課程很好啊，特別喜歡彼尚老師，我也沒有上過他的課，光是聽他的課程錄音就非常有收獲了。轉變了很多我看問題的方式。他的書也很好，比如《奇跡課程》《輕而易舉的富足》喜歡的話，就堅持實踐吧，坦白說他的課程真的很受益的，書籍你能堅持實踐，你會體驗種種好處的。

《砰然心動的人生整理魔法》《掃除力》，或許很多書都在告訴你做加法，結果你感覺越來越重，而這兩本是告訴你做減法。現在不是流行極簡主義，流行斷舍離嘛。這兩本書就是讓你通過扔掉一些雜亂無用的，不那麼喜歡的，漸漸讓自己被喜歡的東西喜歡的環境包圍。同時教會你整理。因為外界干凈舒適了，心也就敞亮了。

其實，很多書的具體內容，隨著時間推移，會漸漸遺忘其內容。而我現在最喜歡的就是將零極限，治療密碼，EFT等等每天每天去運用。看書不是為了看書而看書，而是真正對自己管用，真正能每天運用。

我說這些書對我有用，但是並不代表對每個人都有用。有時候，有些人甚至不用讀書，只保持運動的好習慣，以及獨有的智慧，就可以幸福快樂過好一生。我曾經喜歡去找各種書，是因為我迷茫過。我想去找答案。

很想聽大家說說自己喜歡的書，喜歡的作者，對自己有重大影響的人。

後記:這篇文章，有人不理解其實是預料之中的事。所以，此文寫給懂的人。